общая психология
Гештальт Шрёдингера. Как закрыть то, что вы никогда не открывали
Сергей Кирницкий
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Право на черновик. Как остаться человеком в эпоху машинного совершенства
Андрей Морозов
«Право на черновик» — книга о паузе в мире безупречных ответов. Она не учит быть эффективнее и не предлагает готовых решений. Это разговор о праве сомневаться, быть несовершенным, думать медленно и слышать себя в эпоху машинного совершенства....
Медленнее, чем ИИ. О внимании, страхе и авторстве
Андрей Морозов
В мире, где алгоритмы думают быстрее, а внимание стало товаром, человек всё чаще чувствует себя лишним. Эта книга — не о борьбе с ИИ, а о возвращении к себе. О праве на паузу, на ошибку, на медленное мышление и живое авторство. О страхе...
Право на паузу. Почему человек не обязан быть быстрее
Андрей Морозов
«Право на паузу» — книга о человеке в мире, который разогнался быстрее человеческой природы. О тревоге, усталости и потере авторства рядом с алгоритмами. О том, почему скорость перестала быть мерой ценности, а пауза стала формой сопротивления....
Человеческий коэффициент. Как не потерять себя в эпоху нейросетей
Андрей Морозов
«Человеческий коэффициент» — книга о том, как сохранить себя в мире, где скорость, эффективность и алгоритмы начинают подменять живой опыт. Это размышление о внимании, теле, ошибке, тишине и праве быть медленным. О том, почему технологии должны...
Право на заминку. Как остаться человеком в эпоху умных машин
Андрей Морозов
В эпоху искусственного интеллекта скорость стала новой нормой, а человеческая медлительность — поводом для тревоги. Эта книга — философско-психологический манифест о праве быть несовершенным, сомневаться и останавливаться. О потере авторства,...
Спиральная динамика и духовное развитие. Путь к целостности
Дмитрий Болесов
Практическое пособие по спиральной динамике для консультантов и тренеров. В книге: диагностика уровней клиентов, техники работы с «теневыми» аспектами, стратегии перехода между стадиями. Подходит для составления индивидуальных программ роста и...
Артбук с кинопрактиками
Виола Борисовская
Артбук с кинопрактиками — книга-альбом о внимании к контакту с собой и работе с кинообразами. Это не инструкция, не курс и не терапевтическое пособие. В книге предложен формат неспешного взаимодействия с тремя биографическими фильмами, где...
VQ: код возрождения. Дорожная карта женского лидерства через 7 энергоцентров России
Ирина Агаджанян
Она была блестящим архитектором корпоративных систем, пока её собственная жизнь не дала сбой. Лечение оказалось неожиданным: месяц пути по Транссибу — 9000 километров к себе, к целостности, к новому лидерству.Семь городов России стали семью...
Путь от юриста до писателя. Живая память. Моя история
Ольга Баранова
Её судьба разделилась на «до» и «после» в день, когда она услышала: «Твоя стихия — не статьи кодексов, а ветер между строк». Эта книга — не просто хроника жизни. Это путь от вопроса «кем я должна быть?» к осознанию «кто я есть». История о том,...
Как зазвучать, чтобы вас услышали?
Анна Рожкова
Эта книга не только о голосе. В моей картине мира она о творчестве, о музыке, о наследии и цифровом бессмертии, а ещё она о том, как делать дела в маленьком городе. Это не автобиография и не руководство к действию, это книга-итог, книга на...
Внешность и отношения. Прямая и косвенная зависимости
Кэти Мираж
Насколько важна внешность для отношений?Стали бы вы встречаться со страшной дамой/мужчиной?Выбор партнера, как и многие аспекты человеческого поведения, имеет свои корни в биологии. Эволюционные механизмы, которые формировали наше восприятие...
Если мужчина любит больше… Это секрет счастливых отношений
Кэти Мираж
Многие считают, что если один партнер любит больше, это может привести к дисбалансу, который в конечном итоге разрушит отношения.Однако такой подход требует переосмысления. На самом деле, когда мужчина способен любить глубже, щедрее и осознаннее,...
7 лет брака для полного понимания отношений. Дальше – или развод, или брак навсегда
Александр Златозаров
Действительно хорошо узнать человека можно только после 7 лет брака. Поэтому чаще всего пары разводятся после 6—9 лет брака.Эти цифры не обязательно указывают на неизбежность распада: они часто отражают напряжения, которые накапливались в течение...
Секс по-итальянски
Илья Вардакаров
28% итальянцев перед половым актом делают нежный расслабляющий массаж и осыпают поцелуями все тело девушки.Мы будем рассматривать различные элементы, которые способствовали формированию сексуальности в Италии, начиная с античных времен и...
Суггестивная лингвистика
Алексей Тищенко
Приглашаем вас в увлекательное путешествие по миру слов, где каждое выражение может быть ключом к пониманию человеческой природы и динамики взаимодействия. Погрузитесь в изучение языка как мощного инструмента, способного формировать наше...
