здоровье и медицина
Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
Сергей Малозёмов
Наука долголетия – простыми шагами на каждый день. В этой книге Сергей Малозёмов собрал последние научные разработки и уникальный опыт старшего поколения из разных стран в специальном путешествии. Вы узнаете принципы питания, снижающие риски...
Правда и ложь о причинах алкоголизма
Денис Александрович Шевчук
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Убедительно доказывается, что существуют всего 3...
За стеклом: 101 нескучный совет фармацевта покупателям аптеки
Карагодина Екатерина
Книга о том, как эффективно и экономно покупать лекарства; как подобрать препарат, если вы пришли в аптеку до посещения врача; самая важная информация в инструкции; как правильно пить, делить и хранить лекарственные препараты; универсальные...
Замок моего иммунитета
Вера Иммунная
«Замок моего иммунитета» вышел в 2026 году в рамках благотворительного проекта #ПростоСказки. Сказка объясняет детям устройство иммунитета через образ волшебного замка и храбрых его жителей, снижая тревогу и делая сложные темы понятными. В ней...
Зарядка на каждый день от кардиолога
Андрей Викторович Редька
Перед Вами комплекс упражнений на каждый день, для поддержания здоровья сердца и сосудов, созданный Редька А. В. за годы врачебной практики. Зарядка разработана так, чтобы в течение недели было задействовано максимальное количество мышц и...
Уникальные упражнения для памяти и интеллекта
Татьяна Гаврилова
Остановите старение мозга без таблеток и сложных схем. Авторский метод врачей Гавриловой Т.А. и Фёдоровой А.В. — это прорыв в сохранении ясности ума и памяти на десятилетия вперед. Что внутри книги: Уникальная авторская методика: синтез...
История медицины и врачевания с древности до наших дней
Василий Логинов
[b]Существует ли свобода? Реален ли мир вокруг? И что на самом деле доказал Фома Аквинский? Эта книга — увлекательный гид по истории человеческой мысли, где каждая глава открывает дверь в новую эпоху и новую загадку.[/b] Под этой обложкой собраны...
Здоровая и долголетняя жизнь
Мира Вита
Заметки исследовательского научно-популярного проекта "Здоровая и долголетняя жизнь" о здоровье и молодости головного мозга, биологическом, физическом, интеллектуальном и духовном долголетии, пользе природных растительных веществ, полезном и...
Пищевые войны в кишечнике
Джамаладдин Багиров
Понятие микрофлоры уже давно выходит за рамки банального проживания группы бактерий в кишечнике. Кишечник и его обитатели играют важную роль в образовании гормонов всех эндокринных желез, нейромедиаторов мозга, в функционировании нервной системы,...
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи человека.
Энциклопедия Взаимодействия Человека с Окружающей Средой. Том А
Богдан Кожухарев
«Энциклопедия взаимодействия человека с окружающей средой» — первый в мировой литературе систематический междисциплинарный свод, исследующий то, как пространство, ландшафт и архитектура формируют тело, психику, язык, ритуалы и социальные связи...
Бажаник. Семь сфер. Книга IX. Интерес к жизни
Александр Баженов
Молодой фельдшер из Ольховки продолжает исцелять людей на стыке доказательной медицины и эзотерики. В этой книге он разрабатывает программу долголетия для пожилых пациентов, объединяющую двигательную активность, дыхательные практики, аутогенную...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 8
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Эциклопедия Здоровой Души Том 7
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 4
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 10
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 5
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 9
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 2
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 3
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Украденная ночь. Почему сон решает больше, чем кажется
Сергей Антонов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы снова легли поздно. Не потому что так хотели....
Всеобщая Энциклопедия Здоровой Души Том 0
Богдан Кожухарев
«Всеобщая энциклопедия здоровой души» — это не справочник и не учебник. Это карта для тех, кто устал жить по чужим сценариям и хочет вернуть себе право чувствовать, выбирать и дышать свободно. 11 томов — от «Анатомии душевного здоровья» до...
Старость. Инструкция по выживанию
Максим Байтович
Ты боишься старости. Морщины, болезни, пенсия 18 000 рублей, одиночество, дом престарелых. Мир говорит тебе: «Молодость — это ценность. Старость — это приговор». Но где-то есть 80-летний японец, бегущий марафон, и 70-летняя француженка, открывшая...
