общая психология
Я выбираю себя
Ильвир Ирекович Зайнуллин
Эта книга написана в форме глубокой внутренней исповеди, где внимание сосредоточено не на внешних событиях, а на тонких изменениях сознания и чувств. Через мягкий, эмоционально насыщенный и созерцательный стиль раскрывается путь к внутренней...
Гурджиев и современные психотехники
Дмитрий Болесов
Как идеи Гурджиева о «пробуждении» работают сегодня? В книге дан синтез древних практик и современной науки: нейронаука, технологии, трансперсональная психология. Пошаговые методы развития осознанности и лидерства.
Сексуальное соблазнение
Алексей Тищенко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эта книга — для тех, кто хочет не просто привлечь, но...
Свобода от привязанностей: Как вернуть радость жизни
Наоки Итосато
Чувствуете, что вас держат прошлое, страхи или токсичные связи? Книга «Свобода от привязанностей» предлагает чёткий план: осознать привязки, отпустить их и наполнить жизнь радостью. Практические упражнения, медитации и ритуалы помогут...
Медиация. Теория и практика. Научно-практическое пособие
Дмитрий Васильевич Фирсенко
Настоящее пособие представляет собой системное изложение теории и практики медиации — от исторических истоков и правовых основ до конкретных инструментов ведения переговоров, работы с эмоциями и оформления соглашений. Книга охватывает все...
Медитации для отношений и эмпатии. Практическое пособие
Аэль Ли Ра
Цель практики — не раствориться в мире, а ощутить себя его ценной частью. Эмпатия ко Вселенной укрепляет внутреннюю силу: понимая масштаб жизни, вы начинаете бережнее относиться и к себе, и к окружающим.
100+ способов успокоиться. Пособие для тех, кто тревожится в моменте и по жизни, но до психолога пока не дошёл
Анастасия Левандовски
«100+ способов успокоиться» — это практическое пособие для тех, кто ищет опору в нестабильном мире. Здесь собрано более сотни проверенных методов снижения стресса: от простых практик «в моменте» до глубокой ментальной работы. Книга написана...
Психология 21 века
Дмитрий Александрович Бобровский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. «Психология 21 века» — это книга о том, как слышать...
Медитация и осознанность. Пошаговое руководство по началу практики
Dmitriy Inspirer
Эта книга — пошаговое руководство по медитации и осознанности для начинающих. Практики дыхания, наблюдения мыслей, телесной осознанности, сострадания и движения помогут снизить стресс, укрепить концентрацию и гармонизировать жизнь. Простые...
Сакральная психология. Познай себя. Том — I. Часть — II
Дмитрий Сергеевич Денисенко
В детстве, мы все мечтали стать путешественниками, открывать новые горизонты, найти тридевятое царство, познакомится с магическими существами, но когда повзрослели, то мы напрочь забыли о тех мечтах детства! Если ты та личность, у которой еще...
Методика МАК «Зеркало Души». Метафорические карты в терапии и коучинге
J. Ti
Это профессиональный инструмент для глубокой работы с подсознанием, объединяющий авторскую колоду из 88 карт и пошаговое руководство. Уникальная структура из 8 блоков проводит пользователя от осознания эмоций к поиску предназначения. Внутри:...
Мать, отец, дитя. Трилогия
Юрий Федосов
Трилогия «Мать, отец и дитя» — философско-метафизическое исследование того, как человек проходит через три фундаментальных опыта: принятие, созидание и становление. От первого воспоминания света за границей утробы — до встречи с Творцом через...
Просто иди
Сергей Андреевич Костючик
Эта книга родилась спонтанно. В первую очередь я писал её для себя — чтобы поговорить с собой и с вами. Все мы думаем, что жизнь слишком сложна и наши проблемы трудно решаемы. Я хочу в этой книге показать вам — и себе в первую очередь, — что...
