Как научиться разговаривать с самим собой
Дмитрий Николаевич Хортов
Эта книга не о поиске идеального состояния, а о возвращении к себе в реальной жизни. Вы научитесь слышать свои эмоции, отличать факты от страхов, разговаривать с собой бережно, а не жестоко. В книге собраны пошаговые практики для работы с усталостью, откатами, внутренним критиком и страхами.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007123303
- Легальная стоимость: 400 руб.
Читать книгу «Как научиться разговаривать с самим собой» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
