общая психология
Когда больше нет сил: честная книга о выгорании и усталости
Александр Костин
Выгорание подкрадывается незаметно. Сначала пропадает радость, затем — силы, а потом и ощущение смысла. Эта книга — честное и глубокое руководство для тех, кто устал жить на износе, но не готов мириться с пустотой и постоянной усталостью. Здесь...
Свинг. Честно о том, что происходит
Анжелика Золотова
Свинг — это не про измену и не про экстремальный опыт. Это про честный разговор с самим собой и с партнёром, про желание понять границы, страхи и желания. Анжелика Золотова объясняет, как пары могут исследовать отношения, оставаясь честными друг...
Возвращение к себе
Луиса Хьюз
Эта книга – о тихой утрате себя в привычной, внешне благополучной жизни. О моментах, когда всё «нормально», но внутри пусто. О страхе быть собой, выборе без гарантий и возвращении внутреннего голоса. Это путь к честности, живому присутствию и...
Пауза со смыслом: всё о ретритах – от выбора до возвращения
Рина Арден
Ретриты стали популярным способом «перезагрузки», но за красивыми обещаниями часто скрываются разочарования, завышенные ожидания и небезопасные форматы. Эта книга — честное и практическое руководство для тех, кто хочет разобраться, что такое...
Импульсивность и безрассудство
Анастасия Невская
Это психологическая драма о хрупкости человеческой психики, моральной ответственности и цене профессионального выгорания. Книга погружает читателя в тёмный лабиринт вины, снов и непростых решений, где грань между «правильно» и «неправильно»...
Тантра Сознания. Метод анализа психотипов
Мата Сури
Книга последовательно излагает суть метода Тантра Сознания (Психология Внутренней Целостности), как модели, подтвержденной данными современной когнитивной психологии, нейронауки и психофизиологии. Основное внимание уделяется методу анализа -...
Что такое панические атаки и как с ними справляться
Anna Hardikainena
Что такое панические атаки и как с ними справляться — это глубокое, честное и одновременно практическое руководство по пониманию паники, тревоги и страха. Автор проводит читателя через весь путь — от первой атаки и ощущения, что сердце и разум...
Как стать просветленным?
Полина Артёмкина
Чтобы стать Просветленным, у вас должно быть от 12 до 19 ядер силы, и эти ядра должны быть раскрыты на 100%. Ядра силы добавляются на терапии Просветления, при раскрытии 5 заблокированных частей человека: Человеческая, Божественная, Целительская,...
Темная психология соблазнения. Запрещенные приемы
Стас Коган
«Темная психология соблазнения: Запрещенные приемы» — это откровенное и провокационное исследование психологических манипуляций и техник, используемых для влияния на поведение и чувства других людей в контексте соблазнения. Внимание: Книга...
НЛП для пикапа. Программируй её на «Да»
Стас Коган
«НЛП для пикапа: Программируй её на „Да“» — это практическое руководство, демонстрирующее, как применять техники нейролингвистического программирования (НЛП) для повышения своей привлекательности и достижения успеха в знакомствах с женщинами....
Быть услышанной. Как женщине сохранить себя и построить гармоничные отношения
Лилия Роуз
Эта книга — честный и бережный разговор о женских чувствах и отношениях. О том, почему нас не слышат, как не потерять себя в любви и научиться говорить о важном без страха и боли. Через жизненные истории и глубокие размышления автор помогает...
Когда ты становишься ближе, он отдаляется. Почему мужчины пугаются любви, а женщины принимают это на свой счёт
Лилия Роуз
Почему, когда женщина тянется к близости, мужчина начинает отдаляться? Эта книга — глубокий и честный разбор мужского страха привязанности и женской потребности в эмоциональной связи. Без обвинений и манипуляций она помогает понять скрытые...
Психология развития. Кратко
Сергей Пацановский
Исследуйте удивительный путь человеческого развития от зачатия до глубокой старости. Эта книга кратко раскрывает ключевые этапы физического, когнитивного и социально-эмоционального становления личности, предлагая понимание жизненных изменений,...
Между нами появилась дистанция
Луиса Хьюз
Эта книга — о моменте, когда мужчина начинает отдаляться, а женщина теряет опору внутри себя. О тревоге, близости, страхе потери и возвращении к собственной ценности. Без манипуляций и советов «как удержать» — только честное понимание динамики...
Психо-триггеры. Как включить влечение на уровне инстинктов
Альберт Градов
«Психо-триггеры» — это революционный подход к пикапу, выходящий за рамки заученных фраз и банальных техник. Книга раскрывает секреты нейролингвистического программирования и психологии влияния, позволяя воздействовать на подсознательном уровне и...
Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения
Лилия Роуз
Эта книга о том, как перестать гнаться за любовью и начать строить близость без тревоги. Вы узнаете, почему один тянется к разговору, а другой уходит в дистанцию, как детские сценарии превращают любовь в зависимость и роль «спасателя». Практики и...