Штано, штано, штано, штани. Женщины и мужчины в стране Дзюбонкоку
Штани Штано-Штано
Раньше я считал штаны лишь функцией. Но однажды «та самая пара» брюк помогла мне вздохнуть с облегчением после апатии и невыносимой тяжести, от которой, казалось, некуда было бежать. Эта книга не о моде, а о поиске прохода через грозовой перевал...
Прикладная психология против лишнего веса
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по осознанному питанию и устойчивому снижению веса без диет и запретов. Научитесь слушать тело, работать с эмоциями и создавать здоровые привычки на всю жизнь.
Точка сборки будущего. Собери свою реальность
Николай Диран
Книга учит не предсказывать будущее, а конструировать его. Подобно тому, как из хаоса осколков цветного стекла в калейдоскопе при малейшем повороте складывается новый симметричный узор, человек может изменить свою жизнь, сместив «точку сборки» —...
Путеводитель по Подземному миру. Руководство для настоящего мага
Эмма Кох
Эта книга пособие для практикующих магов, интересующихся скрытой магической географией и мистическими практиками. Издание будет интересно как начинающим магам, так и опытным исследователям тайных миров.
Практики прощения. Практики для себя
Аэль Ли Ра
Прощение — не слабость и не капитуляция. Это акт внутренней силы: способность освободиться от груза прошлого, чтобы идти вперёд с лёгким сердцем. Эта книга — ваш проводник в мир практик, которые помогут отпустить обиду, залечить душевные раны и...
Кататимно-имагинативная терапия. Примеры сессий Деньги: Мотивы хранения и накопления
Ольга Сергеевна Соловьева
Эта книга предлагает уникальную систему глубинной работы с финансовой безопасностью через архетипические образы: Сокровищница, Старый сундук, Копилка, Золотая жила, Разорённый замок. Основанная на методе Кататимно-имагинативной терапии, она...
Я больше не удобная. Как перестать жить ради всех и наконец начать жить для себя
Ирина Валерьевна Дурдук
Многие женщины живут, стараясь быть удобными для всех: поддерживать, спасать, помогать, не разочаровывать. Но однажды приходит момент, когда внутри возникает тихий вопрос: а где в этой жизни я? «Я больше не удобная» — это честная и глубокая...
Волшебный ежедневник самопрограммирования. Что я хочу для себя?
Аврора Арно
Вы — самое ценное, что у Вас есть. Ваши желания — священны. На этих страницах Вы можете быть Собой. Вы можете «услышать» свою Душу. Здесь будут записаны Ваши самые смелые мечты. Это ценное время для Себя. Это встреча с Собой настоящим без...
Комната, окно и дверь: Путь к себе настоящему
Булат Райманов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Твоя жизнь — комната с единственным окном. Ты смотришь...
Беседы с ИИ. Диалог живого ума и мёртвого. Реальные разговоры человека и искусственного интеллекта
Вера Рунец
Перед читателем — необычная книга нашего времени, философский эксперимент о диалоге человека и искусственного интеллекта. Эта книга родилась не как художественный вымысел, а как реальный разговор с ИИ — попытка использовать его не только для...
Ты это не выбирала. Путь к свободе от домашнего насилия
Юлия Шварц
Эта книга — полноценное руководство по выживанию и освобождению, написанное профессиональным клиническим психологом и травматерапевтом для женщин, оказавшихся в ловушке абьюзивных отношений. Для каждой женщины, которая когда-либо слышала: «Ты...
Life designer: 70 regole d’oro per una profonda trasformazione. Una guida pratica alla consapevolezza. Sostituisce anni di ricerca spirituale
Irina Leonidovna Zakharchenko
Questo libro è una guida pratica unica alla consapevolezza, pensata per l’uomo contemporaneo. 70 regole, supportate da ricerche scientifiche e dall’esperienza personale, ti aiuteranno a diventare il designer della tua Vita. Semplici tecniche ti...
