саморазвитие / личностный рост
Дети без травм: Как быть хорошим родителем, а не идеальным
Артем Демиденко
<p>Дети без травм: Как быть хорошим родителем, а не идеальным книга, которая переворачивает привычные представления о воспитании. Она раскрывает, почему стремление к идеалу в родительстве способно нанести больше вреда, чем...
Исходная реальность
Анатолий Кузнецов
"Исходная реальность" - это книга о подсознании без мистики и эзотерики. Она подробно объясняет почему подсознание ведет одних людей к результатам, а других в проблемы. Ключевой сущностью в книге выступает мышление, как...
Развод без драмы: Советы по цивилизованному расставанию
Артем Демиденко
<p>Развод без драмы: Советы по цивилизованному расставанию это практическое руководство для тех, кто стоит перед трудным этапом в жизни и хочет пройти его с достоинством и уважением. Эта книга помогает понять и принять...
Родители и взрослые дети: Как перестать бороться и начать дружить
Артем Демиденко
<p>Родители и взрослые дети: Как перестать бороться и начать дружить книга, которая перевернет ваши представления о семейных отношениях. Автор предлагает глубоко понять причины конфликтов и научиться принимать изменения в...
Токсичные люди: Как распознавать и не давать собой манипулировать
Артем Демиденко
<p>Токсичные люди: Как распознавать и не давать собой манипулировать это исчерпывающее руководство для тех, кто устал от психологического давления и хочет вернуть контроль над своей жизнью. Автор подробно раскрывает разные...
Я остаюсь. Когда тишина становится домом
Лилия Роуз
<p>Иногда самое страшное не остаться одной, а остаться с собой.</p><p>Когда внешний мир замолкает, поднимаются вопросы, от которых раньше можно было убежать. Эта книга не о том,...
Ловушка лучшей версии себя: о выгорании, осознанности и праве просто быть
Лилия Роуз
<p>Ты всё делаешь правильно но внутри всё чаще пусто.</p><p>Эта книга для тех, кто устал быть лучшей версией себя, кто за осознанностью потерял живое дыхание жизни. Она не учит...
Личность или Персона
Залим Шибзухов
Эта книга полезна тем, кто чувствует разрыв между «тем, кто я есть внутри» и «тем, кто я на работе, в семье, в обществе». Она о том, как осознать глубинные черты своей Личности и управлять внешними ролями Персоны. Основные метафоры книги –...
Цветочная лавка на перекрестке судеб. Каждый цветок хранит чью-то историю
Юкихиса Ямамото
Терапевтический роман-бестселлер в Японии. В каждом букете чья-то история – о любви, потере или надежде. Тихая улочка Токио, скромная вывеска, ароматы тысячи цветов – здесь теперь работает Кикуко. Она набралась смелости, чтобы уволиться с...
Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы
Рю Ханбин
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными...
Там, где начинается тишина: о пути к внутренней опоре
Лилия Роуз
<p>Что происходит, когда шум мира наконец замолкает и ты остаёшься наедине с собой?</p><p>Эта книга не о том, как избавиться от одиночества, а о том, как перестать в нём теряться....
Очень взрослые дела. Руководство по выживанию для двадцатилетних
Тэ Янг Ву
Современный аналог книги «Важные годы» Мэг Джей. Пробный период завершен – добро пожаловать в полную версию взрослой жизни. Чтобы получить доступ к расширенному функционалу и выжить, ознакомьтесь с инструкцией. Изучив руководство, вы получите...
Уединение без страха: путь к внутреннему спокойствию и опоре
Лилия Роуз
<p>Что, если страх одиночества не враг, а дверь?</p><p>Эта книга о тишине, в которой сначала тревожно, а потом спокойно. О моментах, когда остаёшься с собой и вдруг обнаруживаешь...
100 лайфхаков экономии: Большие сбережения из малых привычек
Артем Демиденко
<p>100 лайфхаков экономии: Большие сбережения из малых привычек ваше практическое руководство к финансовой свободе через простые, но эффективные изменения в повседневной жизни. Эта книга откроет секреты анализа расходов,...
Просто жить: когда больше не нужно становиться лучше
Лилия Роуз
<p>Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что устали не от жизни а от бесконечной попытки стать лучше?</p><p>Эта книга про тихий внутренний выдох. Про момент, когда давление...
Усталость от саморазвития: почему попытки стать лучше утомляют
Лилия Роуз
<p>Вы тоже устали становиться лучшей версией и чувствуете вину за эту усталость?</p><p>Эта книга тёплый выдох после бесконечного надо: без марафонов, самокритики и гонки за...
Одиночество не равно пустота: как тишина становится опорой
Лилия Роуз
<p>Одиночество пугает не тишиной а тем, что в ней может стать слышно себя.</p><p>Эта книга не про изоляцию и не про уход от мира. Она про тонкий, честный контакт с собой, который...
