спорт / фитнес
Атакующие шахматы XXI века. Ход за ходом
Зенон Франко
Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко включает в себя 36 поучительных атакующих партий и разделена на четыре главы – король в центре, односторонние рокировки, разносторонние и атака-защита-контратака. Перед каждой...
Художественная гимнастика. Энциклопедия
Коллектив авторов
Первое в мире энциклопедическое издание, посвященное одному из самых красивых видов спорта -художественной гимнастике, построено по тематическому принципу и содержит основные сведения о людях этого вида спорта - спортсменках, тренерах,...
Вестник спортивной науки №6/2024
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. [b]В номере:[/b]...
Вестник спортивной науки №5/2024
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. [b]В номере:[/b]...
Физическая подготовка в игровых видах спорта
Дмитрий Викторович Пиляк
В книге раскрываются теоретические аспекты физической подготовки спортсменов в игровых видах спорта. Представлены основы теории и методики физического воспитания, а также практические рекомендации по развитию основных физических качеств (силы,...
Манчестер Юнайтед
Роджер Герберт
«“Манчестер Юнайтед никогда не умрет...» Слова из песни болельщиков знаменитой команды удивительно точно отображают отношение к ней всех, кто хоть сколько-нибудь разбирается в футболе. В истории клуба яркие победы соседствовали с...
«Вы думаете, мы тут в футбол играем? Мы тут жизнь живем!»
Сергей Сыров
«Это не просто хроника футбольных событий, это личный дневник вратаря, который пропускал голы не только на поле, но и в жизни. Это честный рассказ о страсти, которая наполняет жизнь, и о выборе, который определяет наш путь. Проживите вместе с...
Александр Овечкин. Портрет на фоне НХЛ
Николай Яременко
Из всех великих русских спортсменов современности имя Александра Овечкина стоит особняком. Талантливый хоккеист, играющий на позиции левого крайнего нападающего. Капитан клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз». Обладатель Кубка Стэнли. Трёхкратный чемпион...
Методические рекомендации по организации физкультурно-спортивной работы
Методические рекомендации выпущены при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» национального проекта «Демография». Данные рекомендации предназначены для организаторов...
Фигурное катание с Татьяной Волосожар
Татьяна Волосожар
Книга известной фигуристки, двукратной олимпийской чемпионки, чемпионки мира, четырёхкратной чемпионки Европы и трёхкратной чемпионки России в парном катании Татьяны Волосожар, конечно же, рассказывает о популярнейшем виде спорта — фигурном...
Секреты тхэквондо: руководство для детей, их родителей и тренеров
Михаил Сергеевич Терзи
Написанная мастером спорта по тхэквондо Михаилом Сергеевичем Терзи, эта книга предлагает уникальное сочетание практических советов и вдохновляющих историй, которые помогут вам и вашим детям раскрыть свой потенциал. Автор делится проверенными...
Спорт без границ: Как начать тренироваться в любом возрасте
Артем Демиденко
"Спорт без границ: Как начать тренироваться в любом возрасте" — это ваш путеводитель к активной и полноценной жизни, независимо от возраста и физической подготовки. Вдохновитесь множеством историй успеха и практическими советами, которые помогут...
Общая физическая подготовка спортсменов по программе «тренера по силе» (power coach) Артура Нжде (CROSSFIT HAYASTAN)
Артур Нжде
Книга о физической подготовке для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как ММА, БОКС, САМБО, ДЗЮДО, ФУТБОЛ, ТАЙСКИЙ БОКС, ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете...
Теннис: Безопасность, первая помощь
Ирина Евдокимова
Дружелюбное и вдохновляющее руководство по личной безопасности при игре в теннис.Рассматриваются важные аспекты, такие как выбор экипировки и техника безопасности, а также распространенные травмы и способы их предотвращения.Книга обучает основам...
Не покупайте эту книгу, если не хотите похудеть
Дмитрий Токийский
Эта небольшая книга является руководством на нелёгком пути по снижению веса и поддержания красивой фигуры. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима...
Журнал «Тарпон» №01/2025
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга. «Люди, яхты, горизонты» – это не только девиз...
Трилогия. Книга 2: «Базовая техника и тренировка Вин Чун»
Игорь Луганский
Вторая книга «Базовая техника и тренировка Вин Чун» — это подробное руководство по основам одной из наиболее эффективных систем китайского боевого искусства. В книге описаны ключевые аспекты техники Вин Чун, начиная от базовых стоек и движений до...
