здоровье
Соғлом кўзлар учун 36 ва яна 6 қоида
Александра Лазук
Кўз инсон танасидаги энг нозик аъзо. Дунё гўзалликларини кўриш, завқланиш учун уни ҳам ўзига хос парваришлаш зарур. Бунда кўзга зарурий озуқаларнинг етиб келиши учун овқатланиш тартибига риоя қилиш, шу билан бирга махсус машқларни бажариш,...
Табобат ва қайта ёшариш сирлари. Зулматни тарк этиб ёхуд табобатнин мўъжизавий салтанати
Ботир Камол
Донишмандлардан бири шундай деган экан: дунёда яхши ё ёмон одамлар бўлмайди, БАХТЛИ ва БАХТСИЗ одамлар бўлади. Бахтли одам турмуш икир-чикирларидан, ҳар хил минғир-минғир, шивир-шивирлардан олис бўлади. Ўзи ҳақидаги ноўрин гапларга ҳам парво...
Табобат ва қайта ёшариш сирлари. Зулматни тарк этиб ёхуд табобатнинг мўъжизавий салтанати
Ботир Хайруллаев
Табиб табиб эмас, бошидан кечирган табиб, деган ҳикматли нақл бор халқимизда. Бу нақлнинг ҳаётий ҳақиқати айнан ушбу китобда яна бир карра ўз ифодасини топади. Оғир ва муаммоли дарднинг сирли давоси шифокорларнида ҳайратга солди. Оқибатда...
Логопедические комиксы
Светлана Батенина
Логопедические комиксы – это пособие по развитию речи у детей от 2 лет.Если малыш научился произносить слоги – это пособие для вас.Если ребенок пока не говорит, взрослый показывает картинки озвучивая тексты.Яркие картинки и простые слова...
И это тоже пройдёт!
Озода Турмухамедова
Книга практикующего врача психотерапевта Озода Турмухамедовой поможет вам понять, как обрести силу духа и найти свой путь в жизни. Снабженная реальными историями людей, эта книга демонстрирует, как простые перемены, которые вы начинаете...
Здравствуй и прощай, грусть!
Озода Турмухамедова
В книге автор рассказывает о распространенном недуге современной жизни – депрессии. Автор раскрывает причины, течение и завершение, иногда с печальным концом, этого процесса. Также автор подсказывает выход из депрессии и дает советы, как...
Юрак
Поль Брэгг
Бугун юрак касалликлари кўпгина одамларни безовта қилади. Бунинг бош сабаби асабийлашиш, нотўғри овқатланиш ва бошқалардир.Мазкур китобда Поль Брэгг юрак хасталиклари борасида сабаб ва ечимларни, ўз маслаҳатларини чиройли изоҳлаб берар экан,...
Амали солиҳ ва нафас – минг дардга қафас. 3-китоб
Нажмиддин Низомиддинов
Юзакироқ қараганда, гўё кундалик амалимизга хос ижобий ёки салбий натижаларнинг саломатлик билан у қадар алоқаси йўқдек. Ваҳолангки, гоҳо нопок амал ноҳуш оқибатларини асаб ва руҳий мувозанатнинг бузилишига олиб келишини инкор этмаймиз. Ва шу...
Ҳаётга иштаҳа
Озода Турмухамедова
Taniqli psixolog Ozoda Turmuxamedovaning navbatdagi e'tiboringizga havola etilayotgan kitobida bola tarbiyasida yo'l qo'yiladigan xato va kamchiliklar, ularning oqibatlari, bizni o'rab turgan muhitning bola ongiga ta'siri va ularni bartaraf...
Жаҳл нега чиқади?
Озода Турмухамедова
Taqdim etilayotgan kitob bahs va munozaralar asosiga qurilgan bo'lib, undan o'rin olgan har bir fikr, har bir psixologik tahlil sizning hayotdagi o'rningiz qanday bo'lishi kerakligi, buning uchun qanday imkoniyatlarga ega ekanligingiz haqida...
Асаб кучи
Поль Брэгг
Асаб кучи нималарга қодир эканини ушбу китоб таржимаси жараёнида яхшилаб тушуниб олдим. Бу куч ҳақида мукаммал тушунча берувчи бошқа бирор китобни топа олмадим. Асабларимиз, Поль Брэгг таъкидлаганидек кучли ва соғлом бўлса, нафақат жисмоний ва...
Саломатлик ҳақида янги фан
Поль Брэгг
Бу китоб ва услублар йиллар давомида синовдан ўтган тажрибалар ҳақида. Мазкур қўлланмалар ҳозирги кунимизгача бўлган қадимги ва замонавий халқларнинг энг кўзга кўринган намояндалари тавсиялари асосида тайёрланган. Булар буюк тиббиёт «усталари»...
Сув ва туз
Поль Брэгг
Соғлом овқатланиш бўйича жаҳон миқёсидаги мутахассис Поль Брэгг ва унинг қизи Патриция саломатлигини сақлаш ҳамда уни бир маромда ушлаб туриш ниятида бўлган барча инсонлар учун китоб ёзишди. Китоб асосида муаллифлар томонидан инсон саломатлиги...
