здоровье
Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности
Ася Казанцева
Новорожденные котята умеют ползать, косатки – плавать, слонята – ходить. Человеческий детеныш появляется на свет неприспособленным и в первый год жизни требует огромных ресурсов.
Вырастить здорового и счастливого человека – и при этом не...
У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов
Иоланта Лялите
Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены – не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового...
Ревматология по полочкам. Сопутствующие болезни, осложнения и запутанные случаи
Елена Выставкина
Елена Выставкина – врач-ревматолог, кандидат медицинских наук, автор популярного блога о ревматологии, В новой книге автор рассматривает ревматологические болезни в комплексе с другими заболеваниями и факторами, А также более подробно и глубоко...
Детская аюрведа. Питание и воспитание детей для заботливых родителей
Юлия Крушанова
Один из принципов Аюрведы гласит, что каждый ребенок уникален, неповторим и имеет свою определенную конституцию. В книге представлен подробный разбор конституций тела по Аюрведе, с помощью которого вы сможете узнать о способностях и возможностях...
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Джейсон Калтон
Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить, предотвратить или даже обратить вспять запушенные стадии остеопороза с помощью того же...
Цигун и другие целительные практики древнего Востока. Простые способы самоисцеления при 100 заболеваниях
Дмитрий Макунин
Книга рассказывает о различных восточных методиках оздоровления. В нее вошли техники из аюрведы, хатха-йоги, цигуна, чжэнь-цзю-терапии при различных заболеваниях. Вы узнаете, как китайские врачи изучают состояние тела по скорости пульса в 9...
Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни
Александр Чуприн
Как стать здоровым, сильным, сексуальным, активным мужчиной с ясной головой в любом возрасте? Как прожить 100—150 лет без болезней и страданий? В чем человеку может помочь современная медицина, а что он может и должен делать для себя сам? Ответы...
Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких
Триша Гринхальх
В книге доступным языком описываются методы обнаружения и способы лечения рака груди, рассказывается об особенностях развития разных его типов, объясняется суть хирургических операций. Авторы делятся действенными советами по преодолению паники,...
Поговорим о диагнозе «рак груди». Болезнь, материнство и творчество. Время для себя
Кэролайн Кларк
В этой книге, написанной в жанре документальной прозы (verbatim), два параллельных текста соединяются в один – текст о болезни и о жизни. На правой полосе публикуется дословная расшифровка беседы онколога с Кэролайн Кларк: врач рассказывает ей и...
Пособие по восстановлению речи после инсульта и черепно-мозговых травм в домашних условиях. Тема «Ванная комната»
Е. В. Симоненко
Данное практическое пособие по восстановлению речи после инсульта и черепно-мозговых травм предназначено для пациентов с различными формами афазии грубой, средней, включая задания для пациентов с лёгкой степенью выраженности. Задания направлены...
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
Владимир Давыдов
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир,...
Диалог с реабилитологом: заметки, советы и схемы опытного специалиста
Юлий Трегер
Что делать, если лечение серьезной болезни завершилось, а самочувствие и качество жизни оставляют желать лучшего? Как восстановиться после инсульта, травм, ковида? В этой книге историями пациентов и советами делится один из ведущих...
Здоровый образ жизни
Б. Рустамов
В данной рекомендации речь ведется нашем бесценном богатство – о здоровье. Рассказ о том как быть здоровым, очистить свой организм, правильно питаться и вести активный образ жизни. Также освещаются факторы влияющие на кровообращение,...
Тўғри нафас олиш сирлари
А. Моськин
Ушбу китобда Поль Брэггнинг тўғри яшаш бўйича гапирган гаплари, ўтказган тажрибалари, турли маслаҳатлари батафсил тушунтириб берилган экан, бу борада янада муҳим маълумотларга эга бўласиз ва Поль Брэггни теранроқ, тушунасиз.Қўлингиздаги китоб...
Соғлом ҳаёт нашидаси
А. Рустамов
Ушбу тавсияномада бизнинг бебаҳо бойлигимиз – соғлиқ ҳақида гап юритилади. Соғлом бўлиш учун организмни тозалаш,тўғри овқатланишни, фаол ҳаракатда бўлишни йўлга қўйиш тўғрисида фикр билдирилади. Шунингдек, организмда қон айланишни...
Саломатликнинг тўрт дарвозаси
Абдувахоб Абдурахимов
Мазкур рисолада Ўзбекистон ҳудудида ўсадиган айрим шифобахш ўсимликлардан йиғмалар тузиш ва улардан атеросклероз, гипертония, гипотония, невроз, нафас йўллари, овқат ҳазм қилиш аъзолари, жигар, буйрак каби қатор касалликларини даволаш билан бир...