Первая срочность
Кибер Док
Каждый сотрудник скорой помощи знает: самые опасные вызовы невозможно определить по карте вызова. Повод «Без сознания» не предвещал ничего необычного, но через несколько минут после прибытия бригада оказалась в заложниках. Рассказ, основанный на...
Бажаник. Семь сфер. Книга VII Исцеление
Александр Баженов
Пройдя через битвы с силами тьмы, микромира и ноосферы, Артём обращается к самому сложному искусству — исцелению. Он поступает в медицинский колледж, чтобы стать фельдшером и научиться отличать внешнее негативное воздействие от внутреннего...
Рекомендации по улучшению организации службы медицинских специалистов в отдельных подразделениях. Монография
Иван Дорофеев
Предоставление справочной информации и рекомендаций, которые смогут улучшить деятельность медицинских специалистов в отдельных подразделениях, по оказанию первой помощи, ведению необходимого учета, проведению занятий и инструктажей для личного...
Максимальный VO2Max: секреты выносливости, здоровья и спортивного успеха
Александр Шепелев
Что такое VO2Max и почему именно этот показатель определяет уровень выносливости, спортивных достижений и качества жизни? В этой книге вы узнаете, как повысить максимальное потребление кислорода, улучшить физическую форму и раскрыть потенциал...
КАК НИКОТИН ПОСТАВИЛ ЛЮДЕЙ РАКОМ
Граф Миасский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я курил 30 лет. Я пробовал бросить — и срывался. Я...
Цифровой биобаланс. Как приручить локальный ИИ и создать защищенный навигатор по здоровью
Михаил Апостол
Ваше здоровье — больше не ваша тайна. Вы уверены, что готовы доверить свой генетический паспорт «облаку»? Каждый трекер калорий, каждый умный браслет и каждый запрос в онлайн-чат GPT превращают ваши биологические данные в товар для рекламных...
Хочу все помнить: упражнения для профилактики когнитивных нарушений в пожилом возрасте
Валерия Романенко
Книга предназначена для тех, кто хочет заниматься профилактикой когнитивных изменений в позднем возрасте. А также для родственников пожилых людей, психологов, врачей, социальных работников и волонтеров, которые хотят помогать в процессе...
БЫСТРАЯ ПРОВЕРКА БЕЗОПАСНОСТИ РЕБЕНКА В БЫТУ. ПОШАГОВЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ ЗАЩИТЫ НОВОРОЖДЕННОГО
PRO Младенцев
Этот бесплатный чек-лист создан экспертами независимого проекта по развитию и уходу за детьми раннего возраста PRO младенцев, имеющими большую практическую базу. Наша цель — перевести сложный язык детской педиатрии, нейропсихологии и биомеханики...
Острая респираторная вирусная инфекция
Мухаммаджон Маруфджонович Рустамов
ОРВИ — самая массовая инфекция на планете. Каждый взрослый болеет ею 2–4 раза в год, дети — до 8 раз. Но большинство людей до сих пор не понимают, что с ними происходит. Они требуют антибиотики при насморке, сбивают температуру 37,2, покупают...
Еда которая лечит
Юрий Гагарин
«Еда, которая лечит» — подробный гид по использованию питания и добавок при самых частых заболеваниях. В отличие от популярных книг о «волшебных» продуктах, здесь нет рецептов на три страницы и обещаний вылечить всё за неделю. Зато есть чёткие,...
Анализы с умом: как не переплатить и найти причину болезни
Юрий Гагарин
«Анализы с умом» — карманный справочник для тех, кто устал гадать. Без паники и лишних трат. Автор объясняет: почему «норма» на бланке часто не равна здоровью, какие дешёвые анализы бесполезны, а дорогие — окупаются, и как одним симптомом...
Мозг на дофамине. Как работа главной молекулы мотивации влияет на ваше физическое и психическое здоровье
Анна Аксёнова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что очередная...
Я вижу. Реальная история восстановления зрения, победы над обстоятельствами и исполнения мечты
Артём Сагач
Верните себе зрение без операций и дорогих лекарств. История, которую вы обязаны прочитать, если устали щуриться. Вы держите в руках не скучный медицинский справочник, написанный сухим языком. Перед вами — взрывная, честная и дерзкая история...
