спорт / фитнес
Восхождение на Мак-Кинли
Григорий Петрович Царьков
Эта книга написана замечательным человеком, одним из самых выдающихся людей в наше время. Его имя Григорий Царьков. Еще в молодом возрасте он получил травму позвоночника и по сей день прикован к инвалидному креслу. В мае 2002 года в составе...
Журнал «Тарпон» №02/2017
Группа авторов
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга. «Люди, яхты, горизонты» – это не только девиз...
Практика брейк-данса
Александр Михайлович Исаев
Каждый добивается результатов в том деле, которому он себя посвящает. И если прикладывает необходимые усилия, то добивается ровно таких результатов, которые он самостоятельно внутри себя решил добиться. Вдохновенная активная жизнь возможна....
Добрые советы. Домашний доктор. №06/2017
ИД «Бурда»
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Легенды хоккейного ЦСКА
Алексей Матвеев
Эта книга – о судьбах легендарных хоккеистов знаменитого клуба ЦСКА и непобедимой, блистательной сборной СССР. Акцент – на жизни любимых публикой игроков за пределами площадки. Какими они были в кругу семьи и друзей, с кем они конфликтовали, как...
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Михаил Диденко
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе...
Гимнастические упражнения для студентов с различными отклонениями в состоянии здоровья
Коллектив авторов
В учебно-методическом пособии, подготовленном кафедрой оздоровительной физической культуры УрФУ, представлены различные виды гимнастических упражнений, апробированных в процессе физического воспитания в специальных медицинских группах....
Особенности преподавания физической культуры детям и подросткам с умеренной и тяжелой умственной отсталостью
Наталья Николаевна Бабийчук
В учебном пособии дана психолого-педагогическая характеристика детей и подростков с умственной отсталостью, показаны особенности личности таких детей, а также специфика их физического развития и двигательных способностей. Описаны методика...
Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами спорта
Галина Семенова
В учебном пособии раскрыты основные понятия, критерии, этапы и особенности отбора и ориентации для занятий различными видами спорта. Отражены вопросы по развитию и измерению физических качеств, необходимых для успешного совершенствования в...
Основы спортивной этики
Валерий Ягодин
В учебном пособии раскрывается сущность относительно молодой науки – спортивной этики. для этого с философских и педагогических позиций рассмотрены такие понятия и социальные явления, как этика, мораль, нравственность, культура, спорт,...
Мама снова в форме! Секреты быстрого восстановления фигуры после беременности и родов
О. А. Трефилова
Декретный отпуск – это время, которое есть у всех женщин и которое можно провести очень по-разному. Конечно, это период, когда нужно в первую очередь заботиться о ребенке. Но неужели для этого требуется забыть о себе? Забыть о маникюре,...
Вышибалы – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»
Артем Юрьевич Патрикеев
Вы уверены, что знаете все варианты игры «Вышибалы»? В этой книге, вы наверняка найдете для себя что-нибудь новенькое.Не пропустите это издание, оно станет для вас хорошей шпаргалкой в игре и в работе.
«Запрещенные» приемы удушения. Книга-оружие. 100 самых действенных удушающих боевых приемов спецназа
Александр Травников
Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных и самых закрытых разделов подготовки бойцов спецназа КГБ – техники удушающих приемов и защиты от них. Только изучение этого раздела позволяет говорить о действительном и полном...
Лионель Месси: фанатская энциклопедия
Группа авторов
«Лионель Месси. Фанатская энциклопедия» – это путешествие по жизни великого игрока. Краткий и в то же время максимально информативный экскурс для тех, кто всегда хотел узнать больше о легендарном аргентинце – от его первого удара по мячу в...
Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
George Strong
Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему...
Футбольные истории от Владимира Кулебы
Владимир Кулеба
Документальная книга Владимира Кулебы заинтересует в первую очередь любителей футбола. Но, думается, не только их. Недаром автор вспоминает в одной из историй слова Эрнеста Хемигуэя: «Спорт учит выигрывать, спорт учит проигрывать, а в результате...