Что нужно мозгу для мотивации
Кэти Мираж
Одной из ключевых областей, отвечающих за мотивацию, является лимбическая система.Эта структура мозга играет важную роль в обработке эмоций и формировании поведения, связанного с удовлетворением потребностей.Лимбическая система включает в себя...
Психология бывших
Сергей Пацановский
Путь после расставания — это не только конец чего-то, но и мощное начало. Начало вашей новой, осознанной и счастливой жизни.
Искусство быть в отношениях, не теряя себя
Луиса Хьюз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах, отношениях и внутренней силе женщины. Она помогает понять, почему мужчины отдаляются, чего они боятся, как формируется привязанность и что на самом деле стоит за их молчанием. Это не набор...
Свидание с самим собой. Научись принимать одиночество
Кэти Мираж
Путешествие внутрь себя — это важный аспект личностного роста и самопознания.Принятие одиночества открывает двери к глубокому самопознанию.Кроме того, одиночество может стать источником вдохновения для личностного роста…
Магнетизм женщины. Путь к любви без потери себя
Луиса Хьюз
Эта книга — о женском магнетизме, который рождается не из внешности, а из внутренней уверенности и принятия себя. Здесь вы узнаете, как строить отношения без потери собственной ценности, понимать мужчин, сохранять границы и создавать глубокую...
Любовь без тревоги
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которые устали ждать, надеяться и доказывать свою ценность в отношениях. О тревоге, ожидании и внутренней потере себя рядом с мужчиной, который не делает ясный выбор. Здесь нет советов, как удержать или понравиться. Это...
Когда он любит, но отдаляется
Луиса Хьюз
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, почему мужчины отдаляются, даже когда любят. Вы узнаете, как различаются мужская и женская психология, какие страхи и внутренние конфликты разрушают близость, и как женщине сохранить себя, не теряя...
Разные языки любви
Луиса Хьюз
Эта книга — о боли быть рядом и оставаться непонятой. О том, почему мужчина молчит, когда ты говоришь о важном, и почему ваши слова словно проходят мимо друг друга. Здесь ты найдёшь объяснение мужского восприятия, узнаешь, как говорить о чувствах...
Счастье – в достижениях целей и успехе. Секрет счастья очень прост
Виктория Арден
Связь между счастьем и достижением целей сложна и двойственна. С одной стороны, постановка и реализация целей придают жизни структуру, направление и смысл. Они мобилизуют внутренние ресурсы, развивают дисциплину, укрепляют самооценку и дают...
Микро ритуалы. Для счастливой жизни
Оксана Полякова
Эта книга о том, как с помощью психологии, осознанности и маленьких ежедневных практик создать устойчивое состояние внутреннего благополучия.Вы узнаете, почему большие перемены начинаются с микродействий, как формируются привычки на уровне...
Твой внутренний ребенок. Плюсы и минусы
Кэти Мираж
Концепция «внутреннего ребенка» — одна из самых глубоких и пронзительных метафор в современной психологии, позволяющая заглянуть в самые ранние слои личности и понять, как детский опыт продолжает жить, дышать и влиять на решения, отношения и...
Рассказывать ли об измене
Кэти Мираж
На самом деле, универсального решения здесь нет. Всё зависит от конкретного человека, от динамики отношений и от причин, приведших к измене — это очень индивидуально.Иногда партнер, который оказался обманутым, также предпочитает оставаться в неведении…
Плюсы токсичного поведения
Кэти Мираж
Как токсичное поведение может служить защитным механизмом? Один из самых распространённых сценариев — это использование критики как способа предвосхищения отвержения. Человек, который боится быть отвергнутым за свои недостатки, может начать...
Нытики и жалобщики. Как их перепрограммировать
Кэти Мираж
Причины, по которым люди становятся нытиками, могут быть разнообразными. Это может быть результатом негативного опыта, низкой самооценки или недостатка эмоциональной поддержки.Многие из них не осознают, что их привычка жаловаться может быть...
Женщина, которую невозможно забыть: путь к любви без потери себя. Как сохранить себя и построить глубокую любовь
Лилия Роуз
Эта книга — о женщине, которую невозможно забыть не из-за внешности, а из-за глубины. О той, кто умеет любить, не теряя себя, и быть рядом, оставаясь целостной. Здесь нет манипуляций и игр — только честный разговор о самоценности, внутренней...
Поздравляю, у вас рак. Пособие для онкопациентов и их семей
Мария Миць
Название этой небольшой книжки может показаться резким, но за ним не ирония, а искреннее желание помочь. Автор и сама прошла через онкологию, а теперь она протягивает вам руку, чтобы вывести из узкой пещеры, куда вас загнали страх, боль и мрачные...
