Не спи, царевна. Как выйти из плена тревожности и начать жить
Оксана Поникаровских
У вас есть всё — карьера, дом, семья. А внутри — тревога, которой нет названия. Эта книга объяснит, как она устроена, почему тело реагирует именно так и что с этим делать. Немного нейробиологии, немного сказок, конкретные техники в каждой главе — и ни одного совета «просто расслабьтесь». Для женщин, которым нужно не поглаживание, а понимание. Книга-терапевт, которую можно взять с собой.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785007056410
- Легальная стоимость: 600 руб.
Читать книгу «Не спи, царевна. Как выйти из плена тревожности и начать жить» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
