общая психология
Язык тела соблазнителя
Алексей Саркисов
Слова говорят лишь на 7%. Остальное решают взгляд, осанка, дыхание и прикосновения. Эта книга — без пошлости и манипуляций. Вы узнаете, как считывать женские сигналы, менять гормоны через позу, сокращать дистанцию без вторжения и уходить первым,...
Психологический периметр: Конструктивное взаимодействие с деструктивными коллегами
Архитектор Антикризис
Любой трудовой коллектив или закрытая структура — это динамическая система, эффективность которой напрямую зависит от стабильности ее элементов. Появление «токсичного» сотрудника, манипулятора или скрытого саботажника — это не просто бытовой...
Играй в свою. Почему ты проигрываешь в чужой игре и как начать свою
Максим Даръ
Можно достигать целей и всё равно чувствовать, что живёшь не свою жизнь — потому что играешь по чужим правилам. Эта книга показывает жизнь как систему игр, в которых большинство участвует неосознанно. Автор и создатель LG-коучинга предлагает...
Нейропсихология младенцев от 0 до 12 месяцев
Наталья Фромм
Первый год жизни — фундамент интеллекта. Но как развивать малыша без выгорания и тревог? В этой книге глубокая нейрофизиология переведена на язык простых ежедневных практик. Вы узнаете, как работают окна развития, почему важно угасание...
Пикап 2.0. Цифровые инструменты охотника
Владимир Маетный
Классический пикап умер. Женщины устали от «подкатов» вживую, а мужчины теряют время на десятки бесполезных «приветов». Эта книга — новый кодекс цифрового соблазнения. Вы научитесь анализировать открытые профили, создавать неотразимый образ,...
Базовый курс современного Дон Жуана
Алексей Саркисов
Книга проведёт вас через все этапы: от выпрямления спины и постановки голоса до создания идеального сценария свидания и управления отношениями на дистанции. Вы узнаете, как подходить к незнакомкам без трепета, как флиртовать с иронией, как...
НЛП в пикапе: скрытое влияние
Алексей Саркисов
Эта книга — честный и весёлый учебник по скрытому влиянию без пошлости. Вы узнаете, как калибровать состояние девушки, ставить якоря на интригу, менять смыслы через рефрейминг и использовать пресуппозиции, чтобы она сама хотела продолжения. Но...
Мастерство флирта
Алексей Саркисов
Эта книга — честный и остроумный путеводитель по искусству естественного соблазнения. Без пошлости, манипуляций и заученных фраз. Вы узнаете, как превратить взгляд в магниты, паузы — в напряжение, а разговор — в танец. Главный секрет: флирт — это...
Нейрония. Королевство внутри нас. Сказочное путешествие в страну мозга
Наталья Клепикова
Однажды Странник просыпается в незнакомом лесу и ничего не помнит о себе. Единственная подсказка — старая карта с надписью «Королевство Нейрония». Он отправляется в путь — и попадает в удивительную страну. Это Королевство — человеческий мозг....
Интегративные практики. Тренировка мышления для сложного мира
Николай Атаманенко
Мир стал слишком сложным для простых ответов. Эта книга — ментальный тренажёр, обучающий интегративному мышлению: умению удерживать противоречия и находить решения, превосходящие исходные альтернативы. Вы освоите практики остановки автоматических...
Как быть довольной собой всегда?
Ксюша Краснова
Это практическое пособие для женщин, которые привыкли относиться к себе как угодно, только не с теплотой и не с уважением. Для тех, кто знает наизусть все свои «недостаточно»: недостаточно стройная, недостаточно успешная, недостаточно хорошая...
Эмоциональная перезагрузка: Баланс среди уведомлений и лент
Кейлос Холмс
Книга для тех, кто хочет жить осознанно в цифровом мире. Вы найдёте техники эмоциональной перезагрузки: цифровую эмпатию, короткие медитации и стратегии долгосрочного баланса. Практичные шаги, которые легко внедрить, — чтобы технологии служили...
Запаса хватит. Как превратить накопления в спокойную жизнь после работы и не потерять себя
Виктор Лоуренс
Работа закончилась, а что дальше? Эта книга для тех, кто хочет превратить накопления в спокойную, осмысленную жизнь, а не в бесконечную тревогу. Без сложных схем и пустых обещаний только честный взгляд на деньги и на себя. Сколько можно тратить?...
