общая психология
Живой зомби. Инструкция по выходу из выгорания
Хейн
Ты просыпаешься уставшим. Даже если спал 8 часов. Ты делаешь дела на автомате. Ты помнишь, что когда-то хотел чего-то. Строил планы. А теперь всё кажется бессмысленным. Тебе предлагают «отдохнуть», «сменить обстановку», «подумать о хорошем». Это...
Симпатичная
Сергей Патрушев
Симпатичная, удобная, правильная Ася — девушка, которая всегда знала, чего от неё ждут. Она улыбалась, когда было больно, соглашалась, когда хотелось кричать, и прятала настоящую себя так глубоко, что почти забыла о её существовании. Все считали...
Взаимодействие с реальностью осознанного
Quartz Y
С точки зрения кармы, жизнь человека — это не изолированный процесс, а постоянное сотворчество с единой тканью реальности. Каждый человек выступает одновременно и нитью, и ткачом этого общего полотна. Ниже описано, как именно наша деятельность...
Перекресток
Бородатый Бородатый
История о поиске себя в мире неопределённости. Восемнадцатилетний Артём, студент техникума, мучается вопросами о смысле жизни, своём месте в мире и возможности что-то изменить. Раздираемый тревогой и сомнениями, он мечется между желанием сбежать...
Сам себе психолог
Алекс Фриман
Быть самому себе психологом — это не значит заменить профессиональную помощь в случае клинических расстройств. Это значит освоить базовые навыки психической гигиены. Это умение остановиться в момент паники, поговорить с собой вместо того, чтобы...
Полив душевной засухи
Камиль Ханов
Полив душевной засухи. Как найти воду внутри себя, когда снаружи пустыня Эта книга родилась не в кабинетах, а на раскалённом песке реальных изломов. Это не теория и не инструкция по счастью. Это след от ожога. Ты держишь первую часть пути —...
Стать настоящим
Кирилл Яковлев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. В данной книге представлена информация, благодаря...
Путь к себе - Книга о психологической грамотности
Алексадр Скороход
Всё построено на соотношении человека с самим собой, с людьми и с миром. Если это отношение — негативное, ты начинаешь действовать невыгодно для себя. Испытываешь негативные эмоции, которые толкают на новые невыгодные поступки. Цикл замыкается....
Мото ПТСР
Леха Захаров
Не является медицинской инструкцией. Ты попал в аварию. Или чудом ушел от встречки. Тело зажило, но внутри теперь живет липкий страх. Твой байк стоит в гараже, а ты говоришь жене «зима длинная», хотя на календаре июнь. Ты думаешь, что сошел с...
Безумный стиль лиса
Безумный Лис
Что такое БСЛ? Это философская система. Это система саморазвития. Это инженерия души. Для кого нужна эта система? Для тех кто стремится к гармонии и саморазвитию. Для тех кто ищет истину и смысл жизни
Психология творчества. Практикум
М. А. Матюшина
В учебном пособии представлены материалы для освоения студентами дисциплины «Психология творчества». Рассматриваются определения понятий «творчество» и «креативность», методы и планирование исследований в психологии творчества, методы генерации...
Как перестать мастурбировать и начать жить полной жизнью
Евгений Кошеваров
В наше время мастурбация широко популяризируется и представляется многими участниками этого процесса как допустимое и даже полезное действие. Интернет заполнен публичными признаниями. Это так же является инструментом нормализации. В данной книге...
Психология женского счастья
Алекс Фриман
Это пособие для женщин: что нужно сделать, чтобы быть счастливой в отношениях и без отношений, как бороться со страхами, как быть стрессоустойчивой, как справиться с эмоциями, как избавиться от отравления своей жизни, как поменять себя и...
Рефлексы мозга. Элементы мысли
Иван Михайлович Сеченов
«Что делалось тысячи раз, то легко делается и в тысячу первый» Сеченов Иван Михайлович (1829–1905) – выдающийся русский ученый, отец русской физиологии и научной психологии. В книге собраны два ключевых труда: – «Рефлексы мозга» (1863) – классика...
Собираю мысли
Максим Бухнин
В детстве автор разбирал игрушки, чтобы понять, что внутри. Теперь вместо шестерёнок он вскрывает собственные ощущения и мысли: откуда берутся желания, почему запрет становится приманкой, как внутренний голос подменяет реальность, а чужая улыбка...
Как просыпаться с радостью и засыпать с удовлетворением
Справочник Знатока
В книге я поделюсь с вами уникальными методами, которые помогут вам изменить отношение к каждому дню. Эта работа основана на сочетании психологических теорий и практических приложений, направленных на то, чтобы сделать пробуждение и засыпание не...
СИСТЕМА СЛОМАНА
Давид Курбанов
Ты живешь в матрице ожиданий: семьи, друзей, общества. Ты ждешь подходящего момента, разрешения или «знака свыше», чтобы начать жить по-настоящему. Спойлер: никто не даст тебе сигнала. Твои планы — это воровство собственного будущего, а твоя тяга...
