общая психология
Путь к свободе
Адиля Ильдаровна Гимаева
Это небольшая книга о пути выздоровления от РПП.
Книга посвящена всем, кто борется с анорексией.
Делясь своим опытом борьбы, я предлагаю практики и техники по осознанию причин расстройства и по снижению стресса.
Путь к свободе от...
Аристократ
Валерий Гай Аквилий
Это – не книга. Это приговор.
Приговор морали рабов, диктатуре посредственности и трусу внутри вас. Здесь нет утешения – только вызов.
Разбейте свой компас «добро и зло». То, что вы найдете, будет честнее.
Автор вскрывает корень психологии...
Консультативная психология
Елена Евгеньевна Сапогова
Учебное пособие содержит систематизированную информацию об истории, типах и видах психологического консультирования, особенностях личности консультанта и характере его взаимодействия с клиентами, об основных техниках и приемах современной...
Психология зависимостей (аддиктология)
Борис Рувимович Мандель
Учебное пособие представляет собой уникальный курс, включающий рабочую программу. Оно создано на основе разработанных программ по психологии в соответствии с федеральными государственными образовательными стандартами высшего образования...
Ловушка разума: освободите себя сегодня
Anna Hardikainena
Вы чувствуете, что мысли управляют вашей жизнью? Тревога, навязчивые идеи, самокритика и стресс мешают действовать и наслаждаться моментом?
Ловушка разума: освободите себя сегодня. – это практическое руководство, которое помогает:
•...
Мелодия свободы: Путь исцеления для жертв абьюза
Татьяна Влади
Данная книга – это практическое руководство для тех, кто оказался в ловушке насилия и непонимания.
Если вы чувствуете, что вас преследует не только абьюзер, но и ваш собственный мозг, запутавшийся в травме, эта книга станет для вас поддержкой...
Psicologia clinica. Corso Accademico di Lezioni
Anastasia Egorova
Questo libro diventer? la vostra guida indispensabile nel mondo della psicologia clinica, riunendo in s? l’intero percorso di sviluppo di questa disciplina – dall’approfondito excursus storico-teorico, che affonda le radici nell’antichit?, fino...
Тяга к случайному сексу
Александр Златозаров
Эта книга написана для тех, кто хочет не просто понять, почему он или она обращается к случайному сексу, но и увидеть в этом поведении возможность для внутреннего роста. Потому что даже самый поверхностный контакт может стать зеркалом, в котором...
Ложь про «выход из зоны комфорта» для успеха. Почему не стоит выходить
Кристина Яхина
Люди меняют работу, город, круг общения, стиль жизни – всё ради «выхода», ради «нового опыта», ради «максимального раскрытия потенциала».Но вместо ожидаемого прорыва они всё чаще оказываются в состоянии хронического напряжения, внутренней...
Чувствительность клитора. Научись легко регулировать
Рита Фокс
Цель этой книги – не просто восполнить пробел в знаниях, но помочь женщине установить с собой более глубокую, доверительную связь.Речь пойдёт не о том, как «исправить» себя, а о том, как научиться слушать, понимать и гибко регулировать...
Секс за рулём
Рита Фокс
Несмотря на ощущение уединения, автомобиль никогда полностью не покидает общественное поле. Он стоит на улице, на парковке, у обочины – в зоне, где другие люди могут присутствовать, наблюдать, реагировать. Именно это двойственное положение –...
Поговорим о сквирте? Личный опыт и практика
Рита Фокс
Желание испытать сквирт – это не просто стремление к зрелищному эффекту. Часто за ним стоит более глубокая потребность: почувствовать полное доверие к своему телу, ощутить, что оно способно откликаться на возбуждение без страха, стыда или...
Прогулки без нижнего белья. Секреты, нюансы и правила
Рита Фокс
Тема отсутствия нижнего белья под одеждой – одна из тех, что вызывает мгновенную поляризацию реакций: от смущённого молчания до игривого подмигивания, от осуждения до романтизации.В общественном сознании эта практика часто оказывается зажатой...
