Саногенное мышление для смелых. Как перестать бояться и начать жить свою жизнь
Ирина Вадимовна Павлова
Это откровенный разговор для тех, кто хочет перемен, но каждый раз отступает из-за страха, тревоги и вины. Вы узнаете, как эти эмоции буквально «застревают» в теле и привязывают вас к тому, что не приносит счастья. Книга предлагает понятную карту психики и рабочий инструмент — саногенное мышление, чтобы разобрать эмоции на детали и перепрограммировать мозг. Пошаговые практики и тест помогут пройти путь от симптомов к осмысленной свободе и вернуть себе свою жизнь.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007077972
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «Саногенное мышление для смелых. Как перестать бояться и начать жить свою жизнь» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
