саморазвитие / личностный рост

Adam Przytula. The Road to Resilience

The Road to Resilience

Adam Przytula

An effective toolbox for facing timeless and uniquely modern struggles Whatever you might be facing, know that you are not alone. From Adam Przytula, mental health advocate and founder of Armed for Life, The Road to Resilience is a...
Alexander Kalashnikov. Construction for dummies in Russia: save money and mind

Construction for dummies in Russia: save money and mind

Alexander Kalashnikov

Greetings English-speaking readers! This book is mainly about how things are in the construction industry in Russia. It contains our specific Russian features in the legislation and the current situation in the economy. This book is about the...
Джон О`Донохью. Anam Ċara. Кельтская мудрость

Anam Ċara. Кельтская мудрость

Джон О`Донохью

«Anam Ċara. Кельтская мудрость» – книга о жизни и одновременно книга жизни. Ирландский поэт, философ, священник Джон О’Донохью – носитель, а не исследователь кельтской культуры, – подобно «другу души», anam ċara, знает о нас и об окружающем...
Артем Иванович Федоров. Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Артем Иванович Федоров

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов,...
Сергей Ауслендер. Интересный пациент

Интересный пациент

Сергей Ауслендер

Сергей Ауслендер, российский и израильский журналист. Родился в 1972 году в Хабаровске. В 2009 у него диагностировали рак – саркому Юинга голеностопного сустава. Через полтора года после тяжелого курса лечения и сложной операции произошел...
Вероника Хлебова. Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

Вероника Хлебова

Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали. Чтобы стать действительно...
Екатерина Ракова. Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты

Екатерина Ракова

В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведет к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть,...
Максим Фельдман. Сила окружения. Network-science для бизнеса и дружбы

Сила окружения. Network-science для бизнеса и дружбы

Максим Фельдман

Дружить каждого из нас учат с детства, а заводить полезные знакомства – с юношества. Но не всем рассказывают, что дружба может приносить намного больше пользы в виде денег, связей и возможностей, если относиться к ней по-другому. Именно таким...
Артемий Мержанин. Мерцание света жизни: опыт смены мировосприятия

Мерцание света жизни: опыт смены мировосприятия

Артемий Мержанин

Опираясь на события своей жизни, автор убедительно показывает избирательность нашей памяти, способной омрачить мировосприятие, наполнив его страхами, апатией и безысходностью, либо одарить нас позитивным взглядом, придающим сил и уверенности для...
Артур Сергеевич Синицын. Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле

Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле

Артур Сергеевич Синицын

Триггеры могут оказывать на нас влияние разной интенсивности. От одних мы сразу можем уйти, не испытывая дискомфорта, а другие начинают контролировать нас. Чтобы не быть заложником триггеров, стоит проанализировать их природу и найти способы...
Мэтт Хейг. Комфортная книга

Комфортная книга

Мэтт Хейг

Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» – во многом терапевтическая. Она возвращает надежду, радость жизни, дарит поддержку и утешение. ...
Алина Белковская. Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка

Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка

Алина Белковская

Это книга о том, как в детстве нас сбивают в попытке взлететь – собственные родители, школа, общество, принятые культурные нормы. О том, как окружение пытается как можно глубже закопать наши еще не полностью раскрытые таланты. О том, как нас...
Игорь Вагин. Тренинг уверенности и повышения самооценки

Тренинг уверенности и повышения самооценки

Игорь Вагин

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем...
Татьяна Цветкова. Как пережить первые годы брака. Советы неопытной жены

Как пережить первые годы брака. Советы неопытной жены

Татьяна Цветкова

Как пережить первые годы брака и не поубивать друг друга? Автор книги не планировала выходить замуж, но в 28 лет неожиданно захотела. Скоро нашелся и муж. Но только сказки заканчиваются на свадьбе. А что делать в реальной жизни с ее сюрпризами,...
Ольга Ермилова. Как изменить жизнь за одну книгу

Как изменить жизнь за одну книгу

Ольга Ермилова

Посвящается тем, кто встал на путь к осознанной жизни и больше не хочет быть как все. Абсолютно убеждена, что эта книга изменит вашу жизнь в лучшую сторону уже в самое ближайшее время
Роберт Юрьевич Сперанский. Бесконечность реинкарнационного круговорота души

Бесконечность реинкарнационного круговорота души

Роберт Юрьевич Сперанский

Мы бежим каждый день, суетно решая свои, как нам кажется, серьезные проблемы, ошибочно полагая, что познание тайного и великого не дня нас. Мы ошибаемся… Содержит нецензурную брань.
Паркер Палмер. Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

Паркер Палмер

Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, эта книга вам необходима. На русском языке публикуется впервые.
Сара Джейкс Робертс. Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!

Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!

Сара Джейкс Робертс

Кто бы мог вообразить дружбу с Евой – женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на...
Елена Наумова. Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью

Елена Наумова

Это книга для тех, кто запутался в жизни, разочаровался в любви, недоволен своим финансовым положением, не знает, откуда взять силы для достижения своих целей, и все время ходит по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли. ...
Немо. Нивелир | Просто о сложном

Нивелир | Просто о сложном

Немо

Книга Нивелир относится более к психологии чем какой-либо другой теме. Она объясняет о причинно-следственных связях в жизни человека. Почему происходит, то или иное событие. Что движет людьми и почему случаются неприятности и зачем они нужны и...
Ксения Зубарева. Мы не свои во времени своем

Мы не свои во времени своем

Ксения Зубарева

Кто мы, куда мы идём, зачем мы здесь? Эта книга – не успокоительное средство и не мыслерелаксант. Наоборот – как было сказано у М. Цветаевой: «Жизнь есть непрерывное обскакивание тебя ответами. Важно успеть вовремя поставить вопрос». Успейте...
Drew Povey. When the Clouds Come

When the Clouds Come

Drew Povey

Sometimes it seems life is trying its best to knock you to your knees. Why not stay standing and strive to thrive with these proven strategies? Never before have we lived in a time of more disarray, confusion, uncertainty, and challenges. When...
Толеген Габиденулы Бекмухамедов. Как сойти с ума?

Как сойти с ума?

Толеген Габиденулы Бекмухамедов

Эта книга предлагает радикальный способ самопознания и духовного развития – сойти с ума, а затем вернуться к нему вновь, в новом качестве, по-настоящему изменить себя и измениться мир вокруг, умереть и воскреснуть. Смерть и воскрешение это...
Smart Reading. Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике

Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике

Smart Reading

Гид по эмоциональному интеллекту для детей и подростков. Следующая большая книга в серии «Чему не учат в школе». В этой книге мы собрали всё, что нужно знать о чувствах и о том, как с ними жить. Как понять, что ты чувствуешь? Это бывает...
Валентина Крылова. Счастлива на всю голову

Счастлива на всю голову

Валентина Крылова

Пожалуй, в жизни каждой женщины наступает тот самый переломный момент, когда она со всей искренностью задается вопросом: «В чем секрет настоящего женского счастья?» И именно в такие периоды мы встаем на новый путь осознанности, мы готовы принять...
Юлия Дрёмина. Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций

Юлия Дрёмина

Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас. Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю...
Джон Рэндольф. Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Джон Рэндольф

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако,...
Михаил Вельевич Аршанский. Дороги к себе

Дороги к себе

Михаил Вельевич Аршанский

Хотите что-то изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким образом? Тогда вам будет интересна эта книга, в которой доступным языком рассказывается о структуре личности, психологических играх, жизненном...
Надежда Майер. Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

Надежда Майер

Думаешь, отношения, в которых царят любовь и единодушие, – это наивная сказка? Вовсе нет. Чтобы выстроить отношения, о которых мечтаешь, нужно понимать мужчин и знать, как себя с ними вести. Надежда Майер поможет тебе пройти путь от неудач и...
А. Л. Потапенко. Самое главное дело. Славянский ведизм. В поисках истины

Самое главное дело. Славянский ведизм. В поисках истины

А. Л. Потапенко

Эта книга рассказывает о нашем самом главном деле всей нашей жизни. На всём протяжении которой мы должны и даже обязаны, хотим или не хотим этого, – ПОЗНАТЬ ИСТИНУ ТОГО МИРА, В КОТОРОМ МЫ РОДИЛИСЬ. Истина – это та самая АЗБУКА всей нашей жизни,...
Мартин Мишович. Как полюбить себя? Методика розового асфальта

Как полюбить себя? Методика розового асфальта

Мартин Мишович

Многих людей волнует вопрос собственной самооценки. Что делать, когда не нравишься не только другим людям, но и самому себе? Как решить эту проблему и найти ответы на давно мучивший вопрос. В этой книге мы разберёмся с самой сутью любви к себе и...
Джулия Макбеннет. Разговор с подругой

Разговор с подругой

Джулия Макбеннет

В данной книге собрана вся серия мини-буков Джулии Макбеннет «Разговор с подругой». Эта книга может стать настольной для женщин, желающих: иметь высокую самооценку, экологично выстраивать свои личные границы не нарушая чужих, развивать...
Мэрилин Аткинсон. Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Четыре типа мышления. Принципы трансформации личности. Книга I

Мэрилин Аткинсон

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую...
Мэрилин Аткинсон. Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Мэрилин Аткинсон

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую...
Бьерн Наттико Линдеблад. Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?

Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?

Бьерн Наттико Линдеблад

БЫТЬ УСПЕШНЫМ – НЕ ЗНАЧИТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. Жизнь Бьерна Линдеблада, казалось, была идеальна. Самый молодой в истории коммерческий директор международной компании, дом у моря, друзья-банкиры, личный водитель и секретарь. Он имел все, о чем...
Dana Zhanali. Дневник «Загадай желание Подсознанием»

Дневник «Загадай желание Подсознанием»

Dana Zhanali

Мир всякого человека – зеркало. Если задуматься, то каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что какая- нибудь мимолётная мысль «воплощалась» в жизнь. Как это происходит? Мир отзеркаливает наши глубинные убеждения, мировоззрение и...
Катерина Ленгольд. Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Катерина Ленгольд

Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000...
Ильхами Фындыкчы. Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонии

Глубины человеческой души. 3 шага для обретения внутреннего покоя и гармонии

Ильхами Фындыкчы

Утрата традиционных ценностей – бич современности. Фундаментальные основы социального устройства рушатся, потому что люди забыли, как общаться друг с другом. Автор книги, Ильхами Фындыкчы, уверен: нужно вернуться к моральным устоям, которые...
Кевин Даттон. Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

Кевин Даттон

Мы живем в мире ограничивающих установок: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Но как мы можем быть уверены, что границы, которые возводим, обоснованы? Психолог-исследователь Оксфордского университета Доктор Кевин Даттон...
Алекс Байхоу. Концепция счастливой и свободной жизни

Концепция счастливой и свободной жизни

Алекс Байхоу

Как жить, как думать, как чувствовать, чтобы прожить свою жизнь ярко, интересно, счастливо, и со смыслом. Концепция счастливого образа жизни, свободного мировоззрения и эмоциональной самодостаточности. Книга о свободе выражать свою любовь.
Леонид Тальпис. Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Леонид Тальпис

Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное –...
Лена Белл. Зеленая скверна. Работа, которая убивает

Зеленая скверна. Работа, которая убивает

Лена Белл

Работа – неотъемлемая и важная часть жизни большинства людей. Но мало кто задумывается над тем, что это не просто обмен времени на деньги. Она таит в себе множество подводных камней, а бывает, в ней водятся и чудовища. Абьюз встречается не...
Александр Сергеевич Шохов. Смыслотерапия: проявление личности

Смыслотерапия: проявление личности

Александр Сергеевич Шохов

Эта книга адресована людям, которые психически вполне здоровы, и в то же время испытывают дискомфорт при взаимодействии с многоликой и сложной реальностью. Каждый человек время от времени погружается в периоды неуверенности в себе, в ощущение,...
Елена Бережная. Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя

Оговорки по Ф. Как с нами можно, нужно и нельзя

Елена Бережная

О том, зачем нужны психологические границы, и почему мы "залипаем" в отношениях; как внутренний критик мешает нам достигать желаемого, и от чего зависит самооценка. Книга о границах и их важности в общении, о детском и взрослом восприятии, о...
Ирина Юрьевна Митрахович. САА – Она женского рода. Зов души

САА – Она женского рода. Зов души

Ирина Юрьевна Митрахович

Книга раскрывает личный опыт разрешения внутреннего конфликта через объединение души и разума. Описывает познающую природу человека и её взаимосвязь с психологией, родологией и духовной составляющей. Трансперсональные опыты. Освещает доступным...
Дмитрий Мастер. Почему Синяя Борода убивал своих жен?

Почему Синяя Борода убивал своих жен?

Дмитрий Мастер

В этом рассказе разъясняется эзотерический скрытый смысл сказки Шарля Перро "Синяя Борода". Суть которого – это преследования инквизицией в Европе в средние века за практику воздержания. Что вполне очевидно, исходя из описания этой практики в...
Кристин Нефф. Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

Кристин Нефф

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального...
Natalina Zima. Борьба с собой. Или усмири своего негодяя

Борьба с собой. Или усмири своего негодяя

Natalina Zima

Человек сам организовывает пути своих действий и поступков. Он владеет как своим телом, так и своими событиями в жизни. Если научится руководить своими негативными привычками и управлять ими, то можно усмирить своего негадяя. Не давая ему волю...
Надежда Трескова. Новая Надежда. Секретная система омоложения

Новая Надежда. Секретная система омоложения

Надежда Трескова

Что такое молодость? Это активность, наличие сил и желаний творить, создавать, строить планы и реализовывать их. У молодости особая энергия. Для молодости характерно желание любить и мечтать. Молодость – это самое лучшее состояние, чтобы...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.