общая психология
Стихии внутри тебя. Алхимия внутреннего мира
Оксана Полякова
Эта книга — не просто чтение, это путеводитель внутрь себя. Она раскрывает, как Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир живут в каждом из нас, как влияют на эмоции, мысли, здоровье и судьбу. Вы узнаете, как восстанавливать гармонию, пробуждать силу,...
Сияние изнутри. Манифест возвращения к себе
Луиса Хьюз
Эта книга — честный манифест женщины, которая устала жить по чужим правилам. Через истории, вопросы и практики ты распознаешь свои маски, научишься беречь границы, отпускать вину и возвращать себе голос — чтобы сиять изнутри и выбирать себя каждый день.
Перестань предавать себя
Луиса Хьюз
Книга о том, как перестать быть «удобной» и вернуть себе право чувствовать, хотеть и говорить «нет» без вины. Через темы границ, интуиции, внутреннего критика и созависимости ты научишься выбирать себя и жить не на выживании, а на живости.
Любовь без условий
Луиса Хьюз
Это книга о возвращении к себе — настоящей, живой, чувствующей. О том, как перестать быть удобной, перестать заслуживать любовь и научиться слышать свой внутренний голос. Через честный разговор, примеры и глубокие размышления она помогает женщине...
Перестать гаснуть. Путь женщины обратно к себе
Луиса Хьюз
Эта книга — бережный и честный разговор с женщиной, которая устала быть сильной, удобной и правильной. О границах, теле, самоценности и чувствах, которые мы привыкли прятать. Это путь возвращения к себе — без требований, масок и роли «должна», с...
Женщину, которая знает себе цену, не бросают. Как перестать жить ради любви и начать жить собой
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые устали жить ради любви, терпеть, ждать и терять себя в отношениях. Здесь нет сладких обещаний и универсальных рецептов. Это честный разговор о самоценности, границах, одиночестве, женской злости, деньгах и выборе...
Свобода любить без страха. Психология женской ценности и здоровых отношений
Лилия Роуз
«Свобода любить без страха» — это книга о возвращении к себе после боли, разочарований и разрушительных отношений. О том, как восстановить женскую ценность, научиться выстраивать границы, выйти из зависимости и перестать выбирать любовь через...
Быть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества
Лилия Роуз
Эта книга — о женщине, которая выбирает быть собой.О внутренней силе, не зависящей от отношений, о принятии одиночества без стыда и о счастье, которое рождается из опоры на себя. Через личные истории и глубокие размышления автор помогает увидеть,...
Вернуться к себе. Как перестать быть удобной и начать жить своей жизнью
Луиса Хьюз
Эта книга — мягкий, но честный разговор о том, как перестать быть удобной, прожить предательство и вернуть себе голос. Через истории, вопросы и практики ты научишься слышать тело, ставить границы, отпускать вину и выбирать себя — без оправданий и страха.
Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни
Алекс Край
Шум городов, поток мыслей, груз обязанностей — где в этом хаосе найти точку покоя? Это руководство — ваш проводник в мир осознанности. Простым языком, без мистики, вы освоите медитацию как практический навык для жизни. Научитесь возвращать...
Мышление победителя. Свобода от чужих ограничений
Султан Дзармотов
Книга посвящена освобождению от чужих ограничений, навязанных страхами, опытом и убеждениями окружающих. Раскрывается, как социальные установки формируют внутренние барьеры и мешают человеку реализовать свой потенциал. Показано, почему...
Игра Эквилибро. Философия равновесия
Елена Львова
Авторы находят уникальную и простую формулу игры для достижения равновесия и устойчивости в жизни. Книга в простом изложении с изрядной долей юмора подойдет для всех читателей.
В моей голове я все там же. Основано на реальных событиях
Ирина Бондаренко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Психосоматика без мифов. Код доступа к здоровью
Ирина Павлова
Это не просто сборник теорий, а живой, честный диалог с теми, кто устал бороться с болезнями и непониманием своего тела.. Вы узнаете, как тревога «съедает» желудок, обида «оседает» в горле, а чувство вины «бьет» по сердцу. Книга предлагает ясную...
