саморазвитие / личностный рост
РАСКОЛ: как принцип "Разделяй и Властвуй" стирает нас
алекс конг
Всё что делалось и до сих пор творится, это обращение к одному и тому же принципу.
Мужское НЛП
Роман Кузьминых
«Мужское НЛП» - практическая книга о том, как мужчина управляет собой через язык: в голове, в отношениях, на работе и в переговорах. Без магии, без инфобизнес-шума и без сказок про «перепрошивку за вечер» Автор разбирает НЛП трезво - как набор...
Педагогические ситуации как средство воспитания ответственности у подростков в процессе занятия спортом. Методическое пособие для тренеров спортивных школ
Михаил Рафаилович Насыров
Методическое пособие подготовлено на основе анализа многолетнего тренерского опыта автора и проведенного им научного исследования по проблемам нравственного воспитания в детско-юношеском спорте. Предлагаемая технология воспитания ответственности...
Дисциплина ставок. Инструменты системного игрока. Журнал, банкролл, психология, рутина
Disciplimit
Эта книга даёт инструменты, чтобы остановить хаос раз и навсегда. Журнал ставок, система трёх счетов, персональный расчёт риска, работа с психологическими установками и ежедневная рутина оператора. Никакой воды. Только практика. Для тех, кто...
Как легко бросить пить
Дмитрий Брилов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почему умеренное употребление не поможет и опасен не...
"В 41". Тоска по юности и что с ней делать.
Александр Викторович Григорьев
Тебе сорок один. Или около того. Вроде всё нормально: работа, дом, семья, планы. Но по вечерам накатывает — острое, щемящее чувство тоски по возрасту пятнадцати-двадцати пяти. По тому двору, той музыке, тем друзьям, тому ощущению, что всё...
Одиночество воина 4.1 — На пепелище. Расширенное издание
Андрей Сергеевич Нехаев
Эта книга — не про то, как пережить развод. Она про то, что наступает после. Когда битва закончена. Когда ты выжил. Когда вокруг тишина. Когда дети приходят по расписанию. Когда внутри не боль — пустота, которую ты не умеешь назвать. Когда ты...
Я увольняюсь! Исцеление от токсичного найма: путь от выгорания к личной силе
Надежда Мечта
Чувствуете, что на работе вы медленно сходите с ума? Босс то хвалит, то устраивает публичную порку за ерунду? Коллеги шепчутся за спиной, а вы пашете за троих и засыпаете с дергающимся глазом? Плохая новость: это токсичный найм. Хорошая новость:...
Босс так сказал!
Андрей Лесун
Эта книга раскрывает скрытую сторону управленческих решений — ту, о которой редко говорят в компаниях. Автор показывает, какие реальные причины стоят за приказами, распоряжениями и изменениями, вызывающими сопротивление у сотрудников. «Босс так...
Как сломать модель поведения семьи. Инструкция по отказу от неработающих традиций
Юлия Никитина
Вы доедаете невкусную еду, потому что «мама сказала»? Терпите то, что терпеть невыносимо, потому что «все бабы терпят»? Боитесь сказать «нет» и чувствуете вину без причины? Поздравляю: Вы попали в семейный сценарий. Хорошая новость — сценарий...
Тень архетипа
Александр Цапенко
Александр Цапенко — кандидат психологических наук, психолог, преподаватель и исследователь глубинной мотивации человека, автор бестселлера «Реальность ведьмы». Почему одни и те же сценарии повторяются в нашей жизни? Почему мы выбираем похожих...
Почему моя дочь никогда не напишет книгу «Как я стала удобной»
Наталья Черменская
«Не капризничай, какая капризуля, такую тебя никто любить не будет!» — эти слова, как ведро ледяной воды на голову, вдруг отрезвляют. В доли секунды начинаешь прокручивать в голове всю свою жизнь, и, как кадры из фильма, с этими словами...
