здоровье
Голодание для лечения болезней
Линда Берфилд Хаззард
Линда Хаззард ведущий специалист по лечению голоданием болезней человека. Она исследовала тысячи случаев применения голодания в клинических условиях и впервые описала то, как проходит этот вид лечения у больных с физиологическими и органическими...
#Некурим. Быть счастливым некурящим
Сергей Князев
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в...
Средства профилактики преждевременного старения и сохранения активного долголетия
М. С. Пристром
Освещаются основные проблемы, связанные со старением и долголетием. Приводятся сведения о факторах риска преждевременного старения, возрастных изменениях систем и функций организма, роли терапии в сохранении здоровья. Представлены современные...
Волшебные точки для самоисцеления
Ролан SENSEI
А вы знали, что нажав всего лишь на одну точку, можно улучшить свое состояние? Не знали? Тогда прочитайте эту книгу и попробуйте. Кажется фантастикой? Гипертония, мигрень, боль в шее или спине, кашель, боль в ногах, коленях, плохое пищеварение,...
Coping With Irritable Bowel Syndrome
Nishant Baxi
What Is Irritable Bowel Syndrome?Even though irritable bowel syndrome, or IBS, is one of the most common gastrointestinal disorders encountered by doctors, a lot of people still do not know much about the illness. This could probably be because...
Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь
Андрей Владимирович Поликарпов
* Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.* Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для...
МЯкоть СОлода
Нитья Рупа
Весна.Люди утверждают, что это самое любимое время года.Все зеленое, все цветет, а мы продолжаем есть пустые, не качественные продукты питания.Оказывается, мы ушли от своего видового питания зернобобовыми.Об этом написала книгу."МЯкотьСОлода"Это...
Медицинский университет для мамы. Написано доктором-иммунологом, натуропатом. В микроскопе детский иммунитет – все грани. Том 2
Лада ЮрьевнаЯ Пшеничная
Эта книга является продолжением тома 1, тут более углубленно рассматриваются вопросы детского иммунитета, освещаются со всех стороны и даются конкретные рекомендации по сохранению и приумножению здоровья и счастья прекрасной связки «мама –...
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Нурия Рур
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни.
Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным....
Сокровища природной аптеки. Народный опыт использования природных лечебных ресурсов
Ф. В. Шестаков
В данной книге, кроме собранного материала различных травоведов и официальных сведений из медицинской литературы, обобщен также личный опыт о применении трав и минералов при лечении недугов в геологических экспедициях вдали от медицинских...
Седина не приговор. Расстаёмся с сединой без краски
Сергей Савельев
В книге описан случай постепенного потемнения седых волос до черных. Автор размышляет над произошедшим. Пытаясь понять, что стало причиной? Целенаправленное действие или это воля случая? Как известно, ещё не удавалось победить седину кроме как...
Алгоритм вечной молодости
Евгений Голомолзин
Представьте, что вы живете ровно столько, сколько хотите, и в том возрасте, какой вам больше всего нравится. Ваши душа и тело всегда здоровы, вас не терзают болезни, не досаждает старческая немощь. Вы всегда красивы, привлекательны и полны сил....
Купить амбру. Панацея
Даниил Михайлов
Оцените описание про амбру королевскую, тем самым поняв необходимость приобретения и использования в личных целях. Позволит взглянуть на проблемы будущего, опираясь на прошлое.
Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры
Паулина Ихнатович
Авторы, известные польские диетологи-нутрициологи, рассказывают, как и почему развиваются аутоиммунные состояния и что можно сделать, чтобы защитить свой организм, а уже появившееся заболевание перевести в стадию ремиссии. Подробно описаны...
Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке» Мартина Шаккума. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы считаем современный развитый мир довольно...
Очки–убийцы. Польза или вред?
Группа авторов
Нарушения зрения весьма распространены в наше время. Чаще всего такие нарушения корректируются с помощью очков и линз. Эта книга предлагает альтернативный путь – программу «Взгляд без очков». А уж что лучше – в очках или без них – решать вам.