Метод генерации счастья
Яна Ананьева
Очень милая красочная книга! Содержит уникальный метод самопознания собственных чувств и эмоций под названием «Метод генерации счастья». Все рисунки в книге нарисовала сама автор метода.
Право быть живой. О выборе себя без вины и самопожертвования
Лилия Роуз
Эта книга помогает женщинам вернуть контакт с собой, преодолеть внутреннюю усталость, синдром «хорошей девочки» и чувство вины. Через честные истории и психологические наблюдения она учит формировать границы, ценить свои желания и превращать...
Профессия без барьеров: от профтестирования – к карьерному маршруту. Методология проекта
Оксана Соколкина
Методический комплекс предлагает системное решение проблемы фрагментарной профориентации подростков с ОВЗ. Он заменяет разовые консультации экосистемой для построения индивидуального карьерного маршрута, переводя медицинские ограничения в...
Он уходит, когда я влюбляюсь
Луиса Хьюз
Эта книга — о моменте, когда женщина начинает чувствовать глубоко, а мужчина внезапно отдаляется. Не о том, как удержать, а о том, что на самом деле происходит между двумя людьми в точке близости. О повторяющихся сценариях, страхе близости,...
Он рядом, но не с тобой. Психология женской силы в эпоху эмоционально недоступных мужчин
Луиса Хьюз
Эта книга — о тихой боли отношений, в которых мужчина рядом, но эмоционально недоступен. О женщинах, которые умеют любить, терпеть и понимать, но всё чаще чувствуют одиночество вдвоём. Без обвинений и рецептов здесь раскрываются внутренние...
Язык любви. Как понимать мужчину и сохранять себя
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает психологию отношений между мужчиной и женщиной, помогает понять различия восприятия, развить эмоциональную грамотность и внутреннюю силу. Вы научитесь видеть настоящие намерения партнёра, управлять эмоциями и строить...
Почему он не говорит о любви
Луиса Хьюз
Эта книга раскрывает тайны мужской психологии и помогает женщинам понимать поведение партнёра. Через реальные истории и психологические приёмы она учит читать его поступки, видеть любовь за молчанием, различать чувства и зависимость, и строить...
Почему меня не выбирают
Луиса Хьюз
Эта книга — о женщинах, которых не выбирают, и о том, почему старание, терпение и удобство не приводят к близости. О том, как желание быть любимой превращается в отказ от себя, и как вернуть внутреннюю опору. Это честный разговор о любви без...
Внутренняя сила женщины. Как быть желанной и ценимой
Луиса Хьюз
Откройте секреты внутренней силы женщины и узнайте, как быть желанной и ценимой. Эта книга научит быть уверенной в себе, сохранять личное пространство, строить гармоничные отношения без манипуляций и вдохновлять мужчину своей искренностью и энергией.
Дом, где живет любовь. Для тех, кто хочет не просто жить, а любить и быть любимой
Елена Голубка
«Дом, где живет любовь» — книга о том, как стать женщиной, к которой тянет.Не потому что она знает хитрости, а потому что её дом, голос и взгляд звучат как приглашение к жизни.Это книга-практика для тех, кто готов впустить любовь: создать...
Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться
Рима Беккерман
Экспресс-курс для тех, кто хочет говорить твёрдо и спокойно: без вины отказывать, отстаивать границы и не теряться в сложных разговорах.
Как смириться со старением. И жить легко и счастливо
Кристина Яхина
Социальные изменения также оказывают значительное влияние на восприятие старения. В современном обществе существует множество стереотипов о пожилых людях, которые часто изображаются как зависимые или неэффективные…Социальные связи играют важную...
Как перейти из совы в жаворонка. И наоборот
Кэти Мираж
Личные и профессиональные обстоятельства часто выступают катализатором желания изменить режим сна и бодрствования. Например, человек с хронотипом «совы» может устраиваться на работу с ранним началом — в 7 или 8 часов утра, что требует подъёма в...
Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни
Рима Беккерман
Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев...
Классификация и типажи маньяков
Максим Клим
Классификация разрушает миф о «внезапном безумии». Она показывает, что за каждым преступлением стоит длительный процесс формирования личности, в котором участвуют травмы, искажённые убеждения, дефицит эмпатии и разрушение моральных...
Гайд зумера. Как жить без тревожности и с деньгами
Кэти Мираж
Поколение зумеров — с середины 1990-х до начала 2010-х годов. Это поколение выросло в эпоху стремительных технологических изменений, глобализации и социальных трансформаций.Цель этой книги заключается в том, чтобы помочь читателям лучше понять...
Игры преступного мира в монастырях
Владимир Владимирович Фролов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Любовь без растворения
Луиса Хьюз
Эта книга — о любви, в которой не теряют себя. О страхе близости, боли отдаления, уязвимости и ожиданиях, которые незаметно разрушают отношения. Через глубокие размышления и жизненные примеры автор помогает понять, почему, открываясь, мы иногда...
