• 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 36

  • здоровье и медицина

    Ведана Солярис. Офисная асана. Йога для спины и глаз

    Офисная асана. Йога для спины и глаз

    Ведана Солярис

    Спина болит? Глаза краснеют? Шея не поворачивается? Это не возраст. Это образ жизни. Исправьте его за 5 минут в час. — Асаны, незаметные для коллег; — Дыхание против стресса; — Гимнастика для глаз без капель; — 20 готовых сценариев: для утра,...
    Ковальцовой Р.С.. Рабочая тетрадь. Специалистов в сфере сексологии/сексопатологии

    Рабочая тетрадь. Специалистов в сфере сексологии/сексопатологии

    Ковальцовой Р.С.

    Рабочая тетрадь специалистов в сфере сексологии и сексопатологии представляет собой комплексное практико-ориентированное руководство, предназначенное для структурирования клинической и консультативной работы, объединяет необходимый...
    Борис Яремин. Том Старзл. Отец современной трансплантации

    Том Старзл. Отец современной трансплантации

    Борис Яремин

    Первая на русском языке книга о Томасе Старзле (1926–2017) — хирурге, сделавшем первую в мире пересадку печени и ставшем «отцом современной трансплантологии». Не история лёгкого успеха, а портрет человека, которому было тяжело почти всегда — и...
    Динара Березина. Вторая весна. Менопауза: подробно и понятно про новый жизненный этап каждой женщины

    Вторая весна. Менопауза: подробно и понятно про новый жизненный этап каждой женщины

    Динара Березина

    Климакс – важный этап в жизни каждой женщины, который окружен многочисленными мифами и предрассудками. В новой книге акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, автора бестселлера «Секс – это здорово» Динары Березиной подробно объясняется,...
    Александр Малышев. Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод

    Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод

    Александр Малышев

    Вы знаете это чувство. Оно приходит без стука — среди ночи, в очереди, за рулём. Сердце вдруг срывается с ритма, и мир сжимается до размера одного испуганного удара. Вы прислушиваетесь, замираете, боитесь дышать. Кажется, что жизнь больше никогда...
    Светлана Арменаковна Икс-Оганян. Практикум по нейродиагностике. Том 2. Двигательная сфера: первый фильтр нейродиагностики — проверка мозга на энергию

    Практикум по нейродиагностике. Том 2. Двигательная сфера: первый фильтр нейродиагностики — проверка мозга на энергию

    Светлана Арменаковна Икс-Оганян

    «Метод Архитектора» — серия книг-практикумов по нейродиагностике. Второй том посвящён двигательной сфере — первому фильтру, проверяющему энергетику мозга. Вы освоите шесть нейропсихологических проб и научитесь отличать энергодефицит от тревожной...
    Александр Малышев. Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте - 2. Убрал  шум в ушах, снял гипертонический криз навсегда, и избежал инсульта.  Все степени артериальной гипертонии сдадутся. История зарождения

    Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте - 2. Убрал шум в ушах, снял гипертонический криз навсегда, и избежал инсульта. Все степени артериальной гипертонии сдадутся. История зарождения

    Александр Малышев

    Представьте: вы открываете книгу о здоровье, но вместо сухих схем и запугивающих терминов попадаете в мир восточного базара, караван-сараев и мудрых притч Эта книга намеренно написана в стиле «Тысячи и одной ночи» — так, словно сам Ходжа...
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XVII. Архитектура Бездны и Света

    Бажаник. Семь сфер. Книга XVII. Архитектура Бездны и Света

    Александр Баженов

    Артем и Алиса сталкиваются с самым страшным испытанием в своей жизни: их пятнадцатилетняя дочь Мира впадает в необъяснимую кому. Медицина разводит руками — мозг угасает, надежды нет. Но старый шаман Айдар открывает родителям иную правду: душа...
    Юрий Александрович Васильев. Классификация очаговой патологии легких: практическое значение в лучевой диагностике. Учебное пособие

    Классификация очаговой патологии легких: практическое значение в лучевой диагностике. Учебное пособие

    Юрий Александрович Васильев

    Рекомендовано Координационным советом по области образования «Здравоохранение и медицинские науки» в качестве учебного пособия для использования в образовательных учреждениях, реализующих основные профессиональные программы высшего образования...
    Светира Станназар. Лекарственные растения в фармацевтической терминологии

    Лекарственные растения в фармацевтической терминологии

    Светира Станназар

    НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Справочник «Лекарственные растения в фармацевтической...
    Владимир Давыдов. Видовое питание: Человек - плотоядный, травоядный или плодоядный 30 уроков видового питания