...
О чем говорят ваши анализы?
Группа авторов
Книга, раскрывающая «секреты» современной медицинской лаборатории, написана для тех, кто хочет понимать, о чем говорит лечащий врач, кто хочет осмысленно участвовать в своем обследовании и лечении.
Используя знания, полученные при чтении этой...
О чем говорят анализы вашего ребенка?
Группа авторов
Книга, написана для тех, кто хочет понимать, о чем говорит лечащий врач ребенка, кто хочет осмысленно участвовать в его обследовании и лечении.
Используя знания, полученные при чтении этой книги, раскрывающей «секреты» современной медицинской...
Лекарственные растения. Золотой ус, алоэ, облепиха и другие целители
Группа авторов
Эта книга не только знакомит с целебными свойствами таких растений, как алоэ, валериана, женьшень (золотой корень), каллизия душистая (золотой ус), но и дает советы но выращиванию этих культур. Кроме того, в издании содержатся рецепты...
Аэробика для лица. Упражнения для кожи и мышц
Группа авторов
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения – с аэробики для лица. Тщательное и упорное выполнение...
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкий
Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления, которые реально работают.
В этой книге вы...
Гордость и красота женской груди. Проблемы и решения
Али Лыковский
В книге "Гордость и красота женской груди и проблемы решения" говорится о том, что самым дорогим сокровищем для женщины является – здоровье, в частности здоровье груди, которое считается не только символом женской красоты но и гордости. И каждая...
Lifestyle – Multiple Sclerosis
Александр Чичулин
This book offers practical guidance for those living with Multiple Sclerosis to manage their symptoms and improve their quality of life through lifestyle changes. Covering topics such as exercise, nutrition, stress management, relationships,...
Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет
Юлия Труфанова
Правильное питание – не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления?Эта книга – не просто...
Как сформировать здоровые привычки
Джон Харви Келлог
Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д....
Вспышка. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений
Светлана Орыщак
Представьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее, незначительное заболевание могло привести к страшным последствиям. Именно это было реальностью для людей прошлых веков. Но благодаря науке и...
ЗОЖ-ментор
Евгений Бабинов
Эта развёрнутая инструкция по здоровому образу жизни написана очень простым языком. Здесь собраны многолетние знания на основе академических и эмпирических опытов над собой. Эти знания перевернули мою жизнь, они позволили мне выздороветь самому...
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен
Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка.
Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью...
Биометрические техники коррекции дисфункций внутренних органов. Школа биометрической остеопатии «Остеобиометрика»
Александр Александрович Иванов
Учебно-методическое пособие для слушателей курса «Остеобиометрика: биометрическая остеопатия».В пособии рассмотрены основные принципы метода «остеобиометрика», дано определение соматической дисфункции с позиции рефлекторной теории. Описаны...
Легкий вес. Иди по жизни легко
Эльвира Ивановна Колесина
Несмотря на то, что существует много диет и рекомендаций, темпы ожирения растут.Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу, а также к здоровью и сохранению молодости.Методика Легкого веса откроет вам путь к снижению...
Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
Юрий Смолкин
В книге представлены самые современные данные о причинах возникновения аллергии, ее видах и способах коррекции состояния. Читатель узнает, почему длительное время легко протекающая аллергия вдруг может дать опасное для жизни обострение, какие...
Онко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы
Гизелла Гофф
Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах – реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинские открытия, нет. Это открытия психотерапевтического плана, которые должны войти комплескно в...
Мировая книга мамы. Самое полное руководство по беременности, родам и воспитанию малыша
Роджер Хармс
Клиника Мэйо известна на весь мир своим качественным обслуживанием, каждый год в ней обследуются тысячи человек со всего мира. Врачи клиники – профессионалы, которые бережно относятся к пациентам и любят свое дело.
В руководстве собраны знания...
Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир Демченко
Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему...
