общая психология
Кот
Рэм Альфер
Замерзший кот ищет тепла у витрины мясного магазина. Маленькая Наташа, полная сочувствия, приводит его в свой дом. Но что скрывает девочка, говоря о скорой разлуке и обещая коту своё будущее? История о доброте и надежде, трогающая до глубины души.
Выживший: Каменное детство
Висарг Исаев
Он родился под гул взрывов. Его первой колыбельной была война. Его отец погиб от снаряда по дороге домой. Мать оказалась прикована к больничной койке после страшной аварии. Его детство закончилось, не успев начаться, оставив ему в наследство лишь...
Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
Маргарита Рошка
Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих. Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет...
The science of happiness
Alexey Goldman
Want to know what truly makes us happy? Not myths — science! This book is your practical guide to happiness. Grounded in psychology and neuroscience, it reveals how relationships, gratitude, mindfulness, acts of kindness, movement, and other...
Brain reset after 40
Alexey Goldman
After 40, your brain doesn’t decline — it evolves! Forget the myths about fading mental power. Discover the proven strength of neuroplasticity! This guide offers practical, science-backed tips on sleep, nutrition, movement, and focus to help you...
Loneliness as a resource
Alexey Goldman
Do you dread the silence, feeling a pang of loneliness instead of peace? It’s time to unlock the power of being alone!This book is your guide to finding harmony within yourself.Discover how to truly hear yourself, give your soul the rest it...
The psychology of small steps
Alexey Goldman
Tired of setting grand goals only to burn out before you reach them? This book offers a different path. Welcome to the philosophy of small steps! Practical, proven techniques will help you move toward your biggest dreams without force, anxiety,...
Оглянись назад и посмотри в будущее. Книга третья
Александр Мазур
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
An introvert in the world of extroverts
Alexey Goldman
Feeling tired of the constant hustle and the sense that you’re “not like everyone else? This book is your personal blueprint for turning introversion from a source of struggle into your greatest strength. You will learn how to recharge your...
Фокус Самоосознанности. Синтез трансформационных практик, фото-арт терапии, Семь Лучей Божественной Силы и Нумерологии
Мария Александровна Ярославская
Книга «Фокус Самоосознанности: синтез трансформационных практик, фото арт-терапии, нумерологии и семи лучей Божественной силы» представляет собой уникальное исследование, объединяющее древние духовные учения и современные методы личностного...
СДВГ: почему ты еще не умный? Манифест для тех, кто устал быть «нормальным» и хочет превратить хаос мыслей в энергию успеха
Лариса Дантес
Эта книга — удар по скучным мотивационным пособиям.Она написана человеком, который знает цену хаосу и умеет превращать его в топливо для роста.«СДВГ: почему ты ещё не умный?» — это вызов обществу, стереотипам и вашим собственным страхам.Если вы...
В объятиях токсина. От овечьей нежности к волчьей ярости: история спасения
Евгения Астратенкова
«В объятиях токсина» рассказывает реальную историю Софи, которая любила очаровательного, но жестокого абьюзера-психопата Роберта. Его манипуляции и давление едва не погубили ее, и после побега Софи на долгие годы закрыла свое сердце от любых...
Запишите меня на сегодня
Лика Конкевич
Истории, услышанные в кабинете психолога, записанные с разрешения клиентов и с опорой на феноменальную память автора книги. Закрученные лихие сюжеты, сложные случаи: измены, разводы, насилие, жизненные кризисы и зависимости, несчастная любовь до...
Не говори маме: 7 запретных женских ролей
Яна Бланк
Что, если «хорошая девочка» — не единственная роль, которую тебе позволено играть? Эта книга — гид по 7 запретным женским архетипам, спрятанным в твоей душе. Пройди путь от интуитивной Ведьмы до мудрой Старухи через сказки, анализ и ритуалы....
Зима в сердце. Сильная. Поздно, но вовремя
Людмила Зима
Она простила однажды — ради детей, ради семьи, ради того, чтобы остаться. Но предательство не исчезло: оно замёрзло в её сердце и стало её зимою. Спустя годы правда снова оказалась на экране его телефона. И в этот раз она не простила. Это не...
Исследование психологических характеристик женщин 35—45 лет и особенностей их переживания утраты
Евгения Вячеславовна Гракова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Волшебство утра: Почему жаворонком быть лучше
Кристина Яхина
«Совы» чаще всего не живут по выбору. Они живут по вынужденному циклу, выстроенному на хроническом недосыпе, вечерних стимуляциях, прокрастинации и беге от утра. Их «свобода» — это часто форма избегания. Избегания утра, избегания начала дня,...
Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости. Из хаоса – в ясность. Из сценария – в свободу. По-взрослому.