Типы привязанности: Как прошлое формирует нашу любовь
Кейлос Холмс
Хотите понять, почему вам сложно доверять партнёру или вы боитесь близости? Эта книга объясняет, как опыт детства формирует ваш тип привязанности и диктует сценарии в отношениях. С помощью понятных примеров и упражнений вы научитесь распознавать...
Тревожность: Как использовать беспокойство для достижения целей
Кейлос Холмс
Хотите превратить тревожность из помехи в инструмент успеха? В этой книге — действенные стратегии, как использовать беспокойство для личностного роста: от управления эмоциями до чёткой постановки и достижения целей. Перестаньте бороться с...
Почему ты выбираешь тех, кто тебя разрушает. Скрытые сценарии, которые заставляют тебя снова и снова входить в больные отношения, и как их перепрограммировать
Ирина Ашина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почему вы снова выбираете тех, кто причиняет боль? Вы...
Аргентинский дог. Полное руководство по породе
Иван Старостин
Полное руководство по аргентинскому догу. В книге подробно рассмотрены история создания породы, стандарты экстерьера, психологический профиль, методы дрессировки и социализации. Уделено внимание генетическим особенностям, правилам ухода,...
Анатомия преследования: глобальный взгляд на сталкинг
Ардак Жанатаевич Косубаев
Сталкинг — это психологическая война, разрушающая жизнь. Как распознать грань, где кончается флирт и начинается опасность? И как защитить себя? Эта книга — первый прикладной путеводитель по выходу из ловушки преследования от эксперта по влиянию...
Конфликты с родителями. Как сохранить себя. Стратегии для взрослых детей
Владислав Лечев
Эта книга — для взрослых детей, которые устали от вечных ссор, обид и чувства вины. Вы любите своих родителей, но каждый разговор заканчивается скандалом или молчаливой обидой. Вы хотите жить своей жизнью, но боитесь ранить маму или разочаровать...
Тихое отдаление. Как сохранить близость в отношениях каждый день
Виктор Лоуренс
Вы правда уверены, что понимаете, что происходит между вами и близкими? Стоп. Прочитайте это. Здесь не про теорию, а про реальные разговоры, ошибки, паузы и выбор, который вы делаете каждый день. Вы начнёте замечать, где теряете контакт, где...
Tecniche di realizzazione dei desideri
Angelika Lesnikowa
Perché qui non c’è magia — solo pratiche collaudate che si basano su: psicologia — comprendere come funziona il vostro pensiero; consapevolezza — saper ascoltare voi stessi e le vostre vere esigenze; approccio sistematico — passi chiari invece di...
Техники мотивации. Часть 1
Аэль Ли Ра
«5 почему». Задайте себе вопрос: «Почему я хочу это сделать?» и ответьте на него. Затем задайте тот же вопрос к полученному ответу — и так 5 раз. Это поможет докопаться до глубинной причины и усилить мотивацию.
Синдром отложенной жизни. Как перестать откладывать жизнь на потом
Мария Крутова
Вы тоже ждали подходящего момента? Когда уляжется кризис, когда подрастут дети, когда накопится солидная финансовая подушка, а голова перестанет отвлекаться на каждую мелочь? Эта книга — о том, как мы, порой не замечая, годами откладываем жизнь...
Соска — твой друг или враг? Рекомендации логопеда
Татьяна Синицких
В данном издании рассматривается роль соски в развитии младенцев с точки зрения психологии и практической медицины. Автор анализирует плюсы и минусы использования соски, опираясь на современные научные исследования, клинические наблюдения и...
Мой Бог. Жизнь нарцисса
Екатерина Cкуратова
Книга «Мой Бог. Жизнь нарцисса» — это исследование природы нарциссизма, его формирования в семье и передачи между поколениями. В книге анализируются механизмы вины, обвинений и поисков справедливости в нарциссических отношениях, а также...
Метод «Альтернативное использование»
Алексей Юрьевич Щинников
Метод «Альтернативное использование» — это логический инструмент творческого мышления, построенный на переклассификации понятий. Метод позволяет преодолеть психическую инерцию и логически конструировать новые применения для привычных вещей.