Русские шашки. Словарь+словарик шашечного жаргона. Для любителей и не только…
Саша Игин
Главная миссия представленных вам словарей заключается в хранении уникального «шашечного языка». Пока есть словари, можно не опасаться, что какое-то слово забудется, потеряется, исказится его смысл и значение. Словари берегут специфический язык...
Нейромедитации. Как первый шаг от тревожности и панических атак
Любовь Найденова
Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции. В...
Введение в баскетбол: тренер
Арнольд Арнольдович Черногоров
Автор, опытный тренер с многолетним стажем, делится знаниями о тактике, психологии игроков и методах обучения детей. Книга включает в себя подвижные игры, этапность обучения баскетболистов и советы по работе с разными возрастными группами....
Футбол без границ. Невероятные истории, байки и анекдоты для всех любителей футбола
Михаил Григорьев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Футбол — это грандиозное культурное явление,...
Хоккей
Dmitriy Inspirer
Книга «Хоккей» — увлекательное и всестороннее исследование одного из самых зрелищных видов спорта. От истории его зарождения до современных технологий, от легендарных матчей до будущего игры. Вы узнаете о великих игроках, культовых клубах,...
Искусство лыжного катания: от новичка до мастера
Константин Юрьевич Миляев
В этой книге вы найдете все, что нужно для успешного освоения лыжного катания, независимо от вашего уровня подготовки. От первых шагов на склоне до сложных техник фрирайда — мы проведем вас через все этапы обучения. Книга включает подробные...
Тяжелая атлетика в Ленинграде. 1960—1989. Справочник: рекорды и результаты
Георгий Зобач
Справочник «Тяжелая атлетика в Ленинграде. 1960—1989 гг.» Книга о золотом времени ленинградской тяжелой атлетики. В ней приведены результаты спартакиад, чемпионатов, кубков и первенств Ленинграда, рекорды города. Данные из архива автора. Читатели...
Дневник марафонца. Путь к истокам...
Евгений Багаутдинов
Это «живая» книга написана в режиме онлайн! Вас ждёт честная история человека - от первой пробежки, через множество покорений и преодолений, до марафонского забега там, где несколько тысячелетий назад был рожден первый в истории марафон!...
Дон Мигель Найдорф. Человек и система. 275 шахматных партий и фрагментов
Зенон Франко
Книга гроссмейстера и опытного шахматного тренера Зенона Франко посвящена творчеству знаменитого польско-аргентинского шахматиста Мигеля Найдорфа, долгое время считавшегося претендентом на титул чемпиона мира. Достаточно подробно...
Гукеш Доммараджу. Из вундеркиндов в чемпионы. 70 шахматных партий наследника Ананда
Сайрус Лакдавала
Международный мастер и опытный шахматный тренер Сайрус Лак-давала в своей книге комментирует 70 партий индийца Гукеша Доммараджу самого молодого претендента на титул чемпиона мира за всю историю шахмат. Гукеш в возрасте 17-ти лет победил на...
Футбол Германии
Ivan Issakov
Здесь Рассказано о немецком Футболе и об их первых золотых медалях! 1954—1990 годы, когда они стали трёхкратными чемпионами мира!
Sport E Attività Acquatiche
Оуэн Джонс
Che tu sia un appassionato di sport acquatici esperto o un principiante desideroso di immergersi in nuove esperienze, questo opuscolo è il tuo passaporto per un mondo di emozioni, sfide e scoperte sull’acqua o in acqua. Dalla serena tranquillità...
Scopri Tutto Sul RUGBY
Оуэн Джонс
Benvenuti a Scopri Tutto Sul Rugby: Dalle Basi alla Strategia e al Gioco Avanzato, una guida completa per comprendere lo sport del rugby union. Sia che siate alle prime armi con il rugby, sia che vogliate approfondire le vostre conoscenze, questo...
Padroneggiare Il Gioco D'Azzardo
Celine Claire
Con questo e-book, avrete accesso a strategie di esperti, consigli privilegiati e tecniche comprovate per ottenere vittorie costanti. Scoprite i segreti del gioco d'azzardo e del gambling di successo con “ Padroneggiare il gioco d'azzardo. Il...
Aprenda Tudo Sobre O FUTEBOL
Оуэн Джонс
Esse livro apresenta as diversas faces do mundo do futebol, mostrando uma visão de sua rica história, táticas complexas e histórias extraordinárias de lendas que adentraram os estádios. Seja você alguém procurando compreender o básico ou um fã de...
Apprendre Tout Sur Le Football
Оуэн Джонс
Cet ouvrage se focalise sur les multiples facettes du monde du football, qui offre un aperçu de sa riche histoire, de ses tactiques complexes et de l'histoire remarquable des légendes qui l'ont pratiqué. Que vous soyez un novice qui cherche à...