Как успешно достигать целей и управлять изменениями. Эннеаграмма-коучинг с моделью GT-COACH
Гия Цховребадзе
Эта книга является первой русскоязычной книгой по Эннеаграмма-коучингу, изначально написанной для читателей из пост-советских стран. Также впервые в литературе рассмотрены обновленные в 2025 году компетенции коуча ICF и применение модели GT-COACH...
Психотерапия в подробностях
Оксана Полякова
Эта книга — проводник в глубины твоей психики. Страница за страницей ты будешь распутывать внутренние узлы, понимать свои эмоции, исцелять травмы, менять убеждения и учиться жить из состояния опоры на себя. Здесь собраны самые эффективные...
Практическое пособие педагога-психолога для работы в ДОЛ или санатории
Дмитрий Сергеевич Денисенко
Данное пособие предназначено для молодых специалистов, не имеющих практического опыта в области психологической педагогики. Оно даст вам представление о работе с временными детскими коллективами, о возможных сложностях, которые могут ждать...
Познавашка. Развей у своего ребенка 6–7 лет суперспособность — «Внимание»
Дмитрий Сергеевич Денисенко
Родителям будут предложены проверенные временем научные знания и игровые упражнения, благодаря которым в течение 15—20 минут в день Вам удастся развить у своего ребенка психический процесс — внимание. Недостаточно развитое внимание может привести...
Право на непредсказуемость - Общий тон
Эрнесто Парпиани
Через десятилетия после исчезновения «Ангероны» Земля стала умнее, спокойнее и опаснее для самой себя. Квантовые кластеры заменили ядерное оружие как главный знак суверенитета. ИИ получили гражданские права, вошли в суды, школы, семьи и...
Бокс как искусство
Кахабер Тариманашвили
Это книга о боксе не только как о спорте, но и как о пути. О пути через дисциплину, характер, ошибки, страх, контроль и рост. Автор, тренер с многолетним опытом, объясняет бокс как систему: от стойки, ударов, защиты и тактики до психологии бойца,...
Будь сильной
Shadow F.
Практическое руководство для тех, кто хочет не просто мечтать, а действовать и получать результат. В книге нет пространных рассуждений и вдохновляющих историй — только чёткие цели, конкретные шаги и проверенные техники, которые помогут вам взять...
Умная нейрооптимизация
Диана Константиновна Флока
Усталость не лечится кофеином. Фокус не включается силой воли. Сон не настраивается гаджетами. Это биология, и она работает по законам, а не по мотивационным лозунгам. Эта книга — не сборник лайфхаков. Это доказательная система нейрооптимизации,...
Правила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался
Виталий Бужан
Невротик — не диагноз, а неофициальный термин для людей с повышенной чувствительностью нервной системы к стрессу и негативным эмоциям. Такая настройка влияет не только на самочувствие, но и на поведение. Поэтому привычные советы по продуктивности...
Эффект Даннинга-Крюгера. Докажем, что мы слишком тупы, чтобы понять, насколько мы тупы
Кай Вектор
Эта книга - честная и жесткая прививка от самоуверенности, которая мешает тебе расти. Ты перестанешь тратить время на пустые споры, научишься мгновенно замечать свои ошибки и признавать их без оправданий, начнешь задавать правильные вопросы...
Поговори со своим внутренним ребёнком
Евгения Алякина
Умеешь быть нужным. Подстраиваешься, угадываешь настроение, сглаживаешь углы. Рядом с тобой хорошо. А тебе? Иногда накатывает тихая пустота. А однажды внутри звучит: «Что, если я проживу так всю жизнь? Без радости? Без себя?» Это книга-разговор....
Диалог с Богом
Adi Riel
Николай Андреевич Крылов всю свою жизнь прожил в мире абсолютной тишины. Он не знает звука смеха или музыки дождя, но видит мир в ярких, теплых картинах. Через потери, любовь и изоляцию Николай ведет внутренний диалог с молчаливым спутником,...