Юз йил яшашни хоҳласангиз...
Равшан Курбонов
Ilm-fan sohasida 1-darajali Davlat mukofotining laureati, O'zbekistonda xizmat ko'rsatgan tibbiyot xodimi, tibbiyot fanlari doktori, professor Ravshan Davlatovich Qurbonov – jahonning rivojlangan mamlakatlari tibbiyot olamida bilimini...
Саратон дарди бедавоми?..
Рустам Нуриддинов
Ушбу муборак илмий-маърифий китоб сизу биз кутган умидбахш хулосалар мажмуидир. У саратон ҳақида. Китобнинг аввалида саратон тарихи ва унинг пайдо бґлишига сабабчи омиллар тўғрисидаги батафсил маълумотлар ёритилган. Кейинги бўлимларда саратон...
Соғлом интеллектуал она ва бола – истиқлол истиқболи
Саидахрор Саидахмедович Гулямов
Китобда минтақани инновацион ривожлантиришда инсоний капиталнинг роли билан боғлиқ бўлган инсон тараққиёти концепцияси, интеллектуал салоҳият хусусиятлари, инновацион соғлом таълим модели, саломатлик захираларини яхшилаш, меҳнат унумдорлиги ва...
Кичкинтойларга 200 та ҳаракатли ўйинлар
Т.С. Усмонхужаев
Taqdim etilayotgan ushbu qo'llanma maktabgacha hamda boshlang'ich ta'lim muassasalari uchun harakatli o'yinlardan iborat. Albatta, bu o'yinlar ermak uchun o'ynalmaydi. Chunki bu zukko xalqimizning asrlar mobaynida jamlagan ma'naviy javohirlari...
Қандли диабетни енгиш мумкинми?
Тохир Ибрагимов
Бугунги кунда қандли диабет касаллиги, айтиш мумкин бўлса, табиий хасталиклар сифатида қабул қилиняпти. Энг қизиғи, ушбу дардга чалинганларнинг ўзи бу касалликдан фориғ бўлиш мумкин эмаслигини бот-бот такрорлашади. Лекин тиббиётнинг ривожланиши...
Оила илми
Турсуной Содикова
Taniqli ijodkor Tursunoy Sodiqovaning ushbu kitobi oila mavzusida. Kuyovlik ilmi, kelinlik ilmi, qaynotalik ilmi, qaynonalik ilmi haqida ta'sirchan tushunchalar beradi. Muallifning mazkur asari keng kitobxonlar ommasiga mo'ljallangan.
Чекишни қандай ташлаш мумкин
У.М. Эрсалиев
Кенг китобхонлар оммаси учун мўлжалланган ушбу рисолада тамакининг зарари ҳақида сўз боради. Тамакининг бутун дунё бўйлаб тарқалиш тарихи, унинг организмга таъсири ва у келтириб чиқарган салбий оқибатлар кузатилади. Муаллиф чекишга қарши...
Беморларни уйда ва шифохонада парвариш қилиш
Ф.Г. Назиров
Ушбу китобда шифокоргача кўрсатиладиган ёрдам ва беморларни парваришлаш бўйича барча масалалар батафсил ёритилган. Унда барча китобхонларни қизиқтирган жуда кўп саволларга, жумладан, ташхислаш муолажаларини бажариш йўл-йўриқлари, турли хил...
Ҳомиладорлик бахти
Феруза Собирова
Аёлнинг бахти фарзанд билан тўкис бўлади. Соғлом бола нафақат оиланинг, балки жамиятнинг ҳам асоси ҳисобланади. 2014 йилнинг Давлатимиз раҳбари томонидан «Соғлом бола йили» деб номланиши бежиз эмас. Бола тарбияси ва парваришига давлат сиёсати...
Узоқ умр кўриш қоидалари
Хасанбой Тешабоев
Ҳар бир инсон ўзига яраша бир олам. Унинг ўй-кечинмалари, турмуш тарзи, қарашлари, феъл-атвори, юриш-туриши жамулжамликда УМРни ташкил қилади. Ўша умрни мазмунли ўтказиш баробарида узоқроқ давом этиши ҳам қайсидир жиҳатдан ўзимизга боғлиқ....
Умуртқа: мўъжизани асранг
Хасанбой Тешабоев
Одам танасида умуртқанинг аҳамиятини ортиқча баҳолаш ҳам, камайтириб кўрсатиш ҳам мумкин эмас. Буни худди нафас олишнинг биз учун аҳамияти ҳақида беҳуда тортишишга қиёслаш мумкин. Умуртқа – асосий таянч, тик юриш,...
Дарахтлар мўъжизаси
Хомиджон Зохидов
Дарахтлар… Биз уларнинг соясида ҳузурланиб, мевасидан баҳраманд бўламиз, шох-шаббалари, танаси ва кундасидан ўтин сифатида фойдаланамиз. Тол, терак, қайрағоч ва арча дарахтларидан қурилиш материаллари, эшик-деразалар ясалса, тут, ёнғоққа...
