Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизма
Лилия Роуз
Эта книга – для тех, кто устал постоянно работать над собой.Саморазвитие, осознанность и стремление к лучшей версии себя могут незаметно превратиться в источник давления, тревоги и выгорания. «Просто быть» – о том, как выйти из режима гиперконтроля и перфекционизма, вернуть живой контакт с собой и позволить жизни быть не проектом, а процессом. Без насилия над собой. Без необходимости становиться лучше.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006923690
- Легальная стоимость: 280.00 руб.
Читать книгу «Просто быть. Жизнь без гиперконтроля и перфекционизма» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