Табобат олами - касалликлар ва уларни даволаш йўллари
Абдукарим Усмонхужаев
Республикамизда юртимиз равнақи ва келажаги йўлида изчиллик билан олиб борилаётган турли соҳалардаги ислоҳотлар, янгиланишлар жараёни, соғлиқни сақлаш тизимини ҳам четлаб ўтмади. Бу соҳага давлатимиз раҳбарияти томонидан бўлаётган катта эътибор,...
Мукаммал хотира бўйича табобат тавсиялари
Абдулазиз Саиднуриддин угли
Inson yashar ekan, uning o'ziga xos xotiralari bo'ladi. Aynan shu esda saqlash qobiliyati bilan kecha va bugunni bog'laymiz. Shu o'rinda savol tug'iladi. Ho'sh, inson xotirasiz yashay oladimi? Hotira – insonning o'zligi ekanligini hisobga olsak,...
Табобат дурдоналари
Абдурахим Кори угли
Donishmandlardan biri «Sog'liq – bu insonlar eng ko'p istaydigan va eng kam qadrlaydigan ne'matdir» degan edi. Darhaqiqat, insonlar doimo salomat bo'lishni xohlashadi. Ushbu kitobda sixat uchun zarur bo'lgan ma'lumotlar qisqa satrlarda bayon qilinadi.
Тиббий ўгитлар
Абу Али ибн Сино
Ушбу китобда Ўрта аср Шарқ табобатининг қомуси «Тиб қонунлари» асарининг ҳамма учун фойдали бўлган энг муҳим боблари танлаб олинди. Унда Абу Али ибн Синонинг инсон ўз соғлиғини сақлаш учун бутун умри давомида амал қилиши лозим бўлган тадбирлар...
Болалар анатомияси ва физиологияси асослари
Д. Маматкулов
Bolalar anatomiyasi va fiziologiyasi asoslari darsligi bola tanasining umumiy tuzilishi, hujayra, to'qima va a'zolarning funksiyalarini yoshga bog'liq holda o'rganadi. Bolalar anatomiyasi va fiziologiyasi fani turli yoshdagi bolalar...
Правильное питание
Руслан Ринатович Зайнуллин
Правильное питание – это инвестиция в самое доходное предприятие – собственное здоровье. Прилагая усилия сегодня, завтра Вам не придётся тратить время на посещение врачей и деньги на покупку лекарств от многих болезней.Но одними правилами...
Онко, спасибо! Между своей Жизнью и чужой Смертью
Гизелла Гофф
Продолжение книги "Онко, спасибо! Трансформация себя". Автор рассказывает о пациентах, врачебных ошибках, которые делаются при лечении онкозаболеваний. Автор не является врачом. Все на собственном опыте. Администрация сайта не несет...
Кровавый коктейль. Из чего состоит и как функционирует ваша кровь
Андрей Звонков
Андрей Звонков – анестезиолог-реаниматолог и врач неотложной помощи с многолетним стажем, автор бестселлера «Пока едет скорая». Более 15 лет он заведовал службой переливания крови в частной клинике, и этот опыт помог ему в написании книги,...
Искири аъзам (Мунший, тошбосма)
Хаким Аъзахон
Мовароуннаҳрда тиббиёт фани кўҳна ва бой тарихга эга. Жумладан, ушбу ҳудудда қадимдан кенг кўламда олиб борилган илмий ва амалий ишлар кўпгина хасталикларни аниқлай олиш ва уларни асосан халқ табобати ёрдамида самарали даволаш имконини...
Табобати муслимин
Шайх Мансур
Сизларга мўъжаз туҳфa бўлиши учун биз Рамазон ойида овқатланиш тақвимини тузиб чиқдик ва эълон қилмоқдамиз. Буюк табиб Ибн Сино «касаллик оғиздан киради» детан эканлар. Дарҳақиқат шундай. Инсон онадан соғ туғилади, касаллик вақт ўтиши билан...
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Франциско Лев Виллингем
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу...
Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства
Анастасия Сафина
Роды – естественный, заложенный природой процесс. Но также это и большой стресс и нагрузка для организма женщины. Поэтому лучшее, что может сделать будущая мама, – это подготовить себя и свое тело к родам, освободиться от страхов, тем самым...
Всё о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы
Ольга Крумкач
На приеме у гинеколога мы часто смущаемся, чувствуем себя дискомфортно и не знаем, как задать все «стыдные» и «неудобные» вопросы о том, что сложно обсуждать не только с мамами, сестрами и близкими подругами, но и с врачом. Как устроены половые...
