здоровье и медицина
Генитальный герпес: без паники, без стыда, с пониманием. Научный взгляд врача-иммунолога на жизнь с вирусом
Ольга Александровна Брум
Данная книга носит информационно-образовательный характер и не заменяет очную консультацию врача. Рекомендации основаны на актуальных клинических руководствах, однако индивидуальный подбор диагностики и терапии возможен только после осмотра,...
Все киски одинаковые
Кэти Мираж
Внешний вид вульвы и внутренний размер влагалища — это сугубо индивидуальный вопрос и зависит от генетики. Как правило, размер влагалища варьируется в диапазоне от 7,6 до 17,7 сантиметров. И именно поэтому, огромный член подходит далеко не всем!
Детское зрение в народных традициях. Историко-антропологический очерк воспитательных и лечебных практик
Евгений Слогодский
Эта книга рассказывает, как традиционная культура заботилась о детском зрении без медицины и мистики — через наблюдение, питание, бытовые привычки и игровые практики. На основе этнографических источников XIX–XX веков автор показывает, как в...
Наука ограничений в питании
Дмитрий Болесов
Исследования показывают: ограничение питания может продлить жизнь. В книге — разбор механизмов этого эффекта, рекомендации по внедрению безопасных практик и анализ долгосрочных результатов для организма.
Рецепт здоровой кожи. Как сохранить молодость и сияние кожи, а также защитить ее от заболеваний
Мария Никифорович
Никак не можете избавиться от высыпаний или шелушений на коже? Хотите сохранить ее молодость? Как же понять, что действительно нужно именно вашей коже, какие средства работают, а какие являются просто маркетинговым ходом? Эта книга поможет во...
Гомеопатическая помощь в неотложных состояниях. Опыт врача альплагеря и врача скорой и неотложной помощи
Светлана Орницан
Это практическое руководство, основанное на реальном опыте, посвящено оказанию первой помощи при травмах и неотложных состояниях: ушибах, переломах, кровотечениях, ожогах, шоке и ЧМТ. В издании собраны алгоритмы первой помощи, описания препаратов...
Путеводитель для беременной. Взгляд терапевта
Виталий Владимирович Великоиваненко
Беременность это совершенно новая, часто неизвестная, полная ограничений, волнений и тревог жизнь. Это отрезок времени, с самого начала которого, женщина становиться ответственна не только и не столько за себя, сколько за своего ребёнка и...
Семь сфер. Книга X. Школа самоисцеления
Александр Баженов
Вместе с Алисой и верными друзьями Артём учит пациентов соединять эзотерические практики с технологиями: ИИ-помощник «Гиппократ» отслеживает показатели, напоминает о дыхании и медитации, а энергия семи сфер исцеляет душу. Биохакинг, здоровый сон,...
Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
Сергей Малозёмов
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день. В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии. Вы узнаете принципы питания, снижающие риски...
Правда и ложь о причинах алкоголизма
Денис Александрович Шевчук
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Убедительно доказывается, что существуют всего 3...
За стеклом: 101 нескучный совет фармацевта покупателям аптеки
Карагодина Екатерина
Книга о том, как эффективно и экономно покупать лекарства; как подобрать препарат, если вы пришли в аптеку до посещения врача; самая важная информация в инструкции; как правильно пить, делить и хранить лекарственные препараты; универсальные...
Замок моего иммунитета
Вера Иммунная
«Замок моего иммунитета» вышел в 2026 году в рамках благотворительного проекта #ПростоСказки. Сказка объясняет детям устройство иммунитета через образ волшебного замка и храбрых его жителей, снижая тревогу и делая сложные темы понятными. В ней...
Зарядка на каждый день от кардиолога
Андрей Викторович Редька
Перед Вами комплекс упражнений на каждый день, для поддержания здоровья сердца и сосудов, созданный Редька А. В. за годы врачебной практики. Зарядка разработана так, чтобы в течение недели было задействовано максимальное количество мышц и...
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
Татьяна Гаврилова
Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем. Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед. Что внутри книги: Уникальная авторская методика: синтез...
История медицины и врачевания с древности до наших дней
Василий Логинов
[b]Существует ли свобода? Реален ли мир вокруг? И что на самом деле доказал Фома Аквинский? Эта книга — увлекательный гид по истории человеческой мысли, где каждая глава открывает дверь в новую эпоху и новую загадку.[/b] Под этой обложкой собраны...
Здоровая и долголетняя жизнь
Мира Вита
Заметки исследовательского научно-популярного проекта "Здоровая и долголетняя жизнь" о здоровье и молодости головного мозга, биологическом, физическом, интеллектуальном и духовном долголетии, пользе природных растительных веществ, полезном и...
Пищевые войны в кишечнике
Джамаладдин Багиров
Понятие микрофлоры уже давно выходит за рамки банального проживания группы бактерий в кишечнике. Кишечник и его обитатели играют важную роль в образовании гормонов всех эндокринных желез, нейромедиаторов мозга, в функционировании нервной системы,...
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи человека.
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой. Том А
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи...
Бажаник. Семь сфер. Книга IX. Интерес к жизни
Александр Баженов
Молодой фельдшер из Ольховки продолжает исцелять людей на стыке доказательной медицины и эзотерики. В этой книге он разрабатывает программу долголетия для пожилых пациентов, объединяющую двигательную активность, дыхательные практики, аутогенную...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 8
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Эциклопедия Здоровой Души Том 7
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 4
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 10
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 5
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 9
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 2
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 3
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Украденная ночь. Почему сон решает больше, чем кажется
Сергей Антонов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы снова легли поздно. Не потому что так хотели....
