здоровье
Женщины и секс. Почему секс полезен для женщин?
Алиса Майер
В пособии рассматриваются важные вопросы о женском здоровье: как секс влияет на организм женщины, вредно ли отсутствие секса для женского организма, аноргазмия. Секс увеличивает IQ, снимает стресс и даже регенерирует коллаген! Отсутствие секса у...
Конспект по китайской медицине. Часть III. Фитотерапия
Р. И. Киричек
Данный сборник является сжатым конспектом по китайской медицине, в котором собраны статьи из произведений других авторов. Сборник состоит из трех частей. Первая часть сборника посвящена основным положениям китайской медицины и основам...
Сама себе мастер маникюра и педикюра
Тамара Олешко
Книга знакомит с особенностями строения кожи, ногтей рук и ног. Даны рекомендации по проведению процедур маникюра и педикюра самостоятельно в домашних условиях.
![Андрей Сазонов. [Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://img.your-lib.ru/pub/c/cover_330/31512675.jpg)
[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
Андрей Сазонов
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В...
Сама себе визажист-стилист
Тамара Олешко
В книге описаны типы и стили макияжа. Даны рекомендации для его самостоятельного исполнения. Книга рассчитана на широкий круг женщин, вне зависимости от их возраста, статуса и места проживания.
Исцеление силой мысли
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Возвращение к жизни. Помощь больным алкоголизмом
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Геморрой и иже с ним. Медицина доступно
Анастасия Сергеевна Крюкова
Данная книга носит ознакомительный характер. Из нее вы узнаете о том, что такое колопроктология, к какому врачу надо обратиться при возникновении деликатных проблем, узнаете о проявлениях геморроя, анальной трещины, парапроктита, новообразований....
Мужская мастурбация. Плюсы и минусы
Вероника Ларссон
Как ни странно, вопреки распространённому общественному мнению, у самоудовлетворения есть не только плюсы, но и минусы. Например, постепенная развращённость и сексуальная деградация.В этом пособии Вы найдёте все ответы. Полезно почитать как...
5 шагов к осознанной трезвости
Алексей Иванчев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Сама себе косметолог. Между нами, женщинами
Тамара Олешко
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Практики омоложения
Алексей Иванчев
В этой книге я постарался собрать те методики, приёмы, упражнения и рецепты, которые замедляют процессы старения и даже возвращают человеку молодость. Они дают возможность любому человеку улучшить своё здоровье и избавиться от многих хронических...
Как заниматься сексом всю ночь. Как заниматься сексом по 2—3 часа без перерыва всю ночь
Вероника Ларссон
Способность занятия любовью всю ночь напролёт зависит не от физических возможностей мужчины, а от сексуального настроения, правильной прелюдии, умения женщины нежно возбудить своего мужчину.
Женская почемучка. 100 ответов на 100 вопросов
Тамара Олешко
Книга, в которой даны ответы на самые актуальные женские вопросы, касающиеся красоты, здоровья, стиля, психологии и отношений.
Процедуры Духовной Конструктологии. Сила здорового ума и тела
Алексей Толстых
Текст данного произведения опубликован в расширенном варианте книги под названием «Духовная Конструктология. Руководство по основным принципам». Эта вторая книга из серии, посвященная методу достижения равновесия в жизни — Духовной...
Примеры вариативных программ для конноспортивных клубов
Анна Колмагорова
Дорогие друзья!В наше время популярность набирает социальное предпринимательство, на что государство выделяет всевозможные субсидии и гранты. Поддержку можно получить как в бюджетной сфере, так и в сфере индивидуального предпринимательства. Мои...
Алкоголизм – не приговор. Выход есть. Я счастлив, что я бросил пить
Юрий Сорокин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Почти у всех пьющих наступают моменты, когда...
Лечение капустой при онкологии, ожирении, диабете, простуде, геморрое, заболеваниях печени, суставов…
Юрий Константинов
На столе не пусто, если есть капуста – эта старинная пословица известна всем. Щи, борщи, пироги, салаты… Квашеная, маринованная, сырая, вареная, жареная… Капуста хороша в любом блюде. Но! Оказывается, этот недорогой овощ еще и уникальный...
Лечебное дыхание. Дыхательные упражнения. Первая помощь. Народные рецепты. Профилактика. Лечение
И. С. Пигулевская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Человек может выжить несколько дней без воды,...
