общая психология
Внимание, шахматист в семье!
Антонина Тер-Степонянц
Когда ребенок начинает заниматься шахматами, в семье появляется тревога: страх проигрыша, сомнения — стоит ли продолжать. Книга «Внимание, шахматист в семье» о том, как поддержать ребенка, не превращая шахматы в гонку. Основана на историях...
Точные ответы на Таро
Наталья Михайлина
Самые горячие значения всех 78 Арканов Таро.Трактовки карт точно разделены по основным сферам жизни:общая ситуация, личные отношения, финансовое положение, карьера.К каждому Аркану добавлен совет, как лучше действовать.Ключевое отличие описания...
Религия бытия. Размышления о жизни
Евгения Брехова
«Религия бытия» — это книга-размышление о жизни, о внутренней свободе и осознанном выборе. Здесь нет догм и правил, есть лишь наблюдения, открытия и простые истины, которые помогают слышать себя, видеть свою силу и творить свою жизнь с радостью,...
Только Я, и моя жизнь. Счастливый билет
Ольга Пахомова
Никогда не знаешь, что ждёт тебя там впереди жизни, об этом просто не думаешь.Живёшь себе так, как жил раньше, обычной жизнью, не задумываясь ни о чём…Но вдруг в один миг всё изменилось, и твоя жизнь стала другой, не такой, как раньше!
Фобии. Гипнотерапия страхов
Алексей Тищенко
Цель этой книги — предоставить специалистам и исследователям системное руководство по работе с фобическими расстройствами. Мы пройдем путь от нейрофизиологии страха до тончайших нюансов сугстивного воздействия.
Экстатик дэнс: танец твоей свободы
Анастасия Трещилова
Путеводитель по международной танцевальной практике экстатик дэнс: что это такое, почему она работает и как подготовиться. Это не про мистику, но про гармонию с телом, душой и разумом, чек-листы, цитаты и идеи для личных записей, самоанализа и...
Путь карьериста. Разговор по душам с гештальт-терапевтом
Олег Чистяков
Это не бизнес-книга, а разговор топ-менеджера с 20-летним стажем и психолога.Вдвоём они разбирают историю человека, выросшего из советского мальчишки в руководителя крупных компаний. Чего ему это стоило? Где стыд, страх, выгорание в ноль, а где —...
Лучшие практики квантовой психологии. Руководство по перезагрузке реальности
Николай Атаманенко
Эта книга для тех, кому мало мотивации, но кто ценит модель и структуру. Мы берем дерзкую метафору квантовой физики (наблюдатель, суперпозиция) и наполняем ее конкретными методами из доказательной психологии. Результат — не эзотерика, а...
Жить, а не терпеть: как полюбить то, что делаешь
Юлия Лазарева
Честная книга о работе и жизни без розовых пони и героического выгорания. Она не учит «уволиться и улететь на Бали», не обещает «найди призвание за 7 дней» и не обвиняет тебя в слабости. Вместо этого книга показывает, где ты каждый день сам...
33 ключа к себе и другим: Руководство для сессий и мак-карт. Сборник упражнений и вопросов для проведения консультаций, тренингов психологами, коучами и бизнес-тренерами
Марина Шумкина
Руководство «33 ключа к себе и другим» — практическое пособие по работе с метафорическими картами для индивидуальных и групповых сессий. Автор предлагает 33 готовые матрицы-упражнения для решения широкого спектра запросов: от проработки...
Бросить курить
Зульфия Фаилевна Сальманова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Твои стражники. Которые превратят страх в друга
Творческая студия "Теневые истории"
«ТВОИ стражники: 5 сценариев, которые превратят страх в друга»Ваш ребёнок боится темноты, монстров под кроватью или шорохов в коридоре? Вместо «ничего там нет» — дайте ему инструмент. Эта брошюра содержит 5 готовых сценариев теневого театра: без...
Триггеры. Практическое применение в манипуляциях
Алексей Тищенко
Представьте, что ваше сознание — это сложный механизм, который ежесекундно обрабатывает тысячи сигналов из внешнего мира. Некоторые из них мы осознаем, анализируем и пропускаем через фильтры логики. Но есть и другие сигналы, которые обходят эти...
Сборник гипотез
Дмитрий Сергеевич Денисенко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Убеждения и установки в спорте
Алексей Тищенко
Эта книга — приглашение заглянуть за кулисы физической подготовки и понять, как ваш внутренний мир формирует вашу спортивную реальность. Мы исследуем: — Что такое убеждения и установки в контексте спорта и откуда они берутся. — Как они влияют на...
Ядовитые установки
Алексей Тищенко
Эта книга — путеводитель по миру ваших внутренних цепей. Мы вместе отправимся в путешествие, чтобы: Разобрать анатомию ядовитых установок: как они выглядят, откуда приходят и почему так крепко держатся. Изучить их влияние: как они искажают наше...