Aprende Todo Sobre El FÚTBOL
Оуэн Джонс
Este libro se adentra en el polifacético mundo del fútbol, ofreciendo información sobre su rica historia, sus intrincadas tácticas y los extraordinarios relatos acerca de las leyendas que han saltado al terreno de juego. Ya seas un novato que...
Mastering The Game
Celine Claire
With this e-book, you will access expert strategies, insider tips, and proven techniques for consistent wins. Unlock the secrets of successful gaming and gabling with Mastering the Game. Gambling has been around for centuries, and it has evolved...
Путь самбиста. «Самбо – наука побеждать!»
Александр Юрьевич Арсентьев
«Путь самбиста» — это захватывающая история о Николае, юном мечтателе, который стремится стать мастером спорта по самбо, следуя по стопам своего деда. В книге затрагиваются темы целеустремленности, дружбы и преодоления трудностей. Коля...
Гайд: витамины без вреда. Коротко и просто о важном и сложном
Ольга Третьякова
Всем нам давно известно, что из пищи, как бы нам этого ни хотелось, практически невозможно получить полный набор достаточного количества полезных витаминов и микронутриентов при нашем современном образе жизни и уровне экологии. Этот гайд о том,...
Быть тренером… Книга вторая
Ольга Сома
Этот рассказ про меня и самых значимых на тот момент для меня людей — друзей и тренеров.Вторая часть — это продолжение большого рассказа, начатого в первой части (думаю никого этим не удивила). События этой части происходят в моём городе, но, не...
Хоккейное противостояние. Суперсерия игр Канада – СССР
Гарри Синден
В сентябре 1972 года на хоккейных полях Канады и СССР состоялись восемь встреч сильнейших хоккеистов двух стран. Невероятные по своему накалу матчи по праву вошли в историю мирового спорта. Весь ход Суперсерии-1972 доказал силу и мощь советской...
Основы кинезиологии
Сергей Федорович Струков
В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и мышц, обеспечивающих движения в этих суставах. Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями.
Журнал «Тарпон» №04/2024
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга. «Люди, яхты, горизонты» – это не только девиз...
Силовой фитнес. Элективный курс по физической культуре
Алексей Леонидович Волобуев
В учебно-методическом пособии представлены теоретико-практические аспекты проектирования элективной дисциплины по физической культуре «Силовой фитнес», организационно-методическое сопровождение написания рабочей программы дисциплины, разработка...
Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
Кристофер Макдугалл
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных уровней - от новичков до опытных бегунов, о том, как питаться, соревноваться и тренироваться как...
Вестник спортивной науки №4/2024
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, оздоровления населения и т.д. [b]В номере:[/b]...
Трекер для похудения и здорового образа жизни
Екатерина Васильевна Васильева
Трекер - макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в...
Баланс игр сборной России по хоккею с соперниками. По состоянию на 2024 год
Эмиль Марков
В издании приведена информация о балансе игр сборной России по хоккею с шайбой со сборными всех стран с 1992 года на самых престижных турнирах — чемпионат мира, Олимпийские игры, кубок мира.
Идущие к мечте. Том 2
Озорной Сказочник
Путешествие «Идущих за дарами» понемногу набирает обороты. Совсем не давно они одержали свою первую победу и отправились в путь с мечтами и надеждами устремлёнными в даль. И уже за спиной несколько побед в мелких городках. Но Кроксу этого мала и...
Мастерская техника тхэквондо. Комплексы чёрного пояса
Ю Кван Чун
В книге описана история создания формальных комплексов тхэквондо, приведены формальные комплексы необходимые на аттестацию на чёрный пояс с 1 по 8 дан — пхумсэ Корё, Кымган, Тхэбек, Пхёнвон, Сипджин, Джитэ, Чонгвон, Хансу и Ильё.
Евгений Хиль. Король ринга
Екатерина Кудрявцева
Евгений Владимирович Хиль – кикбоксер, Заслуженный Мастер Спорта России, руководитель Пермской Городской Федерации Кикбоксинга, 5-кратный победитель Первенства России по кикбоксингу, 7-кратный Чемпион России по кикбоксингу, победитель первенства...
Как воспитать футболиста. От секции до профессионала
Дмитрий Михайлович Пешехонов
Эта книга — незаменимый помощник для родителей, которые хотят, чтобы их ребёнок достиг высот в футболе. В ней вы найдёте ценные советы и рекомендации: от выбора подходящей футбольной секции до подготовки футбольного портфолио для просмотра в...