Извращенка без табу. Экспериментаторша в сексе
Рита Фокс
Сегодня женская сексуальность всё чаще рассматривается не как пассивное дополнение к мужской активности, а как самостоятельная, многогранная и изменчивая сфера человеческого опыта. Однако эта новая парадигма не всегда сопровождается...
Как построить Жизнь, от которой не устаешь. Метод осознанного саморазвития через перевёрнутую пирамиду потребностей
Светлана Марин
Забудьте все, что вы знали о саморазвитии. Проблема не в том, что вы недостаточно стараетесь. Вы просто идете по дороге, которая ведет в никуда.Работая с этой книгой, вы совершите одну простую, но радикальную вещь: начнете с конца. Вы найдете...
Тишина силы. Мир, возможно, так и будет кричать. Но теперь у тебя есть тишина, которая не боится его звука
Илья Викторович Пинягин
В мире, который кричит, настоящая сила – не в громкости, а в умении молчать. Эта книга – не призыв к бегству, а приглашение к присутствию. Не к отшельничеству, а к внутренней свободе. Не к борьбе с миром, а к защите своего внимания, времени и...
Прокрастинация. От выявления к решению
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрено актуальное социально-психологическое явление – прокрастинация. В книге представлено: понятие, причины, последствия, структура, виды прокрастинации, способы и методы преодоления прокрастинации, диагностика. Практическая часть...
Психология спасения. Откройте в себе источник целостности и смысла
Виктор Александрович Лужков
Карл Юнг и Иоанн Златоуст, Виктор Франкл и Максим Исповедник – что может быть общего у великих психологов и святых отцов? Эта книга строит мост между двумя языками, описывающими человека: языком божественного Откровения и языком научной...
Дисциплинированность. Как создать и развить
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрен методический аспект выстраивания дисциплинированности на основании дисциплины как процесса. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура дисциплинированности, виды, роль и значение внешней дисциплины, как развить...
Бедность – это привычка. Как её сломать
Рамиль Латыпов
Вы никогда не станете богатым, если считаете деньги грехом, ждёте спасения и тратите всё до копейки. Эта книга – не про «лайфхаки», а про 12 привычек, которые держат в бедности даже умных и трудолюбивых. Просто, честно, без иллюзий. Начните...
Творческое выгорание
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрено творческое выгорание как процесс и как явление. В книге представлено: понятие, причины, последствия, структура, виды творческого выгорания, способы профилактики и лечения, какие существуют методы диагностики выгорания,...
Жить мудро. 12 путей к ясности
Рамиль Латыпов
Забудьте о шумных советах и модных гуру. Эта книга – тихий разговор с самим собой. 12 глав, основанных на универсальных принципах, проверенных веками, но переосмысленных для XXI века. Никакой мистики, религии или заимствований – только живая,...
Не сломался. Перегружен
Рамиль Латыпов
Вы не сломались – вас перегрузили. Эта книга – не про мотивацию и не про «просто отдохни». Это авторская система управления стрессом, тревогой и выгоранием без лекарств, психотерапии и пустых советов. Только проверенные, простые и действенные...
Вектор успеха: образование и развитие
Андрей Парачук
Помимо традиционных методов обучения, «Вектор успеха» рассматривает и инновационные подходы, такие как менторство и коучинг. Наличие опытного наставника или компетентного коуча может значительно ускорить процесс обучения и развития, помочь...
Эмоциональный интеллект для руководителей. Практическое руководство по управлению собой и командой
Сергей Анисимов
Книга для тех, кто руководит не только людьми, но и собой.Она показывает, как эмоции влияют на решения, атмосферу и результаты команды – и как управлять этим осознанно.Без теорий и терминов – только практические приёмы, упражнения и живые...
