здоровье
Биоритмы. Каталог книг
Николай Алексеевич Колтовой
Приводится обзор литературы по биоритмам, хронобиологии и хрономедицине. Приведена информация по 111 книгам о биоритмах.
6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
Сергей Бубновский
Многие любят проводить выходные или отпуск за городом – на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций,...
Философия Илизарова
Александр Вадимович Губин
Данное издание создано на основе уникального архивного фотоматериала и представляет собой объединенный вариант лекций о философии Илизарова, прочитанных нами во многих городах России и странах мира. Для медиков и социальных работников мы...
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Вадим Юрьевич Майоров
Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению...
Психофизиология здоровья. Книга для педагогов, психологов и родителей
Е. А. Родина
В книге здоровье личности рассматривается с позиции устойчивости саморегулирующейся системы, которая сама себя поддерживает, восстанавливает и совершенствует. Дается новая классификация поведенческих реакций саморегуляции, знание которой помогает...
Аюрведа. Секреты здоровой кожи
Ян Раздобурдин
Кожа – это первая «линия обороны» от внешнего мира, и она же – зеркало всего того, что происходит внутри нас. Состояние кожи – это наглядный индикатор тончайших процессов, протекающих в уме и теле. Кожа может рассказать о человеке очень много, и...
Bir kıza orgazm nasıl getirilir. Seks Eğitimi. Yatakta bir kadını nasıl tatmin edebilirim?
Veronica Larsson
Erkek için önemli ve kullanışlı kullanım kılavuzu. Nasıl iyi bir sevgili olmak için? Kitabımdaki bütün sırlar erkekler için.Diğer birçok kılavuzdan farklı olarak, bu kılavuz, samimi ilişkilerde cinsiyet ve iyi tat deneyimi olan bir kız tarafından...
Что делать, если болит живот
Анастасия Сергеевна Крюкова
В первой части книги описаны ситуации, когда болит живот и осмотр врача ТОЧНО нужен и как можно скорее. Во второй - ситуации, когда при боли в животе не требуется экстренная медицинская помощь. Но необходимо обращение к врачу и обследование.
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Любовь Сергеевна Гулидова
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:— Более 55 практических заданий.— Лучшие техники психологических тренингов.— Челленджи для обретения новых полезных привычек.— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.—...
Как уменьшить биологический возраст
Джон Митсуру
Жизнь без старости — мечта или реальность? Можно ли предотвратить неизбежное? Как оставаться молодым и активным вопреки распространенному мнению?Читайте эту книгу. Она поможет сделать первый шаг к продлению и сохранению молодости. А потом мы...
Чжуд-ши. Главное руководство по врачебной науке Тибета
Петр Александрович Бадмаев
Тибетская медицина – это нечто малодоступное нашему пониманию, нечто таинственное, но, безусловно, вызывающее доверие. Врачебная наука, названная ее создателями – тибетскими ламами – чжуд-ши, что означает «четыре основы», несет собой практическую...
Как я перестал лысеть в Москве. 10 правил
Константин Чернов
В этой книге я описал случай, который помог мне в борьбе с облысением. В тот момент, когда я уже почти смирился с тем, что стану лысым, жизнь подкинула мне решение моей проблемы. Я уверен, что эти рекомендации помогут многим мужчинам, хотя в них...
Лечим остеохондроз народными методами
Юрий Константинов
В зрелом возрасте боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов. Рентгенологически у каждого второго человека старше 20-25 лет определяются в той или иной степени косвенные признаки остеохондроза...
Универсальный лекарь калган. При болезнях сердца, почек, печени, кожи, суставов, половой системы
Юрий Константинов
Калган, лапчатка прямостоячая, сиамский имбирь, альпиния, русский женьшень, дубровка, могущник, шептуха, курзельс… Под всеми этими названиями скрывается удивительное растение семейства имбирных. Оно издавна используется в качестве пряности и...
Wie man vorzeitige Ejakulation loswird. Symptome, Behandlung, Beratung. Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten einfach und einfach!
Alice Meyer
Sexologen sagen, dass fast 30% der erwachsenen Männer ständig oder von Zeit zu Zeit mit diesem Problem konfrontiert sind.In unserem Handbuch, einfache Tipps und einfache Methoden, wie man männliche Überempfindlichkeit vermeiden und den...
Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения
Вадим Юрьевич Майоров
Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и...
Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия
И. С. Пигулевская
Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как...
Красота и здоровье. Сборник публикаций: Я все могу. Выпуск 1
Константин Марино
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Бесплодие – не приговор!
Ольга Юрьевна Панкова
Эта книга необходима каждой женщине, планирующей стать мамой. Прочитав ее, вы узнаете, как рассчитать наиболее благоприятный день для зачатия и «поймать» овуляцию, а также как подготовиться к беременности, чтобы выносить и родить здорового...
Календарь будущей мамы. В ожидании большого маленького чуда
Ольга Юрьевна Панкова
Перед вами настольная книга для будущих мам. Имея такой путеводитель под рукой, вы будете знать, как и в какие сроки необходимо обследоваться, в том числе при сахарном диабете, резус-конфликте, миопии, несостоятельности шейки матки. Вы узнаете об...
Масло для тела, бальзам для души. Осознанная косметология
Ольга Ванина
Ольга Ванина — мастер по созданию авторской натуральной косметики. Основатель школы «осознанной косметологии». Автор вдохновляющих публикаций, статей и обучающих программ.
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Михаил Щетинин
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении...
Лечить рак при помощи внутренних образов. Активное участие в собственном оздоровлении
Тино Эрнстлинг
Диагноз делит жизнь на «до» и «после». С этого момента всё идет иначе. Многие поддаются страху перед неизвестным и просто ждут. А ведь так важно именно самому бороться, делать хоть что-то. Стать действующим лицом, а не пассивным наблюдателем,...
Виды и способы страховки в горах
Андрей Евгеньевич Капустин
Книга «Виды и способы страховки в горах» — продолжение курса лекций начальной подготовки спортсменов-альпинистов. Данная брошюра является методическим раздаточным материалом для закрепления знаний, полученных на лекциях, которые автор читает...
Кто научил тебя любить
Виктория Катамидзе
Автор этой книги за свою еще не долгую жизнь успела поработать журналистом, РR-специалистом, продюсером, автором и ведущей программ на каналах ТНТ и 7ТВ, создавала fashion- и art-проекты для глянцевых изданий и таблоидов, была одной из ведущих...
Опасности в горах
Андрей Евгеньевич Капустин
Лекция «Опасности в горах» входит в курс начальной подготовки спортсменов-альпинистов. Данная брошюра является методическим раздаточным материалом для закрепления знаний, полученных на лекциях, которые автор читает ежегодно в альпинистском клубе...
Аптечный ликбез. Как правильно выбирать и применять лекарства
Ольга Корат
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей
Дмитрий Бухер
Анализируя разные жизненные ситуации тех, кто ко мне обращался за помощью, я убедился, что все эти негативные ситуации: аварии, депрессии, чувства безысходности и отчаяния — требуют перезагрузки, очищения от негатива, выстраивания новых целей и...
Книга без лишнего веса
July S.
Привет! Я живу в Кремниевой долине и помогаю избавляться от лишнего веса, приходить в форму. В основе моего метода не адские диеты и тренировки, но комфортный переход к здоровому образу жизни.Я обобщаю опыт похудения десятков моих клиенток...
Когда болит живот
Анастасия Сергеевна Крюкова
В книге описаны экстренные ситуации, когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Описание касается только тех заболеваний, при которых возникают боли в животе. Разнообразие болей и болезни, которые их вызывают. Здесь вы узнаете,...
Прощай, целлюлит!
Екатерина Буркова
Целлюлит заложен в структуре кожи всех людей, но рассматривается не как заболевание, а как типично женское явление. Хотя мужчины также имеют свои проблемные зоны, например, всем известный «пивной животик», они, как правило, целлюлиту не...
What teaches dysgraphia
Elena Rybakova
The book “What teaches dysgraphy summarizes the research materials of the socio-educational, culturological, philosophical nature of persistent violations of written speech in children, revealing the perspectives and phenomenology of significant...
Сколько секса нужно женщине для счастья? Сколько раз в неделю женщине хочется заниматься сексом
Алиса Майер
Цифры зависят от возраста девушки/женщины. Безусловно, все сексологи подтверждают тот факт, что наличие активной половой жизни позволяет женщинам легче переносить стрессовые ситуации.Качественный и регулярный секс однозначно делает женщину...
