общая психология
Взрослые чувства. Как управлять эмоциями, не подавляя себя
Лилия Роуз
Эта книга — практичный и бережный путеводитель по эмоциональной зрелости. Вы научитесь распознавать свои чувства, выдерживать тревогу и злость, ставить границы и говорить о потребностях, не подавляя себя и не срываясь на близких. Упражнения и...
Любовь начинается с тебя. Путь женщины к гармонии, уважению и близости
Лилия Роуз
Эта книга о том, как полюбить себя, обрести внутреннюю гармонию и стать магнитом для любви, уважения и близости. Через практики самоценности, понимания своих эмоций и развития женской энергии вы научитесь строить здоровые отношения, сохраняя свою...
Мужская логика любви. Когда чувства есть, а ясности нет
Лилия Роуз
Эта книга — о мужчинах без мифов и иллюзий. О ситуациях, когда чувства ощущаются, но ясности нет: он рядом, заботится, но не делает шаг. Вы узнаете, как мужчины думают, привязываются и принимают решения, почему они молчат, отдаляются или избегают...
Метод медитации в психотерапевтической практике
Екатерина Юрьевна Тур
Монография посвящена системному анализу медитации как метода психотерапевтической практики с позиций современной клинической психологии и нейронаук. В работе рассматриваются исторические предпосылки развития медитативных техник, их классификация...
Крест Архитектора: Конструктор осознанности
Архитектор Антикризис
«Крест Архитектора» — пять фундаментальных модулей трансформации:«Архитектура Состояния: Настройка внутреннего источника энергии».«Архитектура Воли: Построение жесткого каркаса дисциплины, физической мощи и финансовой независимости».«Архитектура...
Архитектура единства: Свои среди спящих
Архитектор Антикризис
Это манифест создания новой элиты — людей, выбравших осознанность вместо сна. Вы узнаете, как превратить семью в несокрушимый тыл, как находить соратников в любой точке мира и как передать свой опыт так, чтобы он стал вечным.
Детские сказки для взрослых. Тайны русских сказок. Расшифровка кода
Обезьяныч
Вы держите в руках инструкцию по нейрохакингу реальности, зашифрованную в культурном коде, который вы знаете с пеленок. «Колобок», «Репка», «Кащей Бессмертный» — это не бабушкины байки. Это файлы выживания, архивированные древними мудрецами для...
Твоя ценность неизменна. Как выйти из эмоциональной зависимости и прийти к здоровой любви
Лилия Роуз
Эта книга — практичный и бережный путь из эмоциональной зависимости к зрелой, спокойной любви. Ты узнаешь, почему тяга к «сложным» отношениям повторяется, как формируется привязанность и где теряется самоценность. Через упражнения, вопросы и...
Пауза между нами: как понимать его молчание. Почему он закрывается и как вернуть близость
Лилия Роуз
Когда он уходит в тишину, кажется, что любовь заканчивается. Эта книга помогает понять, что за молчанием часто стоят страх уязвимости, стыд, усталость и неумение говорить о чувствах. Через психологические объяснения и жизненные ситуации вы...
Понимать, а не требовать. О чём молчат мужчины и как женщинам это услышать
Лилия Роуз
Эта книга — о мужском молчании, которое женщины часто принимают за холодность, и о том, как научиться слышать его без давления и требований. Вы узнаете, как устроен внутренний мир мужчины, почему он закрывается, как сохранить близость и при этом...
Поиск смысла. Психология экзистенциальных вопросов
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по экзистенциальной психологии: от теории кризиса смысла до пошаговых техник его преодоления. В книге — более 30 упражнений, дневниковые практики, методы выявления ценностей и способы наполнить жизнь значимостью. Всё, что...
Силой мыслить – 7. Аффирмации на все случаи жизни
Арнолина Александровна Арно
Силой мыслить — это та самая практика, та самая возможность, дающая творить реальность так, как угодно тебе, а не кому-то другому. Важно понять, что именно сегодня ты есть и живёшь прямо сейчас. Энергии мечты, окутывая сознание всеми теми...
Неидеальная любовь. Как перестать искать сказку и построить живые отношения
Лилия Роуз
Эта книга — честный разговор о любви без иллюзий. О том, почему поиск «идеального» партнёра приводит к разочарованиям и как построить живые, зрелые отношения. Через личный опыт, психологические инсайты и глубокие размышления автор показывает:...