Дыхание жизни. Природа естества. Том первый
Р.И.К.Л.А.
«Дыхание Жизни» – это книга о человеке и для человека.Наше дыхание – это наша душа. Неполноценное дыхание закрепощает душу и разрушает тело.В книге «Дыхание Жизни» рассказано о том, как нарушение принципов дыхания влияет на физическое, духовное...
Между нами
Группа авторов
Соавторы:[b][b]
Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна, Асамбаева Дана Эхласовна, Байчорова Асият, Рублевская Алина Сергеевна, Сафонова Анастасия Николаевна, Пашкова Ирина Николаевна, Власова Елена Николаевна, Ваганова...
Лишний вес мешает жить? Избавься от жира раз и навсегда! Липосакция и абдоминопластика
Андрей Андреевич Анеликов
Андрей Анеликов – врач-пластический хирург, эксперт в области пластики груди и живота. В своей книге рассказывает о том, как быстро похудеть раз и навсегда без вреда для здоровья. Эта книга для тех, кто давно мечтает о стройной фигуре. В книге...
Реальные инструменты для идеального тела
Алена Аверьева
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена...
Роды с уверенностью. Грамотный выбор для нормальных родов
Рия Демпси
Вам интересно, возможны ли естественные роды? Вы бы хотели родить естественно, но опасаетесь, что это слишком трудно? Или естественные роды – ваш выбор, но вы не знаете, как к ним подготовиться?
Неважно, просто ли вы интересуетесь или твердо...
Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
Иван Лесков
«Если у вас заложен нос, болит горло или не дают покоя выделения из носа, терапевт отправит вас к лор-врачу – тому самому «ухо-горло-носу» с небольшим круглым зеркалом на голове, который всем подряд предлагает промывать миндалины. Или очищать...
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+
Оксана Филимонова
В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период.
Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытный гинеколог, эндокринолог, косметолог и...
Как бросить курить за 4 недели
Александр Кошкарев
"Как бросить курить за 4 недели" – это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина.Автор подробно описывает...
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
Сергей Бубновский
Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как работает человеческий организм, когда он может давать сбой и почему лекарства, убирающие симптомы, на самом деле не справляются с первопричиной заболевания. Даже очевидно эффективные процедуры, к...
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Тамаз Гаглошвили
Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa.
В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века – гипертонии и атеросклерозе, – а также:
• как...
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Мария Золотова
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может...
Само не пройдет. Симптомник по основным заболеваниям
Олег Абакумов
В книге автор разбирает самые частые симптомы заболеваний: кашель, насморк, температура, головная боль, подавленное настроение, сухость кожи и многие другие. Объясняет, какие болезни могут быть причиной недомоганий, дает перечень необходимых...
Как разобраться в диагнозе
Дмитрий Макунин
Как часто, слыша диагноз врача, мы вынуждены обращаться к друзьям и знакомым, а то и к интернету, пытаясь понять, что же имеет в виду доктор. К чему теперь готовиться? Как изменится жизнь? А ведь на самом деле, почти вся информация уже...
100 вопросов косметологу
Майя Голдобина
Здоровая и красивая кожа – результат не только хорошей генетики, но и ежедневной работы. Перед вами книга ответов на самые частые вопросы в кабинете врача-косметолога, представленная в легком формате диалога. Вы поймете, как эффективнее...
Женский оргазм. Как всегда получать максимум удовольствия
П. В. Девочкина
Прошло более 100 лет с тех пор, как Зигмунд Фрейд умудрился внушить миру миф о том, что нужно всеми силами стремиться к получению «настоящего» вагинального оргазма, и эта установка все еще плотно сидит в головах людей. Кроме того, далеко не все...
История иммунной системы
Клеменс Арвай
Клеменс Арвай прослеживает увлекательную эволюционную историю нашей иммунной системы и со всей ясностью демонстрирует, насколько сильно здоровье человека зависит от состояния среды обитания. Из книги мы узнаем, почему люди особенно восприимчивы...
