Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Галина Кривошеина
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2017
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785448545214
- Легальная стоимость: 199.9 руб.
Читать книгу «Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
