общая психология
Трансформация женской силы
Луиса Хьюз
Эта книга — путь возвращения к себе и своей внутренней силе. О самоценности, границах, эмоциональной зависимости и любви без жертв. Для женщин, которые устали терпеть, бояться и подстраиваться, и готовы строить здоровые отношения, начиная с...
Восстановление силы: от пустоты к внутренней гармонии. Путь к себе через кризис и трансформацию
Лилия Роуз
«Восстановление силы: от пустоты к внутренней гармонии» — книга о процессе личной трансформации, который начинается в моменты кризисов и потерь. Автор делится опытом преодоления боли, восстановления самоценности и обретения внутренней силы. Книга...
Инженерия сказок
Алексей Щинников
Эта книга переворачивает представление о фольклоре. Перед вами не сборник фантазий, а инженерная инструкция по выживанию. Автор разбирает сказочные сюжеты как строгие алгоритмы решения смертельно опасных задач.
Женщина, которая выжила и проснулась. Книга для тех, кто прошёл через боль
Лилия Роуз
«Женщина, которая выжила и проснулась» — это честная и глубокая книга о пути через боль к внутренней свободе. О потерях, абьюзе, одиночестве, утрате себя и медленном возвращении к жизни. Без морализаторства и ложного оптимизма автор говорит о...
Когда страх больше не управляет. Практика жизни по своим правилам
Лилия Роуз
Когда страх больше не управляет. Практика жизни по своим правилам — это книга о внутренней свободе и возвращении к себе. О том, как перестать жить под давлением ожиданий, выйти из токсичных ролей, научиться выстраивать границы и слышать свои...
Я знаю, чего «не хочу». Книга для тех, кто ничего не хочет
Роман Владимирович Курбанов
Вас считают ленивыми, а от «достигаторской» чуши про цели уже тошнит. Это не работает, потому что механизм желаний был сломан ещё в детстве, когда нам вбивали, что «Я» — последняя буква алфавита. В юности его окончательно добили.Эта книга не про...
Меня больше не сломать. Исцеление после разрушительных отношений
Лилия Роуз
«Меня больше не сломать. Исцеление после разрушительных отношений» — это честная и глубокая книга о пути восстановления после абьюза, эмоционального истощения и утраты себя. Через личный опыт автор показывает, как признать боль, вернуть...
Женщина, которая не ждёт одобрения. Как перестать быть удобной и начать быть собой
Лилия Роуз
Эта книга для женщин, уставших быть удобными, соответствовать ожиданиям и жить чужой жизнью. Здесь нет призывов к жёсткости или эгоизму — только честный разговор о самоценности, границах и внутренней свободе. Шаг за шагом ты научишься отпускать...
Путь к здоровой любви
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви без самоутраты. О том, как строить отношения, оставаясь целостной личностью, не растворяясь в партнёре и не жертвуя собой ради близости. Здесь — о границах, самоценности, страхе одиночества и пути к зрелой любви, которая...
Не бояться счастья
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщине, которая перестаёт бояться одиночества и учится находить опору внутри себя. О самоценности, выходе из токсичных отношений, силе эмоций и смелости быть собой. Это путь к внутренней свободе, зрелой любви и счастью, которое...
Пауза в любви
Луиса Хьюз
Эта книга — о мужском молчании, которое пугает, ранит и заставляет женщину сомневаться в себе. Почему он отдаляется? Что происходит на самом деле? Здесь вы найдёте психологические объяснения, реальные примеры и опору, которая поможет сохранить...
Я достойна любви без боли
Луиса Хьюз
Эта книга — путь женщины от боли и зависимости к внутренней свободе и самоценности. Через честные размышления и жизненные истории она помогает восстановить границы, вернуть доверие к себе и научиться строить отношения без страха, манипуляций и...
Когда сердце снова дышит
Луиса Хьюз
Эта книга — путь женщины через боль разрыва, утрату себя и страх одиночества к внутренней свободе и самоценности. Здесь — честный разговор о токсичных отношениях, личных границах, прощении и силе быть собой. Для тех, кто готов перестать терпеть,...
Разреши себе хотеть. Как женщине выйти из чужих ожиданий и начать жить для себя
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, уставших жить по чужим правилам.«Разреши себе хотеть» — честный и бережный разговор о желаниях, страхе осуждения, чувстве вины и привычке ставить себя на последнее место. Через живые истории и глубокие размышления автор...
Давай останемся друзьями. Что это значит на самом деле…
Кэти Мираж
Фраза «давай останемся друзьями» не возникла на пустом месте.Она — продукт длительной эволюции социальных норм, культурных установок и психологических защит, выработанных человечеством для смягчения болезненных моментов расставания…
В отношениях бери для себя всё. Гайд для женщин
Кэти Мираж
Здоровые отношения — это не только о том, чтобы давать и получать, но и о том, чтобы наполнять друг друга позитивной энергией. Когда два человека вступают в отношения, они должны стремиться к тому, чтобы обогащать жизнь друг друга.Это включает в...