    Видовое питание: Человек - плотоядный, травоядный или плодоядный 30 уроков видового питания

    Владимир Давыдов

    В 1908 году американский исследователь Хереворд Каррингтон написал книгу о голодании и жизненной силе, опередившую своё время. Полвека спустя два советских учёных — физиолог Александр Уголев и нейрохирург Галина Шаталова — пришли к тому же выводу...
    Марина Гончарова. Словарь по Многомерной Волновой Медицине. Рабочая тетрадь - 3. Патогенные возбудители

    Словарь по Многомерной Волновой Медицине. Рабочая тетрадь - 3. Патогенные возбудители

    Марина Гончарова

    Данная рабочая тетрадь из серии словари по многомерной волновой медицине, написанная Гончаровой Мариной, посвящена диагностике и ликвидации патогенных возбудителей. Автор раскрывает такие понятия, как вирусы, простейшие, грибки, глистные инвазии,...
    Любовь Знойная. Мой сын живёт в морозильнике

    Мой сын живёт в морозильнике

    Любовь Знойная

    Что бы вы сделали, если бы ваш ребёнок умирал, а врачи беспомощно разводили руками? Вера больше не могла слышать, как её восьмилетний сын задыхается по ночам. Свист в его лёгких стал саундтреком её медленного отчаяния. Лекарства не помогали,...
    Ольга Александровна Брум. Аллергия: от слез до дыхания. Управляемый контроль, а не борьба с ветряными мельницами

    Аллергия: от слез до дыхания. Управляемый контроль, а не борьба с ветряными мельницами

    Ольга Александровна Брум

    Аллергия — не приговор, а управляемое состояние. Врач-аллерголог Ольга Брум (25 лет практики) дает четкую стратегию контроля без паники и лишних таблеток. Вы узнаете, как отличить истинную аллергию от непереносимости, разберетесь в методах...
    Вероника Александровна Виноградова. Наблюдения косметолога-эстетиста. Профессиональная косметология. Практическое руководство для косметолога-эстетиста Научный подход. Безопасность. Результат

    Наблюдения косметолога-эстетиста. Профессиональная косметология. Практическое руководство для косметолога-эстетиста Научный подход. Безопасность. Результат

    Вероника Александровна Виноградова

    Практическое руководство для косметологов-эстетистов. Диагностика кожи, пять типов кожи, аппаратные методики (ультразвук, микротоки), массажные техники, дерматологические состояния. Более 50 иллюстраций, пошаговые протоколы, реальные кейсы с...
    Елена Шаховская. Насморк как руководство к действию

    Насморк как руководство к действию

    Елена Шаховская

    Перед вами анатомический детектив, где главный герой – ваш собственный организм, а злодеи – вирусы и бактерии. Мы пройдем путь от первого чиха до последней капли слизи, разберем все стадии насморка, как военную стратегию: от сухой ишемии до...
    Хереворд Каррингтон. Естественная пищи человека Попытка доказать средствами сравнительной анатомии, физиологии, химии и гигиены, что изначальная, наилучшая и естественная пища человека — фрукты и орехи

    Естественная пищи человека Попытка доказать средствами сравнительной анатомии, физиологии, химии и гигиены, что изначальная, наилучшая и естественная пища человека — фрукты и орехи

    Хереворд Каррингтон

    Хереворд Каррингтон — один из самых ярких деятелей гигиенического движения начала XX века — доказывает нечто дерзкое: естественная пища человека —это фрукты и орехи. Опираясь на сравнительную анатомию, физиологию, химию и гигиену, автор...
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XVI. Архитекторы Веры

    Бажаник. Семь сфер. Книга XVI. Архитекторы Веры

    Александр Баженов

    В Ольховке звонят колокола без звонарей. Бывший священник теряет веру, пациенты ссорятся из-за Бога, а Артём видит семь нитей, натянутых над миром. Одна из них, багровая, дрожит — и эта дрожь отдаётся во всех храмах Земли. Такшака рассказывает о...
    Владимир Давыдов. Пищевые привычки: осознанное питание и дизайн окружающей среды  60 уроков осознанного питания

    Пищевые привычки: осознанное питание и дизайн окружающей среды 60 уроков осознанного питания

    Владимир Давыдов

    Вы уже знаете, что тело подаёт сигнал сытости, а вкус управляет выбором еды сильнее, чем кажется. Эта книга — продолжение разговора о пищевых привычках, но в центре внимания теперь поведение и пространство вокруг вас. Осознанное питание научит...
    Кибер Док. Травматология: на 103-м уровне

    Травматология: на 103-м уровне

    Кибер Док

    НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Новый спин-офф от автора «В ритме 103» и «112 ударов...
    Бакытжан Сарсекенов. Нейробиология Самосознания. Как мозг непрерывно создаёт внутреннее окно самосознания и собирает целостный образ {Я}?