Против пустоты. Философия возвращения к себе в мире цифрового шума
Илья Викторович Пинягин
Ваша жизнь – не гонка. Ваша жизнь – это строительство. Мы бежим от тишины, потому что боимся услышать себя. Мы заполняем пустоту шумом, потому что не знаем, как наполнить ее смыслом. «Против пустоты» – это приглашение к внутренней революции. Это...
Тайны счастливых отношений. Практические способы укрепления отношений
Ольга Владимировна Заболотная
«Тайны счастливых отношений» – книга о любви, гармонии и осознанности.Автор, Ольга Заболотная, магистр нейропсихологии и лайф-коуч по семейным отношениям, делится простыми практиками, которые помогают восстановить доверие, теплоту и близость.Эта...
Dopamin: Wie man harmonie findet
Alexei Goldman
F?hlen Sie sich manchmal, als w?rden die Technologien Sie steuern – und nicht Sie sie?Sind Sie st?ndig abgelenkt, schieben Dinge auf und jagen nach der n?chsten Portion “Likes”? Dahinter steckt Dopamin – ein kraftvoller Motivator, der aus dem...
Einsamkeit als ressource
Alexej Goldman
Leiden Sie unter Leere in der Stille?Es ist Zeit, die Kraft der Einsamkeit zu entdecken!Dieses Buch ist Ihr Wegweiser in eine Welt der Harmonie mit sich selbst.Einfache Praxistipps ohne komplizierte Theorien helfen Ihnen, die Einsamkeit in eine...
Geohirn-upgrade ab 40
Alexej Goldman
Nach 40 altert das Gehirn nicht – es ver?ndert sich!Vergessen Sie die Mythen vom geistigen Niedergang. Entdecken Sie die Kraft der Neuroplastizit?t!Praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps f?r:Schlaf, Ern?hrung, Bewegung,...
La physiologie du plaisir f?minin
Alexei Goldmann
Ce livre est votre laissez-passer pour un monde o? vous ?tes la souveraine de votre propre plaisir. Sans honte, ni mythes, ni complexes. Seulement de la science vulgaris?e, des conseils pratiques et les r?cits intimes de celles qui ont parcouru...
100 приёмов уверенности и самообладания. Техники уверенного поведения и самообладания в работе и жизни
Сергей Анисимов
Эта книга – о том, как вернуть уверенность и спокойствие в повседневную жизнь.Сто коротких приёмов помогут перестать сомневаться, действовать без страха и сохранять самообладание даже под давлением.Простые слова, реальные ситуации и упражнения,...
Код Кассандры. Почему ты видишь то, чего не замечают другие, и как наконец быть услышанным
Николай Кашин
Вы видите риски раньше других, но вас называют паникёром? Чувствуете подвох в блестящей идее, но не можете это доказать? Ваш дар – не проклятие. Это суперсила, которую можно обуздать. Эта книга научит вас превращать интуицию в неоспоримые...
Социальная роль писателя
Антон Анатольевич Шадура
В книге рассмотрен писатель как социальное явление – социальная роль и значение. В книге представлено: понятие, цели и задачи, структура, виды социальной роли писателя, рекомендации по развитию социальных ролей писателя, значимость социальных...
Ключи к человеческой душе
Ричард Грант
Сборник «Ключи к человеческой душе» раскрывает тайны человеческого поведения через пять увлекательных тем: «Психология цвета», «Теория потока», «Эффект Зейгарник», «Сила благодарности» и «Психология толпы».Каждая книга, написанная на английском...
Онлайн-тренинг: «Путешествие героя». Тренинг для тех, кто готов изменить, улучшить свою жизнь!
Евгения Белова
В книге представлены методические материалы из онлайн-тренинга: «Путешествие героя» (только суть / только «выжимка»). Книга подходит психологам, врачам, массажистам и любому человеку, кто интересуется психологией для себя и своих близких. Вы...
Смысл жизни. Как познать себя?
