здоровье
Как похудеть после родов?
Алексей Мичман
Радость от появления долгожданного малыша иногда сопровождается разочарованием по поводу набранных за время беременности лишних килограммов. Почему так происходит, и как с этим бороться? Существует несколько причин и масса способов.
Как добиться белоснежной улыбки?
Алексей Мичман
Уже в XIX веке появились новые способы удаления с поверхности эмали зубных протезов темных пятен. С 1868 года этот способ стали применять и на живых зубах, используя щавелевую кислоту, а позднее — перекись водорода. В 1960-х годах начались более...
Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Ярослава Лим
Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам).Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству...
Уход за губами
Ярослава Лим
Особенно наши губы страдают при морозах из-за перепада температуры: сухой теплый воздух в комнате, влажный и холодный на улице и вот результат — шелушащиеся сухие губы. Чтобы сохранить их тонус, чувственность, великолепие и молодость,...
Основные причины выпадения волос у женщин
Алексей Мичман
Проблемой выпадения волос в какой-то момент жизни страдает шесть из десяти женщин. Потеря волос может происходить по ряду причин, таких как наследственность, гормональные изменения в организме, прием лекарств, неправильная диета или общее...
Как похудеть без диеты? Секреты легкого похудения!
Ярослава Лим
Можно ли найти женщину, которая смотрясь в зеркало, не думала о том, чтобы скинуть пару килограммов, часто далеко не лишних? На что только не идут эти милые создания, чтобы выглядеть красивее: они ищут диеты, глотают таблетки и даже решаются на...
Гимнастика «Дряхлению — нет!»
Ильдар Гильфан
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Реальная история похудения. Минус 70. Без диет и спорта
Евгений Владимирович Дяченко
Прошло не менее двух лет, прежде чем я решился написать о своем похудении. Это время понадобилось для того, чтобы с полной ответственностью заявить о том, что победа над лишним весом окончательна и бесповоротна.
Питание тела
Алексей Юрьевич Тихомиров
Эта книга содержит информацию по основным макро- и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая...
Движения самозащиты. Драка. Книга третья
Алексей Юрьевич Тихомиров
Любой вид оружия имеет свою дальность «эффективного поражения» — дистанцию, на которой его применение будет наиболее результативным. То же самое можно сказать про приемы драки вообще и про приемы самозащиты в частности. В этой книге...
Дневник мирянина
Вадим Иванович Чижиков
Вадим Иванович собирает и передает опыт святых отцов, многие из которых названы великими. Он также показывает способы приобретения главной христианской добродетели — деятельной и жертвенной любви. Эта книга — итог духовных воззрений и душевных...
9 steps for perfect vision. How to improve vision in 7 days (9 exercises)
Jevgeni Tkatsenko
You hold a sensational book in your hands, the author of which independently got rid of myopia, without resorting to expensive means and tedious exercises. The technique developed by him is based on the habitual movement — blinking and is the...
Доктор аннамама, у меня вопрос: как ухаживать за ребенком?
Анна Левадная
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ После того как ребенок появляется на свет, у каждой...
Разумное питание. Рекомендации по правильному употреблению пищи
Александр Валерьевич Невзоров
Краткое пособие по правильному питанию. В книге подробно описан порядок употребления тех или иных продуктов. Все продукты разделены на категории: белки, жиры и углеводы.
Кулинарная книга здоровья 42,5. Простые рецепты приготовления натуральных блюд без термообработки
Жанна Ламм
Эта книга для тех, кто живет современной, динамичной жизнью и не хочет тратить много времени на приготовление вкусной и здоровой пищи.Рецепты вкусной и полезной пищи, собранные в этой книге, хорошо знакомы нам с детства.Приготовленные по принципу...
Алкоголизм
Владимир Уланов
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
Фиточай. Полезное удовольствие. Лечебные, профилактические и очень вкусные настои, отвары, соки, чаи для поддержания красоты и здоровья
И. С. Пигулевская
Существует огромный мир лекарственных растений, сок, настой или отвар которых не только обладает великолепным ароматом и вкусом, но и избавляет от различных заболеваний! Эта книга дает огромное количество рецептов душистых, полезных фиточаев и...
Простые рецепты для вашего здоровья
Владимир Уланов
Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.