Кошелек или жизнь: Баланс между достатком и счастьем
Артем Демиденко
<p>Кошелек или жизнь: Баланс между достатком и счастьем это глубокое исследование того, как финансовое благополучие влияет на наше эмоциональное состояние и внутренний мир. Автор раскрывает тайны психологии счастья,...
Свобода от кредитов: Как выбраться из долговой ямы
Артем Демиденко
<p>Свобода от кредитов: Как выбраться из долговой ямы это подробное руководство, которое поможет вам навсегда изменить отношения с долгами и вернуть контроль над своей жизнью. На страницах книги вы найдете практические...
Нейроменеджмент. Как управлять людьми с помощью нейробиологии
Александр Енин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Выживут только нейролидеры. Ведь в эпоху ИИ важнее не...
Психология стройности. Как перепрограммировать мозг и похудеть навсегда
Анабелла Стирз
Можно худеть без диет? Есть с удовольствием? Жить полной жизнью сейчас? Книга о перепрограммировании мозговых механизмов пищевого поведения. Научный метод, работающий долгосрочно. Для готовых к настоящим изменениям. Устойчивая трансформация...
Там, где остаёшься ты. Как не провалиться в пустоту и найти себя
Лилия Роуз
<p>Иногда страшнее всего не одиночество а встреча с собой, когда больше не на что опереться.</p><p>Эта книга не о том, как заполнить пустоту, а о том, как выдержать её и услышать...
Пауза длиною в себя: там, где шум больше не нужен
Лилия Роуз
<p>А что, если тишина это не пустота, а место, где вы наконец можете выдохнуть?</p><p>Эта книга для тех, кто устал от шума, спешки и бесконечных ролей. Для тех, кто чувствует...
Когда никто не мешает быть собой: о тишине, в которой рождается настоящая жизнь
Лилия Роуз
<p>А что, если одиночество не наказание, а место, где с вами наконец-то никто не спорит?</p><p>Эта книга о тишине, в которой исчезает необходимость быть удобным, сильным или...
Сказка о повозке Рода
Анна Шевченко
Терапевтическая сказка для взрослых от психолога и телесно-ориентированного терапевта. Через образ древнего леса и ведьминого Рода эта история говорит о том, как боль и любовь передаются из поколения в поколение — и как отличить унаследованный...
Наблюдатель и система. Сознание вне тождественности
Eriksson R Jussupov
Эта книга продолжает серию «Наблюдатель и Система» и развивает исследование опыта субъекта внутри среды процессов. Если предыдущие работы были посвящены рамке наблюдения, взаимодействию с системой и модели «сигнал — отклик» как механизму...
Разреши себе ошибаться: Инновации через эксперименты и провалы
Артем Демиденко
<p>Разреши себе ошибаться: Инновации через эксперименты и провалы это мощный путеводитель в мир, где ошибки перестают быть страхом, а становятся источником роста и вдохновения. В книге раскрываются секреты создания культуры,...
Нетворкинг по максимуму: Связи, которые меняют будущее
Артем Демиденко
<p>В мире, где успех во многом зависит от мощной сети контактов, книга Нетворкинг по максимуму: Связи, которые меняют будущее становится вашим незаменимым проводником. От основ эффективного общения до тонкостей психологии...
Когда никого нет: путь к себе. Практика жизни в тишине
Лилия Роуз
<p>Иногда самое страшное остаться без шума, без людей, без привычных опор. Когда никто не отвлекает, начинает звучать то, что мы долго не хотели слышать. Эта книга не о побеге от одиночества, а о тихой встрече с собой. О...
Дресс-код успеха: Как внешний вид влияет на карьеру
Артем Демиденко
<p>Дресс-код успеха: Как внешний вид влияет на карьеру это практическое руководство для тех, кто стремится не просто выглядеть профессионально, а использовать одежду как мощный инструмент карьерного роста. От тонкостей...
Синдром самозванца у руководителя: Преодолей сомнения и веди за собой
Артем Демиденко
<p>Синдром самозванца у руководителя: Преодолей сомнения и веди за собой это практическое руководство для тех, кто стремится стать уверенным и вдохновляющим лидером, несмотря на внутренние страхи и неуверенность. Книга...
Искусственный интеллект в отделе кадров: Будущее найма и обучения
Артем Демиденко
<p>Искусственный интеллект в отделе кадров: Будущее найма и обучения это глубокое и вдохновляющее руководство по трансформации HR-процессов с помощью передовых технологий. От автоматизации подбора и аналитики до...
Остановиться и услышать себя
Лилия Роуз
<p>Иногда самое страшное не одиночество, а тишина, в которой наконец слышно себя.</p><p>Эта книга о паузе, на которую мы редко решаемся, и о встрече с собой без шума, ролей и...