В Поисках Себя: Счастье рождается из эго
Георгий Анатольевич Маркин
Две книги в одной: "Формула счастья" и "Эгоизм" В этой книге автор предлагает радикально иной подход: эго — не враг, а ключ к подлинному счастью. Оно не мешает самореализации, а, напротив, служит её фундаментом. Без здорового, сильного эго...
Психологические тесты и не только
Людмила Гештальт
Несколько прекрасных тестов по психологии и подробное описание, для чего они нужны.
Мои несказочные сказки
Юлия Огородникова
Эта книга - не просто сборник историй. Это полный метод самопомощи и трансформации, который ведёт читателя по пути из девяти шагов: от осознания боли, страха и утраты - к обретению внутренней целостности. В основе - синергия четырёх инструментов:...
Логос души. Методологические основы психологии
Эвангелос Христу
За разработкой новых психотерапевтических методов и попытками встроить свою науку в сложную систему современного знания забылась главная проблема психологии - проблема души. Что это - поэтическая метафора или центр управления высшими психическими...
Куда исчезают Принцессы? Истории проблемной женской идентичности в сказках и в жизни
Геннадий Малейчук
Новая книга Геннадия Малейчука посвящена исследованию становления и трансформации женской идентичности - от сказочного архетипа Принцессы до реальных жизненных сценариев современных женщин. Автор рассматривает, почему образ Принцессы, изначально...
Вибрация
Alice Silverstone
Эта книга ломает привычные объяснения о том, почему жизнь «не складывается». Здесь нет утешительных историй о том, что «всё зависит только от мышления» или что достаточно просто «полюбить себя». Вместо этого — прямой разбор того, как на самом...
Психографический тест: конструктивный рисунок человека из геометрических форм
Виктор Либин
Предлагаемое издание является единственным официальным авторским изданием первой отечественной проективной методики «Психографический тест. Конструктивный рисунок человека из геометрических форм», в котором авторы подробно описывают основные...
Страх перемен: что он защищает на самом деле
Лера Королева
Иногда перемены давно назрели — но внутри поднимается страх. Не громкий, не драматичный. Тихий, вязкий. Тот, который заставляет откладывать, сомневаться и ждать «правильного момента». Эта книга — не про борьбу со страхом. Она про понимание. Через...
Говорит одно, думает другое
Дарья Белова
Представьте: человек говорит «всё нормально», а вы чувствуете — ничего не нормально. Он улыбается, но плечи напряжены. Говорит «мне всё равно», а внутри кипит. Мы все живём в этом зазоре между сказанным и настоящим. И почти никто не учил нас...
Сила незаметных шагов: как создать привычки, которые изменят жизнь
Александр Миронов
Почему одни люди меняют свою жизнь, а другие годами остаются на месте, несмотря на усилия? Ответ в привычках. Не в глобальных решениях, не в мотивации и не в силе воли, а в маленьких действиях, которые вы повторяете каждый день. Эта книга -...
Психология
Александр Сафонов
Почему человек снова и снова повторяет болезненные сценарии, ошибается в себе, путает мотивы с целями и принимает привычные реакции за собственную сущность? Эта книга предлагает не упрощенную поп-психологию, а серьезный, ясный и современный...
Цивилизация Садовников: Как превратить хищнический и паразитический капитализм в систему, созидающую и возрождающую жизнь
Константин Геннадьевич Волкодав
Успех измеряется скоростью извлечения, а не глубиной созидания. И это не ошибка. Это — логика системы. Капитализм не сошёл с ума. Он щедро платит за извлечение и равнодушно смотрит, как подвергается коррозии человеческая природа, погружённая в...
Почему он возвращается. (и снова исчезает)
Виктория Готцева
Он не выбирает тебя.Но и не отпускает.Он возвращается — и ты снова ему веришь.Потом исчезает — и всё повторяется.Ты всё понимаешь.Но всё равно остаешься.Почему он возвращается?И можно ли сделать так, чтобы он остался?Эта книга — о том, что на...