Не растворяйся: как строить отношения и оставаться собой. Путь к зрелой любви без жертв
Лилия Роуз
Эта книга — о любви без самопотери.О том, как строить отношения, не растворяясь в партнёре, не жертвуя собой и своими границами. Здесь нет шаблонных советов и идеализации любви — только честный разговор о зависимости, уважении, эмоциональной...
Не ради мужчины. Ради себя. Как перестать бояться одиночества и начать выбирать достойные отношения
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые устали выбирать из страха и терпеть из-за одиночества. Она о том, как вернуть опору внутрь себя, распознать зависимость, манипуляции и ложные ожидания, научиться выстраивать границы и выбирать отношения, в которых...
Между близостью и свободой. Без погони. Без контроля. Без боли
Лилия Роуз
Эта книга — о тонком балансе между близостью и свободой в отношениях. О том, почему мужчина может отдаляться, а женщина — терять опору в себе. Здесь нет советов, как удержать или контролировать. Здесь — путь к зрелой любви без погони, без боли и...
Горячо холодно: как выйти из эмоциональных качелей. Как успокоить тревогу, перестать догонять и выстроить границы
Лилия Роуз
Когда он то приближается, то исчезает, тревога захлёстывает, а вы снова начинаете «догонять». Эта книга объясняет, как работает тревожная привязанность, почему тянет в отношения «горячо холодно» и как разорвать этот круг. Вы найдёте практики...
Диалог без слов: как вернуть близость. Женский путь к пониманию мужчины
Лилия Роуз
Эта книга — о тишине, которая возникает между мужчиной и женщиной, и о том, как превратить её из стены в мост. Когда мужчина замолкает, женщина часто чувствует тревогу и одиночество. Автор помогает понять причины мужского молчания, увидеть его...
Энциклопедия человека. Любовь, одиночество, зависть, стыд
Ильвир Ирекович Зайнуллин
Эта книга — путеводитель по миру чувств: любви, одиночества, зависти, стыда. Здесь собраны многолетние исследования психологов и наблюдения специалистов, которые помогают понять эмоции, принять себя и строить настоящие отношения с собой и...
Энергетический детокс: Очищение от эмоционального мусора
Наоки Итосато
Эта книга — ваш полный энергетический апгрейд. Мы переходим от пассивной защиты к активной архитектуре света. Освойте инструментарий для точечного удаления привязок, запечатывания травматических отпечатков и установки непроницаемого силового...
Как женщине стать ещё сильнее. Саморазвитие и правильное окружение
Кристина Яхина
Внешняя устойчивость — успешная карьера, идеальный образ, даже физическая выносливость — всё это может быть лишь фасадом, за которым скрываются тревога, истощение, внутренний хаос. Такой «фасад силы» легко рушится при первом же серьёзном...
Ловушка вседозволенности: анатомия слабости
Архитектор Антикризис
В современном мире, одержимом идеей «счастливого детства без запретов», мы незаметно вырастили поколение людей с дефицитом воли и размытым внутренним стержнем.Эта книга — глубокое исследование попустительского стиля воспитания и его...
«Внутренний Бомж» и как его выселить
Архитектор Антикризис
Внутри каждого из нас живет «хранитель дефицита» — субличность, которая боится перемен, экономит на спичках и шепчет: «не для тебя это росло». Эта книга — глубокое руководство по работе с бессознательным. С помощью мягкого эриксоновского гипноза...
Взлетная полоса: Искусство осознанного старта
Архитектор Антикризис
Эта книга — пошаговое руководство по предполетной подготовке вашей жизни. Вы научитесь использовать магию малых циклов: от первых 60 минут вашего утра до «золотого» месяца января. С помощью системы «Звезды успеха» вы сможете сбалансировать свои...
Неуязвимый: «КАЗ» от травли
Архитектор Антикризис
Твой мир пытаются взломать. Кто-то решил, что может диктовать тебе, как себя чувствовать, во что верить и сколько ты стоишь. Но у них есть одна проблема: они не знают, с кем связались.Эта книга — не сборник жалоб и не психотерапевтическая беседа....
