Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен
Марк Тьюрин
Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен — книга о том, как обрести опору, когда мир требует скорости и немедленных ответов. Она помогает распознать тревогу, выдержать паузу между событием и реакцией, принимать решения без идеальной ясности и не жить в ритме чужой срочности. Это не обещание мгновенного покоя, а практический путь: дыхание, наблюдение, малые выборы, бережные границы, честные разговоры и пространство для восстановления. Вы научитесь быть рядом, не теряя себя, принимать неопределённость и выстраивать собственный ритм. Тишина здесь — не отсутствие проблем, а свобода выбирать свой ответ. Начните с семи дней наблюдений — и возвращайтесь к себе шаг за шагом. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Тише мыслей: Практика спокойствия в мире перемен» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