Кулинарная книга выживальщика. Остаться в живых: в лесу, в пустыне, на берегу. Разводим огонь, добываем воду, готовим еду в экстремальных условиях
Сборник
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ <p id="_GoBack">Куда...
Забыть стоматологов. Диеты. Симперцептинг
Дмитрий Сабинин
В книге дана информация, достаточная для планирования действий по сохранению, с минимальными затратами, здоровья зубов и десен. Приведены реальные примеры восстановления каверн и регенерации зубов полностью. Рассмотрено применение термина...
Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам
Андрей Сазонов
Представить невозможно, сколько лжи и непроверенных фактов мы принимаем за правду. В том числе и относительно самого дорогого, что у нас есть – нашего здоровья. Мы заблуждаемся на каждом шагу, следуя неверным советам, но пребываем в уверенности,...
Психология похудения
Анна Владимировна Артемьева
Всегда люди считали похудение очень тяжелым испытанием. Я тоже так считала, мне казалось, что все диеты – это мучение для человека, что-то истязающее и лишающее удовольствия от жизни. Поэтому, когда столкнулась с проблемой лишнего веса – он...
Как бросить курить
Улугбек Мамирович Эрсалиев
Если Вы решили бросить курить, предлагаю Вам самый эффективный и надёжный способ. Он гарантирует от возможных нервных срывов, не требует материальных затрат и испытан на моём многолетнем опыте. Я сам на протяжении 18 лет более десяти раз всё...
Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс
Александр Ульянин
Эта книга предназначена для людей, которые хотят построить красивое тело и при этом делают это не правильно с научной точки зрения. Данная книга поможет разобраться во многих аспектах создания атлетичного телосложения. Я не займу много времени у...
Русская Оздоровительная Система. Жить не напрягаясь
Сергей Демин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Методология разработки профилактических проектов в сфере здоровья
Н. А. Антонова
Учебно-методическое пособие подготовлено по дисциплине «Современные превентивные технологии в области здоровья». Настоящее пособие основано на междисциплинарном подходе и сочетает в себе положения психологии здоровья, а также менеджмента,...
Целебная черника
Николай Даников
В данной книге излагается богатейший опыт современной народной медицины по применению в лечебных целях черники — растения, произрастающего практически в каждом лесу. Черника и получаемые из нее препараты уникальны, ведь при употреблении их в пищу...
«Тетраедр» – методика роботи приладом «Оберіг». Атлас точок
Валентина Островська
Здорова людина — вільна людина.Вільна людина — щасливою є, успішною. То чи варто витрачати час на вчинки які крадуть життєвий потенціал?
Ловишки – 100 вариантов игры. Серия «Разнообразим подвижные игры»
Артем Юрьевич Патрикеев
Побегать и переловить всех своих друзей — что может быть интереснее? Только возможность спастись от ловишки самому! В книге представлены быстрые и динамичные варианты игры, которые можно применять как в зале, так и на улице.
Роды закончились. Что дальше?
Сергей Лобурь
Вот уже больше 30 лет я вхожу в палату к родившим женщинам. Я знаю, что они будут спрашивать. Я знаю, что буду им говорить. И понимаю, что большая часть важной для жизни и здоровья информации у них не остается в памяти. И это потому, что центр...
Какие наши роды
Тутта Ларсен
Тутта Ларсен – автор и ведущая популярной программы «Какие наши роды» на канале TUTTA.TV, который она создала специально для интересующихся и неравнодушных родителей. Тутта – трижды мама: Луке сейчас 12 лет, Марфе – 7, Ивану – 2. Оказавшись...
Мед лечит: гипертонию, конъюнктивит, пролежни и ожоги, «мужские» и «женские» болезни
Дмитрий Макунин
Мед – уникальное природное средство! Его полезные свойства известны многие тысячелетия, а антисептический эффект применялся и применяется до сих пор. Мед может помочь в лечении 100 заболеваний: от сравнительно простых, как, например, простуда,...
Oroscopo sulla salute per il 2018. Oroscopo russo
Alexander Nevzorov
Gli oroscopi in versetto per tutti i segni dello zodiaco sono pubblicati da Alexander Nevzorov ogni anno. La loro lettura è in continua espansione. Poesie di oroscopi di eccellente qualità. Sono ben rima, con umorismo, colpiscono con precisione...
Как управлять судьбой. 10 заповедей счастливого человека. Как понять замысел своей жизни?