Избавление от Гордыни. Книга-тренинг
Равиль Рахимов
Гордыня — это программы, внедренные в сознание людей темными цивилизациями. Отнимают жизненные силы, энергию, блокируют развитие способностей. Действуют на подсознательном уровне. Незаметно подчиняют человека, заставляют жить чужой жизнью,...
Оптимистическая онкология. Лечение, которое помогает
Алексей Федорович Синяков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Недуг
Бакыт Мадимова
В данном рассказе говорится о состоянии тяжело больного человека — системной красной волчанкой, об ее отношении к окружающим близким, а также о ее психическом здоровье в состоянии депрессии. Здесь ярко описывается грамотность ее лечащих врачей,...
Триада здоровья. Авторская оздоровительная система Алексея Иванчева
Алексей Викторович Иванчев
Разработки, представленные в книге Алексея Иванчева «ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ» — это уникальная информация и оригинальная авторская трактовка более 30 традиционных и современных методик естественного оздоровления организма человека. Являясь сплавом...
Быть здоровым очень просто
Игорь Николаевич Тоневицкий
Каждый человек при желании может обрести крепкое здоровье, поднять жизненную энергетику и заложить практическую базу для активного долголетия. Для этого надо просто уделять внимание таким составляющим, как мышление, питание, движение. Про то, как...
Желчнокаменная болезнь – пороховая бочка
Анастасия Сергеевна Крюкова
Желчнокаменная болезнь - очень распространенное в настоящее время заболевание. Очень точно характеризует ее наличие у человека выражение "как на пороховой бочке". Почему? Вы найдете ответ в данной книге, где подробно и простым языком описана...
Аквааэробика: прелести и плюсы
Алексей Мичман
Не секрет, что вода оздоравливает человеческий организм. Занятия аэробикой в воде приносят пользы и удовольствия больше, чем в сухом помещении. Кроме того, что сами физические нагрузки на тело очень важны, так еще и водная среда оказывает...
Дневник курильщика. Мысли, ведущие к победе
Альберт Наилович Габдуллин
Сигарета ломает характер, с ней легче отойти от проблемы. Легкое головокружение не решает проблем, а отдаляет и усугубляет. Внутренний стержень становится вялым и гибким, превращается в шланг с признаками импотенции. Энергичная жизнь и хорошая...
Как курение может повлиять на вашу беременность
Алиса Каримова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
4 этапа избавления от панических атак. Краткое практическое руководство
Максим Зрютин
С каждым годом возрастает число тревожных расстройств, которые часто сопровождаются паническими атаками. В данном руководстве рассматривается основная стратегия психологической работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Новое в медицине: как победить болезни
Алексей Федорович Синяков
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Ци-Гун Пяти зверей: правда и сказка
Михаил Роттер
В книге описываются внешняя форма и внутреннее содержание уданского Ци-Гун Пяти зверей, представляющего собой чрезвычайно простую и столь же эффективную систему восстановления и поддержания здоровья. Книга разделена на две части, первая из...
Артроз, стоп! Личный опыт врача
Артур Байков
Как остановить артроз и навсегда избавиться от болезней суставов? Как обновить всю опорно-двигательную систему с помощью кардинальных изменений в питании? Самая эффективная комплексная витаминная программа для оздоровления костей и суставов,...
Профилактика основных причин заболеваемости у детей и подростков в образовательных учреждениях
Владимир Юрьевич Корнюшин
Методическое пособие предназначено для работников образовательных учреждений среднего и среднего профессионального образования, решающих задачу по внедрению здоровьесберегающих технологий в своём ОУ и заинтересованных в профилактике основных...
5 золотых правил. Чтобы сохранить молодость и здоровье после 40
Ярослава Лим
Говорят, что для женщины 40 лет — это самый расцвет, апогей привлекательности, активности, самореализации. Поистине золотой период, когда женщина давно самостоятельна, финансово независима, обогащена житейским опытом и мудростью. И все бы хорошо,...
Беременность и лекарства. Где опасность?
Алиса Каримова
Беременность + лекарства = здоровый ребенок?Беременность — это желанный каждой женщиной период, а еще и время обострения болезней, о существовании которых будущая мама и не подозревала.Обычно все заканчивается визитом к врачу и приемом...
