здоровье
Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов
Виктор Островский
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были...
Войди в отворенную дверь
Ирина Смирнова
«Войди в отворенную дверь…» это дополненная версия по просьбе читателей книги «Загляни в свой день» автора Ирины Смирновой. В ней публикуются собранные, записанные и сохраненные автором в течении длительного времени советы для дома, красоты,...
Волшебная кнопка для похудения
Юлия Ванина
Вопрос веса — полностью в руках вашего подсознания. Только оно решает: сколько весить и надо ли менять вес. Момент принятия решения осознанного находится в ваших силах — просто примите решение, что ваш вес — ваша ответственность перед собой!Зная...
Целлюлит победим! Борьба до победного конца
Сергей Чугунов
Лечение целлюлита — сложная проблема, которая требует терпения и постоянства. В этой книге автор рекомендует вам придерживаться определенного курса процедур, только в этом случае лечение целлюлита будет эффективным, результат устойчивым —...
Сила в тебе! Практическое руководство по работе с подсознанием
Ирина Карпухина
А вы хотите знать: зачем болеете вы, ваш ребенок или ваши родители? С какой целью вас обходит счастье в любви? Какова действительная причина того, что вы никак не можете стать мамой? Как избавиться от страха, который мешает жить? Зачем деньги...
Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь
Андрей Лэд
Практический опыт автора и уже более 26 лет жизни без сигареты – лучшее подтверждение тому, что выход из никотинового ада есть. А вот иллюзий не должно быть, потому что если Ты уже куришь, то не имеешь на них права. И в этой схватке за свою жизнь...
Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия
Сергей Чугунов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Как я бросила курить за 1 день
Ольга Владимировна Богданова
Поводом для написания этой книги было желание отдать свой опыт избавления от вредной привычки. Она преследовала меня долго и упорно, и абсолютно не поддавалась усилиям силы воли. Если Вы бросали курить неоднократно, ходили на иглоукалывания, пили...
Клуб анонимных неудачников. Путь победителя
Алексей Панов
В этой книге изложена версия, как люди становятся неудачниками, и предложен вариант, как перестать быть лузером.Первый шаг — это признание того, что мы неудачники и вся вина лежит на нас самих. Когда мы с этим разобрались, мы больше не...
Как бросить пить и начать жить
Чикара
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Медитация и молитва. Практика слияния, способная творить чудеса
Равиль Рахимов
В книге впервые серьезно рассматривается вопрос слияния медитации и молитвы. Методика многократно усиливает эффективность медитативных практик и молитв. Практика слияния творит чудеса и приведёт вашу жизнь в порядок.
Как самостоятельно похудеть на зависть всем
Андрей Лэд
Книга посвящена детальному рассмотрению разработанной автором новой методики по самостоятельному избавлению своего организма от лишнего веса. Методики, которая просто и понятно раскрывает причины, способствующие систематическому перееданию,...
Лёгкое Дыхание, или Спасти Серёгу Ястребова
Сергей Ястребов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура
Р. И. Киричек
Данный сборник является сжатым конспектом по китайской медицине, в котором собраны статьи из произведений других авторов. Сборник состоит из трех частей. Первая часть сборника посвящена основным положениям китайской медицины и основам...
Женщины и секс. Почему секс полезен для женщин?
Алиса Майер
В пособии рассматриваются важные вопросы о женском здоровье: как секс влияет на организм женщины, вредно ли отсутствие секса для женского организма, аноргазмия. Секс увеличивает IQ, снимает стресс и даже регенерирует коллаген! Отсутствие секса у...
Конспект по китайской медицине. Часть III. Фитотерапия
Р. И. Киричек
Данный сборник является сжатым конспектом по китайской медицине, в котором собраны статьи из произведений других авторов. Сборник состоит из трех частей. Первая часть сборника посвящена основным положениям китайской медицины и основам...
Сама себе мастер маникюра и педикюра
Тамара Олешко
Книга знакомит с особенностями строения кожи, ногтей рук и ног. Даны рекомендации по проведению процедур маникюра и педикюра самостоятельно в домашних условиях.
![Андрей Сазонов. [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://img.your-lib.ru/pub/c/cover_330/31512675.jpg)
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
Андрей Сазонов
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В...
Сама себе визажист-стилист
Тамара Олешко
В книге описаны типы и стили макияжа. Даны рекомендации для его самостоятельного исполнения. Книга рассчитана на широкий круг женщин, вне зависимости от их возраста, статуса и места проживания.
Исцеление силой мысли
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Возвращение к жизни. Помощь больным алкоголизмом
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Геморрой и иже с ним. Медицина доступно
Анастасия Сергеевна Крюкова
Данная книга носит ознакомительный характер. Из нее вы узнаете о том, что такое колопроктология, к какому врачу надо обратиться при возникновении деликатных проблем, узнаете о проявлениях геморроя, анальной трещины, парапроктита, новообразований....
Мужская мастурбация. Плюсы и минусы
Вероника Ларссон
Как ни странно, вопреки распространённому общественному мнению, у самоудовлетворения есть не только плюсы, но и минусы. Например, постепенная развращённость и сексуальная деградация.В этом пособии Вы найдёте все ответы. Полезно почитать как...
5 шагов к осознанной трезвости
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Тамара Олешко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Практики омоложения
Алексей Иванчев
В этой книге я постарался собрать те методики, приёмы, упражнения и рецепты, которые замедляют процессы старения и даже возвращают человеку молодость. Они дают возможность любому человеку улучшить своё здоровье и избавиться от многих хронических...
