саморазвитие / личностный рост
Инструменты счастья
Константин Русов
В основе этой книги лежит реальная история. История того периода моей жизни, когда, устав от ощущения внутренней пустоты и непонимания собственного предназначения, непонимания того – кто я на самом деле и что собой представляет мир, в котором...
Соблазняй всеми возможными способами
Слава Викторович Прайм
Прежде чем вы начнете пытаться заполучить девушку, которая находится в долгосрочных отношениях со своим парнем, подумайте, стоит ли усложнять свою жизнь. Неужели она так хороша? Связано ли ваше желание с явным соперничеством или завистью? Вокруг...
Соблазняй и властвуй. Пикап для альфа-самцов
Слава Викторович Прайм
Если это девушка, понравившаяся на улице или в кафе, то действовать необходимо быстро и на удачу. Не стоит сразу пытаться сразить ее искрометным юмором или дурацкими фразами из разряда: «А ты не ушиблась, когда падала к нам с небес?» В 99%...
Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Кевин Леман
Кевин Леман, доктор психологических наук и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, предлагает вывести ваши отношения на новый уровень и обещает сделать это за 5 дней. Его метод позволит укрепить не только интимную, но и эмоциональную связь с...
Подумайте еще раз. Сила знания о незнании
Адам Грант
Интеллект обычно рассматривается как способность думать и учиться, но в быстро меняющемся мире есть еще один набор когнитивных навыков, которые могут иметь большее значение: способность переосмысливать и переучиваться. В повседневной жизни...
Метод Елены Васильевой в cаморазвитие личности
Елена Михайловна Васильева
Если Вы хотите преодолеть препятствия в саморазвитии;
если Вы хотите научиться воспринимать позитивно себя и свои ситуации;
если Вы хотите научиться принимать себя, ориентироваться на победы и извлечения уроков из проигрышей;
если Вы...
Girl power! Психология для поколения смелых
Елена Низеенко
Твое тело – твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, покладистой, уступи. Люби кого хочешь и как хочешь. Но помни о...
Как найти себя? У тебя все получится!
Лина Валь
Все книги делают нас лучше, они нас лечат и успокаивают. А хорошие книги со смыслом даже делают нас выше статусом. Живи так, как хочешь, а не как должен.
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день
Дарья Варламова
Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые...
Психолог на связи. Том 1-2. Избранные ответы на вопросы
Евгений Александрович Седов
Вы верите в чудо? Держите его крепче! У Вас в руках – волшебный кладезь мудрости, иронии и стопроцентной эффективности! Здесь Вы найдёте высокопрофессиональные ответы опытного семейного психолога и сексолога Евгения Седова на самые...
Психолог на связи. Том 3. Избранные ответы на вопросы
Евгений Александрович Седов
Вы верите в чудо? Держите его крепче! У Вас в руках – волшебный кладезь мудрости, иронии и стопроцентной эффективности! Здесь Вы найдёте высокопрофессиональные ответы опытного семейного психолога и сексолога Евгения Седова на самые...
Психолог на связи. Том 4. Избранные ответы на вопросы
Евгений Александрович Седов
Вы верите в чудо? Держите его крепче! У Вас в руках – волшебный кладезь мудрости, иронии и стопроцентной эффективности! Здесь Вы найдёте высокопрофессиональные ответы опытного семейного психолога и сексолога Евгения Седова на самые...
Покори абсолютно любую женщину
Слава Викторович Прайм
Психологи-сексологи доказали, что мужчинам иногда хватает одного взгляда, чтобы влюбиться в представительницу прекрасного пола. На самом деле, это чувство не любовь, а только страсть, влюблённость в тело, вызванная гормональным всплеском....
Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья
Александр Суворов
Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов – предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды...
О чем не услышит жена
Андроп Бубенцов
Сколько было не сказано или не услышано слов, когда нужно? Не сказаны те слова, которые могли бы сохранить отношения людей и их браки в целостности и счастье. Особенно в таких случаях остаются молчаливыми мужчины и все секреты, слова и чувства...