Разреши себе выжить. Протоколы действий в условиях неопределенности
Назар Сейдалин
Эта книга — не о мотивации и не о «выходе из кризиса победителем». Она о том, как не потерять себя, когда привычная реальность рушится: после диагноза, утраты, развода, войны или любого другого резкого события. Автор — врач-онколог, психотерапевт...
Дама на выданье
Александра Чернова
Если тебе за тридцать, а то и за сорок с хвостиком, и жизнь идет не по плану — эта книга станет твоей настольной инструкцией по жизни. Александра Чернова написала честный, ироничный и очень тёплый разговор о том, как перестать быть «дамой на...
Скользящая реальность. Как принимать решения и видеть сигналы быстрее других
Виктор Моррис
Вы чувствуете, что мир ускорился, а старые правила больше не работают? Тогда остановитесь на минуту. Эта книга покажет, как реально принимать решения, видеть сигналы и не теряться в потоке. Вы начнёте быстрее понимать, что происходит вокруг,...
Точка после. Как пережить травму и заново собрать свою жизнь
Виктор Лоуренс
Жизнь оборвалась в один обычный вечер. Поезд. Авария. И долгий путь назад к себе. Эта книга не о трагедии. Она о том, что происходит после: когда тело не слушается, близкие молчат из заботы, а ты ищешь, как снова стать собой. Честно. Без фальши....
Скрытые сигналы. Как выигрывать переговоры
Виктор Лоуренс
Вы думаете, что переговоры выигрываются словами? На самом деле люди выдают всё раньше, чем начинают говорить. Я покажу, как видеть это сразу и использовать в свою пользу. Вы научитесь читать эмоции, ловить скрытые сигналы и понимать, когда...
Потерянная команда. Как вернуть вовлеченность и удержать людей в изменениях
Виктор Лоуренс
Вы уже чувствуете это. Люди рядом, но их как будто нет. Они делают задачи, но не включаются. И Вы не понимаете, где всё начало уходить. Здесь без теории и красивых слов. Вы увидите, где именно теряете людей каждый день, в разговорах, решениях,...
Переключатель влияния. Как управлять поведением команды без давления
Виктор Лоуренс
Вы делаете всё идеально, но команда всё равно не работает как вам нужно? Значит дело не в задачах, а в том, как Вы влияете. Здесь Вы увидите, как убрать лишнее напряжение, перестать тащить всё на себе и сделать так, чтобы люди начали работать...
Кто я, если убрать весь шум? Как встретиться с собой настоящим
Елена Тиранова
Внешний шум — чужие голоса, соцсети, бесконечные «надо». Внутренний — критик, угодник, испуганный ребёнок. Эта книга — о том, как унять и то, и другое, встретиться с собой настоящим и обрести опору, которая всегда была внутри.
Das Denken, das alles verändert. Das Buch, das dein Leben verwandelt
Imomkhoja Amon
Haben Sie jemals nach genau dem Buch gesucht, das alles an seinen Platz rückt? Das ist es. Die meisten Bücher lösen ein einziges Problem. Dieses hier verändert den Menschen als Ganzes. Dass alle Bereiche der Entwicklung abgedeckt werden, macht...
Хотя бы до утра. Найти свет в темноте
Виктор Лоуренс
Вы думаете, что отпустили прошлое, но оно всё ещё влияет на ваши решения и чувства. Эта книга простым языком объясняет, как прошлый опыт незаметно управляет вами. Вы поймёте, почему возникает эмоциональная зависимость, чем сильные чувства...
Мужское и женское желание или притягивание
Иван Исаков
Влечение — это начальная стадия. Оно часто основано на внешности, голосе, поведении, химических реакциях мозга. Это быстрый, эмоциональный импульс, который может возникнуть за минуты. Любовь — это более глубокое состояние. Она формируется через...
Исповедь фальшивого человека. Поиск истинной себя в лабиринте чужих ожиданий
Мальфа Васильвер
Это история о том, как глубоко укоренённое чувство вины лишает человека права на счастье. Как найти в себе силы признать собственное уродство, чтобы обрести Бога и научиться любить?