Марина Вольф
Эта книга — не о техниках, которые нужно повторять до бесконечности. И не о том, как «стать лучше». Она о взрослении как внутреннем процессе. О том, как выйти из хаоса в ясность. «Жизнь без сценариев: краткая книга о взрослости» — это путь к...
Мамина любовь
Наталья Истомина
Современная мама какая она? Уставшая и раздражённая? Или понимающая, заботливая и мудрая? Реально ли совмещать работу, бытовые дела и оставаться «доброй мамой»? А если ты при этом растишь детей одна? Автор делится своим опытом воспитания...
Мудрость без времени: Психологическое наследие тибетского буддизма
Александр Карачаров
Эта книга — путешествие в сердце тибетского буддизма. Автор, медик и психолог, раскрывает тайны разума с точки зрения великих учителей прошлого. Погрузитесь в глубины сознания, исследуйте грани восприятия и эмоций, найдите путь к внутренней...
Чары боли. Как любовь стала болью
Евгений Васильевич Миненко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Код доступа: дети. Практическое руководство для тренера, который хочет не просто учить, но и вдохновлять
Юлия Хасанова
Более 100 секций по детскому фитнесу были открыты по стране себе и коллегам. Этот путь — в книгах. Мы старались для вас! Процветания вам и вашим ученикам!
Силовой уровень реальности для детей планеты Земля
Oksana Guralnik
Приветствую тебя, Искатель Истины!Забудь на секунду о том, что ты знаешь, и представь, что тебе вручают секретную карту к твоей собственной жизни и к тому, как устроен этот мир.Эта книга поможет тебе взглянуть на мир совсем по-другому, как будто...
Подорож до себе. Ідеальний збірник практик для жінок
авторів Колектив
«Ідеальний збірник практик для жінок | Подорож до себе» — це колективна книга-простір сили та підтримки. Історії, практики та маніфестації, які допомагають повернутися до себе, зцілитися, відчути власну цінність і розпочати нову главу. Жіноче...
Точка опоры. Как перестать зависеть и начать жить
Ольга Мялик
Устали зависеть от чужих эмоций и жить в отношениях, где теряете себя? Эта книга поможет разорвать замкнутый круг и вернуть свободу. Внутри — понятная теория и простые упражнения, которые легко внедрить в повседневность. Работая с ними...
Дом Писателя. Продиктовано Духом Патриции
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
Этот новый перевод книги «Дом писателя» является третьим эпизодом из четырёх книг, которые продиктовал автору — медиуму Вере Люсие Маринзек Дэ Карвальо — Дух ее племянницы Патриции при помощи автоматического письма. Три остальные книги это:...
Психология вечного недовольства. Почему люди вечно всем недовольны?
Александр Златозаров
О чём книга: о том, почему мы вечно чем-то недовольны, даже когда у нас всё хорошо. О том, какие глубинные страхи, установки, детские сценарии стоят за этой привычкой. О том, как культура, семья, внутренний диалог формируют наше восприятие мира....
Как работать, не работая ни дня и получать зарплату
Александр Златозаров
Мы выросли на одной идее: работа — это усилие. Это долгие часы за столом, отказ от отдыха, постоянное напряжение, готовность жертвовать собой ради результата. Нас учили: чем больше ты трудишься, тем больше ты заслуживаешь. Чем дольше остаёшься в...
Что за XY..Z?
Ирина Тебенева
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Психологическое сопровождение лиц, переживших утрату близкого человека
Евгения Вячеславовна Гракова
В современных условиях в связи с напряженной геополитической и социально-экономической ситуацией, ростом смертности, преступности люди оказываются в условиях острого и хронического переживания утраты близких. В книге подробно изложена программа...
У меня есть член – и уже только поэтому мне можно всё! Гайд и установки на лучшего мужика и самца
Александр Златозаров
Эта книга — не про то, как казаться сильным. Она про то, как стать сильным на самом деле. Не внешне, а изнутри. Её цель — помочь выстроить внутреннюю систему: установки, которые заменяют сомнения, привычки, которые работают на тебя, а не против....
Психология прощения
Алексей Гольдман
Носите в себе тяжёлый камень чужой обиды?Каждый день вы обжигаетесь о прошлое, в ожидании извинений, которые могут никогда не прозвучать.Эта книга — жёсткий разговор с самим собой, который вы всё откладывали.Она разобьёт 3 главных мифа о...
Чтение как привычка: шаг за шагом
Naima Bay
Эта книга — о том, как снова подружиться с чтением. Она поможет детям сделать первые шаги в мир книг, а взрослым — вернуть утраченную привычку читать. Простые советы, реальные истории и практические упражнения превратят чтение из «обязанности» в...