Шифо хазинаси: жонзотлар шарофати/биринчи китоб
Хомиджон Зохидов
Она сайёрада биз ёлғиз эмасмиз. Атрофимизни ҳайвонот ва ўсимлик олами қуршаб туради. Улар биз билан чамбарчас боғлиқ. Бу алоқа турли шаклларда намоён бўлади.Моҳир тиб олими Ҳомиджон Зоҳидов ушбу алоқанинг тибга оид жиҳатларини изчил ўрганиб, уч...
Таблеткаларсиз қандай соғломланиш мумкин?
Хотам Мусаев
Китобда халқ табобати амалиётида қадимдан қўлланиб, синовдан ўтган даволаш усуллари ҳақида сўз юритилади. Шифобахш ўсим-ликлардан хонадон шароитида турли дориворларни тайёрлаш йўллари баён этилган. Табиатда бундай ўсимликларни йиғиш, улардан...
Очлик мўъжизаси
Хусан Иброхимов
Turon fanlar akademiyasining akademigi, jurnalist Husan Ibrohimovning ushbu kitobida ochlik muolajasi haqida ancha batafsil ma'lumot berilib, mazkur jarayon o'zlikni anglash omillaridan biri sifatida talqin qilinadi. Muallif qadimiy manbalar va...
Коммунал гигиена
Ш.Т. Отабоев
Kommunal gigiyena – aholi turar-joylari gigiyenasi bo'lib, mazkur kitob shu haqidagi ilmiy dastur hisoblanadi. Qo'lingizdagi ushbu o'quv adabiyotida aholining sihat-salomatligi, uning turmush-tarziga tashqi omilning ta'siri xususida so'z...
Кексалар ва қарияларда тўғри овқатланиш
Шавкат Курбанов
Инсоннинг кексайиши,қариши табиий жараёндир. Бунда танадаги барча аъзо ва тизимларнинг функционалимкониятлари камайиб боради. Бу жараённи имкон қадар кечиктириш кўп жиҳатдановқатланишга боғлиқ. Мазкур китоб кексалар ва қарияларнинг турли...
Тўғри овқатланиш қоидалари
Шавкат Курбанов
Inson salomatligini ta'minlash va turli xil kasalliklardan himoyalanishda sog'lom turmush tarzining asosiy omillaridan biri to'g'ri (ratsional) ovqatlanishdir. Kitobda to'g'ri ovqatlanish qoidalari zamonaviy fiziologiya, biokimyo, ekologiya...
Шифобахш мақомлар
Шухрат Уроков
Har ikkala taniqli mutaxassisning hamkorlikda yaratgan ushbu risolasida «Buxoro Shashmaqom»i «Buzruk», «Rost», «Navo», «Dugoh», «Segoh», «Iroq» maqomlarining tarixi va qadim ijrochilari haqida bir-biridan qiziqarli ma'lumotlar berilishi bilan...
Саломатлик сари йўл
Эшмурод Рахматов
Insonning har bir a'zosi, muskuli, nerv va qon tomirlari shu qadar mukammal yaratilganki… Bugungi kunda olimlar ana shunday mukammallikka ega bo'lgan inson eng kamida 150 yil yashashi kerak degan xulosaga kelishgan. Ammo biz o'z vujudimiz...
Экологическое сознание. Естественное оздоровление
Марва Оганян
В этом издании собрана вся самая значимая информация о безлекарственном лечении болезней, которые многие считают приговором, из книги «Экологическая медицина».
Такие болезни, как ВИЧ, диабет, рак, можно предупредить, и благодаря книге...
Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов
Ольга Копылова
От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем...
Борьба с алкоголизмом
Никита Калганов
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения проблемы. Результат борьбы, как и сам процесс –...
День, в котором 36 часов. Семейное руководство по уходу за людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и другими видами деменции
Нэнси Л. Мейс
Как видеть за болезнью человека и как помочь этому человеку поддерживать гармонию в жизни, несмотря на прогресс заболевания? Этот вопрос особенно актуален для тех, кто столкнулся с деменцией у своих близких. Перед вами седьмое переиздание...
Тазовая боль. Почему она возникает и что с ней делать
Екатерина Филиппова
По статистике боль в области таза, промежности и половых органов испытывают около 14% мужчин и женщин во всем мире. Книга «Тазовая боль» – это практическое руководство, которое помогает читателям разобраться в причинах и проявлениях синдрома...
Не НЕВРОЗь!
Евгений Абриталин
Книга о саморазвитии и способах управления тревожностью, об улучшении своих коммуникативных навыков и предупреждении возникновения невроза.
Царь всех болезней. Биография рака. Сиддхартха Мукерджи. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Царь всех болезней. Биография рака» Сиддхартхи Мукерджи. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Этой болезни боятся все. Она сопровождает человечество уже тысячи лет, хотя только недавно мы...
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы,...
Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Коллектив авторов
Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения...
