саморазвитие / личностный рост
Из Москвы в Лондон. Заметки о счастье и бизнесе
Алиса Зотимова
В 1995 году Алиса впервые попала в Техас, в 2007 году переехала в Лондон, в 2012 – основала там агентство AZ Real Estate, в 39 лет стала мамой, а теперь рассказывает о том, как и куда она пришла. Как из ученицы Красногорского лицея она стала...
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Полина Сухова
Если вам кажется, что жизнь – это однообразное болото, а ваши мечты давно покрылись пылью, то самое время изменить привычки. Ведь незначительные действия, которые вы совершаете изо дня в день, на самом деле могут привести к колоссальным...
Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора
Джудит Герман
«Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма...
Чёрная книга
Тимофей Александрович Агафонов
Книга посвящена философскому взгляду на жизнь, о людях и ситуациях, и о жизни, какой её вижу я. В книге есть рассуждения о многом том, с чем сталкиваемся мы каждый день, но о чём не задумываемся. Описаны два взгляда на жизнь, и одни и те же вещи...
The Секси. 5 языков сексуальности, которые вы обязаны знать
Заметки порно-актёра
Чудо-пособие для женщин и мужчин о том, как быть сексуальными вне зависимости от внешности. Включает в себя пять языков сексуальности, на которых «общается» все человечество.
Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе
Игорь Рызов
Психотрюки – это простые приемы, которые помогают поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре, договориться о выгодных условиях сделки или убедить себя не сдаваться на пути к цели. Не важно, какой у вас опыт самоконтроля и...
Развод – это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась
Анжела Полежаева
«Пока не полюбишь себя сам – никто не полюбит». Всем известна эта фраза, но сила ее, к сожалению, приуменьшается в реальной жизни, и очень зря – как оказалось на моем личном примере. Но куда же без своих граблей?
После десяти лет брака я...
Два автоматизма нарциссического болота
Светлана Викторовна Быкова
Приглашаю вас принять участие в живом процессе создания книги. Каждая маленькая книжечка – глава будущей книги: "Суицидент в школе". Вашему вниманию представлена брошюра: "Два автоматизма нарциссического болота". В ней вы найдете признаки...
Измена. Как перестать контролировать телефон любимого мужчины
Наталья Ивановна Легеза
Любовь! Любовь! Любовь! Так откуда же берутся измены и миллионы несчастных женщин? Почему с каждым годом растёт число девушек, желающих всё больше и больше контролировать своего любимого мужчину и его телефон, вторгаться в чужую личную жизнь, и...
Как освободить свою мечту
Дмитрий Александрович Лебединский
Каждый имеет мечту и конечно же хочет, чтобы его мечта сбылась. Проходят годы и время от времени мы с грустью возвращаемся к воспоминаниям о своих мечтах и безуспешных попытках их осуществить. Жизнь не проста и сокровенные мечты, вдохновлявшие...
НЛП. Развитие суперпамяти
Александр Аркадьевич Грибанов
А вы знаете, что людей с плохой памятью не существует? У каждого из нас есть все возможности для того, чтобы стать обладателем не просто хорошей памяти, а суперпамяти!
Практики НЛП и специальные приемы мнемотехники научат вас говорить с...
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
Иван Капитонов
Когда мы говорим слово «человек» – что мы имеем в виду?
Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек...
Философский обед
Татьяна Андреевна Смирнова
Книга-притча, составленная наподобие гастрономического описания еды. Но книга не о еде, а о нас с вами, о взаимоотношениях, ценностях и ориентирах.
В оформлении обложки использована средневековая книжная миниатюра.
Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
Ирина Маслова
Новая книга Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение, кто прячется от критики, кто чувствует свой потенциал, но не...
Дохулиарды. Не тратить меньше, а зарабатывать больше
Лилия Нилова
Книга «Дохулиарды» уже третья работа Лилии Ниловой. В ней она рассказывает про бросок из пригорода Санкт-Петербурга в шикарную квартиру в Беверли Хиллз. Эта книга не про путь от серой реальности к сказке наяву, а больше про то, как человек сам...