Инструкция по применению любви: Или как не сломать себя и других в процессе сборки отношений
Виктория Гурьянова
Эта книга — не сборник правил, а скорее, карта местности. Она не гарантирует идеальных отношений, но она поможет тебе ориентироваться в этом сложном и запутанном мире любви. Она поможет тебе понять себя, свои желания и свои потребности. Она...
Без FильтроFF. Неврозы, панические атаки и наши стрессы
Тимофей Аксаев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Транзактный Анализ в трех томах. Том 2. Как переписать сценарий своей жизни и не повторять одни и те же ошибки. Серия: Библиотека коуча и психолога-психотерапевта
Гия Цховребадзе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Эссе. Смысл, или Что останется после
Алексей Звягинцев
Короткое философское Эссе на тему "Смысл жизни". Продолжительность и качество жизни в наших руках, как и смысл её.
Папа в декрете
Алексей Гольдман
«Папа в декрете: Путеводитель по неизведанной территории» — книга для тех, кто не побоялся быть первым. Ты думаешь: «Почему все смотрят? Неужели я один так делаю?» Ты сомневаешься, устаешь, иногда хочется сбежать. Но ты остаешься. Эта книга —...
Неудобные детские вопросы
Алексей Гольдман
«Почему бабушка не просыпается?», «Что такое война?», «Почему у него нет дома?» — эти вопросы застают врасплох даже самых подготовленных родителей. Мы боимся соврать, напугать или сказать «не то», поэтому часто молчим, прячемся за упрощениями или...
Кнут и пряник
Алексей Гольдман
Вы когда-нибудь замечали, как хвалите ребёнка за уборку, а он перестаёт делать это без мороженого? Или кричите на сотрудника, чтобы «внушить дисциплину», а он начинает скрывать ошибки? Мы все хотим воспитать, мотивировать, помочь расти — но часто...
Сетевые мамы: правда за фильтром
Алексей Гольдман
Вы листаете ленту и думаете: «Почему у них всё идеально, а у меня — хаос?» Сколько раз вы пропустили момент с ребёнком, потому что снимали его для сторис? Сколько лайков стоят вашей ночи без сна?«Сетевые мамы: Правда за идеальным фильтром» — это...
Как бросить курить. Путь к свободе
Вадим Корниенко
Курение — одна из самых распространённых зависимостей, которая незаметно превращается в ловушку для миллионов людей. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и вернуть себе свободу. В ней вы найдёте: честный...
Развод: как сказать детям
Алексей Гольдман
Развод — это больно. Но больше всего мы боимся навредить детям. Как сказать им правду? Как не сломать их психику? Эта книга — практичное руководство без сложных терминов. Вы найдете проверенные техники, готовые фразы и четкие шаги, как сохранить...
Практики для борьбы со стрессом и тревогой
Максим Чекоданов
“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное для каждого, кто стремится обрести эмоциональное равновесие и гармонию в современном, динамичном...
Эмоциональный интеллект: как понимать, называть и принимать свои эмоции
Максим Чекоданов
Этот всеобъемлющий мануал – ваш базовый гид по развитию эмоционального интеллекта, ключа к гармоничной и осознанной жизни. Он шаг за шагом проведет вас через три фундаментальных этапа: понимание своих эмоций через распознавание телесных сигналов...
Почему девушкам нравится, когда их шлёпают
Рита Фокс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Я изменяю, чтобы остаться верным. Истории людей, которые сохраняют семью через открытые отношения
Александр Златозаров
Что значит быть верным? Вопрос, который кажется простым, на самом деле разворачивается в лабиринт противоречий, как только вы начинаете задавать его всерьёз. Общество даёт чёткий ответ: верность — это моногамия.Это когда вы ограничиваете свою...
Невидимые кнопки влияния. Как распознать скрытое влияние и сохранить свободу выбора
Навидар Бурмистров
Это методическое пособие раскрывает механизмы манипуляции через эмоции. Вы научитесь распознавать «невидимые кнопки»: искусственную срочность, эксплуатацию страха и доверия.Практические техники защиты работают одинаково эффективно против...
Счастье – это… Заметки
Ксения Годунова
Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это.Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике.Хочу отметить, что это только мои заметки и только мое счастье. Не претендую на истинное знание в этом вопросе.А что...
Как раскачать свою привлекательность и сексуальность до максимума. Гайд для женщин и мужчин
Рита Фокс
Привлекательность — это не фотография в журнале. Не идеальные пропорции. Не скульптурный профиль или сияющая улыбка. Привлекательность — это то, что происходит, когда человек входит в комнату, и воздух вокруг него будто сдвигается. Это не всегда...
