Как успокоиться во время беременности? 70 техник расслабления и позитивных убеждений для будущих мам.
Надежда Романова
Тревога во время беременности — не слабость, а работающая биология. Но всем известно, что спокойствие мамы снижает уровень кортизола и улучшает маточно-плацентарный кровоток, создавая идеальную биохимическую среду для роста и формирования нервной системы малыша. Именно для уменьшения стресса будущей мамы и была написана данная книга. Каждая техника саморегуляции рассчитана на 1–3 минуты и безопасна на любом сроке. Ничего лишнего. Только физиология, нейронаука и бережная поддержка.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006999237
- Легальная стоимость: 360 руб.
Читать книгу «Как успокоиться во время беременности? 70 техник расслабления и позитивных убеждений для будущих мам.» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