Справляться с кризисами, а не с ребёнком
Юлия Валерьевна Дьебольт
Перед вами книга о восьми жизненных ситуациях, знакомых многим семьям. В каждой из них показано, что видит взрослый и что на самом деле происходит с ребёнком. Объясняется, почему возникают внезапные «взрывы»: со стороны они кажутся капризом, но...
Активация памяти прошлых жизней. Марис Дрешманис. Как я изучала практики воспоминаний
Мария Райдер
Книга написана на основе собственного опыта прохождения авторской методики Мариса Дрешманиса. Только личный опыт автора, прошедшей путь от простых упражнений по визуализации и перепросмотру детства до воспоминаний прошлых жизней.Книга показывает,...
Дневник осознанных снов
Мария Логощук
Дневник осознанных снов — это небольшой тренинг для тех, кто готов научиться не просто осознавать себя во сне, но и получать необходимую информацию, идеи, менять свою реальность. Сон — это пространство, в котором возможно все и даже больше....
Женщина, которая не догоняет: Привязанность. Дистанция. Давление
Лилия Роуз
Эта книга — о женщине, которая не догоняет: она выбирает себя, держит границы и тем самым усиливает притяжение. Вы узнаете, как включается мужская привязанность, почему излишняя инициатива превращается в давление и как дистанция бывает признаком...
Тревога и СДВГ. Двойная нагрузка
Анна Терпенко
<p>Тревожность и СДВГ часто идут рука об руку, создавая двойную нагрузку на психику. Эта книга практическое руководство для тех, кто хочет помочь себе или близкому человеку справиться с этим сложным сочетанием. Вы найдете...
Тепло светлячков. О маленьких чудесах, что делают жизнь полной
Юйцзян Цзинь
«Каждый человек как светлячок. Он светит недолго, но если рядом много таких огоньков, становится теплее всем». Цзинь Юйцзян пишет о памяти, любви, одиночестве и о том, как уязвимость превращается в силу. В книге собраны истории о свете, который...
Женщина в любви: путь к себе и к другому психологический путь к гармоничным отношениям
Лилия Роуз
Эта книга — о любви, в которой женщина не теряет себя, а находит. О внутреннем пути к гармоничным отношениям, начинающемся с осознания своих чувств, границ и истинных потребностей. Здесь нет универсальных советов и манипуляций — только глубокое...
Фазы мужчины и женщины в создании гармоничной семьи
Артур Бабара
Почему любящие люди разводятся? Не потому что не любят — потому что не умеют. Практическое руководство по созданию крепкой семьи. Шесть фаз отношений — от личной зрелости до глубокого союза. Как говорить, чтобы слышали. Как слушать, чтобы...
Мы выбираем свою судьбу сами
Владимир Павлов
<p>Почему в нашей жизни повторяются одни и те же события?</p><p>Почему одни люди словно притягивают успех, любовь и изобилие, а другие боль, разочарование и...
С тобой так нельзя
Луиса Хьюз
Эта книга — о пути женщины из отношений, где любовь причиняла боль, к внутренней опоре и целостности. О скрытом эмоциональном абьюзе, зависимости, стыде, вине и страхе одиночества. О том, как вернуть себе право чувствовать, выстраивать границы и...
Хватит быть удобной
Луиса Хьюз
Эта книга — честный разговор о женщинах, которые слишком долго жили против себя, терпели, оправдывали и боялись одиночества. Она помогает увидеть абьюз там, где его привыкли называть любовью, вернуть самоценность, выстроить границы и перестать...
Не сломалась. Освободилась
Луиса Хьюз
Эта книга — путь женщины после завершённых отношений. О боли, утрате, страхе одиночества и внутренней пустоте, но прежде всего — о возвращении к себе. О самоценности, границах, прощении и силе начать заново. Для тех, кто хочет отпустить прошлое,...