Овес и мадагаскарские звездочки
Илай Колесников
Свежая книга о жизни за рубежом и человеческом счастье. Овес – первый пилот европейской авиакомпании – вдруг увольняется с работы. У него семья и домик в Испании, и он хочет быть счастливым. Димка-ученик любит плавать, клубнику и апрель, а еще...
Персональная стратегия. Книга для тех, кто не знает, куда идти дальше
Александр Кравцов
Книга для тех, кто хочет эффективно поднять планку амбиций, достичь выдающихся результатов и заложить основу для долговременного успеха.
Серьезный успех никогда не бывает случайным и не имеет к удаче никакого отношения. В подавляющем...
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин Полан Ожеш
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
В книге...
Инструкция счастливой жизни
Наталия Шадурко
Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная реализация… Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является признаком успеха? Необходимы...
Невозможное как стратегия. Как нейронаука помогает добиваться экстремальной продуктивности в бизнесе, спорте и жизни
Стивен Котлер
Стивен Котлер в деталях рассмотрел множество приемов, тактик, стратегий для достижения пиковой результативности, предложив метастратегию для обеспечения стабильной максимальной продуктивности.
В книгу включены практики, которые следует...
Как стать коуч-родителем. Практическое пособие для развития навыков успеха у ребенка
Кристина Сергеевна Бахарева
В книге психолога-практика даются рекомендации, как родитель может помочь ребенку развить основные жизненные навыки. Эти умения значительно облегчают решение жизненных задач на каждом возрастном этапе – с рождения до подросткового возраста....
Тревога и ты. Кто кого?
Марина Александровна Нелюбина
Тревога знакома всем. В этой книге мы познакомимся с ней поближе и узнаем, для чего нам нужна тревога и можно ли жить без нее.
Я, психолог когнитивно-поведенческой терапии, расскажу об основных правилах, по которым действует тревога, и мы...
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Павел Строганов
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний,...
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
Лиля Град
В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с...
Одиночество и пути размножения
Алексей Сергеевич Шудегов
Деньги, успех, слава. Вы этого хотите? Вам стоит пройти через этап одиночества, а как с этим справиться узнаете в этой книге.
Проси больше. Как сделать творчество стабильным источником дохода
Светлана Курако
Творчество может быть стабильным источником дохода. Выпечка, рукоделие, рисование и прочие креативные хобби уже давно превратились в востребованные профессии. И когда одни поднимают деньги на своем увлечении, другие из-за неуверенности в себе...
Рождение матери
Наталья Сергеевна Савина
Эта книга – невыдуманная история рождения молодой женщины в роли матери. Через реальные истории читатель увидит момент, как соединяются материнский инстинкт с личной ответственностью за ребенка. Преодолевая собственные страхи и семейные кризисы,...
Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей
Елена Серая
Школьная жизнь – не только про первую любовь и дружбу на всю жизнь, но и про поиск и принятие себя. Поэтому молодые люди часто сталкиваются с травлей, или буллингом. Причиной может быть как яркий цвет волос или фамилия, так и неполная семья или...
Пробуждение чувственности. Как раскрыть свою сексуальность и научиться получать удовольствие
Анна Юрьевна Гращенкова
Легкая, нежная, умиротворенная, гармоничная, манящая – такой хочет ощущать себя любая женщина. И ею будет та, кто осознает и чувствует всю многогранность своей женской природы.
Психолог Анна Гращенкова предлагает техники и медитации, которые...
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Лобсанг Тенпа
Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия – счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с...
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
Евгения Лисёнкова
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати – Юмор!
Автор книги –...
Selbstf?rsorge f?r Dummies
Eva Kalbheim
Ist Ihr Akku mal wieder leer? F?hlen Sie sich nerv?s, angespannt und ausgelaugt? Das muss nicht sein. Eva Kalbheim hilft Ihnen mit diesem Buch dabei, Zeit f?r sich selbst zu finden, Ihre Bed?rfnisse zu erkennen und gut f?r sich zu sorgen. Sie...