Алексей Сергеевич Шакин
Данная книга отличается от других моих изданий тем, что в ней я делюсь описаниями психических переживаний из своей жизни, так как проблемы смысла жизни коснулись напрямую меня самого. Жить осмысленно для меня крайне важно, а страх смерти,...
Лайк вместо объятия. Как иллюзия связи рождает пустоту
Ашот Погосян
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Почему в мире постоянной связи так часто не хватает...
Снять маску с психопата и не проиграть нарциссу. Игра в червонного туза
Наталья Обухова
Вы годами ходите по кругу в отношениях, которые истощают? Чувствуете, что вас используют, обесценивают, но не можете разорвать порочный круг? Виноваты и пытаетесь «исправиться»? Возможно, вы стали участником опасной игры, правила которой написал...
Держась за воздух. Психологический практикум
Гульсара Карайчикова
Наша жизнь устроена так, что мир постоянно посылает нам самые разные испытания. Человек ощущает воздействие не только внешней среды, но и собственных внутренних конфликтов. Порой бывает нелегко найти поддержку и выстоять перед ветрами перемен....
Невидимое влияние
Максим Кайр
«Невидимое влияние» – это практическое руководство для тех, кто хочет вести за собой, не убеждая. Вместо манипуляций и давления – дыхание, тишина, угол стула, имя, произнесённое в паузе. Автор показывает, как принимаются решения на самом деле:...
Mоther
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
We will delve into the depths of religious teachings, scientific research, and psychological theories to understand how to preserve the sanctity of life and build real, strong families. This book is an invitation to awareness, love, and...
Emotions and Feelings
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
We will uncover their secrets through the lenses of science, spirituality, religion, and mythology, learning how different cultures and traditions explain and work with emotions. You will learn not only to recognize your feelings but also to...
Эмоция и Чувства
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Мы отправимся в путешествие по каждому чувству – от страха до радости, от боли до надежды. Раскроем их тайны через призму науки, духовности, религии и мифов, узнаем, как разные культуры и традиции объясняют и работают с эмоциями. Вы научитесь не...
Компас преображений
Весталия Ламберт
«КОМПАС ПРЕОБРАЖЕНИЙ» – это не просто книга, а детальная карта выхода из жизненных тупиков. Практический навигатор для современной женщины, которая устала быть «вещью на кухне», отличницей с пустотой внутри или пленницей токсичных отношений.
...
Мама
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Вокруг нас много боли и непонимания, связанных с тем, как мы относимся к жизни, к детям, к тем, кто ещё не появился на свет. Я хочу помочь каждому, кто читает эти строки, задуматься, переосмыслить и найти путь к любви, ответственности и...
Anne
Chengiza Muzaffar qizi Xamidova
Yaşamın kutsallığını korumanın ve ger?ek, sağlam aileler kurmanın nasıl m?mk?n olduğunu anlamak i?in dini ?ğretilerin, bilimsel araştırmaların ve psikolojik teorilerin derinliklerine ineceğiz. Bu kitap farkındalığa, sevgiye ve sorumluluğa bir...
Bears vs. Dissonance
Аурис Вэнтэль
Вы часто замечаете ваши мысли или эмоции? Какие они? Какова средняя оценка их влияния или окрас их удовлетворительности? Какие они и почему возникают? Как их преобразовать или поменять? Эти вопросы мы и будем разбирать через систему диссонанс...
Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности
Создавая Себя
Руководство «Саморазвитие в цифровую эпоху: Формирование осознанной цифровой личности» предлагает исчерпывающую философию и практические методики для навигации в сложном гибридном мире. Мануал детально анализирует, как цифровой след и алгоритмы...
Кодекс семьи
Весталия Ламберт
«Кодекс семьи» – это не просто книга, а детальная инструкция по созданию гармоничных и прочных отношений. Мы как авторы книги предлагаем свой системный подход: от диагностики личности и работы с родовыми сценариями до построения брака как...