Ваша эффектная фигура и прекрасная внешность спрятаны… Здесь
Ярослава Лим
В эту книгу собраны пять работ автора, касающихся следующих важных тем:1) Способы улучшения пищеварительной системы;2) Как похудеть быстро и эффективно;3) Где найти силы, когда уже почти сдался (где подпитаться энергией);4) Уход за окрашенными...
Судебно-медицинская экспертиза в Беларуси. Челюстно-лицевая хирургия, оториноларингология. Мой опыт
Клеопатра Семеновна Колонтай
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Что влияет на наши нервы. Профилактика и восстановление нервной системы
Алексей Мичман
Наши нервы — это дорога на Луну и обратно. Именно такую длину они имеют. Нервная система — это залог здоровья, и тратить его впустую не стоит. Нервные волокна хоть и восстанавливаются, но происходит это очень медленно: всего где-то 1 мм в день....
Экстремальная самозащита. Драка. Книга шестая
Алексей Тихомиров
Эта книга вкратце знакомит читателя с таким «горячо любимым» оружием злоумышленников, как нож: описывает его общее строение, принцип «боевой работы» с ним и ее последствиями, показывает некоторые приемы ножевого боя. Затем в книге рассказывается...
Медицина доступно. Грыжа! Осторожно!
Анастасия Сергеевна Крюкова
В книге Вы найдете краткую и емкую информацию о таком заболевании, как грыжа передней брюшной стенки. Это обширное понятие включает в себя различные грыжи, например, паховая, бедренная, белой линии живота и так далее. Книга написана простым...
Большая книга красоты и здоровья
Виолетта Вайдер
В этой книге было собрано лучшее для женщин старше 30. Мы поговорим только о самом важном: о принципах звездной диеты, чтобы вес не возвращался, об уходе за волосами, о шести простых секретах: как стать неотразимой, о том, как сохранить кожу...
Рецепты для красоты не выходя из дома
Виолетта Вайдер
Вот о чем мы сейчас поговорим:1) «7 способов быстро отрастить волосы»;2) «Растишка для ресниц: естественное наращивание ресниц в домашних условиях»;3) «Депиляция воском в домашних условиях. Дешево и качественно»;4) «Полезный фастфуд. Как...
Циклическое голодание. Продление жизни и улучшение здоровья
Доктор Роман Мальков
В этой книге вы узнаете о легком и удобном способе голодания. Это улучшит не только ваш внешний вид, но и здоровье, а также добавит дополнительные годы жизни.
Станьте красивой прямо сейчас! Сборник полезных советов
Алексей Мичман
В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как...
Как бросить пить без помощи врачей, колдунов, уколов и таблеток
Семён Семёнович Семёнов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пить в конце концов бросают все, некоторые успевают...
Лучшие рецепты салатов из курицы
Людмила Александровна Дубровская
Данная книга является сборником лучших рецептов салатов, приготовленных из нежного мяса курицы. Салаты из курицы многообразны и являются достойным украшением повседневного и праздничного стола. Врачи рекомендуют курятину людям, страдающим от...
Энергия и осознанные сновидения. Книга 2
Гоша Юджиф
В книге представлены материалы, техники и методики достижения разнообразных состояний тела, ума и осознания, которые были разработаны с использованием метода Делания. Все, о чем я здесь рассказываю, было пережито лично мной. Ни один предлагаемый...
24 способа использования кокосового масла. Для красоты и молодости
Алексей Мичман
Кокосовое масло — это исключительно натуральный продукт, богатый на полезности. В нем содержатся жирные кислоты, кальций, фосфор, железо, ценные витамины, помогающие продлить молодость и сохранить надолго свою красоту.Итак, Вашему вниманию 24...
12 наиболее вредных биоцидных групп продуктов. Сберегите свое здоровье!
Алексей Мичман
Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая — выбираю продукты подешевле», «А что есть? Все кругом и так заражено!»,...
Лучшие рецепты салатов из свеклы. Сборник
Людмила Александровна Дубровская
В книге собраны лучшие рецепты салатов из красной свеклы. Блюда из свеклы обладают лечебно-диетическими свойствами, оказывают положительное влияние на обмен веществ и кроветворение. Комплекс витаминов в сочетании с железом, кобальтом, фолиевой...