Золотой компас: разбивая зеркала
Анастасия Новак
Книга представляет собой комплексную программу системного раскрытия личностного потенциала и преодоления внутренних барьеров. Путь начинается с глубокого самопознания: читатель исследует скрытые ресурсы, проводит честный самоанализ, выявляет свои...
Аэропорт отложенной жизни
Алексей Корнелюк
Илья Ветров приезжает в аэропорт слишком рано. Он летит к умирающему отцу, с которым не разговаривал по-настоящему двадцать лет. В телефоне — сообщения от дочери, в кармане — старая отцовская зажигалка, внутри — вина, злость и усталость. Но рейс...
Порционное обучение: от микро-шагов к устойчивым результатам
Софья Данилина
Эта книга — практическое руководство по методологии порционного обучения, которое меняет правила игры. Основанное на 20-летнем опыте автора в ритейле, фармацевтике и авиапроме, оно предлагает системный подход к развитию soft skills: от...
Соразмерность
Элиас Вейнгарт
«Соразмерность» — это о невидимом зазоре между тобой и миром. О чужих линейках, которые мы принимаем за свои. О живом равновесии, которое нельзя зафиксировать, но можно продышать. Присутствие вопроса, который меняет всё. Первая часть этой истории...
Сел и поехал. Найти себя
Павел Кобяк
Время и дорога - лучшие лекарства от всех болезней. Но когда даже они оказываются бессильны, остается только одно...Закрыться от мира...Отключить телефон...Уединиться на десять дней в Богом забытой деревне посреди Удмуртских лесов, где бродят...
Левел-ап! Гид по реальной жизни для подростков
Галина Валентиновна Тимошенко
А что, если бы к жизни прилагалась понятная инструкция? Эта книга — твой личный компас, который поможет ее составить. Она станет твоим проводником в отношениях с собой, близкими и целым миром. Здесь ты не встретишь абстрактных рассуждений, только...
Путь к себе, как необходимость и единственно верный способ прийти к Богу
Елена Шафикова
С чего начинается путь к себе и куда он, собственно, должен привести тебя. К твоей идеальной жизни или к Богу? Как понять "что я нашёл себя"? И как не ошибиться, попав в оковы иллюзорности? И может ли этот мир стать для нас преградой на этом...
Старт игра - стоп игра. Книга 7
Александр Князев
Книга раскрывает механизм «старт игра / стоп игра» — способ увидеть, куда входит внимание, где оно застревает и как вернуть его себе. Человек устаёт не только от дел. Он устаёт от процессов, из которых не вышел вниманием: незакрытых разговоров,...
Я всё выдумал
Павел Бажин
Не нравится мир, в котором ты живешь? Придумай себе другой, и живи в нём. Забавная штука - если ты не согласишься с тем, что написано в этой книге, это будет отличным подтверждением того, что в ней написано. В этой книге всё выдумано.
Система трансформации
Макс Ричвелл
Ты уже пробовал меняться. Читал книги, давал обещания, начинал с понедельника. И снова возвращался туда, откуда начинал. Это не слабость воли. Это неправильный уровень воздействия. Большинство систем работают с мыслями и мотивацией — но...
«Искусство войны» Сунь-цзы: оригинальный текст и расшифровка искусства стратегии
Сунь-цзы
Перед вами уникальная книга – в её первом разделе даны два перевода трактата «Искусство войны» Сунь-цзы – классического источника стратегического мышления, который не теряет своей актуальности и в наши дни. Первый перевод – дословный с китайского...
Книга мудрости
Якуб Умаев
«Книга Мудрости» — это уникальный путеводитель по эволюции человеческой мысли от античности до наших дней. Сборник объединяет 279 величайших изречений и 31 вдохновляющий биографический очерк о поворотных моментах в жизни гениев науки, философии,...