10 шагов к жизни. От зависимости к свободе
Сергей Иванов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Игра в отношения: ролевая книга – игра, тест
Пётр Галигабаров
Хочешь управлять жизнью героини книги? Хочешь решать, повернёт она налево или направо? Хочешь, распоряжаясь судьбой девушки, параллельно и играючи пройти психологические тесты, потренировать навык принятия решений? Книга «Игра в отношения»...
Исцеление. Трактат о человеке, его здоровье, болезнях, лечении, целительстве и исцелении. Книга третья. Что делать
Виктор Ларкин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Жить рядом. Честный разговор о себе в эпоху искусственного интеллекта
Лилия Роуз
Эта книга — честный и бережный разговор о жизни человека рядом с искусственным интеллектом. О мыслях, чувствах, выборе и внутренней опоре в мире быстрых ответов и готовых решений. Она помогает замедлиться, услышать себя и сохранить живое...
Дом с секретами. Книга-практикум
Салават Данилович Юсупов
Представьте: вы идёте по улице. Привычный поток мыслей, дел, тревог. Мир вокруг кажется знакомым до последней трещинки на асфальте. Но вдруг… взгляд ваш цепляется за ничем не примечательный дом. И это…Дом, который ждал именно вас.Каждая квартира...
Айкидо с ИИ. Из специалистов в дженералисты
Галя Дмитриева
Эта книга про практичный метод «айкидо с ИИ» — способ не бороться с изменениями, а использовать их движение в свою пользу.Как в айкидо: ты не останавливаешь силу напрямую, а чувствуешь импульс, меняешь угол — и всё начинает работать на тебя.Книга...
Возвращение к простоте. Право быть живым, а не идеальным
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой. Для тех, кто чувствует, что саморазвитие, осознанность и стремление к лучшей версии себя перестали приносить живость и покой. Здесь нет инструкций и техник. Это честный разговор о...
Усталость от лучшей версии себя. Почему саморазвитие больше не спасает
Лилия Роуз
Эта книга — о тихой усталости, которая приходит, когда саморазвитие перестаёт поддерживать и начинает истощать. О жизни, превращённой в бесконечный проект улучшений, и о потере живого контакта с собой. Здесь нет рецептов и пошаговых планов. Эта...
Возвращение к живому. О принятии, усталости и праве быть собой
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал бесконечно работать над собой. Для тех, чья осознанность стала тяжёлой ношей, а стремление к «лучшей версии» — источником пустоты. Здесь нет инструкций, как стать лучше. Здесь — пространство, где можно остановиться,...
Нарц: трагедия или фарс? Записки выжившего
Владимир Геннадьевич Шехов
Автор книги, один из лидеров русской единоборческой мысли, нежданно-негаданно попал под разрушающий пресс нарциссического абьюза.Как вырваться из пут нарциссического морока, сохранить себя как личность, восстановиться после выхода из...
Феноменология восприятия. Что переживает гость на ивенте? Ивент-культура
Андрей Кугаевский
Эта книга раскрывает, что на самом деле переживает гость на мероприятии — от первого взгляда до финального рукопожатия. Соединяя феноменологию, нейробиологию и практику event-индустрии, она предлагает инструменты для проектирования впечатлений и...
Рехаб потерянных душ
Виталий Макаров
«Рехаб потерянных душ» — роман-погружение в роскошный отель-лабораторию, где исцеление оборачивается психологическим насилием. Здесь каждое дерево посажено для успокоения, а взгляд сотрудника — часть терапевтического сценария. Здесь боль выдают...
ДоЖиЛи. Инструкция самоисцеления (действуй-живи-люби)
Руслан Викторович Баранов
Книга в целом о том, как можно справиться с любой психологической проблемой, следуя представленным рекомендациям и делая свою жизнь счастливей и успешней.
Язык любви: 25 путей к единству. Дышать сердцем
КаМа
«Язык любви: 25 путей к единству» — это уникальное путешествие через языки мира, раскрывающее смысл фразы «Я люблю тебя очень, Мы с тобой единое целое!» Автор исследует семантические оттенки, звуковые вибрации и культурные контексты, показывая,...
Сад как лекарство: растения для спокойствия и радости
Алексей Сабадырь
Эта книга — о саде как живом лекарстве для души.О том, как растения помогают замедлиться, снизить уровень стресса, вернуть ощущение устойчивости и радости в повседневной жизни.Это не учебник по садоводству и не медицинский справочник. Это...
Конструктор мироздания. Руководство по поиску смысла
Сергей Панов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Конструктор мироздания» — практическое руководство...
Жить без усилия. Остановка, которая возвращает к себе
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время становиться лучше. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс самоконтроля, анализа и работы над собой. «Жить без усилия» — не про отказ от развития, а про выход из ловушки вечного «надо». Это...
Как Научиться Говорить Правду Без Страха и Ущерба
Фёдор Баснописец
Устали от недомолвок в семье и страха высказать мнение на работе? Эта книга ваш практический гид по искусству честной коммуникации. Вы научитесь говорить правду мягко, но прямо, без страха разрушить отношения. Освоите техники я-сообщений,...
