общая психология
Женские соски. И всё про них
Кэти Мираж
Соски – одна из самых заметных и одновременно самых недооценённых частей женского тела. Они присутствуют в визуальной культуре, в моде, в медицине, в интимной жизни, однако остаются закрытой темой для серьёзного изучения и открытого...
Здоровые отношения без иллюзий
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о отношениях между мужчиной и женщиной. О том, как понять партнёра, не растворяясь в нём, сохранить себя, свои границы и ценности. Здесь нет универсальных рецептов, но есть путь к осознанной любви,...
Искусство притяжения и гармонии в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое и искреннее руководство для женщин, стремящихся к гармоничным и зрелым отношениям. Через психологические разборы, жизненные примеры и тонкое понимание мужско-женской динамики автор помогает раскрыть женскую силу, научиться...
Психология страсти в долгих отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, что происходит с любовью спустя годы. Когда страсть сменяется рутиной, а близость – привычкой. Без обещаний быстрых решений автор честно и глубоко говорит о женской энергии, желании, границах и эмоциональной близости. Это путь...
100 необычных фактов о либидо. Мужское и женское либидо
Рита Фокс
Эта книга раскрывает малоизвестные и удивительные факты о либидо – важном аспекте человеческой природы, влияющем на нашу мотивацию, поведение и здоровье.В ней представлено 100 уникальных наблюдений и научных данных, которые помогут читателю...
100 ужасных фактов о людях
Максим Клим
100 фактов о тёмных, тревожных и часто скрываемых аспектах человеческой природы, поведения и истории. Материал основан на исследованиях в области психологии, социологии, истории, криминологии и нейробиологии.Он носит предупредительный,...
От зависимости к близости
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без потери себя. О том, как строить отношения, сохраняя внутреннюю опору, уважение к своим границам и право быть собой. Через жизненные истории и практические размышления автор помогает выйти из зависимости, обрести...
Почему любовь начинается с тебя
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о том, как строить отношения, не теряя себя. О границах, самосознании, женской силе и любви без жертв. Для женщин, которые хотят быть счастливыми в паре, оставаясь целостными, уверенными и верными себе.
Мужская правда
Луиса Хьюз
Эта книга – честный и глубокий разговор о мужчинах и отношениях без иллюзий. Почему он молчит, отдаляется, боится обязательств и любит «не так»? Вы узнаете, что на самом деле движет мужчиной, как понимать его поступки и строить близость, не теряя себя.
Почему он молчит
Луиса Хьюз
Почему мужчина молчит, когда женщина ждёт слов и объяснений? Эта книга – глубокое и бережное путешествие в психологию мужского молчания. Она помогает понять скрытые страхи, потребность в пространстве и иной язык любви, чтобы перестать...
Женщина без страха. Как перестать бояться и начать жить своей жизнью
Лилия Роуз
«Женщина без страха» – это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. О страхах, которые управляют жизнью: страхе одиночества, неудачи, бедности, осуждения, близости. Шаг за шагом автор помогает женщине увидеть свою силу, отпустить...
100 необычных фактов о нимфоманках
Кэти Мираж
Эта книга открывает читателям захватывающий мир нимфомании, собрав 100 необычных фактов, которые помогут глубже понять это явление и его влияние на жизнь людей.Нимфомания, часто ассоциируемая с чрезмерной сексуальной активностью у женщин, на...
Целостная
Луиса Хьюз
Эта книга – о любви без самопожертвования. О том, как строить отношения, не теряя себя, свою ценность и границы. Здесь нет советов «быть удобной» или терпеть ради любви. Это путь к самоценности, эмоциональной свободе и зрелым отношениям, где...
Мужчина и женщина. Правда без иллюзий
Луиса Хьюз
Эта книга – о женщине, её внутренней силе и отношениях с мужчиной без иллюзий и жертвенности. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, как мужчина воспринимает женщину, почему теряется близость и как сохранить себя в любви. Книга помогает выстроить...
Женская сила без масок
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней силе женщины и осознанных отношениях. О том, как понимать мужчин, выстраивать границы, распознавать манипуляции и не терять себя в любви. Без иллюзий и шаблонных советов – только честный разговор о психологии, эмоциях,...
Психология привязанности. Как не потерять себя в любви
Луиса Хьюз
Эта книга – глубокое исследование любви, страсти и зависимости. Она помогает понять, где проходит грань между близостью и утратой себя, почему чувства иногда превращаются в боль и как внутренние страхи формируют отношения. Путь к осознанной...
Как любить и оставаться собой
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как любить и при этом не терять себя. О границах, самоценности, эмоциональной зависимости и зрелых отношениях. Для женщин, которые устали жертвовать собой ради любви и хотят вернуть уверенность, целостность и право быть собой,...