Когда боль заканчивается. Восстановление после разрушительных отношений
Луиса Хьюз
Эта книга — поддерживающее и честное руководство для женщин, переживших токсичные или разрушительные отношения. Она помогает шаг за шагом восстановить самоценность, вернуть доверие к себе, прожить боль, научиться выстраивать границы и снова...
Когда быть удобной становится невыносимо
Луиса Хьюз
Эта книга — о моменте, когда привычка быть удобной перестаёт спасать и начинает разрушать. О женщинах, которые годами терпели, подстраивались и молчали, а однажды почувствовали внутреннюю пустоту и усталость от жизни не своей жизнью. Это честный...
Точка невозврата. Как выбрать себя после всех ошибок
Луиса Хьюз
Эта книга — путь внутреннего выбора и восстановления после болезненных ошибок и разрушительных отношений. Она о том, как вернуть самоценность, выйти из роли жертвы, научиться выстраивать границы и опираться на себя. Шаг за шагом читательница...
Финансовое плато: как выйти из внутреннего тупика. Почему усилия не приносят денег и что на самом деле их блокирует
Лилия Роуз
Эта книга — о том, почему деньги перестают расти, даже когда вы много работаете, стараетесь и «делаете всё правильно». Финансовое плато здесь рассматривается не как ошибка или лень, а как результат внутренних запретов, страхов, чувства вины и...
Деньги и живость. Почему доход не растёт при жизни в режиме ожидания
Лилия Роуз
Эта книга — о людях, у которых деньги есть, но роста нет. О состоянии, когда жизнь проживается в режиме ожидания: сначала обязанности, потом — когда-нибудь — удовольствие. Автор показывает, как внутренние запреты на желание, радость, телесность и...
Запрет на радость как причина финансового застоя. Психология денег, тела и подавленных желаний
Лилия Роуз
Почему деньги не приходят, даже когда вы много работаете? Эта книга показывает, что финансовый застой часто связан не с ленью или отсутствием навыков, а с внутренним запретом на радость, удовольствие и желания. Через психологию денег, тела и...
Личность или Персона. Кто я, когда меня никто не видит?
Залим Мухадинович Шибзухов
Книга для тех, кто чувствует разрыв между «тем, кто я есть внутри» и «тем, кто я на работе, в семье, в обществе». Она о том, как осознать глубинные черты своей Личности и управлять внешними ролями своей Персоны.Книга может стать инструментом для...
Как перестать блокировать деньги. То, о чём не говорят в финансовых книгах
Лилия Роуз
Эта книга — не о финансовых стратегиях и не о «правильных» шагах к успеху. Она о внутренних запретах, которые незаметно перекрывают денежный поток: стыде, вине, страхе желать, напряжении в теле и запрете на удовольствие. Вы узнаете, почему деньги...
Сексуальность как источник денег. Как вернуть энергию жизни и выйти из финансового плато
Лилия Роуз
Эта книга — о связи денег, тела и внутреннего разрешения жить с удовольствием. Автор показывает, как подавленные желания, стыд, контроль и телесное напряжение блокируют финансовый рост. Через жизненные истории и психологические механизмы...
Level Up: Как понимать людей и управлять собой
Архитектор Антикризис
Эта книга — «чит-код» для твоей жизни. Здесь собраны техники НЛП (нейролингвистического программирования), адаптированные специально для подростков. Ты узнаешь, как настроить свой мозг на уверенность, научишься читать людей по их жестам и словам,...
Деньги как продолжение желания. Когда ты разрешаешь себе хотеть, приходит изобилие
Лилия Роуз
Эта книга о деньгах не как о результате труда, а как о продолжении внутреннего разрешения хотеть. О том, как стыд, контроль, подавленные желания и зажатое тело перекрывают поток изобилия, даже при больших усилиях. Здесь деньги рассматриваются как...
Деньги как отражение тебя. Почему внутренние блоки управляют доходом
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как внутренние психологические и телесные блоки формируют ваш доход. Деньги здесь рассматриваются не как цель, а как отражение отношения к себе, своим желаниям и праву получать. Стыд, страх, зажатость, запрет на удовольствие и...