Токсичный коллектив: Творчество в зоне поражения
Архитектор Антикризис
Эта книга для тех, кто устал быть жертвой обстоятельств и готов стать Хозяином своей реальности. Творчество — это твой главный актив. Пришло время защитить его и направить на созидание в любой, даже самой «зараженной» среде. Твой статус — Творец....
Приметы: оружие подсознания. Инструкция по эксплуатации
Архитектор Антикризис
Из этой книги ты узнаешь:— механику взлома — как приметы работают на уровне нейрофизиологии и почему они сбываются, даже если ты в них «не веришь»;— тактику деактивации: как мгновенно обезвредить негативную установку, если «растяжка» уже...
Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизма
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой.Саморазвитие, осознанность и стремление к лучшей версии себя могут незаметно превратиться в источник давления, тревоги и выгорания. «Просто быть» — о том, как выйти из режима...
Жизнь не проект. О свободе от самоконтроля и вечного улучшения
Лилия Роуз
Эта книга — о жизни, уставшей быть проектом. О моменте, когда постоянный самоконтроль, осознанность и стремление к улучшению перестают освобождать и начинают истощать. Здесь нет техник, инструкций и целей. Только честный разговор о том, как...
Искусство быть наедине. Как жить с собой без тревоги и пустоты
Лилия Роуз
Одиночество пугает многих, но именно в тишине скрыт путь к внутренней опоре. Эта книга — о том, как научиться быть с собой без тревоги, пустоты и бегства от собственных мыслей. Вы узнаете, как превратить одиночество в ресурс, услышать себя и...
Одиночество без паники. Практики спокойствия и взросления
Лилия Роуз
Оказаться наедине с собой страшно: тишина поднимает пустоту, тревогу и сомнения. Эта книга помогает пройти через одиночество без паники — научиться слышать себя, выдерживать эмоции, замедляться и находить внутреннюю опору. Простые практики и...
Там, где заканчивается саморазвитие. Путь обратно к себе
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой.Для тех, у кого саморазвитие превратилось в обязанность, осознанность — в контроль, а жизнь — в бесконечный процесс улучшения. Это не руководство и не набор техник. Это путь выхода из...
За пределами саморазвития. Как перестать быть проектом и начать жить
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Когда саморазвитие, осознанность и рефлексия перестают поддерживать и начинают истощать, возникает вопрос: а можно ли просто жить? Автор предлагает выйти за пределы бесконечного...
Остаться и не сломаться. Внутренняя работа в одиночестве
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как пережить одиночество и не потерять себя. Когда внешний шум стихает, мы остаёмся наедине с тревогой, страхами и пустотой. Автор показывает, как превратить это состояние из боли в ресурс: научиться быть с собой, выдерживать...
Там, где я остаюсь с собой. Между тишиной и внутренней силой
Лилия Роуз
«Там, где я остаюсь с собой. Между тишиной и внутренней силой» — это книга о том, как одиночество и тишина перестают быть пугающей пустотой и становятся пространством опоры. Для тех, кто уже многое прожил и ищет не спасения, а честного контакта с...
Перестать быть в процессе. О жизни без бесконечной работы над собой
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал постоянно работать над собой. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс улучшений, осознанности и самоконтроля. Здесь нет инструкций, как стать лучше. Это честный разговор о том, как перестать жить в...
Свобода без усилий. Выход из бесконечного саморазвития
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой. Для тех, чья жизнь превратилась в бесконечный процесс улучшений, осознанности и контроля. «Свобода без усилий» — не про отказ от роста, а про выход из давления. Про возвращение к...
Лёгкость быть собой. Осознанность без самоконтроля и выгорания
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал всё время работать над собой.«Лёгкость быть собой» — о том, как осознанность перестала помогать и превратилась в самоконтроль, напряжение и выгорание. Без давления, чек-листов и насилия над собой автор предлагает...
Искусство быть одному. Как выдерживать одиночество и оставаться живым
Лилия Роуз
Одиночество пугает тишиной и пустотой — но в ней скрыта опора. Эта книга показывает, как выдерживать уединение без бегства в шум: распознавать психологические ловушки, проживать тревогу и эмоциональные откаты, возвращаться в тело и дыхание,...
Один на один с собой. Практики тишины, самоподдержки и самодостаточности
Лилия Роуз
«Один на один с собой» — практическое руководство для тех, кто устал убегать от тишины. Вы узнаете, как мягко снижать тревогу одиночества, поддерживать себя в трудные моменты и развивать самодостаточность без холодной «бронзы». В книге — короткие...
Одиночество как точка силы. Как научиться быть с собой и не исчезать
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине, одиночестве и внутренней опоре. О том, как перестать бояться оставаться наедине с собой и научиться выдерживать пустоту, не исчезая в ней. Здесь одиночество рассматривается не как проблема, а как ресурс для самопознания,...
