Метаболическая ловушка. Почему после диет вес возвращается
Валерий Ткаченко
Почему наш организм оказался в ловушке в эпоху пищевого изобилия? Это не очередная книга с рецептами. Это инструкция, которая поможет вам: Понять, почему диеты провоцируют набор веса. Понять, как работают древние механизмы выживания. Почему мозг боится голода и как постоянные перекусы, стресс, недосыпание ломают наш обмен веществ. Построить гармоничные отношения с едой и своим телом. Узнаете, как договориться с организмом и обрести здоровье, энергию и комфортный вес навсегда.
- Категория: здоровье и медицина
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007103787
- Легальная стоимость: 160 руб.
Читать книгу «Метаболическая ловушка. Почему после диет вес возвращается» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