Дмитрий Бакбардин
Как работает ум и почему мы заложники нашего мышления? Как найти свое призвание, понять свое предназначение и изменить судьбу? Где искать ответ на вопрос «Кто я?» Откуда брать силы для реализации своей мечты? Как стать счастливым? Автор на...
Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
Александр Беленко
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у «патриархов» советской неврологии, изучил самостоятельно множество книг по медицине, и в частности вегетологии. Доктор утверждает, что...
Агни кэмпо. Современная авторская боевая система. Базовая техника
Ю. А. Костров
Эта книга — учебное пособие для индивидуальной подготовки. Она рассчитана на широкий круг читателей, любителей боевых искусств, клубных инструкторов и тренеров силовых структур. В книге дан уникальный материал по истории, генеалогии и философии...
Лечебные чаи. От ста болезней
Юрий Константинов
В этой книге дано огромное количество рецептов душистых, полезных травяных чаев, отваров и настоев: лечебных, поддерживающих, профилактических, которые не просто доставят удовольствие, но и принесут колоссальную пользу вашему организму. Выпив...
Путь физического развития. Что бы ты ни делал – ты делаешь себя
Дмитрий Русланович Реут
Приветствую, уважаемый читатель! В этой книге ты найдешь пять этапов для грамотного построения своего пути физического развития. Книга не является подробной инструкцией, но помогает мыслить в правильном направлении.
Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры
Алексей Владимирович Муравьев
Цель этой книги - рассказать читателям об основных правилах, соблюдение которых улучшит их здоровье, самочувствие, отношение к себе и к жизни в целом. Автор книги дает подробное описание и объяснение по каждому из них. В книге простым и доступным...
Психологические аспекты здоровья. Психология выживания
Анатолий Фесенко
В этой книге показаны психологические аспекты, позволяющие улучшить общее состояние здоровья, повысить эффективность лечения, ускорить процесс выздоровления. Наряду с общими подходами рассматривается пример создания защитных энергетических полей...
Красота, которая не требует жертв
Елена Яцкевич
Книга для тех, кто заинтересован в возвращении молодости и красоты естественными путями, используя натуральные средства для ухода. Без всякой химии. Только старые действенные рецепты. Ведь именно они позволяли русским женщинам быть самыми...
Жду малыша №09/2017
«Жду малыша» - уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. ...
Жду малыша №08/2017
«Жду малыша» - уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. ...
Жду малыша №07/2017
«Жду малыша» - уникальный на российском рынке журнал категории «pregnant woman’s advisory», практичный советчик для будущих мам. Журнал посвящён планированию беременности, здоровью, питанию и психологии будущих мам и первому году жизни ребёнка. ...
Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг
Анжелина Юрьевна Карасева
Книга- тренинг. Пошаговый план действий для тех, кто хочет похудеть. Для тех, кто насиделся на диетах, замучился голодать и не хочет истязать себя на тренажерах. А также для тех женщин, которые хотят влезать в красивые платья, не стесняться себя...
АЛХИМИЯ – МЕДИКА. Здоровье, Химия Чувств, само-оздоровление Духа
Андрей Иоанн Романовский-Коломиецинг
Очень важная практика духовного само-оздоровления и овладения своими силовыми био-токами в духовном рассмотрении этой материально-телесной стороны.
Брось курить и живи долго. Тренинг от табачной зависимости
Павел Иванович Барабаш
Книга поможет курильщику самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Что для этого надо? Вдумчиво прочитать книгу и выполнить упражнения. И все! Закрывая последнюю страницу, вы осознаете, что курение осталось в прошлом, что окончен...
Доктор_аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?
Анна Левадная
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Доступность, наглядность, актуальность - вот три...
Я тебя знаю. Ты – аутизм. Книга для родителей
Анна Виневская
Эта книга об аутизме, о детях и родителях. Эта книга о нашей общей проблеме. Я понимаю, как тяжело и иногда невыносимо молчать, поэтому нужно говорить. Говорить прямо и открыто. Предлагаемая книга — не сборник готовых рецептов: что делать, если у...
Позитивные аффирмации для предназначения. Свет и любовь
Марина Звёздная
Дорогой друг! Эта великолепная книга поможет тебе быть на своей вершине, любить себя, вспомнить и помнить своё предназначение. Все ответы у тебя внутри! Просто расслабься и вспомни. Удачи. С любовью я, Марина Звёздная!