Омоложение через неотению Как сохранить биологическую молодость и отодвинуть болезни старости
Геннадий Гарбузов
Практически все авторы научных или популярных работ по анти-эйдж теме рассматривают всевозможные методы сдерживания старения и продления жизни, здоровья Автор книги впервые показывает, что это неэффективно, так как не убирает суть проблемы и...
История нашей крови. От Гиппократа до клеточных технологий: как менялись наши знания о самой загадочной ткани организма
Наталия Экономцева
[b]Что общего у великих открытий, политических теорий и вашего здоровья? Кровь, которую эта книга рассматривает со всех сторон: от древних ритуалов до передовой гематологии, от групп крови до стойких мифов.[/b] [b]Иллюстрированное издание,...
Не сразу красиво
Анастасия Борисенко
Первые дни после пластической операции на лице время, полное смешанных чувств. Несмотря на то что самое сложное, казалось бы, позади и рекомендации врача получены, появляются новые вопросы и сомнения. В зеркале отражаются синяки и отеки, близкие...
Один идеальный день глазами проктолога
Оксана Стукалова
Один идеальный день глазами проктолога. Утро, день, вечер — и ваш кишечник счастлив. Эта книга — не медицинский учебник и не список страшных диагнозов. Это мягкий, честный и местами смешной разговор о том, как устроен наш организм и почему...
Как поживаешь, желудок?
Яньтао Тянь
Новая научно-популярная книга китайского профессора Яньтао «Как поживаешь, желудок?» представляет собой научно-популярную работу о раке желудка, написанную не для врачей и ученых, а для самой широкой публики. Будучи изложенной легким, ироничным...
Практическая трихология. Протокол восстановления волос и кожи головы
Вероника Константинова
Проблемы с волосами и кожей головы — одни из самых распространенных поводов для обращения к врачу. Эта книга — не справочник болезней и не сборник рецептов. Это честный разговор о том, что на самом деле происходит с волосами. Что вы найдете...
Желчный без паники
Федор Настоящий
Эта книга предлагает практические советы и рекомендации для людей, страдающих от желчных камней. Она охватывает историю болезни, методы выживания, психологические аспекты и диетические ограничения. Узнайте, как правильно питаться и жить, не боясь...
Я устала быть сильной. История женщины, которая перестала верить, что всё это — просто возраст
Сергей Горбунов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мне было пятьдесят пять, когда я впервые забыла слово...
Алиментные обязательства на детей в 2026 году: суммы, перерасчёт, порядок взыскания и штрафные санкции
Максим Мищенко
Настольная книга-справочник для родителей, бухгалтеров и юристов-практиков. Автор — бывший помощник судьи с 18-летним стажем — подробно, с опорой на СК РФ, ГПК РФ, 229-ФЗ и свежие разъяснения Пленумов ВС РФ, разбирает все аспекты алиментов на...
Безопасная аптечка. Что в фитотерапии работает, а что может навредить
Анна Махова
Книга от профессионального врача-фармаколога раскрывает, в чем может таиться опасность безобидных на первый взгляд растений. Многим кажется, что раз травы – натуральные средства, они не могут причинить вред. Однако везде есть свои нюансы. Что...
Почему не приходит ребенок
Ксения Грибанова
Почему долгожданный ребёнок иногда так и не приходит? Когда врачи разводят руками, анализы оказываются «в норме», а внутри растёт тревога, женщина остаётся один на один со страхом, чувством вины и бесконечным ожиданием. Эта книга — не просто...
Биомеханика и мануальная терапия позвоночника
Джон Гиббонс
Джон Гиббонс — признанный эксперт в области мануальной терапии — раскрывает проверенные техники мобилизации и манипуляции позвоночника, которые можно сразу применить в клинической практике. От анатомии к практике — последовательный разбор...
Анатомия времени: Как настройка на ритмы Вселенной лечит тело
Юрий Гагарин
«Анатомия времени» — фундаментальное исследование того, как ритмы нашего тела связаны с циклами природы и космоса. Книга объединяет строгую науку хронобиологию с древними традициями: китайской хронопунктурой, аюрведической, календарями майя,...
Бессонница: причины и лечение
Джеймс Сойер
Сэр Джеймс Сойер — известный британский врач, профессор патологии, фармакологии и терапии, консультант Королевской больницы Бирмингема, удостоенный рыцарского титула от королевы Виктории за заслуги в области медицины и просветительской...