Уверенность в себе и размер члена. Взаимосвязь и советы
Александр Златозаров
Ты не можешь сделать его больше или меньше, так что просто брось суетиться. Уверенность сама по себе привлекательна. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что не поддается изменению, стоит обратить внимание на другие аспекты своей личности...
Станции заблуждений
Елена К.
Эта книга — не учебник с жёсткими правилами. Это компас, который поможет вам найти свой путь в лабиринте чужих советов. А ещё — волшебные наушники с шумоподавлением для души. Они не заглушат весь мир, но позволят расслышать главное: ваш...
Кокон
Александра Леонова
Почему мы так спешим спасать других? Наблюдая за бабочкой, застрявшей в коконе, герой вспоминает один из самых тяжёлых дней своего детства. День, который научил его простой и страшной истине: не всякую боль нужно останавливать. Трогательный...
Мудрая сова
Наталья Землянуха
Вся наша жизнь это влияние наших мыслей и поступков. Наши слова дают движению нашему телу. Наши обещание закладывают поступки с другими людьми. Дают основу узлов с которыми приходится сталкиваться. Наши связи это по сути история нашей жизни. Как...
Ключ к протоколу спокойствия в мире перегрузки книга 0.1
Александр Князев
Книга 0.1 «Ключ к протоколу» — вход в серию «Протокол спокойствия в мире перегрузки». В её основе — авторский взгляд на протокол Войнича, одну из самых известных неразгаданных рукописей мира. Автор не заявляет о её окончательной расшифровке, но...
Как чувствовать знаки судьбы
Алексей Усольцев
Эта книга — проводник в мир интуиции, внутренних ощущений и знаков, которые жизнь посылает человеку каждый день. Почему одни замечают подсказки судьбы, а другие проходят мимо? Как отличить настоящий знак от страха, случайности или самообмана? И...
Инженерный протокол перезагрузки. Выгорание
Герман Чаус
Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний раз делал что-то просто потому, что «хочется», а не потому, что «надо». Я предлагаю вам карту с...
«Согласие по-нашему: как нас убеждают, ведут и разводят» Психология влияния для улицы, офиса, маркетплейса и кухни
Наталья Зимина
Вы каждый день говорите «да» тому, чему не хотите. Эта книга научит говорить «нет» без чувства вины. Почему вы покупаете ненужное на кассе в «Пятёрочке»? Почему соглашаетесь на лишнюю работу за спасибо? Почему ведётесь на «уникальное...
О Качестве Присутствия
Софья Алиева
Что остаётся после встречи с человеком, рядом с которым становится понятнее? Эта книга — не о профессии консультанта или учителя. Она о качестве присутствия: о том, как один человек создаёт для другого пространство, где можно думать ясно, дышать...
Биохакинг эмоций: Как с помощью нейронауки научиться радоваться, а не переживать
Юрий Гагарин
Каждый день миллионы людей просыпаются с тяжестью в груди. Они привыкли считать, что переживать – нормально. Но нейронаука говорит иное: большинство наших тревог – ложная сигнализация древнего механизма выживания. Эта книга – пошаговый биохакинг...
Твои возможности бесконечны, если ты веришь в себя
Дарья Марак
Твои возможности бесконечны, если ты веришь в себя Ты когда-нибудь чувствовал(а), что внутри живёт кто-то более смелый и настоящий? Эта книга — для тебя. Она начинается с Ирины, которая в сорок пять лет считала себя бездарностью, а через год...
Моральное насилие в отношениях
Кристина Яхина
Жертва склонна оправдывать поведение партнера: он ведет себя так, потому что несчастен, я исцелю его своей любовью. Она полагает, что партнер поступает плохо из-за недостатка информации или понимания: я ему все объясню, он поймет и извинится....
На заметку для холостых и незамужних. Что в повседневной жизни может привести к браку?
Кристина Яхина
В современном мире существует множество мест и ситуаций, где можно познакомиться с новыми людьми. Важно понимать, что каждое из этих мест может стать отправной точкой для создания новых отношений. Рассмотрим подробнее различные локации, где можно...
Адаптация к пенсионному возрасту. Как стать активным и здоровым пенсионером
Кристина Яхина
Пенсионная адаптация – процесс, в ходе которого человек приспосабливается к новым условиям жизни после выхода на пенсию. Этот процесс включает в себя не только физическую, но и эмоциональную, социальную и психологическую составляющие. Адаптация...
Невидимка
Сергей Патрушев
Глебу двадцать, и он давно смирился с тем, что его никто не видит. Не в переносном, а в самом прямом смысле: его взгляда избегают, его имени не помнят, его присутствия не замечают. Он — пустое место, обычный парень без особых примет, чья жизнь...
Отношения. Вкус пепла
Сергей Патрушев
Эта книга — не история любви. Это история её медленного, мучительного угасания, рассказанная с той беспощадной честностью, на которую способны только те, кто стоял на краю и заглядывал в пропасть. Саша и Аня прожили вместе пять лет. Достаточно,...