Самоценность
Елена Мартиросян
Эта книга результат наблюдений, многолетнего исследования и личного эксперимента, длительность которого более 35 лет.Это учебник, написанный простым языком и имеющий прикладное применение и возможность адаптации под задачи любого человека.Все...
Маркетинг и метаболизм: 20 советов для жизни без диет
Архитектор Антикризис
Это не просто художественный роман о похудении. Это честная история о том, как Алиса применила свои аналитические способности к собственному питанию и образу жизни. Через личные кризисы, борьбу со «сладким монстром» и поиски подходящей...
Мой дом – Место Силы
Архитектор Антикризис
Ваш дом должен быть не просто складом вещей, а надежным убежищем, где вы восстанавливаете силы, вдохновляетесь и чувствуете себя защищенным. Но вместо этого он часто становится источником стресса, визуального шума и постоянного чувства вины.Эта...
Психология богатства
Оксана Полякова
Эта книга покажет, как соединить силу подсознания, квантовые законы и практические техники, чтобы деньги стали естественной частью твоей жизни. Ты узнаешь, как убрать финансовые блоки, переписать свою денежную историю и настроить мышление на...
Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении
Рина Арден
Эта книга – честный и глубокий разбор аффирмаций без обещаний быстрых чудес и магического мышления. Почему «просто повторяй» чаще не работает? Что на самом деле происходит с психикой, когда слова расходятся с реальностью? Автор шаг за шагом...
Хватит доказывать: как жить и работать без синдрома самозванца
Рина Арден
Синдром самозванца – это особый способ мышления, из-за которого даже умные, опытные и успешные люди чувствуют себя «недостаточно хорошими». Эта книга – практическое руководство по работе с мыслями, которые обесценивают достижения, усиливают...
Почему вы не высыпаетесь: гигиена сна без мифов и иллюзий
Рина Арден
Мы привыкли считать сон второстепенным – чем-то, чем можно пожертвовать ради дел, дедлайнов и продуктивности. Эта книга разрушает этот миф. Перед вами практическое и глубокое руководство по гигиене сна, написанное без крайностей, модных иллюзий...
Когда накрывает паника: практическое руководство по паническим атакам
Рина Арден
Панические атаки пугают своей внезапностью и ощущением полной потери контроля. Сердце бьётся слишком быстро, дыхание сбивается, тело словно выходит из-под управления, а в голове возникает один вопрос: «Что со мной происходит?» Эта книга –...
Когда больше нет сил: честная книга о выгорании и усталости
Александр Костин
Выгорание подкрадывается незаметно. Сначала пропадает радость, затем – силы, а потом и ощущение смысла. Эта книга – честное и глубокое руководство для тех, кто устал жить на износе, но не готов мириться с пустотой и постоянной усталостью. Здесь...
Самооценка. Инструкция по сборке внутренней опоры
Рина Арден
Эта книга про устойчивое, спокойное и взрослое отношение к себе, которое не рушится от ошибок, критики и чужих успехов.
Вы узнаете, как формируется самооценка, почему она ломается даже у внешне успешных людей и что на самом деле помогает...
Свинг. Честно о том, что происходит
Анжелика Золотова
Свинг – это не про измену и не про экстремальный опыт. Это про честный разговор с самим собой и с партнёром, про желание понять границы, страхи и желания. Анжелика Золотова объясняет, как пары могут исследовать отношения, оставаясь честными друг...
Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
Алекс Гров
Книга о психологической стороне ограничений, дисциплины и изменений.
Почему жёсткий контроль приводит к срывам.
Почему самокритика не делает сильнее.
Почему устойчивые изменения невозможны без уважения к себе.
«Чувство меры. Путь к...
Возвращение к себе
Луиса Хьюз
Эта книга – о тихой утрате себя в привычной, внешне благополучной жизни. О моментах, когда всё «нормально», но внутри пусто. О страхе быть собой, выборе без гарантий и возвращении внутреннего голоса. Это путь к честности, живому присутствию...
Разреши себе злиться: как гнев становится силой, а не проблемой
Рина Арден
Гнев – одна из самых сильных и одновременно самых запрещённых эмоций. Его боятся, подавляют, стыдятся или выпускают так, что потом жалеют. Эта книга – практическое руководство о том, как научиться жить с гневом безопасно и осознанно.
Вы...
Пауза со смыслом: всё о ретритах – от выбора до возвращения
Рина Арден
Ретриты стали популярным способом «перезагрузки», но за красивыми обещаниями часто скрываются разочарования, завышенные ожидания и небезопасные форматы. Эта книга – честное и практическое руководство для тех, кто хочет разобраться, что такое...
Жить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий
Рина Арден
Осанка – это про то, как мы живём, двигаемся, чувствуем себя и проявляем уверенность каждый день. Эта книга – глубокое и практичное руководство о том, как поза тела влияет на самоощущение, энергию, уверенность, общение и качество жизни.
Вы...