Эмоциональная зрелость в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви без боли, зависимости и потери себя. О том, как понимать мужчин, выстраивать здоровые границы, сохранять женскую ценность и эмоциональную близость. Через реальные истории и психологические объяснения автор помогает женщине...
Коучинг в движении
Александра Тим
Эта книга — о методе, который использует городскую среду и движение для личных и профессиональных изменений. Здесь вы найдёте не теорию, а конкретные инструменты для работы. Книга будет полезна начинающим и практикующим коучам, психологам,...
В моем классе необычный ребенок. Гайд по общению с особенными и сложными детьми
Виолетта Гурина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Сложные дети никуда не деваются, а в школах все чаще...
Я твой маяк – Поднимись из пепла и иди за Светом.
Хабиба Абасханова
Ваши невзгоды, долги, разрывы и повторяющиеся ошибки — это не случайность. Это последствия неисцелённой Травмы Души, которая годами разрушает вашу судьбу. Автор прошла ад: потерю, крах, одиночество и полный мрак. Но именно там она нашла ключ —...
Практический курс по созданию счастливой жизни
Анна Родивилова
Что такое счастье? Есть ли оно на самом деле? На что оно похоже? Как с ним подружиться? От чего оно зависит? — вот вопросы, которые испокон веков задают себе люди.Я постаралась собрать важные пункты в единую систему, курс, практическое...
Элементы. Smart-курс самоисследование. Дневник-практикум
Александра Бронникова
Этот дневник является обязательным приложением к основной книге — «Элементы. Smart-курс самоисследование». Мои «Элементы» — это моя культурная идентичность, духовная опора, личностные качества, профессиональные навыки, высокие цели и твёрдая...
Следы на сердце. Как травмы прошлого формирт настоящее
Наталья Соловьева
Наше прошлое не исчезает. Оно незаметно управляет настоящим через страхи, повторяющиеся сценарии и самосаботаж. Эта книга — практический гид по миру скрытых психотравм. Вы научитесь видеть их следы в своих реакциях и отношениях, поймете корень...
Секрет женщины, от которой не уходят
Лилия Роуз
Эта книга – о женщине, которая выбирает себя и потому становится по-настоящему желанной. Без жертв, без манипуляций, без игры в «удобную». Здесь не про техники удержания и страх одиночества, а про внутреннюю силу, границы, эмоциональную зрелость...
Когда женщина знает себе цену
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней силе женщины и о том, как она влияет на отношения с мужчиной. Не через манипуляции, страх или зависимость, а через осознанность, уверенность и принятие себя. Это путь к гармонии, глубокой близости и состоянию, в котором...
Теперь моя очередь
Лилия Роуз
Эта книга – для женщин, которые устали жить для других и забывать о себе. Для тех, кто привык быть удобной, терпеть, молчать и ставить чужие потребности выше своих. Здесь вы найдёте путь к самоценности, личным границам и внутренней опоре. Шаг за...
Почему он ушёл?
Луиса Хьюз
Почему мужчина отдаляется, когда между вами возникает близость? Эта книга – честный и глубокий разговор о психологии притяжения, страхах, привязанности и границах в отношениях. Она поможет понять мужское поведение, перестать терять себя ради...
Продающие истории: нейробиология убеждения через нарратив
Гордей Черкасов
Эта книга раскрывает научные основы влияния историй на мозг человека и предлагает практические инструменты для создания нарративов, которые убеждают на нейробиологическом уровне. Автор детально разбирает, как с помощью определённых сюжетных...
Вся правда об интуиции: реальность или миф
Андрей Попов
Вы часто сомневаетесь в своих решениях? Чувствуете, что внутренний голос молчит в важные моменты? Эта книга раскроет вам правду об интуиции — без эзотерики и воды. Вы узнаете научные факты, секретные техники спецслужб и древние методы из...
Реакция на стресс. Как выйти из режима выживания
Наталья Соловьева
Хронический стресс заставляет тело работать на износ в режиме «бей, беги или замри». Из этого состояния сложно выйти самостоятельно, что ведет к выгоранию и болезням. Эта книга-практикум объясняет, как устроена реакция на стресс, и предлагает...
Код доступа к себе
Наталья Соловьева
Практическое руководство от кризисного психолога Натальи Соловьевой. Книга-практикум для самопомощи.
А что если?
Александр Логвинов
Простая книга о сложных вещах. Задаёт вопросы, от которых становится немного яснее
Аромапсихология души
Надежда Николаевна Мельник
Аннотация: Эта книга – путешествие в мир запахов, где аромат становится языком души, а наука встречается с древним знанием. Через ароматы мы соприкасаемся с самыми тонкими пластами психики: памятью, чувствами, интуицией. Аюрведическая система...
Симорон на каждый день: 25 волшебных практик для тех, кто решил стать волшебником
Владимир Юрьевич Малянкин
Устали от серых будней и бесконечных проблем? Хотите, чтобы жизнь заиграла новыми красками, а желания начинали сбываться, словно по волшебству? Эта книга — не сборник заклинаний. Это ваш личный творческий конструктор по перепрограммированию...