БДСМ: источник силы. Том I: Иерархический инстинкт и гормональная регуляция
Александр Капитонов
Данная серия впервые в России представляет научный, междисциплинарный подход к БДСМ, рассматривая его не как сексуальную девиацию, а как естественный механизм регуляции инстинкта власти. Серия адресована психологам, психотерапевтам и всем...
Точка выбора. Как принимать точные решения и доводить их до результата
Виктор Лоуренс
Вы вроде всё делаете правильно, но значимого результата нет? Значит, где-то теряете главное. Я покажу, где именно. Вы перестанете тратить время впустую, увидите, где решения сыпятся, и начнёте доводить до результата. Без лишних слов, без воды,...
Экзамен. Стресс. Выход. Психологическая подготовка к экзаменам. Техники снижения тревоги и улучшения концентрации
Владислав Лечев
Экзамен на носу, а коленки трясутся? В голове каша, а учебник вызывает тоску? Эта книга не будет учить тебя «просто успокоиться» и не заставит медитировать часами. Здесь собраны простые, работающие техники: как выключить панику за минуту, как...
Точка выбора внутри. Как управлять мыслями и менять свою реальность ежедневно
Виктор Лоуренс
Ты создаёшь свою реальность каждую секунду просто не замечаешь этого. Эта книга раскроет один факт: между мыслью и реакцией есть пауза. В ней твоя свобода. Никакой мистики. Только практика: как управлять вниманием, останавливать автопилот, менять...
Переход на другую ветку судьбы
Марина Христова
«Переход на другую ветку судьбы» — это книга о том, как незаметные мысли, привычки, страхи и ежедневные решения формируют жизненный сценарий человека. Без мистики и пустых обещаний книга показывает, где находится точка изменения реальности и как...
Власть без престола и короны
Юичи Артур
Эта книга о том, как устроены ложь, манипуляции и контроль в реальной жизни и в цифровой среде. Вы узнаете, почему люди обманывают, как распознать лжеца, и почему точка в конце сообщения может оказаться скрытой агрессией. Отдельно: про эффект...
Открытая ясность. Как перестать застревать и начать действовать свободно
Виктор Лоуренс
Вы снова делаете одно и то же и ждёте другой результат? Тогда остановитесь и прочитайте это. Вы узнаете, где теряете энергию, почему застреваете и как начать двигаться без лишнего напряжения. Без теорий, без сложных схем, только то, что можно...
Тёмный зал, свет внутри: психология кинозрителя
Елена Нечаева
Вам повезло, если вы любите кино или создаёте его. Книга написана режиссёром и психоаналитиком в одном лице. Автор не намерена препарировать фильмы или строить новые теории. Цель — помочь вам смотреть глубже и творить осознанно, сохраняя...
Архитектура природы, магическая шкала Ордена Баланс. Аэль Тар Ом
Аэль Ли Ра
Забудьте о спорах материи и духа, о борьбе противоположностей. Истинная магия жизни сокрыта в Равновесии (Aequilibrium) — живом танце трёх сил, что не сражаются, а сплетаются в едином танце творения. В сердце Ордена этот союз запечатлён в...
Все мои неправильные жизни
Алексей Корнелюк
Илья умеет исправлять чужое прошлое. В своей студии он оцифровывает старые кассеты, вырезает ссоры, неловкие паузы, пьяные лица и людей, которых семья больше не хочет помнить. После его монтажа даже самая несчастная жизнь начинает выглядеть почти...
Свет в комнате, где никто не живет
Сергей Патрушев
Эта книга начинается там, где заканчиваются все разговоры. Ты закрываешь дверь за последним гостем. Тишина накатывает, как волна. И в этой тишине загорается свет — не тот, что от лампы. Ты смотришь в чужое окно и придумываешь целую жизнь....
Снизить кортизол без лекарств. Простые способы
Роксана Симбирская
Вес стоит на месте. Ты ешь правильно, а тело не реагирует? Мысли путаются, а голова будто в тумане. Раздражение живёт где-то на фоне, без причины, просто постоянный гул. И ты думаешь: «Наверное, я старею. Или: о, надо больше тренироваться. Или:...