Скрытая Мощь. Стальные мышцы без спортзала
Архитектор Антикризис
В этой книге я даю теорию «Скрытой Мощи». Как превратить поездку в метро, стояние в очереди или службу в храме в тренировку элитного уровня. Как построить стальной стержень, используя только силу собственной воли и гравитацию.Это не спорт. Это —...
The habit blueprint: Engineering a bulletproof routine
The Resilience Architect
The Resilience Architect presents a different approach. This is not another book about “self-help. It is an engineering manual for the human psyche. Drawing from the precision of Neuro-Structural Programming and the discipline of high-performance...
Эзотерика для новичков: Мягкий вход без страха
Ли Ра Аэль
Миссия Ордена Баланса:«Помогать людям находить равновесие в хаосе современного мира через осознанные практики».Как читать эту книгу: от простого к сложному, без принуждения.
Правила игры
Елена Гостева
Жизнь — это не череда случайных событий, а игра со своими правилами. Но что, если вы никогда не получали инструкцию? Что, если годами действовали по чужим шаблонам, не замечая собственных возможностей?Книга «Правила игры» — это откровенный...
Развитие внутренних ресурсов: корпоративные тренинги шаг за шагом
Наталия Рогова
Эта книга — ваш гид по созданию эффективных тренингов для развития внутренних ресурсов сотрудников. Шаг за шагом конструируйте уникальные программы, адаптированные под задачи вашего бизнеса. Готовые, детально проработанные блоки позволят вам...
Письмо той женщине, которой я была. История женщины, которая перестала спасать других и начала спасать себя
Ирина Валерьевна Дурдук
Это честная и глубокая история внутренней трансформации.История женщины, которая научилась говорить «нет», отпускать людей, перестала спасать тех, кто не хочет спасаться, и наконец выбрала себя.Через страхи, сомнения, одиночество и силу она...
Whisper of the Soul
Nale Valentina
This book is a carefully curated collection of therapeutic fairy tales for adults — for those who are tired, who have lost their footing, or who feel they have lost themselves. Through imagery, metaphor, and simple practices, it helps the reader...
Talk about комплексы
Анастасия Вишневская
Вам стоит уже talk about комплексы, если вы:— Интерпретируете случайный взгляд незнакомца как свидетельство вашей полной жизненной несостоятельности;— Превращаете одну неудачу в убеждение, что вы запрограммированы на провал;— Мастерски...
Меня скоро разоблачат
Серафима Даян
Вы успешны. У вас есть достижения, опыт, признание. Но внутри всё равно живёт страх: «Скоро они поймут, что я случайно оказался здесь».Это и есть синдром самозванца — тихий внутренний критик, который обесценивает ваши победы и заставляет...
Ремонт жизни. Почему успех не делает счастливым и как это исправить
Андрей Саенко
Иногда жизнь складывается правильно — карьера, стабильность, семья. Но что-то не то. Нет радости, нет смысла, нет ощущения, что это твоя жизнь.Автор прошёл путь от «всё есть, но чего-то не хватает» — до настоящей внутренней опоры. И делится тем,...
Ловушки развития. Почему люди бросают то, что начали, и как с этим справиться
Андрей Саенко
Вы начали путь к переменам — и застряли?Перед вами книга, которая называет главную проблему развития по имени: ловушки. Это не враги извне, а внутренние сбои — ложные цели, самообман, перфекционизм, усталость, зависимость от чужих оценок. Они не...
Шкала Мастерства. Как определять уровень готовности к делу и выбирать подход без ошибки
Андрей Саенко
Шкала мастерства — это практичный инструмент для тех, кто управляет, обучает и взаимодействует с людьми. Автор описывает 4 уровня готовности человека к делу — от слепого копирования до осознанного лидерства. Изучив их, вы сможете определять...
Тетрадь для тренировки памяти. Когнитивные нарушения умеренной степени выраженности
Кристина Дедловская
В тетради собраны разнообразные задания, направленные на активизацию памяти, внимание и логическое мышление у лиц с когнитивными нарушения средней степени. Каждая страница наполнена яркими иллюстрациями и простыми инструкциями, что делает занятия...
Мама, с тобой всё хорошо. 30 дней поддержки для молодой мамы в первый год материнства
Мария Попова
«Мама, с тобой всё хорошо» — это рабочая тетрадь на 30 дней для молодой мамы в первый год материнства. Не про идеальность, не про удобство, не про советы в духе «соберись», а про живую, честную и бережную поддержку там, где женщине часто бывает...
Пробуждение чувств
Константин Чемешев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Практическое руководство по восстановлению способности...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Дж. П. Форсайт
Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы – признанные эксперты в области поведенческой терапии – раскрывают механизм гнева и его скрытые причины. Вы научитесь принимать свои чувства,...
Точка
Артём Сергеевич Гилязитдинов
Книга про то, как на нас влияют другие страны. Им не интересно, как мы живём и что мы делаем. Поэтому нам надо найти суть их плана, и обернуть его против них самих.