О нас: история любви, изменившая судьбы многих
Ольга Калашникова
Все невозможное – возможно! Нужно лишь сделать шаг навстречу.
Книга «О нас» – автобиографический трансформационный роман Ольги и Сергея Калашниковых.
Это книга-вдохновение, вселяющая в каждого человека веру в любовь, не знающую границ.
...
Путь к истине
Мадина Мизамбаева
Каждый человек задается вопросами: "Кто я есть? Кто меня создал? Что меня ждет после этой жизни? Для чего я появился на этот свет? В чем смысл моей жизни? Что есть истина? Как стать счастливым?" В этой книге даны ответы на эти и другие вопросы....
Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново
Джанис Спринг
Измена – сложная, болезненная и часто табуированная тема. Джанис Спринг специализируется на психологической помощи парам, проходящим через кризис. В этой книге она рассматривает ситуацию с позиций как изменившего, так и пострадавшего партнера и...
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Каринэ Аванесян
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут...
Нанизывая Радужные жемчужины впечатлений на Волшебную Лунную нить
Мари Раса
Какие-то встречи станут значимы, другие же забудутся. Но! Одну встречу не забыть никогда. Эта самая восхитительная и желанная встреча – встреча с самим Собой.
Ты – сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
Елена Друма
В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех...
Мой Мир
Антон Владимирович Егоров
В твоих руках дневник.Все эти слова вскроют то, что скрыто, и не стоит это читать если боишься, боишься узнать то, что есть, боишься узнать то, что прячешь в себе, если боишься, отложи это, но в тоже время пойми, что если строки эти попали в...
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен Далл
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы,...
Отдых от стресса. Книга-тренинг
Елена Вадимовна Шляховая
Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а...
Deje De Perder El Tiempo Y Comience A Meditar
Celine Claire
Este libro electr?nico explica el significado de la meditaci?n, le da las diversas t?cnicas de meditaci?n que puede utilizar junto con los beneficios de la meditaci?n. ?Quieres vivir sin estr?s? ?Quieres despejar tu mente? ?Quieres deshacerte...
Поворотный Момент
Ashok Kumawat
Книга содержит 45 глав Думайте о достижении только тех целей, которые вы поставили. Если вы сосредоточитесь сразу на нескольких целях, ваши шансы на успех невелики. Когда вы ставите только одну цель, ваш мозг пытается ее достичь всеми...
Spickzettel F?rs Leben
Ayesha S. Ratnayake
Leser sagen: „Es ist, als w?rde man tausend Selbsthilfeb?cher lesen“, und „Jeder sollte ein Exemplar besitzen.“ Entdecke mehr als 750 M?glichkeiten, um dein Leben zu verbessern – laut Hunderten von Bestsellern. Spickzettel f?rs Leben hat...
Жизнь в стиле self-made. Как прийти к жизни мечты и не сдохнуть по дороге
Лиана Чистякова
Тебе нравится твоя жизнь? Ты делаешь то, что хочешь? Такой ли ты мечтала стать?
Такие вопросы задавала себе Лиана Чистякова, наблюдая за своей скромной жизнью: бесперспективная работа в провинции, постоянная нехватка денег, долги, кредиты,...
От жертвы к свободе
Ирина Никифорова
Только через настоящие, живые искренние истории можно увидеть, как происходит это удивительное превращение из страдающей в свободную от предрассудков женщину. Возможно эти истории помогут и вам.
Имена персонажей изменены.
Дневник наблюдения за собой и своими границами
Светлана Крючкова
Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы...
Сальса в ее голове. Руководство для мужчин, которые хотят быть счастливыми
Эльмира Тодиско
Книга Эльмиры и Николаса Тодиско – руководство для мужчин, которые хотят быть счастливыми. Остроумное, легкое для восприятия путешествие в мир человеческих взаимоотношений. Авторы открыли для себя оригинальный рецепт счастливых отношений и с...
Тайный смысл обид
Елена Новикова
Жизненные испытания не посылаются просто так. В них всегда есть скрытая польза. Это наши новые навыки и способности, о приобретении которых мы в тайне мечтаем! В этой книге вы найдёте эффективную технику чтобы отпустить душевную боль, и обрести...