Брак в Безденежье: Искусство Поддержки и Понимания
Марина Мишнева
Книга предлагает глубже понять, как отсутствие денег может менять динамику в браке, и как важна взаимоподдержка и внимание к нуждам друг друга в периоды финансовой нестабильности.
Ангельская нумерология: вся правда, которую от вас скрывали
Андрей Попов
Вы видите 11:11 на часах и хотите понять, что это значит? Устали от противоречивой информации в интернете, где каждый сайт пишет разное? Эта книга для вас. Здесь вы найдёте честный разбор ангельской нумерологии: откуда она появилась, что в ней...
Ларец историй
Данила Старший
Эта книга кратких рассказов даст вам возможность познакомиться с моим творчеством. Увидеть как сражаются герои за свое будущее, когда кажется что смысл совсем утрачен. Для меня это не просто рассказы, это возможность показать читателю, что из...
Грань «Здесь и сейчас». Практический сборник техник
Мария Попова
Грань «Здесь и сейчас». Практический сборник техник — это первый сборник серии, посвящённой ключевым граням психологической гибкости. Сборник содержит готовые протоколы техник для возвращения в контакт с настоящим моментом через тело, внимание и...
Я всё ещё здесь
Артëм Викторович Данченко
«Я всё ещё здесь» — честная и бережная книга о мужском кризисе, депрессии и возвращении к жизни без героизации боли и пустых лозунгов. Это разговор на равных о выгорании, разводе, утрате опор и моменте, когда привычная роль «я должен быть...
Психология в Отношениях: Путь Понимания между Мужем и Женой
Марина Мишнева
Книга о том, как важно взаимопонимание между мужем и женой: путь к нему. Психология в отношениях между супругами.
Новый код wellness в России: как обрести здоровье и радость без самоистязания, силы воли и огромных затрат
Катя Смирнова
«Новый код wellness в России» — это понятный, практичный и глубоко честный гид по здоровью и благополучию для женщин, живущих в реальности: с детьми, работой, усталостью и ограниченным временем. Автор, Катя Смирнова, разоблачает мифы западной...
Близость без напряжения. Как женщина возвращает себя и меняет отношения
Лилия Роуз
Эта книга — о близости без борьбы, тревоги и постоянного самопожертвования. О том, как женщины теряют себя, стараясь быть выбранными, и что происходит, когда они возвращают внутреннюю опору. Здесь нет советов «как понравиться», но есть честный...
Кегель во время секса. Техники для оргазма
Кэти Мираж
Когда чувствуешь, что ты близка к оргазму, напрягай и расслабляй мышцы, словно делаешь упражнения Кегеля.Иногда это само по себе способно вызвать оргазм, а твоему парню это подарит неожиданные интересные ощущения…
Близость без боли
Луиса Хьюз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах, любви и женской силе. Почему он молчит, отдаляется или не делает шаг вперёд? Как отличить любовь от зависимости, ожидание от самообмана и научиться выстраивать границы, не теряя близости? Книга...
Любовь без гарантий
Луиса Хьюз
Эта книга — честный разговор о том, почему старание, терпение и жертвы не приводят к любви. О том, как формируется иллюзия, что любовь можно заслужить, и почему именно она разрушает отношения и связь с собой. Здесь нет советов, как удержать...
Мужское молчание
Луиса Хьюз
Почему мужчина молчит, когда, кажется, должен писать? Эта книга — о мужской психологии, женских ожиданиях и тревоге, которая рождается в тишине. Вы узнаете, что на самом деле стоит за его молчанием, как не терять себя в ожидании и выстраивать...
Женщина без жертвенности. О любви к себе и свободе выбора
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые устали жертвовать собой ради любви, одобрения и чужих ожиданий. «Женщина без жертвенности» — честный и глубокий разговор о том, как вернуть себе право быть собой, слышать свои желания и выбирать без чувства вины....
Женщина, которая больше не боится потерять
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщине и её пути к себе через любовь, боль, разочарования и взросление. О том, почему отношения ранят, как не терять себя, где проходит грань между любовью и зависимостью и как обрести внутреннюю опору. Это честный разговор о...
Женщина изнутри: психология, сила, свобода. Глубинный взгляд на женскую душу
Лилия Роуз
Эта книга — глубокое и честное исследование женской души. О силе, которая рождается не из борьбы, а из принятия себя. О психологии, эмоциях, границах, самоценности и внутренней свободе. Автор бережно ведёт читательницу по пути самопознания,...
Зрелая любовь вместо зависимости
Луиса Хьюз
Почему, чем сильнее женщина любит, тем чаще мужчина отдаляется? Эта книга — глубокий разбор скрытых механизмов любви, привязанности и страха потери. О зависимости, личных границах и ошибках, которые разрушают отношения, даже когда чувства искренны.