Бизнес без правил?: Как адаптироваться к миру без стандартов
Артем Демиденко
<p>Бизнес без правил?: Как адаптироваться к миру без стандартов это глубокое исследование новой реальности, где привычные ориентиры и устоявшиеся нормы уходят в прошлое. В условиях постоянных изменений и отсутствия четких...
Не убегая от себя. Искусство быть в одиночестве
Лилия Роуз
<p>Иногда страшнее всего не одиночество а момент, когда рядом больше некому отвлечь от себя.</p><p>Эта книга о тишине, в которой поднимаются настоящие чувства, и о смелости...
Когда тишина становится домом. Практика жизни без внутреннего шума
Лилия Роуз
<p>Иногда больше всего пугает не одиночество а момент, когда наконец становится тихо.</p><p>Эта книга не про борьбу с собой и не про побег от мыслей. Она про возвращение. Про то...
Как переписать генетический код и обрести ресурсное долголетие
Луиса Хьюз
<p>Книга Как переписать генетический код и обрести ресурсное долголетие это проводник к состоянию энергии вне времени, где молодость понимается не как возраст, а как управляемый ресурс. Через психологию установок,...
Все, Что Вы Видите
Невилл Годдард
Невилл Ланселот Годдард (англ. Neville Lancelot Goddard) — писатель, оратор и мистик, представитель философии «Нового мышления» XX века. Известен как автор книг на метафизические темы, охватывающих духовность, религию и человеческий разум.
Одиночество как ресурс жизнь в тишине без страха
Лилия Роуз
<p>А что, если одиночество не провал, а точка опоры?</p><p>Эта книга для тех, кого пугает тишина и кто устал бежать от себя. В ней нет рецептов и утешений, но есть пространство,...
Тишина, которая лечит: как перестать бояться одиночества и начать слышать себя
Лилия Роуз
<p>Иногда одиночество пугает не тишиной а тем, что в ней можно наконец услышать себя.</p><p>Эта книга не про побег от одиночества и не про силу быть одному. Она про мягкое...
Как перестать быть удобной и обрести внутреннюю силу
Луиса Хьюз
<p>Эта книга психологический манифест о том, как перестать быть удобной для всех и начать жить в опоре на себя. Через истории, метафоры и практические размышления она помогает распознать страх отказа, чувство вины и...
Как приручить свои эмоции и стать архитектором собственной судьбы
Луиса Хьюз
<p>Эта книга глубокое и бережное путешествие к себе.</p><p>Она о том, как научиться слышать свои эмоции, перестать бояться гнева и страха, вернуть чувствительность к телу и выйти...
Диабет 2 типа: Обратный отсчет
Иван Приморский
<p>Диагноз диабет 2 типа не конец, а точка отсчета новой жизни. Эта книга ваш четкий план по запуску ремиссии. Никакой воды, только конкретные шаги: как изменить питание, чтобы еда стала лекарством; как внедрить физические...
Здоровый позвоночник: Фундамент тела
Роман Сюжетов
<p>Устали от дискомфорта в спине? Хотите предотвратить серьезные проблемы и жить без боли? Эта книга ваш понятный и практичный гид по здоровью позвоночника. Вы узнаете не только о лечебной гимнастике, но и о том, как выбор...
Метаболический синдром: Взять под контроль
Фёдор Баснописец
<p>Вы устали бороться с лишним весом, высоким давлением и плохими анализами? Метаболический синдром не приговор, а система сбоев, которую можно перенастроить. Эта книга предлагает четкий, научно обоснованный план, основанный...
Грыжи позвоночника: Без страха и операции
Макар Степной
<p>Страшный диагноз грыжа позвоночника заставляет думать об операции как о единственном выходе? Эта книга предлагает другой путь. Узнайте, как консервативные методы кинезитерапия, постуральная коррекция и обучение правильным...
Здоровое сердце: Ритм жизни
Лев Орлов
<p>Эта книга ваш комплексный гид по укреплению сердечно-сосудистой системы без крайностей и риска. Вы узнаете, как подобрать безопасные и эффективные кардиотренировки для любого уровня подготовки, независимо от возраста....
Боль в шее: Освобождение от оков
Макар Степной
<p>Замучила постоянная боль и скованность в шее? Это руководство ваш прямой путь к облегчению. Книга Боль в шее: освобождение от оков предлагает практичную систему, созданную специально для занятых людей. Вы получите четкие...
Остеопороз: Крепкие кости в любом возрасте
Платон Диалогов
<p>Остеопороз не приговор, а сигнал к действию. Эта книга ваш персональный гид по построению прочного скелета, который выдержит испытание временем. Вы узнаете, как силовые упражнения становятся главным стимулом для роста...
Вегетососудистая дистония: Перезагрузка системы
Гордей Черкасов
<p>Устали жить на таблетках с диагнозом ВСД? Пора перезагрузить свою вегетативную нервную систему! Эта книга ваш пошаговый план выхода из порочного круга слабости, панических атак и скачков давления. Узнайте, как через...
