Один на один с собой. Практики тишины, самоподдержки и самодостаточности
Лилия Роуз
«Один на один с собой» — практическое руководство для тех, кто устал убегать от тишины. Вы узнаете, как мягко снижать тревогу одиночества, поддерживать себя в трудные моменты и развивать самодостаточность без холодной «бронзы». В книге — короткие упражнения, вопросы для честного саморазговора и привычки, которые укрепляют внутреннюю опору каждый день.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006923027
- Легальная стоимость: 280 руб.
Читать книгу «Один на один с собой. Практики тишины, самоподдержки и самодостаточности» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