На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки
Оксана Дуплякина
Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке!
Подумайте сами:
• Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить...
Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Александр Владимирович Лихач
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы...
Сундук с девичьей любовью. Сборник Самоисполняющихся Сказок
Татьяна Всеволодовна Волошина
Не верим мы в сказки… Выросли. Умные стали да дельные. Только нет-нет, да сердечко иногда так защемит, и хочется бабушкиного душевного тепла и сказочки у камина. Сказка – она родом из бессознательного, и разгадок там на твои вопросы ого-го...
Анатомия маний: воркбук
Анастасия Бонди
Настя Бонди – YouTube-блогер и фэшн-визионер. Свое издание она адресует тем, кто хочет получить актуальную, достоверную и практически применимую информацию о компульсивных расстройствах.
«Анатомия маний» является первым русскоязычным пособием...
Мой жизненный путь уникальный и успешный. 15 проверенных аффирмаций для вышивки крестиком
Коллектив авторов
С аффирмаций начинает свой день большинство современных женщин, они стали уже неотъемлемой частью ежедневного ритуала, как стакан воды натощак или чистка зубов. Почти каждый проверил их силу на себе, и никто не станет отрицать, что повторяемые...
Политика для мужчин. Женщина для чайников
Олег Мальцев
Всегда сложно описывать неординарное. А с утверждением, что книга О. Мальцева – явление в российской литературе неординарное, читатель наверняка согласится, перелистнув её последнюю страницу.
Знаете ли вы о том, что наша история...
Левая рука Бога. Христианская концепция успеха
Владимир Ярославович Гринак
Книга представляет собой синтез христианского мировоззрения и практической психологии. Это попытка, не впадая в излишнее морализаторство, показать каким образом человек может рассчитывать на счастливую и успешную жизнь. В книге представлена...
Подземная практика
Нелля Лысенко
Я уже собиралась сесть в вагон, когда мой взгляд зацепился за что-то необычное. Объект моего пристального внимания разительно отличался от остальных пассажиров тем, что явно никуда не спешил, а просто сидел на самой дальней лавочке. И все бы...
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена Рисберг
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает...
Сила русского мата
Исай Гельман
В книге может, и будет встречаться ненормативная лексика. Сделано это сугубо для демонстрации неприглядности этого, так сказать, языка. Я приношу свои искренние извинения, не насилуйте свои глаза, если не желаете этого. Как это обычно...
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники» Мэтью Маккея, Марты Дэвис и Патрика Фэннинга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое,...
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» Шерил Пол. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само...
А смогу ли я?
Оксана Сергеевна Шуранова
А смогу ли я ежедневно делать действия, чтобы завтра стать лучше, чем сегодня? А если наступит завтра, а я не смогу? Выбери любую сферу, прочитай правила и приступай. Если нужна тетрадь рабочая, она есть.
Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Валерия Локка
Это не инструкция, как найти себя. Но я покажу, в какие уголки души нужно заглянуть, чтобы вспомнить, кто ты, чего ты достойна на самом деле. Эта книга – навигатор, тот самый голос “через 300 метров поверните направо”, который в нужный момент...
47 статей по гормонам
Алексей Константинович Белов
В данной материале представлены 47 моих статей по гормонам. Описание даётся в более художественно-мотивационном формате с привлечением информации из разных сфер, таких как психология, типологии личности и техники психотерапии. Всё это дано в...
50+50. Выживать? Доживать? Жить?
Елена Джейхан
Книга родилась потому, что автор сама пережила кризис в районе пятидесятилетия и благополучно прошла его. Осознав, что при современном развитии медицины, возможно, предстоит жить еще столько же: 50+50, она переосмыслила свою жизнь и помогла...
Начни с себя!
Елена Пархоменко
Практически каждый современный человек сожалеет, что в сутках всего 24 часа. Но если научиться управлять своими ресурсами с максимальной эффективностью, сведя влияние внешних обстоятельств к минимуму, то времени станет хватать не только на сон,...