    Нейробиология Самосознания. Как мозг непрерывно создаёт внутреннее окно самосознания и собирает целостный образ {Я}?

    Бакытжан Сарсекенов

    Нейробиология самосознания» — научно-популярное исследование природы человеческого самосознания на стыке нейробиологии, нейроанатомии, физиологии, патофизиологии, фармакологии, психиатрии. Книга прослеживает путь от молекулярных механизмов работы...
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XV. Хранители времени

    Бажаник. Семь сфер. Книга XV. Хранители времени

    Александр Баженов

    Время в Ольховке сломалось. Старинные бабушкины часы идут вспять, пациенты помнят то, чего ещё не было, а в небе над садом Артём и Алиса видят трещину — не пространственную, а временную. Такшака рассказывает о Хроносе, мире вне времени, где...
    Александр Баженов. Семь сфер. Книга XIII. Музыка сфер

    Семь сфер. Книга XIII. Музыка сфер

    Александр Баженов

    Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви. Но тринадцатая книга открывает новую грань реальности: всё во вселенной звучит. Сферы — это не только источники энергии, но и струны. У каждой своя нота. Когда все семь звучат в унисон,...
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XIV. Танец стихий

    Бажаник. Семь сфер. Книга XIV. Танец стихий

    Александр Баженов

    Артём и Алиса учили людей здоровью, счастью, любви, музыке. Но четырнадцатая книга открывает новую грань: всё в мире состоит из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха, Эфира, Времени и Света, — и семь сфер человека неразрывно связаны с ними. Когда...
    Арнольд Эрет. Так говорит желудок и Трагедия питания

    Так говорит желудок и Трагедия питания

    Арнольд Эрет

    «Так говорит желудок» и «Трагедия питания» — классические работы Арнольда Эрета, одного из самых известных ученых начала XX века, создателя системы бесслизистой диеты. В первой части желудок сам говорит от первого лица: рассказывает о своей...
    Хереворд Каррингтон. Жизненная сила, голодание и питание: физиологическое исследование целебной силы голодания, а также новая теория связи пищи с жизненной силой человека

    Жизненная сила, голодание и питание: физиологическое исследование целебной силы голодания, а также новая теория связи пищи с жизненной силой человека

    Хереворд Каррингтон

    Классический труд американского учёного Хереварда Каррингтона, впервые изданный в 1908 году и не потерявший актуальности по сей день. Автор оспаривает убеждение, будто жизненная сила и тепло тела происходят исключительно из потребляемой пищи и...
    Ренат Валиев. Невидимая медицина: как снабжение, логистика и предпринимательство удерживают систему здравоохранения

    Невидимая медицина: как снабжение, логистика и предпринимательство удерживают систему здравоохранения

    Ренат Валиев

    «Невидимая медицина» раскрывает малоизвестную, но критически важную сторону здравоохранения — систему снабжения, от которой зависят работа клиник, проведение операций и безопасность пациентов. В книге я рассматриваю медицинскую логистику не как...
    Владимир Давыдов. Как есть меньше, быть всегда сытым и здоровым 30 уроков осознанного питания

    Как есть меньше, быть всегда сытым и здоровым 30 уроков осознанного питания

    Владимир Давыдов

    Как избавиться от постоянных мыслей о еде и обрести свободу от неуправляемого аппетита и желания поесть? Эта книга — практическое руководство по созданию персональной системы, которая позволяет есть меньше, оставаясь при этом сытым и энергичным....
    Асемгуль Танатарова. Будни терапевта

    Будни терапевта

    Асемгуль Танатарова

    Честный рассказ врача-терапевта с десятилетним стажем о реальной медицине, пациентах и непростых решениях, которые ежедневно приходится принимать в клинической практике. Основанная на реальных наблюдениях книга показывает жизнь врача изнутри,...
    Александр Малышев. Запоры у взрослых - избавление за месяц. Забудьте о слабительных. «Система ТРИ ключа против задержки стула», которая заставит кишечник работать самостоятельно и уберет нарушение работы всего тракта

    Запоры у взрослых - избавление за месяц. Забудьте о слабительных. «Система ТРИ ключа против задержки стула», которая заставит кишечник работать самостоятельно и уберет нарушение работы всего тракта