Невидимые причины финансового потолка. Как внутренние блоки не пускают деньги в вашу жизнь
Лилия Роуз
Почему, несмотря на усилия, деньги будто упираются в потолок? Эта книга о невидимых внутренних причинах финансового застоя. Детские запреты, телесные зажимы, страх желания, подавленное удовольствие и жесткий контроль формируют блоки, которые не...
Женская правда о любви и границах
Луиса Хьюз
«Женская правда о любви и границах» — это честная и поддерживающая книга о том, как перестать терять себя в отношениях. О самоценности, скрытом абьюзе, страхе одиночества и умении говорить «нет». Эта книга поможет восстановить внутреннюю опору,...
Право быть собой. О границах, любви и внутренней силе женщины
Луиса Хьюз
Эта книга — о пути женщины к себе настоящей. О том, как перестать жить чужими ожиданиями, научиться выстраивать личные границы, освобождаться от чувства вины и возвращать утраченную самоценность. Через реальные истории и глубокие размышления...
Любовь без жертв. Путь женщины к себе и здоровым отношениям
Луиса Хьюз
Любовь без жертв — это книга о том, как перестать выбирать отношения из страха, боли и привычки и начать выбирать себя. О самоценности, личных границах, доверии к себе и любви, в которой не нужно терпеть, спасать или растворяться. Эта книга...
Внутренняя женщина. Сила, границы, любовь
Луиса Хьюз
«Внутренняя женщина: сила, границы, любовь» — это книга о возвращении к себе. О том, как перестать теряться в отношениях, выходить из токсичных сценариев, слышать свой внутренний голос и строить любовь без страха и зависимости. Через...
Путь женщины. От утраты к внутренней силе
Луиса Хьюз
Эта книга — откровенный и поддерживающий путь женщины через боль утраты, разочарования и разрушенные отношения к внутренней силе и целостности. Через личные истории, глубокие размышления и практические ориентиры автор помогает восстановить...
Ты достойна лучшего
Луиса Хьюз
Эта книга — путь к внутренней свободе и осознанию собственной ценности. Она о любви без жертв, здоровых границах, самооценке и умении выбирать себя. Для женщин, готовых перестать бороться за внимание, выйти из токсичных сценариев и построить...
Токсичные отношения. Выход из зависимости. Авторские практики и рабочие техники
Виктория Готцева
Эта книга о токсичных и эмоционально зависимых отношениях и о том, почему, находясь внутри них, так сложно увидеть реальность и выйти из разрушительного сценария.В книге разбирается:— как формируется удержание в токсичной связи;— почему выход...
Ты не выбор. Ты стандарт. Как перестать зависеть от отношений и жить из самоценности
Лилия Роуз
Эта книга — о выходе из зависимости от отношений и возвращении к себе. О самоценности, границах и зрелой любви без жертв. Она для женщин, которые устали искать подтверждение своей значимости вовне и готовы опереться на себя. Без советов «как...
Любовь или свобода. Как перестать бояться быть собой в отношениях
Луиса Хьюз
Эта книга — о выборе между страхом потерять любовь и смелостью быть собой. Она помогает понять, как сохранить личную свободу в отношениях, выстроить здоровые границы, преодолеть зависимость и страх отвержения. Путь к гармонии начинается с...
Любовь без компромиссов. Как перестать терять себя ради других
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви, в которой не нужно жертвовать собой. О том, почему женщины теряют себя в отношениях, как научиться слышать свои желания, выстраивать границы и отличать любовь от зависимости. Путь к самоуважению, внутренней опоре и...
Сила быть собой. Как освободиться от токсичных отношений и научиться любить себя заново
Луиса Хьюз
Эта книга — путь к возвращению себя после токсичных отношений, абьюза и утраты самоценности. Через реальные истории и глубокие размышления автор помогает распознать разрушительные связи, выстроить личные границы, отпустить вину и страх...