Добрые советы. Домашний доктор. №07/2017
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Батут
Юрий Акулов
Цикл стихов Юрия Акулова посвящен олимпийскому виду спорта – прыжкам на батуте. Эта тема выбрана автором неспроста. Земляки Юрия Акулова заслуженные спортсмены, мастера международного класса по прыжкам на батуте завоевали все возможные виды...
Профили анаболизма. Справочник атлета
Феликс Давиденко
Данная книга предоставляет вам уникальную возможность посмотреть на спорт с точки зрения использования различных разрешенных, рецептурных и запрещенных средств. Автор снимает завесу с темы, о которой не принято говорить вслух, и в откровенной...
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
Анастасия Решетова
«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии...
Салки – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»
Артем Юрьевич Патрикеев
Салки – самая простая игра на свете, но кто знает хотя бы тридцать ее вариантов? В этой книге вы найдете целых сто! Разнообразьте свои развлечения, научите детей новым играм, и пусть мир станет для них веселее и интереснее!
Веломарафон «Космический». Марафонские рассказы
Владимир Басалаев
Есть на земле уникальные памятные места. И одно из них – место приземления Первого космонавта планеты Земля Юрия Алексеевича Гагарина, как оказалось, расположено в зоне досягаемости любителей дальних велосипедных заездов пензенского велоклуба...
Добрые советы. Домашний доктор. №08/2017
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом
Тим Гровер
Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, применяемые им в тренерской практике,...
Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Галина Кривошеина
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне – 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление,...
Спортивное питание: «химия», допинг или… ???
И. М. Михайлов
Спортивное питание давно стало одним из важнейших средств в сфере подготовки спортсменов мирового класса. Однако, его применение оправдано со всех точек зрения и для тех, кто стремится сохранить и упрочить свое здоровья, занимаясь...
Сто пятьдесят спортивных головоломок. Спорт и математика
Евгений Гик
В этой необычной книжке соединены две темы – математика и спорт. Автор собрал рекордное число (150!) спортивных задач и головоломок, привел их подробные решения. Расположены головоломки не по математическим темам, как принято, а по видам...
ГОЛ! Большая энциклопедия российского футбола
Группа авторов
Олимпийское золото Мельбурна-1956 и Сеула-1988, кубок чемпионата Европы 1960 года, серебро двух континентальных первенств и бронза-2008, «Золотой мяч» Льва Яшина и победы над «Барселоной», «Баварией», сборной Нидерландов. От Георгия Дюперрона и...
Добрые советы. Домашний доктор. №09/2017
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Функциональное питание. Всё, что нужно знать о протеине!
Юрий Ченс
Что такое протеин? Действительно ли помогают протеиновые добавки или это происки маркетологов? Протеин вреден или полезен? Химия или натуральные продукты? Чем отличаются протеиновые коктейли от молочных? Всё, что необходимо знать о протеиновых...
Развитие выносливости у спортсменов
В. Г. Семенов
Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта. В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость,...
Психология спортсмена: слагаемые успеха
Владимир Сафонов
В книге обобщены теоретические, научно-исследовательские и научно-практические работы по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет; раскрываются роль и значение психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух...
Невидимые шахматные ходы. Усильте вашу игру
Йоханан Афек
Авторы анализируют феномен «шахматной слепоты», когда игрок не видит возможности, находящейся прямо перед глазами. Четко объясняются психологические, позиционные и геометрические факторы, которые затуманивают мозг шахматиста. Известные мастера и...
Полное собрание партий с авторскими комментариями. Том 4. 1931—1946
Александр Алехин
Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматного творчества. Он также по праву считается одним из самых выдающихся аналитиков всех времен....
Шахматная тактика. Техника расчета
Валерий Бейм
Основным занятием шахматиста при игре является счёт вариантов. Более того, сидя за доской, он занят этим процессом непрерывно, независимо от того, в какой стадии находится партия. Из чего ясна чрезвычайная важность умения считать варианты и...