    Александр Малышев

    Представьте себе утро, когда вы открываете глаза и чувствуете не привычную свинцовую усталость, а потрясающую, почти невесомую легкость во всем теле. Живот плоский и мягкий, одежда сидит идеально, а отражение в зеркале радует свежестью. Но это...
    Александр Малышев. Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте, без дорогих лекарств и уколов, без диет и голоданий, вернув эластичность сосудам, без лекарства, без побочных эффектов и через 200 дней забыл о болезни

    Как я вылечил гипертонию в пожилом возрасте, без дорогих лекарств и уколов, без диет и голоданий, вернув эластичность сосудам, без лекарства, без побочных эффектов и через 200 дней забыл о болезни

    Александр Малышев

    Дорогой читатель! Если ты держишь в руках эту книгу, значит, слово «гипертония» уже прозвучало в твоей жизни. Возможно, его произнёс врач в поликлинике, устало глядя в монитор. Возможно, его с тревогой повторила жена, увидев цифры на тонометре. ...
    Юрий Гагарин. Грыжи дисков и как от них избавиться. Советы невролога

    Грыжи дисков и как от них избавиться. Советы невролога

    Юрий Гагарин

    Книга практикующего невролога с 40-летним стажем – для всех, кто столкнулся с диагнозом «грыжа межпозвоночного диска». Главное открытие: в 60–70% случаев грыжи рассасываются сами, без операций. Автор понятно объясняет анатомию, виды грыж,...
    Александр Малышев. Выжги астму и бронхит из своей жизни без лекарств! Система «Три пламени» запускает в лёгких цепную реакцию очищения, сжигая слизь, астматические спазмы и хронический кашель дотла

    Выжги астму и бронхит из своей жизни без лекарств! Система «Три пламени» запускает в лёгких цепную реакцию очищения, сжигая слизь, астматические спазмы и хронический кашель дотла

    Александр Малышев

    Система, которая позволит вам обрести легкие новорожденного младенца, существует. Она будет озвучена чуть позже. Пока я скажу лишь одно: эта система не имеет ничего общего с тем, что вы пробовали. Она не про лекарства и не про спорт. Я знаю, о...
    Карина Гайдарова. Люди в белом

    Люди в белом

    Карина Гайдарова

    «Люди в белом» — сборник рассказов врачей: от первого дежурства до ответственных решений. Открытые истории о буднях медицины, профессиональных приёмах и практических советах. Авторы делятся наблюдениями, которые помогут понять специфику профессии...
    Елена Ирис. Схлопни болезнь. Практическая квантовая психосоматика

    Схлопни болезнь. Практическая квантовая психосоматика

    Елена Ирис

    «Схлопни болезнь» — одна из первых книг по практической квантовой психосоматике. Болезнь — не случайность, не карма и не наказание. Это застывшая волна. Волна, которая зациклилась и не может разрешиться естественным путём. Её можно схлопнуть...
    Фёдор Ерохин. Биполярное расстройство :):. Понятное руководство для тех, у кого нет сил читать сложные книги

    Биполярное расстройство :):. Понятное руководство для тех, у кого нет сил читать сложные книги

    Фёдор Ерохин

    Перед тобой книга, в который собран практический опыт помощи и самопомощи при биполярном расстройстве. Без воды, без нудных и скучных мудрствований. Все просто понятно, полезно и легко. Это твой личный гайд, где нет ничего лишнего. А главное —...
    Александр Малышев. Как худеть с удовольствием-2. Худей с наслаждением

    Как худеть с удовольствием-2. Худей с наслаждением

    Александр Малышев

    Почему наслаждение — главный секрет похудения (и что говорит наука) Давай сразу расставим точки над «i». Я не предлагаю тебе лежать на диване, объедаться пирожными и ждать, пока жир сам собой испарится от смеха. Хотя смех, кстати, сжигает калории...
    Сергей Рыбников. Английский для медиков: диагнозы, симптомы, общение с пациентами. Шпаргалка

    Английский для медиков: диагнозы, симптомы, общение с пациентами. Шпаргалка

    Сергей Рыбников

    Незаменимое практическое руководство для медицинских работников, работающих с англоязычными пациентами! Этот премиальный гайд содержит 30 профессиональных таблиц с переводами, охватывающих все аспекты медицинской коммуникации: от базовых...
    Леонид Гудкин. 27 глав о здоровье, организме и медицине будущего

