Внутренняя опора: из выживающего в имеющего. Рабочая тетрадь по обретению целостности, стабильности и интеграции базовых уровней личности
Юлия Базан
Рабочая тетрадь для тех, кто внешне уже успешен и ответственен, но внутри продолжает жить в режиме выживания, страха и дефицита. За 12 недель вы укрепите уровни своего фундамента: научитесь создавать внутреннюю безопасность, опираться на реальность и собственные ресурсы, а не на тревогу. Ежедневные рефлексии, еженедельные обзоры и практические эксперименты помогут сформировать устойчивое ощущение «у меня есть» как базовый пол.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007071666
- Легальная стоимость: 396 руб.
Читать книгу «Внутренняя опора: из выживающего в имеющего. Рабочая тетрадь по обретению целостности, стабильности и интеграции базовых уровней личности» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