Овқатланиш гигиенаси фанидан амалий машғулотлар учун ўқув қўлланма
Гули Шайхова
"Ovqatlanish gigiyenasi fanidan amaliy mashg'ulotlar uchun o'quv qo'llanma" tibbiyot institutlari tibbiy profilaktika fakulteti talabalari va kollej o'quvchilari, davlat sanitariya-epidemiologiya nazorati markazlari amaliyot vrachlari uchun...
Соғлом кўзлар учун 36 ва яна 6 қоида
Александра Лазук
Кўз инсон танасидаги энг нозик аъзо. Дунё гўзалликларини кўриш, завқланиш учун уни ҳам ўзига хос парваришлаш зарур. Бунда кўзга зарурий озуқаларнинг етиб келиши учун овқатланиш тартибига риоя қилиш, шу билан бирга махсус машқларни бажариш,...
Табобат ва қайта ёшариш сирлари. Зулматни тарк этиб ёхуд табобатнин мўъжизавий салтанати
Ботир Камол
Донишмандлардан бири шундай деган экан: дунёда яхши ё ёмон одамлар бўлмайди, БАХТЛИ ва БАХТСИЗ одамлар бўлади. Бахтли одам турмуш икир-чикирларидан, ҳар хил минғир-минғир, шивир-шивирлардан олис бўлади. Ўзи ҳақидаги ноўрин гапларга ҳам парво...
Табобат ва қайта ёшариш сирлари. Зулматни тарк этиб ёхуд табобатнинг мўъжизавий салтанати
Ботир Хайруллаев
Табиб табиб эмас, бошидан кечирган табиб, деган ҳикматли нақл бор халқимизда. Бу нақлнинг ҳаётий ҳақиқати айнан ушбу китобда яна бир карра ўз ифодасини топади. Оғир ва муаммоли дарднинг сирли давоси шифокорларнида ҳайратга солди. Оқибатда...
Логопедические комиксы
Светлана Батенина
Логопедические комиксы – это пособие по развитию речи у детей от 2 лет.Если малыш научился произносить слоги – это пособие для вас.Если ребенок пока не говорит, взрослый показывает картинки озвучивая тексты.Яркие картинки и простые слова...
И это тоже пройдёт!
Озода Турмухамедова
Книга практикующего врача психотерапевта Озода Турмухамедовой поможет вам понять, как обрести силу духа и найти свой путь в жизни. Снабженная реальными историями людей, эта книга демонстрирует, как простые перемены, которые вы начинаете...
Здравствуй и прощай, грусть!
Озода Турмухамедова
В книге автор рассказывает о распространенном недуге современной жизни – депрессии. Автор раскрывает причины, течение и завершение, иногда с печальным концом, этого процесса. Также автор подсказывает выход из депрессии и дает советы, как...
Юрак
Поль Брэгг
Бугун юрак касалликлари кўпгина одамларни безовта қилади. Бунинг бош сабаби асабийлашиш, нотўғри овқатланиш ва бошқалардир.Мазкур китобда Поль Брэгг юрак хасталиклари борасида сабаб ва ечимларни, ўз маслаҳатларини чиройли изоҳлаб берар экан,...
Амали солиҳ ва нафас – минг дардга қафас. 3-китоб
Нажмиддин Низомиддинов
Юзакироқ қараганда, гўё кундалик амалимизга хос ижобий ёки салбий натижаларнинг саломатлик билан у қадар алоқаси йўқдек. Ваҳолангки, гоҳо нопок амал ноҳуш оқибатларини асаб ва руҳий мувозанатнинг бузилишига олиб келишини инкор этмаймиз. Ва шу...
Ҳаётга иштаҳа
Озода Турмухамедова
Taniqli psixolog Ozoda Turmuxamedovaning navbatdagi e'tiboringizga havola etilayotgan kitobida bola tarbiyasida yo'l qo'yiladigan xato va kamchiliklar, ularning oqibatlari, bizni o'rab turgan muhitning bola ongiga ta'siri va ularni bartaraf...
Жаҳл нега чиқади?
Озода Турмухамедова
Taqdim etilayotgan kitob bahs va munozaralar asosiga qurilgan bo'lib, undan o'rin olgan har bir fikr, har bir psixologik tahlil sizning hayotdagi o'rningiz qanday bo'lishi kerakligi, buning uchun qanday imkoniyatlarga ega ekanligingiz haqida...
Асаб кучи
Поль Брэгг
Асаб кучи нималарга қодир эканини ушбу китоб таржимаси жараёнида яхшилаб тушуниб олдим. Бу куч ҳақида мукаммал тушунча берувчи бошқа бирор китобни топа олмадим. Асабларимиз, Поль Брэгг таъкидлаганидек кучли ва соғлом бўлса, нафақат жисмоний ва...