Диванный эксперт. Гуру отношений
Сергей Патрушев
Вы держите в руках не просто книгу, а учебник жизни для мужчины, заблудившегося в лабиринте матриархальных иллюзий. Её автор — Сергей Викторович, тридцатилетний холостяк, философ и мыслитель, известный в узких кругах как Диванный Эксперт. Он...
Книга-антидепрессант
Лада Берг
Современный человек живёт в режиме постоянного напряжения: тревога, усталость, информационный шум, проблемы со сном и ощущение, что сил становится всё меньше. Но восстановление начинается не с радикальных перемен, а с маленьких шагов....
Кармическая медицина. Методичка 2( дополнение)
Quartz Y
Кармическая медицина — это собирательное понятие, объединяющее эзотерические и альтернативные концепции, которые рассматривают физические и психические заболевания как следствие кармы (причинно-следственной связи). В отличие от доказательной...
Кто я? Практическое самопознание для тех, кто хочет понять себя
Александр Стар
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему я так поступил? Кто я вообще?» Эта книга — не учебник психологии, а набор рабочих инструментов. Вы узнаете свой тип темперамента, определите ведущие черты характера, найдёте скрытые ценности и...
Понятие судьба в контексте психоанализа
Екатерина Штырбу
Статья исследует концепцию судьбы с позиций философии, психологии и психоанализа. В ней сопоставляются представления о фатальности и случайности, анализируется подход З. Фрейда к детерминированности человеческого поведения, а также раскрывается...
Бесконечный анализ Бессознательного
Олег Пет
Благодарю Вас, дорогой читатель. То, что Ваше Бессознательное определило выбор этой книги, уже заслуживает внимательного анализа в кресле психоаналитика. На страницах этого труда Вы столкнетесь со статьями, посвященными клиническим состояниям...
Квантовая психология для домохозяек. Секретная жизнь вулканов
Алина Громова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы тоже вулкан? С виду обычная женщина: дом, семья,...
Я больше не хочу бояться
Павел Семчук
Страх способен незаметно разрушать жизнь человека годами. Страх будущего, болезней, потерь, одиночества, осуждения, бедности, панических атак и внутренней боли. Со временем человек привыкает жить в постоянном напряжении, тревоге и ожидании...
Что может раздражать в сексе
Александр Златозаров
Книга предлагает глубокий анализ различных факторов, способных вызвать раздражение в сексе: от несовпадения ожиданий и недостатка коммуникации до физических и эмоциональных аспектов, влияющих на интимную близость. Каждая глава посвящена...
ИНФРАСТРУКТУРА СВЯЗЕЙ
Марк Заветов
Мы строим мосты, чтобы не остаться одним на своём берегу. Но что, если самый важный переход ведёт не к другому человеку, а обратно — к самому себе? «Инфраструктура связей» — это вторая книга трилогии, которая откровенно говорит о том, о чём мы...
Водить уверенно и без паники
Полина Петренко
Каждый человек хочет быть уверенным за рулём. Потому что вождение - это не про навыки. Это про контроль и безопасность. Если у тебя есть права, но ты избегаешь руля Если тело зажимается, мысли путаются и появляется страх Проблема - не в технике...
Воздаяние. Истина которую нельзя избежать
Евгений Васильевич Миненко
«Воздаяние» — книга не о наказании, а о законе восстановления равновесия. О том, что всё оставляет след: ложь — в теле, молчание — в детях, страх — в обществе, использование — в любви, отказ жить — в душе. Это книга о долгах без расписок, о...
Искупление рода
Евгений Васильевич Миненко
Род живет в человеке не только через кровь, фамилию и память. Он живет через страх, молчание, способы любить, способы терпеть, способы выживать. Через то, что поколения называли заботой, долгом, силой, судьбой — и что часто оказывалось непрожитой...
Психология сознания: интегративный подход
Владимир Козлов
Монография доктора психологических наук, профессора Владимира Васильевича Козлова является попыткой описания психологии сознания с интегративной позиции. Основным предметом книги является обобщение 30-летнего эмпирического и теоретического...
В чём смысл жизни
Сергей Патрушев
В чём смысл жизни? Этот вопрос, простой и бездонный, однажды ночью вырывает успешного менеджера из привычной гонки за деньгами и статусом. В тишине опустевшей квартиры он начинает мучительный и честный разговор с самим собой, пытаясь понять, где...
Жизнь это чувство
Сергей Васильевич Москвичёв
Жизнь-это чувство. Книга про то… Что Мы таскаем в себе? И как перестать это делать?
Восстановление и поток. Путь матери к себе
Надежда Шарапова
Практический гайд для мам, которые устали от расписаний и хотят жить в ритме. Что внутри: 21 микро-практика по 5–10 минут — встроены в быт, не требуют «тихого часа» или идеальных условий. Можно делать, пока варишь суп, стоишь в очереди или ждёшь...