Чувствуй и мысли ясно
Анджей Волчек
Вы слышите в свой адрес правильные слова, но чувствуете подвох? Вас хвалят, а у вас внутри – осадок? Или интуиция кричит: здесь что-то не так? Вы научитесь слышать не только то, что говорят, но и то, что скрывают. Эта книга – о словесной гигиене....
Твоя личная зарядка. Как работает мозг, когда ты на нуле
Вадим Степанов
Вы замечали, как фоновая тревога высасывает силы, а радость уходит, даже когда всё в порядке? Чувствовали, что отношения зашли в тупик, а собственное тело и жизнь перестали вас слушаться? Эта книга — путеводитель по самому сложному и интересному...
На разных этажах с собой
Аня МАЯК
Первая книга практикующего психолога Ани Маяк. Она родилась из преодоления собственного кризиса автора, её профессиональных знаний и сотен клиентских историй. Это не учебник. Это путешествие к себе — и к своим внутренним опорам. Вместе с героиней...
Когда мир разучился быть живым — 12 симптомов эпохи шума, витрины и истощения
V.V.V V.V.V
Мы живём в мире, где внимание стало товаром, одиночество — нормой, а усталость — привычным состоянием. Эта книга через 12 симптомов современной эпохи показывает, как цифровой шум, культ сравнения, тревога и бесконечная гонка постепенно меняют...
Афродита как любовь создает мир
Ирина Ковалева
Эта книга поможет вам открыть в себе "Афродиту", "Богиню" и научит любить. «Афродита - как любовь создает мир» - эта книга о том, как любовь, красота и нежность становятся основой гармонии и счастья. Книга раскрывает важность любви как движущей...
Система У-Sin для диагностики здоровья, предназначения и прогнозирования
Сергей Дворный
Система У-Sin: здоровье, предназначенье, прогноз. Это не эзотерика. Это обновлённая версия традиционной системы У-Син, в которой автор, опираясь на 12-летний опыт практической работы по ней, устранил существующие внутренние противоречия. Для тех,...
Мера
Элиас Вейнгарт
Мы привыкли мерить жизнь скоростью: быстрее получить, раньше достичь, первым успеть. Но чем доступнее желаемое, тем чаще внутри остаётся пустота. Успех и благословление — не одно и то же. Можно выиграть всё и потерять себя. Можно получить...
Саморегуляция для тревожного ума
Валерия Голева
Краткое пособие о саморегуляции для людей, которые как и автор живут больше из головы, из ума. Методическое пособие разбавленное рефлексией о духовности, ошибках и многом другом.
Книга-исцеление "How to love" или мои записки в разговоре с Богом
Юлия Смирнова (JS)
Книга написана исключительно опираясь на жизненный опыт, ситуации и открытия, которые я проходила и прохожу внутри себя. И с главной целью - поделиться. Потому что мое жизнерадостное и утверждающее уверенное настроение всегда вызывает либо...
Как я написала книгу
Валерия Голева
Книга-рефлексия на тему мечты детства и любви к себе. Тотально честная и узнаваемая каждым читателем.
Эволюция сигмы
Евгений Холод
«Эволюция Сигмы» — книга о независимости, внутренней силе и праве идти своим путём. Автор исследует архетип Сигма-мужчины — человека, который не стремится к внешнему одобрению, не вписывается в привычные социальные роли и строит жизнь на основе...
Не связаны
Андрей Семёнов
Пять не связанных между собой историй, каждая из которых предлагает читателю незабываемые эмоции.
Оркестр внутри тебя
Светлана Бикбаева
Ваш блуждающий нерв не читал книг по психологии. Он просто включает замирание, когда страшно. Или атакует, когда больно. Или молчит, когда вы так долго терпели, что забыли, как дышать. Эта книга — не про «позитивное мышление». Она про анатомию...
Гнозис: Территория свободы
Светлана Бикбаева
Свет уже есть внутри. Не надо его искать, добывать, заслуживать. Вопрос в другом: как перестать ему мешать? Эта книга — карта устройства. Как работают маски, тень, подавленные чувства. Почему мир подсовывает готовые ответы вместо живого опыта. И...
Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости
Виталий Еропкин
«Жизнь в согласии с совестью. Выход из сексуальной зависимости» — это практическое и честное руководство для тех, кто хочет освободиться от сексуальной зависимости и вернуть себе внутреннюю силу. Книга объясняет, как формируются зависимые...
Вызывая тенетронику. Архивы ведьмы
Вероника Валерьевна Шатило
После прочтения этой книги вы не будете прежним — это не просто слоган, а обещание, которое сдерживает каждая глава. "Вызывая Тенетронику" — это больше чем история о ведьме. Это метафоричный путеводитель по миру магии и самоосознания, где...
Перепрошивка. Как убрать старые программы и слышать себя
Алексей Михаэль
Это не теория, а три рабочих инструмента, которые автор проверил на собственном опыте прохождения через алкогольное дно, потерю всего и клиническую смерть. Вы узнаете, как «распутать» старые нейронные узлы, вызывающие обиды, страхи и...
КАК не ВОСПИТАТЬ АЛКОГОЛИКА
Марина Бешинская
Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся алкоголики? Маленький Вова рос в образцовой семье, где требовали «будь лучше», но никто ни разу не сказал: «Ты хороший просто так». Эта книга — не про алкоголь, а про любовь без условий, про страх...
Эволюция пищевого поведения: от инстинкта к осознанности
Евгений Гордиенко
Как перестать воевать с собственным телом и похудеть навсегда? Ответ кроется в эволюции gbotdjuj поведения. Эта книга — не просто очередной сборник диет, а фундаментальное исследование того, как наши древние инстинкты сталкиваются с реальностью...
Защити себя в переписке
Анджей Волчек
Вы устали чувствовать себя ведомыми в переписке? Когда каждое входящее сообщение — это крючок, а ваш день — решение чужих аварийных ситуаций? Эта книга — не про вежливость. Это про выживание в мире, где манипуляторы, коллеги и даже «друзья»...
Тихая вертикаль: искусство принадлежать себе
Лилия Роуз
«Тихая вертикаль» — книга о выходе из культа продуктивности и возвращении к себе. О том, как постоянная гонка за успехом превращает жизнь в функцию и лишает нас внутренней опоры. Через истории выгорания, утраты смыслов и болезненной трансформации...
Живая книга трезвости.Для каждого человека
Артём Чубенко
Эта книга не про силу воли. Не про запреты. И не про борьбу с алкоголем. Это честный разговор о том, почему человек начинает разрушать себя, теряет связь с собой и годами пытается заглушить внутреннюю боль. Автор прошёл собственный путь выхода из...
Фокус-покус. Как стать архитектором своей реальности
Денис Писарев
Вы когда-нибудь чувствовали себя пассажиром в собственной жизни? Словно события просто случаются с вами, а вы лишь реагируете на них, не имея возможности повлиять на результат? Эта книга — ваш пропуск в кресло водителя. Она о том, как перестать...
Анапа. Шёпот камней: 16 легенд, которые исцеляют
Елена Сноу
Я переехала из Петербурга в Анапу в конце 2020 года. Искала тишину — а нашла голоса. Голоса камней, ветра, тумана и лотосов. Оказалось, каждое место на этой земле хранит свою боль и свою надежду. Анапа — не только галечные пляжи и песчаные косы....
Человек-улыбка. Искусство сейчастья
Николай Василенко
[b]Герои не носят плащи, они носят улыбку — потому что она способна разрушить любые барьеры и открыть дверь к счастью, спокойствию и вдохновению.[/b] [b]Книга Николая Василенко — это ключ к каждому моменту убегающего времени: короткие советы...
Ноль сомнений в себе. Как преодолеть страхи, обрести внутреннюю опору и покорить любые вершины
Дэниел Дж. Мартин
Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в себе? Психолог Дэниел Дж. Мартин провел исследование и доказал, что только...