Понять мужчину, не ломая себя. Про близость, границы и мужские страхи
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые хотят понять мужчину, не теряя себя. Почему он замолкает, когда вы открываетесь? Что стоит за мужской закрытостью, страхом близости и потребностью в дистанции? Без обвинений и иллюзий, с уважением к границам и...
Язык его поступков. Всё, что он не скажет вслух
Лилия Роуз
Эта книга — о мужчинах, которые чувствуют глубоко, но редко говорят об этом вслух. О молчании, поступках, страхе уязвимости и любви без слов. Вы узнаете, как читать мужские действия, понимать истинные мотивы поведения и перестать теряться в...
Мужская привязанность без иллюзий. Как мужчины любят, боятся близости и отдаляются
Лилия Роуз
Почему мужчина отдаляется, когда отношения становятся важными? Почему он любит, но молчит, боится близости и избегает обязательств? Эта книга — честный и глубокий разговор о мужской привязанности без иллюзий. О страхах, которые мужчины редко...
Суверенитет: Как стать Президентом собственной жизни
Архитектор Антикризис
Большинство людей живут в режиме «временного правительства»: они лишь реагируют на кризисы, латают дыры в бюджете (здоровье и финансах) и подчиняются чужим указам. Но что, если взглянуть на свою личность как на суверенное государство?Вы научитесь...
Жить дальше: Искусство восстановления после потери
Архитектор Антикризис
Бывают события, которые меняют нас навсегда. Смерть близкого, внезапная потеря или тяжелая травма проводят черту, разделяя жизнь на «до» и «после». В этот момент кажется, что будущее исчезло, а мир вокруг потерял краски и смысл. Это честный...
Код удачи: Как программировать жизнь на успех
Архитектор Антикризис
Большинство людей живут в состоянии «Жертвы обстоятельств», ожидая, что мир изменится сам собой. Мы предлагаем другой путь — переход в состояние «творца». С помощью инструментов нейролингвистического программирования (НЛП), мягкого эриксоновского...
Любовь без инструкций. Когда чувства важнее слов
Лилия Роуз
Эта книга — о любви без шаблонов и правил. О том, почему мужчины чаще молчат, а женщины чувствуют глубже, как не перепутать любовь с зависимостью и научиться слышать друг друга без давления и ожиданий. Через живые истории и тонкую психологию...
Когда он уходит: о близости, страхе и силе быть собой. Почему мы теряем мужчин, теряя себя
Лилия Роуз
Эта книга — о том, почему мужчины уходят именно тогда, когда кажется, что близость уже достигнута. О страхе потерять любовь и о привычке терять себя в отношениях. Через психологию, живые примеры и глубокие вопросы автор помогает женщине...
Любовь на расстоянии вытянутой души. О мужчинах, близости и страхе быть по-настоящему рядом
Лилия Роуз
Эта книга — о любви, которая есть, но не достигает. О мужчинах, отдаляющихся при близости, и о женщинах, ищущих смысл в тишине и холоде. Здесь — честный разговор о страхе близости, границах и уязвимости. Книга помогает увидеть не только партнёра,...
Две вселенные любви. Мужчина и женщина: как перестать ждать невозможного и стать счастливыми
Лилия Роуз
Почему мы ждём от партнёра «невозможного» — и разочаровываемся? Эта книга помогает понять, чем отличаются мужская и женская логика любви, как читать поступки вместо слов, говорить о чувствах без давления и строить границы без холодности....
Современная русская женщина. Матриарх, самодостаточная, обеспеченная
Кристина Яхина
Кто такая современная русская женщина? Это вопрос, на который невозможно ответить одним портретом, одной формулой или одним социальным штампом. Она — не статичный образ. Она может быть руководителем и матерью-одиночкой, художницей и инженером.Но...
Экология души. Январь
Елизавета Морозова
Это необычная книга- медитация об искусстве природы, подсказки которой мы находим во временах года и стихиях.Вопросы, на которые дает ответы эта книга:1. Как найти в природе, ее циклах, красоте и стихийности подсказки для принятия решений,...
ПСИХОЛОГИЯ МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД
Алексей Морозов
**«Психология маленьких побед» — практическое руководство по осознанности, управлению эмоциями и формированию привычек. Книга учит замечать ежедневные паттерны, превращая их в шаги к спокойствию, ясности и внутренней свободе — без теории, только...