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 0
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Старость. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты боишься старости. Морщины, болезни, пенсия 18 000 рублей, одиночество, дом престарелых. Мир говорит тебе: «Молодость — это ценность. Старость — это приговор». Но где-то есть 80-летний японец, бегущий марафон, и 70-летняя француженка, открывшая...
Первая срочность
Кибер Док
Каждый сотрудник скорой помощи знает: самые опасные вызовы невозможно определить по карте вызова. Повод «Без сознания» не предвещал ничего необычного, но через несколько минут после прибытия бригада оказалась в заложниках. Рассказ, основанный на...
ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ САМООЗДОРОВЛЕНИЕ. Приобретение кода - ключа к своему организму
Александр Владимирович Лихач
Метод "Психофизическое самооздоровление" позволит Вам управлять своим организмом, своей психикой. Лечебные сеансы избавят Вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы избавитесь от...
Бажаник. Семь сфер. Книга VII Исцеление
Александр Баженов
Пройдя через битвы с силами тьмы, микромира и ноосферы, Артём обращается к самому сложному искусству — исцелению. Он поступает в медицинский колледж, чтобы стать фельдшером и научиться отличать внешнее негативное воздействие от внутреннего...
Рекомендации по улучшению организации службы медицинских специалистов в отдельных подразделениях. Монография
Иван Дорофеев
Предоставление справочной информации и рекомендаций, которые смогут улучшить деятельность медицинских специалистов в отдельных подразделениях, по оказанию первой помощи, ведению необходимого учета, проведению занятий и инструктажей для личного...
Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Александр Шепелев
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал...
КАК НИКОТИН ПОСТАВИЛ ЛЮДЕЙ РАКОМ
Граф Миасский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я курил 30 лет. Я пробовал бросить — и срывался. Я...
Цифровой биобаланс. Как приручить локальный ИИ и создать защищенный навигатор по здоровью
Михаил Апостол
Ваше здоровье — больше не ваша тайна. Вы уверены, что готовы доверить свой генетический паспорт «облаку»? Каждый трекер калорий, каждый умный браслет и каждый запрос в онлайн-чат GPT превращают ваши биологические данные в товар для рекламных...
Хочу все помнить: упражнения для профилактики когнитивных нарушений в пожилом возрасте
Валерия Романенко
Книга предназначена для тех, кто хочет заниматься профилактикой когнитивных изменений в позднем возрасте. А также для родственников пожилых людей, психологов, врачей, социальных работников и волонтеров, которые хотят помогать в процессе...
БЫСТРАЯ ПРОВЕРКА БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА В БЫТУ. ПОШАГОВЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ЗАЩИТЫ НОВОРОЖДЕННОГО
PRO Младенцев
Этот бесплатный чек-лист создан экспертами независимого проекта по развитию и уходу за детьми раннего возраста PRO младенцев, имеющими большую практическую базу. Наша цель — перевести сложный язык детской педиатрии, нейропсихологии и биомеханики...
Острая респираторная вирусная инфекция
Мухаммаджон Маруфджонович Рустамов
ОРВИ — самая массовая инфекция на планете. Каждый взрослый болеет ею 2–4 раза в год, дети — до 8 раз. Но большинство людей до сих пор не понимают, что с ними происходит. Они требуют антибиотики при насморке, сбивают температуру 37,2, покупают...
Еда которая лечит
Юрий Гагарин
«Еда, которая лечит» — подробный гид по использованию питания и добавок при самых частых заболеваниях. В отличие от популярных книг о «волшебных» продуктах, здесь нет рецептов на три страницы и обещаний вылечить всё за неделю. Зато есть чёткие,...
Анализы с умом: как не переплатить и найти причину болезни
Юрий Гагарин
«Анализы с умом» — карманный справочник для тех, кто устал гадать. Без паники и лишних трат. Автор объясняет: почему «норма» на бланке часто не равна здоровью, какие дешёвые анализы бесполезны, а дорогие — окупаются, и как одним симптомом...
Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
Анна Аксёнова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная...
Я вижу. Реальная история восстановления зрения, победы над обстоятельствами и исполнения мечты
Артём Сагач
Верните себе зрение без операций и дорогих лекарств. История, которую вы обязаны прочитать, если устали щуриться. Вы держите в руках не скучный медицинский справочник, написанный сухим языком. Перед вами — взрывная, честная и дерзкая история...
Омоложение через неотению Как сохранить биологическую молодость и отодвинуть болезни старости
Геннадий Гарбузов
Практически все авторы научных или популярных работ по анти-эйдж теме рассматривают всевозможные методы сдерживания старения и продления жизни, здоровья Автор книги впервые показывает, что это неэффективно, так как не убирает суть проблемы и...
История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма
Наталия Экономцева
[b]Что общего у великих открытий, политических теорий и вашего здоровья? Кровь, которую эта книга рассматривает со всех сторон: от древних ритуалов до передовой гематологии, от групп крови до стойких мифов.[/b] [b]Иллюстрированное издание,...
Не сразу красиво
Анастасия Борисенко
Первые дни после пластической операции на лице время, полное смешанных чувств. Несмотря на то что самое сложное, казалось бы, позади и рекомендации врача получены, появляются новые вопросы и сомнения. В зеркале отражаются синяки и отеки, близкие...
Один идеальный день глазами проктолога
Оксана Стукалова
Один идеальный день глазами проктолога. Утро, день, вечер — и ваш кишечник счастлив. Эта книга — не медицинский учебник и не список страшных диагнозов. Это мягкий, честный и местами смешной разговор о том, как устроен наш организм и почему...
Как поживаешь, желудок?
Яньтао Тянь
Новая научно-популярная книга китайского профессора Яньтао «Как поживаешь, желудок?» представляет собой научно-популярную работу о раке желудка, написанную не для врачей и ученых, а для самой широкой публики. Будучи изложенной легким, ироничным...