Медитация и внимание: как перестать жить на автопилоте
Рина Арден
Эта книга – практичное и честное руководство по медитации для тех, кто живёт в реальном мире, работает, устает, тревожится и не готов уходить в абстрактную философию. Здесь нет обещаний мгновенного просветления и сложных техник. Только понятное...
Как успокоиться, когда накрывает тревога: простые практики присутствия
Рина Арден
Тревога может накрывать внезапно и без видимых причин, лишая ощущения опоры и контроля. Эта книга – практическое руководство по медитации «здесь и сейчас», созданное специально для тревожного состояния. Без мистики, абстрактных рассуждений и...
Я больше не обязана справляться одна
Кара Инь
Эта книга – о женщинах, которые слишком рано стали сильными.
О тех, кто привык опираться только на себя, не потому что хотел, а потому что иначе было небезопасно.
«Я больше не обязана справляться одна» – честный и бережный разговор о скрытом...
Психология независимого богатства
Артем Антонович Подгорный
Психология «независимого богатства»: как разжать кулак и стать свободным.
Тантра Сознания. Метод анализа психотипов
Мата Сури
Книга последовательно излагает суть метода Тантра Сознания (Психология Внутренней Целостности), как модели, подтвержденной данными современной когнитивной психологии, нейронауки и психофизиологии. Основное внимание уделяется методу анализа –...
Тантра Сознания. Психология Внутренней Целостности
Мата Сури
Книга «Тантра Сознания. Психология внутренней целостности» представляет собой фундаментальный труд, предлагающий новую, интегративную модель понимания человеческого сознания. Авторская методология преодолевает разрыв между строгим научным...
Секретные механизмы человеческого мозга
Maxim Kuleshov
Эта книга – о том, как внутреннее состояние человека влияет на его жизнь. Не через магию и не через мистику, а через реальные механизмы работы мозга, психики и поведения. Почему вера и ожидания помогают переживать трудные периоды? Почему у одних...
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетами
Кай Вектор
Ты – голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории....
24 вопроса, которые ты избегал
Александр Михайленко
Ты устал просыпаться с ощущением, что живёшь не своей жизнью.
Устал подстраиваться, откладывать, притворяться и убеждать себя, что «всё нормально», когда внутри пустота.
Эта книга – не про мотивацию и «секреты успеха».
Это 24 жёстких...
Что такое панические атаки и как с ними справляться
Anna Hardikainena
Что такое панические атаки и как с ними справляться – это глубокое, честное и одновременно практическое руководство по пониманию паники, тревоги и страха. Автор проводит читателя через весь путь – от первой атаки и ощущения, что сердце и разум...
Нежный абьюз
Мария Дмитриевна
Это моя история о том, как красивые романтические жесты сменились контролем и абьюзом.
Сначала всё выглядело как сказка: неожиданное признание в любви, трогательные сюрпризы, внимание и забота. Я согласилась попробовать – и постепенно потеряла себя.
Мне нельзя быть видимой
Карина Помазан
«Мне нельзя быть видимой» – это книга о страхе, который управляет жизнью незаметно.
О страхе быть увиденной. Услышанной.
Этот страх редко осознаётся напрямую. Он маскируется под скромность, рациональность, перфекционизм, прокрастинацию, «мне...
Как стать просветленным?
Полина Артёмкина
Книга «Как стать просветленным?» о том, как на психотерапии можно раскрыть заблокированные части человека (Человеческая, Божественная, Целительская, Счастливая и Благая), что от этого меняется у самого человека и в окружающем мире. А также о...
Как повысить самооценку и завоевать мир
Лейла Ло
Я всю жизнь изучала тему самооценки. Мне всегда было интересно, от его она зависит. А самое главное – как ее повысить, чтобы иметь здоровую самооценку. Когда ты являешься в школе серой мышкой ты постоянно думаешь, чтобы сделать, чтобы “выбиться...
ИИ функционален, но не экзистенциален (О психологических функциях, интеллекте и границе переживания)
Елена Гохнадель
Эта заметка посвящена вопросу, который всё чаще остаётся в тени обсуждений об искусственном интеллекте: где проходит граница между интеллектом и переживанием.
Опираясь на учение Карла Густава Юнга о психологических функциях, автор показывает,...
Код желания. Как Вселенная исполняет наши просьбы
Георгий Александрович Жуков
Вы держите не книгу. Вы держите ключ от собственного кода.
Вселенная не исполняет желания. Она резонирует с вашей внутренней частотой. Если вы излучаете страх и недостаток – вы получаете хаос. Если вы настраиваетесь на целостность – реальность...
Простые ответы Аристотеля на наши вечные «Почему?»
Анна Гаджибек
Устали от информационного шума и поиска смысла? Эта книга, как разговор с Аристотелем на кухне за чаем, где он простыми словами объясняет, как устроен мир и наше место в нём. В ней доступно объясняются ключевые идеи Аристотеля без академической...