Когда любовь можно вернуть. Как восстановить отношения и не потерять себя
Лилия Роуз
Эта книга — для женщин, которые чувствуют, что отношения изменились, а любовь стала далёкой. Здесь нет манипуляций и пустых обещаний. Вы найдёте глубокое понимание мужской психологии, причин охлаждения, ошибок, которые разрушают близость, и путей...
Любовь, в которой ты теряла себя. Почему мы растворяемся в отношениях и как вернуться к себе
Лилия Роуз
Эта книга — о любви, в которой женщина постепенно теряет себя: свои желания, границы и ощущение ценности. О привязанности, страхе быть оставленной и попытках заслужить любовь. Здесь нет советов «как удержать мужчину», но есть честный разговор о...
Чтение между строк: мужская душа. Почему он отдаляется, любит и молчит
Лилия Роуз
Эта книга — о том, что скрывается за мужским молчанием. О любви, которая не всегда звучит словами, и дистанции, за которой часто прячутся страх, уязвимость и внутренняя борьба. Вы узнаете, почему мужчина отдаляется, даже когда любит, как читать...
Семейная терапия: теория и практика XXI века. Том I: я есть ты, ты есть я
Ольга Сергеевна Соловьева
Этот фундаментальный четырехтомник –целостная модель понимания семейных отношений, представляющая их как сложную систему взаимных психологических проекций. Он дарует ключ к расшифровке глубинных механизмов, что неустанно формируют динамику...
Я открылась, он закрылся. О страхе близости, который разрушает отношения
Лилия Роуз
Почему мужчина отдаляется именно тогда, когда женщина открывает сердце? Эта книга — о страхе близости, который заставляет мужчин закрываться, исчезать и уходить в дистанцию. Через психологические объяснения и живые истории автор помогает понять...
Любовь и дистанция. Когда он любит, но отдаляется
Лилия Роуз
Почему мужчина может любить, но отдаляться? Эта книга — о скрытых причинах дистанции в отношениях, о мужских страхах, женских ошибках и утраченной близости. Без обвинений и иллюзий, с глубоким психологическим разбором и практичными выводами. О...
Congratulations, you have cancer. A guide for cancer patients and their families
Maria Mits
The title of this small book may sound striking, but it is not meant to be ironic. It reflects a sincere wish to help. The author herself has lived through cancer, and now she offers her hand to guide you out of the narrow cave where fear, pain,...
Слишком яркая. Почему мужчины уходят, когда женщина растёт
Лилия Роуз
Эта книга — о женщинах, которые растут, становятся сильнее, увереннее и свободнее, и внезапно сталкиваются с тем, что отношения начинают рушиться. Почему мужская поддержка сменяется страхом, дистанцией и уходом? Что на самом деле стоит за этим —...
Внутренняя опора. Как строить отношения из целостности
Лилия Роуз
Эта книга — о том, как строить отношения, не теряя себя. О внутренней опоре, самоуважении и эмоциональной целостности, без которых невозможна зрелая любовь. Здесь нет манипуляций и универсальных рецептов — только глубокое понимание психологии...
Мужская привязанность: как он любит на самом деле. Без мифов, иллюзий и самообмана
Лилия Роуз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужской привязанности без романтических иллюзий. Почему мужчина может любить и при этом отдаляться? Как он выражает чувства, если не говорит о них словами? Что стоит за его страхом близости,...
Разбий оковите на ума. Практическо ръководство за справяне с тревожност, страхове и негативно мислене
Ивелина Дюлгерова
Умът ви е най-мощният инструмент, който притежавате. Но какво се случва, когато този инструмент се обърне срещу вас? Когато се превърне в затвор от повтарящи се страхове, тревожни мисли и безкраен вътрешен критицизъм? «Разбий оковите на ума» не е...
Пренапиши историята си. Как да превърнеш миналото си в сила, а бъдещето – в шедьовър
Ивелина Дюлгерова
«Пренапиши историята» не е просто книга — тя е пътеводител към освобождението. Това не е ръководство за изтриване на спомени, а за тяхното трансформиране. Авторът ви повежда на вълнуващо пътешествие към най-дълбоките кътчета на вашата лична...