Стихотерапия
Таша Дашкевич
Рифмованные смыслы. МАК-карты Каждый стих- это метафора жизненной ситуации, с которой мы сталкиваемся прямо или косвенно. Карточки- инструмент работы практического психолога, называемый метафорическими картами. Карты могут являться подсказкой...
Тревожность: Как найти баланс в хаосе
Раиль Хайруллин
В современном мире тревога и беспокойство стали частью повседневной жизни для многих. Эта книга - практическое руководство, которое поможет вам понять причины повышенной тревожности, научиться преодолевать ее и восстанавливать внутренний баланс....
Ключ к пониманию
Антонида Дубровина
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с близкими на разных языках? Почему невинная просьба оборачивается скандалом, а попытка поддержать ребенка заканчивается захлопнутой дверью? Мы привыкли винить других в черствости, но истина в том, что...
Психология расставания: как двигаться дальше
Сергей Пацановский
Когда рушатся отношения, кажется, что рушится и весь мир. Внутри — пустота, в голове — навязчивые мысли, а в теле — реальная физическая боль. В этот момент меньше всего хочется слушать советы в духе «просто забудь» или «найди себе другого». Тебе...
Интересные секс-традиции из разных уголков Планеты
Вероника Ларссон
Во многих странах отцы стараются защитить своих дочерей от знакомства с парнями как можно дольше. Однако у племени Креунг в Камбодже все иначе: мужчины не только одобряют ранние романтические связи своих дочерей, но и строят специальные «хижины...
Практикум изменений. Ты и есть опора
Наталья Финикова
Практикум изменений "Ты и есть опора" предлагает ценные советы и рекомендации, которые помогут читателям улучшить свою жизнь на различных уровнях: эмоциональном, интеллектуальном и поведенческом. Он охватывает широкий спектр тем, таких как...
Психология труда
Лубовский Дмитрий Владимирович
Приведён анализ основных понятий психологии труда: объект, предмет и продукт труда, трудовые задачи, орудия и функциональные средства труда, условия труда, характеристики трудового процесса. Показана целевая направленность психологического...
Когнитивное моделирование и системный анализ высокоинтеллектуальных систем
Т. Ю. Цибизова
Представлены основные сведения о философских основах когнитивной науки, её значение для понимания высокоинтеллектуальных систем, теоретические основы когнитивной науки и её применение в моделировании когнитивных функций, особенности когнитивных...
Я — моя главная опора!
Виктория Вячеславовна
Искренняя и вдохновляющая история женщины на пороге 40летия, которая оказалась в точке абсолютного нуля: без работы, жилья, опоры в лице партнёра, с взрослым ребёнком, уже не нуждающимся в постоянной заботе. Книга написана от первого лица как...
Терапевтические сказки бородатого психолога
Сергей Николаевич Шишков
«Терапевтические сказки бородатого психолога» — это сборник сказочных притч от практикующего психолога, где каждая история, сказка — о преодолении страхов и поиске себя в удивительном Городе, полном жизни и тайн. Сказки помогают увидеть глубину...
Психология личности
Сергей Пацановский
Представь, что твоя личность — это не застывший набор черт, а живой мегаполис. В этой книге ты пройдешь путь от темных подвалов генетики и «призраков» предков до сияющих высоток самореализации.
Психология влияния 2.0
Сергей Пацановский
Это долгожданное продолжение одноименного бестселлера от автора, ставшего настольной книгой для десятков тысяч читателей. Если первая часть раскрыла фундаментальные основы убеждения, то вторая книга выводит читателя на новый уровень — в мир...
Как справляться с тревогой и стрессом в повседневной жизни
Dmitriy Inspirer
Эта книга предлагает практические стратегии и техники для снижения тревожности и управления стрессом в повседневной жизни. Осознанность, дыхательные упражнения, медитация, физическая активность, хобби и релаксация помогут выработать эмоциональную...
Невозможное
Елена Воробьева
Где найти мотивацию и силы, когда твой привычный мир рушится под ногами. Когда душевная боль заставляет кричать, но ты не можешь позволить себе слабость?Пытаться совершить Невозможное, хотя исход многим очевиден.Верить в чудо, но жить...
Продуктивность: Как стать более организованным и эффективным
Dmitriy Inspirer
Эта книга — практическое руководство по продуктивности, организациям времени и эффективному достижению целей. В ней подробно рассмотрены методы планирования, постановки приоритетов, управления энергией, борьбы с прокрастинацией, автоматизации и...
Буллинг. Практическое руководство по созданию безопасной среды. Анатомия конфликта: исследование истоков и глубокий анализ скрытых механизмов.
Инна Николаевна Юдинцева
Буллинг часто воспринимают как проблему поведения. Но что, если его причины лежат гораздо глубже?Эта книга не просто о травле. Она о первопричине небезопасной среды и о возможности ее изменения. Книга не просто размышление о конфликте- это...