Как выбрать лечебный курорт и получить результативное лечение
Владислав Буря
Вы хотите знать, какой курорт лучше всего лечит ваше заболевание? Почему неправильно выбранный курорт будет стоить вам зря потраченных денег? Как не ошибиться в выборе? Не каждый менеджер турфирмы и даже врач ответит на эти вопросы. Для этого...
SPA в своей ванной
Екатерина Буркова
Нет времени посетить салон, а так хочется себя побаловать? Давайте попробуем устроить СПА прямо дома. В этом плане ванная комната таит море возможностей.Так называемое «оздоровление через воду» или сокращенно SPA (sanatus per aqua), пользуется...
Восстановление здоровья в домашних условиях: как самому поставить себя на ноги и вернуть подвижность суставов
Виктор Островский
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского – это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить здоровье и качество жизни, которые были...
Войди в отворенную дверь
Ирина Смирнова
«Войди в отворенную дверь…» это дополненная версия по просьбе читателей книги «Загляни в свой день» автора Ирины Смирновой. В ней публикуются собранные, записанные и сохраненные автором в течении длительного времени советы для дома, красоты,...
Волшебная кнопка для похудения
Юлия Ванина
Вопрос веса — полностью в руках вашего подсознания. Только оно решает: сколько весить и надо ли менять вес. Момент принятия решения осознанного находится в ваших силах — просто примите решение, что ваш вес — ваша ответственность перед собой!Зная...
Целлюлит победим! Борьба до победного конца
Сергей Чугунов
Лечение целлюлита — сложная проблема, которая требует терпения и постоянства. В этой книге автор рекомендует вам придерживаться определенного курса процедур, только в этом случае лечение целлюлита будет эффективным, результат устойчивым —...
Сила в тебе! Практическое руководство по работе с подсознанием
Ирина Карпухина
А вы хотите знать: зачем болеете вы, ваш ребенок или ваши родители? С какой целью вас обходит счастье в любви? Какова действительная причина того, что вы никак не можете стать мамой? Как избавиться от страха, который мешает жить? Зачем деньги...
Как самостоятельно бросить курить и начать новую жизнь
Андрей Лэд
Практический опыт автора и уже более 26 лет жизни без сигареты – лучшее подтверждение тому, что выход из никотинового ада есть. А вот иллюзий не должно быть, потому что если Ты уже куришь, то не имеешь на них права. И в этой схватке за свою жизнь...
Не спешите стареть. Секреты молодости и долголетия
Сергей Чугунов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Как я бросила курить за 1 день
Ольга Владимировна Богданова
Поводом для написания этой книги было желание отдать свой опыт избавления от вредной привычки. Она преследовала меня долго и упорно, и абсолютно не поддавалась усилиям силы воли. Если Вы бросали курить неоднократно, ходили на иглоукалывания, пили...
Клуб анонимных неудачников. Путь победителя
Алексей Панов
В этой книге изложена версия, как люди становятся неудачниками, и предложен вариант, как перестать быть лузером.Первый шаг — это признание того, что мы неудачники и вся вина лежит на нас самих. Когда мы с этим разобрались, мы больше не...
Как бросить пить и начать жить
Чикара
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Медитация и молитва. Практика слияния, способная творить чудеса
Равиль Рахимов
В книге впервые серьезно рассматривается вопрос слияния медитации и молитвы. Методика многократно усиливает эффективность медитативных практик и молитв. Практика слияния творит чудеса и приведёт вашу жизнь в порядок.
Как самостоятельно похудеть на зависть всем
Андрей Лэд
Книга посвящена детальному рассмотрению разработанной автором новой методики по самостоятельному избавлению своего организма от лишнего веса. Методики, которая просто и понятно раскрывает причины, способствующие систематическому перееданию,...
Лёгкое Дыхание, или Спасти Серёгу Ястребова
Сергей Ястребов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура
Р. И. Киричек
Данный сборник является сжатым конспектом по китайской медицине, в котором собраны статьи из произведений других авторов. Сборник состоит из трех частей. Первая часть сборника посвящена основным положениям китайской медицины и основам...