Жизнь прекрасна. Когда осознанна
Алина Истомина
Эта книга расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общении с миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание...
…Я плакал…
Сергей Уманский
Главный герой, врач-психотерапевт, профессор Либерман Михаил Львович, прочитал в интернете на профессиональном сайте статью неизвестного психолога, которая подрывала все устои психотерапевтической теории и практики. Написав рецензию на эту...
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
Олеся Галькевич
Если ты хочешь вернуть стройность. Перепробовала все, что можно, и вес вернулся. То эта книга – для тебя! Психология похудения. Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли тараканов в их головах, которые мешали...
Слово против цифры. Гаджеты, личность, общение
И. К. Кочеткова
Книга предназначена для тех, кто хотел бы повысить эффективность живого общения в мире цифровых технологий, кто хотел бы научиться не только красиво говорить, но и верно доносить свою мысль, кто хотел бы осознать разницу между возможностью...
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Дэниел Фрайер
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно...
Тотальная экономия семейного бюджета. Нестандартный подход
В. Нестеров
Ярко выраженный нестандартный подход к вопросу экономии семейного бюджета. Описание, анализ и расчёт эффективности 60 способов экономии из различных сфер жизни человека. Большинство предлагаемых способов дают существенный финансовый выигрыш на...
Та, которая смогла. Завоюй любовь миллионов, добейся жизни мечты
Мишель Кеннелли
Мечтаешь стать блогером с миллионами подписчиков? Думаешь, для этого нужны особые таланты, богатенькие родители и идеальная жизнь, которую не стыдно показывать? К тому же близкие считают твою мечту глупой и несерьезной?
Не отчаивайся и не...
Мужчина и женщина: любовь и успех в нашей жизни
Михаил Литвак
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Благодаря оригинальным...
Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Дина Гумерова
Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям – к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие...
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ
Валентина Кляйн
На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат при борьбе со стрессом, – это ДПДГ и КПТ. По всему миру...
Nukuu 150 Kuhusu Mafanikio Na Maisha
Wael El-Manzalawy
”Kushindwa kunaweza kukuangamiza ikiwa wewe ni mdhaifu, lakini ikiwa wewe una nguvu, unaweza kushinda kutofaulu.”-Wael El-Manzalawy Nukuu moja inaweza kujumlisha kimustasari wazo la sura nzima. Kitabu hiki kina nukuu kadri ya 150 zilizoandikwa...
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
Алёна Пузанова
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие.
Переедание и сидячий образ жизни приводят не только к лишнему весу и болезням, но и снижают...
1000 упражнений для обучения скорочтению
Инна Каулина
Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студентов, учителей и других читателей, сталкивающихся с большим объемом информации. Методики Евразийского Центра Скорочтения...
Женщина и личные границы
Джулия Макбеннет
В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как адекватно выстраивать личные границы и не допускать...
Зачем жить. Объясняющая книга
Александр Казакевич
Мы судим обо всём, исходя из своего опыта. Но каким бы богатым он ни был, ему не сравниться с опытом нескольких людей и тем более всего человечества… Чтобы ответить на вечные вопросы – «кто я?» и «зачем жить?» – нужны особые знания. Автор...
Тренажер мозга по методикам СССР. Память, внимание, интеллект
Антон Могучий
Все мы знаем, что в СССР огромное внимание уделялось развитию, как физическому, так и интеллектуальному. Каждый советский человек начинал свое утро с зарядки, но и не забывал про тренировку мозга. Большой популярностью пользовались специальные...
История Древней Земли
Маргарет Кёрн
В этом небольшом эссе дается информация о Древней Земле и ее сотворении, о циклах, общие описания различных цивилизаций и о том, над чем сейчас стоит задуматься Каждому.
50+ психологических техник на каждый день. Часть 10
Артем Иванович Федоров
Данное пособие – набор техник, статей и упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия,...