Как заниматься сексом всю ночь. Как заниматься сексом по 2—3 часа без перерыва всю ночь
Вероника Ларссон
Способность занятия любовью всю ночь напролёт зависит не от физических возможностей мужчины, а от сексуального настроения, правильной прелюдии, умения женщины нежно возбудить своего мужчину.
Женская почемучка. 100 ответов на 100 вопросов
Тамара Олешко
Книга, в которой даны ответы на самые актуальные женские вопросы, касающиеся красоты, здоровья, стиля, психологии и отношений.
Процедуры Духовной Конструктологии. Сила здорового ума и тела
Алексей Толстых
Текст данного произведения опубликован в расширенном варианте книги под названием «Духовная Конструктология. Руководство по основным принципам». Эта вторая книга из серии, посвященная методу достижения равновесия в жизни — Духовной...
Примеры вариативных программ для конноспортивных клубов
Анна Колмагорова
Дорогие друзья!В наше время популярность набирает социальное предпринимательство, на что государство выделяет всевозможные субсидии и гранты. Поддержку можно получить как в бюджетной сфере, так и в сфере индивидуального предпринимательства. Мои...
Алкоголизм – не приговор. Выход есть. Я счастлив, что я бросил пить
Юрий Сорокин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почти у всех пьющих наступают моменты, когда...
Лечение капустой при онкологии, ожирении, диабете, простуде, геморрое, заболеваниях печени, суставов…
Юрий Константинов
На столе не пусто, если есть капуста – эта старинная пословица известна всем. Щи, борщи, пироги, салаты… Квашеная, маринованная, сырая, вареная, жареная… Капуста хороша в любом блюде. Но! Оказывается, этот недорогой овощ еще и уникальный...
Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение
И. С. Пигулевская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Человек может выжить несколько дней без воды,...
Избавление от Гордыни. Книга-тренинг
Равиль Рахимов
Гордыня — это программы, внедренные в сознание людей темными цивилизациями. Отнимают жизненные силы, энергию, блокируют развитие способностей. Действуют на подсознательном уровне. Незаметно подчиняют человека, заставляют жить чужой жизнью,...
Оптимистическая онкология. Лечение, которое помогает
Алексей Федорович Синяков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Недуг
Бакыт Мадимова
В данном рассказе говорится о состоянии тяжело больного человека — системной красной волчанкой, об ее отношении к окружающим близким, а также о ее психическом здоровье в состоянии депрессии. Здесь ярко описывается грамотность ее лечащих врачей,...
Триада здоровья. Авторская оздоровительная система Алексея Иванчева
Алексей Викторович Иванчев
Разработки, представленные в книге Алексея Иванчева «ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ» — это уникальная информация и оригинальная авторская трактовка более 30 традиционных и современных методик естественного оздоровления организма человека. Являясь сплавом...
Быть здоровым очень просто
Игорь Николаевич Тоневицкий
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как...
Желчнокаменная болезнь – пороховая бочка
Анастасия Сергеевна Крюкова
Желчнокаменная болезнь - очень распространенное в настоящее время заболевание. Очень точно характеризует ее наличие у человека выражение "как на пороховой бочке". Почему? Вы найдете ответ в данной книге, где подробно и простым...
Аквааэробика: прелести и плюсы
Алексей Мичман
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает...
Дневник курильщика. Мысли, ведущие к победе
Альберт Наилович Габдуллин
Сигарета ломает характер, с ней легче отойти от проблемы. Легкое головокружение не решает проблем, а отдаляет и усугубляет. Внутренний стержень становится вялым и гибким, превращается в шланг с признаками импотенции. Энергичная жизнь и хорошая...
Как курение может повлиять на вашу беременность
Алиса Каримова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство
Максим Зрютин
С каждым годом возрастает число тревожных расстройств, которые часто сопровождаются паническими атаками. В данном руководстве рассматривается основная стратегия психологической работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Новое в медицине: как победить болезни
Алексей Федорович Синяков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Ци-Гун Пяти зверей: правда и сказка
Михаил Роттер
В книге описываются внешняя форма и внутреннее содержание уданского Ци-Гун Пяти зверей, представляющего собой чрезвычайно простую и столь же эффективную систему восстановления и поддержания здоровья. Книга разделена на две части, первая из...
Артроз, стоп! Личный опыт врача
Артур Байков
Как остановить артроз и навсегда избавиться от болезней суставов? Как обновить всю опорно-двигательную систему с помощью кардинальных изменений в питании? Самая эффективная комплексная витаминная программа для оздоровления костей и суставов,...
Профилактика основных причин заболеваемости у детей и подростков в образовательных учреждениях
Владимир Юрьевич Корнюшин
Методическое пособие предназначено для работников образовательных учреждений среднего и среднего профессионального образования, решающих задачу по внедрению здоровьесберегающих технологий в своём ОУ и заинтересованных в профилактике основных...
Функциональная анатомия здоровья
Сергей Бубновский
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых способов безлекарственного лечения суставов, сосудов и внутренних органов, создал практический атлас о работе нашего организма. Автор максимально...
5 золотых правил. Чтобы сохранить молодость и здоровье после 40
Ярослава Лим
Говорят, что для женщины 40 лет — это самый расцвет, апогей привлекательности, активности, самореализации. Поистине золотой период, когда женщина давно самостоятельна, финансово независима, обогащена житейским опытом и мудростью. И все бы хорошо,...
Беременность и лекарства. Где опасность?
Алиса Каримова
Беременность + лекарства = здоровый ребенок?Беременность — это желанный каждой женщиной период, а еще и время обострения болезней, о существовании которых будущая мама и не подозревала.Обычно все заканчивается визитом к врачу и приемом...