    27 глав о здоровье, организме и медицине будущего

    Леонид Гудкин

    Почему усталость не проходит, даже когда все анализы в норме? Почему один и тот же диагноз у разных людей развивается по-разному? Эта книга — не сборник советов «как правильно жить», а новый взгляд на тело: не набор органов, а единая живая...
    Леонид Гудкин. Время как инструмент здоровья

    Время как инструмент здоровья

    Леонид Гудкин

    Мы привыкли думать о здоровье как о борьбе — с симптомами, с диагнозами, с собственным телом. Доктор Леонид Гудкин предлагает посмотреть на проблему иначе: не «что с нами не так», а «в каком времени мы живём». «Время как инструмент здоровья» —...
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XII. Счастье любви

    Бажаник. Семь сфер. Книга XII. Счастье любви

    Александр Баженов

    Артём и Алиса прожили в Ольховке три года. За это время Школа самоисцеления превратилась в Школу счастья, а та — в Школу любви. Бывшие пациенты, когда-то страдавшие от болезней, одиночества и нелюбви к себе, теперь учатся самому трудному и самому...
    Юрий Гагарин. Болезнь Паркинсона. Всё что помогает: от таблеток до йоги. Практическое руководство от невролога.

    Болезнь Паркинсона. Всё что помогает: от таблеток до йоги. Практическое руководство от невролога.

    Юрий Гагарин

    Диагноз «болезнь Паркинсона» меняет всё. Вопросы, страхи, непонимание, что делать дальше, — с этого начинается путь каждого пациента и его близких. Эта книга — ваш надёжный спутник в этом пути. Написанная практикующим неврологом, она даёт честные...
    Валерия Иванова. Практическое пособие по анатомическим поездам Томаса Майерса

    Практическое пособие по анатомическим поездам Томаса Майерса

    Валерия Иванова

    Практическое руководство Ивановой Валерии Анатольевны (июль 2026 г.)Основано на концепции анатомических поездов Т. Майерса и посвящено биомеханике миофасциальной системы человека. В книге детально разобраны структура и функции шести ключевых...
    Светлана Каневская. Разговор, от которого зависит жизнь

    Разговор, от которого зависит жизнь

    Светлана Каневская

    Книга — про то, как выстраивать диалог, который работает на реальные результаты: - пациент понимает, зачем ему терапия — и соблюдает рекомендации - врач тратит меньше сил на конфликты и жалобы - оба выходят из кабинета с ощущением, что их...
    Кибер Док. Истории со скорой: Две линии вызова

    Истории со скорой: Две линии вызова

    Кибер Док

    «Истории со скорой: Две линии вызова» — это книга не про экстренные случаи, а про то, что к ним приводит. Здесь две стороны одной реальности: скорая помощь и выездная ветеринария, где почти никогда не бывает «вдруг». Это истории про решения,...
    Кибер Док. Травматология: на 103-м уровне

    Травматология: на 103-м уровне

    Кибер Док

    Новый спин-офф от автора «В ритме 103» и «112 ударов в минуту». Это сборник из 10 самых жестких и напряжённых травматологических вызовов из практики врача скорой помощи.
    Александр Баженов. Бажаник. Семь сфер. Книга XI. Искусство счастья

    Бажаник. Семь сфер. Книга XI. Искусство счастья

    Александр Баженов

    Бывшие пациенты, когда-то страдавшие от диабета, ожирения, гипертонии, панических атак и бессонницы, теперь не просто здоровы — они учатся быть счастливыми. И учат этому других. Одиннадцатая книга — о счастье как навыке, который можно...
    Анастасия Чистникова. История моей зависимости

    История моей зависимости

    Анастасия Чистникова

    НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Моя краткая автобиография. 22 года зависимости. От...
    Анна Некрасова. Как решиться на новую беременность после неудачной. Откровенный разговор с врачом

    Как решиться на новую беременность после неудачной. Откровенный разговор с врачом

    Анна Некрасова

    О чём молчат врачи, когда вы теряете беременность? Замершая беременность, внематочная, привычное невынашивание, преэклампсия, преждевременные роды Каждое из этих слов — как удар, а дальше — бесконечные анализы, горсти таблеток, противоречивые...
    Мария Михайловна Щербакова. Эфферентная моторная афазия. Теория и практика

    Эфферентная моторная афазия. Теория и практика

    Мария Михайловна Щербакова

    В монографии изложены этиология, патогенез, клиническая картина, кардинальные диагностические и дифференциально-диагностические алгоритмы эфферентной моторной афазии, практические рекомендации по физической, когнитивной и логопедической...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 36
  • Оставайтесь на связи

    Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
    © 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.