Тайны видения шахматной доски и расчета вариантов
Константин Чернышов
Книга известного гроссмейстера и опытного тренера Константина Чернышова представляет собой новую, эффективную методику развития расчета вариантов, видения доски и концентрации внимания. Три уровня сложности ориентированы на широкий круг...
Шахматные комбинации. Решебник
Джозеф Галлахер
В книге известного английского гроссмейстера представлены 365 заданий, разбитых по пяти уровням сложности. У всех примеров есть подсказки, которые помогут вам при необходимости почти самостоятельно решить любую позицию. Книга построена на...
Программа подготовки шахматистов I разряда
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
Программа подготовки кандидатов в мастера спорта
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
Искусство староиндийской защиты
Олег Стецко
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАСПАРОВЫМ ГАРРИ КИМОВИЧЕМ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ С 20.05.2022. Книга посвящена, пожалуй, самому интересному и популярному дебюту – староиндийской защите. ...
Шахматы. Как улучшить позиционное понимание
Карстен Хансен
В этой книге известного датского мастера вы найдете широкий спектр советов и идей, которые помогут вам достичь нового уровня в позиционном понимании, что, в свою очередь, улучшит и ваше тактическое видение. Поскольку во время партии вы...
The Manual of Chess Combination / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Manual de combinaciones de ajedrez / Учебник шахматных комбинаций. Том 1
Сергей Иващенко
Перед Вами новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов, так и их тренеров. Книга предназначена для обучения детей путем занятий с...
The Manual of Chess Combination / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Manual de combinaciones de ajedrez / Учебник шахматных комбинаций. Том 2
Сергей Иващенко
В книге представлены комбинации, встретившиеся в партиях известных шахматистов, в том числе выдающихся мастеров прошлого и настоящего. Здесь есть и много специально составленных позиций, но это уже не учебные упражнения, а художественные...
The Manual of Chess Combination / Das Lehrbuch der Schachkombinationen / Manual de combinaciones de ajedrez / Учебник шахматных комбинаций. Том 1b
Сергей Иващенко
Перед Вами новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов, так и их тренеров. Книга предназначена для обучения детей путем занятий с...
Цветной шахматный учебник Анатолия Карпова. Первая ступень
Анатолий Карпов
Шахматы – королевская игра, которой вас научит шахматный король – многократный чемпион мира Анатолий Карпов. Вы узнаете о нравах и повадках фигур, научитесь энергично атаковать и хладнокровно защищаться. Вы познакомитесь с множеством трюков и...
Шахматный учебник для детей и родителей. Часть 2
Всеволод Костров
Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Джалиль Давлетов, хорошо знакомы любителям шахмат. По их учебникам 18 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья. Благодаря их прекрасным книгам уже...
Стратегия и тактика шахмат
Георгий Лисицын
На этой легендарной книге выросло несколько поколений шахматистов. Систематический курс для разрядников, иллюстрированный многочисленными (1077) тщательно подобранными примерами. Педагоги и тренеры с помощью этой книги могут строить свои уроки...
Шахматные партии Пола Морфи
Геза Мароци
В книгу выдающегося венгерского гроссмейстера Гезы Мароци вошло около 300 прокомментированных партий одного из величайших шахматных гениев всех времен Пола Морфи. По мнению большинства специалистов, классическое шахматное образование немыслимо...
Психология шахматной борьбы
Михаил Ошеров
Шахматы – это спорт, в котором соревнуются живые люди, со своими характерами и проблемами, со своими чувствами, со своим образом и способом мышления. Для того, чтобы обыграть соперника, необходимо уметь заглянуть в его душу, понять, что он за...
Атака Торре. Дебютный репертуар за белых
Ричард Паллисер
Книга английского международного мастера Ричарда Паллисера посвящена атаке Торре, названной по имени мексиканского гроссмейстера, с успехом применившего этот дебют в партии против чемпиона мира Эмануила Ласкера, которая закончилась самой...
