здоровье
Сир сақланмайдиган касаллик: простатит
Группа авторов
Бу китобга простата бези ва простата касалликлари тўғрисида маълумотлар жамланди. Унда эркаклар сийдик-таносил аъзоларининг тузилиши; простата бези ни соғлом ҳолатда сақлаш учун нималар қилиши кераклиги; простата бези касалликлари асоратларига...
Камқонликка йўл берманг
Группа авторов
Мазкур китобдан қон тўғрисида, камқонликнинг келиб чиқиши ва сабаблари, анемия ва бошқа қон касалликларини даволаш усуллари ҳақида батафсил маълумотлар ўрин олган.
Очлик ва саломатлик
Группа авторов
Айтиш жоизки, меъёрий вазнга эга бўлиш мустаҳкам соғлиққа эришиш йўлидаги кўплаб омилларидан бири, холос. Бунинг учун кўпчилигимиздан ҳаёт тарзимизни тубдан ўзгартириш талаб қилинади. Зарарли одатлар натижасида юзага келадиган касалликлар...
Зулук фойдалари
Группа авторов
Зулук — беминнат «шифокор», десак, хато бўлмайди. У жонли мавжудот ичида инсонга дорилардан кўра фойдалироқ эканлиги илмий исботланган.Шундай қизиқарли маълумотларни билишни истасангиз, мазкур китобчани бир ўқиб кўринг. Ўйлаймизки, тиббий...
100 дардга 100 шифо
Группа авторов
Ушбу китоб соғлиқни сақлаш бўйича дарслик ҳисобланмайди. Барча тавсиялар даволовчи шифокор билан келишилган ҳолда бажарилиши шарт.
500 дардга 500 даво
Группа авторов
Табиатда дардлар кўп, албатта. Лекин уларнинг даволари ҳам бисёр. Гап фақат улардан тўғри фойдалана билишда.Ушбу китобда 500 та дардга 500 та шифони жамлаган эканмиз, умид қиламизки, унинг сиз азизларга албатта ёрдами тегади.
1001 дарднинг биз билмаган давоси
Группа авторов
Ушбу тўплам орқали халқ табобатида қўлланиладиган доривор гиёҳлар, улардан дори воситалари тайёрлаш усуллари, шунингдек, қўллаш бўйича кўрсатмалар ҳақида билиб олишингиз мумкин. Доривор дамламалар, қайнатмалар, тиббиёт малҳамлари, мева ва...
Асаб тизимингиз саломат бўлсин
Группа авторов
Мазкур китоб одамлар соғлом бўлишида асаб тизимининг юксак ўрни ва аҳамиятига бағишланган. Унда инсон саломатлигининг содда, аммо ўта муҳим омиллари ҳақида сўз юритилади.
Жигар касалликлари
Группа авторов
Жигар — инсон организмидаги энг муҳим аъзо бўлиб, фильтрлаш вазифасини бажаради. Ушбу китобда жигар қандай аъзолиги, унинг фаолияти, касалликлари ва даволаш усуллари ҳақида сўз юритилади.
Дардингизни дастурхон қилманг
Группа авторов
Киши танасида оғриқ сезса, дарҳол уни йўқотишга ҳаракат қилади. Аслида оғриқ организмда жиддий ўзгаришлар юз берганидан огоҳ этади. Ана шундай пайтда атрофдагиларга касалман деб ёзғирмасдан чоралар кўриш зарур бўлади. Ҳар қандай дарднинг давоси...
Асал ва асаларичилик – минг дардга даво
Группа авторов
Асал ажойиб неъмат эканини барчамиз биламиз. Унинг дастурхонимизга етиб келгунча босиб ўтган йўли сиз азизларни қизиқтирса керак, деб ўйлаймиз.Мазкур китобда асаларичилик, асал, асалари ва асаларининг бошқа маҳсулотлари ҳақидаги жамики...
Висол лаззати
Группа авторов
"Висол лаззати" номли мазкур китобча Шарқда кенг тарқалган «Лаззат ун нисо»нинг ҳозирги ўқувчиларга мослаштирилган таржимасидир. Китоб жинсий тарбия мавзуида бўлиб, ўқувчиларни нозик муомала сирларидан воқиф этади.
Мукофот ва қасос
Муъмин Озод
Ҳар бир инсон ҳаётдаги ўзииииг ҳақиқий йўлини топиб олиши олиши лозим. Унинг учун энг асосийси жамият ривожи учун хизмат қилишдир. Унга яшаш фаолияти давомида турли хатти-ҳаракатлари учун эркинликлар берилган. Лекин, шулар бир қаторда ман...
Омолаживающие маски: ключ к вечной молодости
Наталья Устимович
Откройте дверь в мир домашних омолаживающих масок – вашего универсального гида к красоте без излишних затрат. Здесь каждый рецепт основан на продуктах, уже присутствующих в вашей кухне, делая уход за собой доступным и экономичным. Забудьте о...
Время Луны. Циклы и женское тело
Люси Пирс
Эта книга затрагивает весьма деликатные темы о женском теле, которые долгое время было не принято обсуждать вслух. Но Люси Пирс искренне верит, что женский организм прекрасен и что все процессы в нем не являются чем-то постыдным и запретным.
...
Найти и вылечить рак. Истории о том, как это сделать
Анна Архицкая
Когда мы слышим слово «онкология», то зачастую представляем себе все самое ужасное – агрессивную терапию, тесноту больничной палаты, невозможность жить полноценно и насыщенно. Анна Архицкая встречается лицом к лицу с онкобольными каждый день и...
Почему у меня цистит. Как навсегда вылечить это заболевание
Екатерина Ростовцева
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А...
Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье
Оливье Гарро
«Кровь: такого вы о ней еще не слышали» – не будь фраза столь избитой, она подошла бы для названия этой книги, поскольку полностью раскрывает замысел авторов. Кровь – это жизнь внутри нас. Она говорит о наших наследственности, здоровье, образе...
Овқатланиш гигиенаси фанидан амалий машғулотлар учун ўқув қўлланма
Группа авторов
"Ovqatlanish gigiyenasi fanidan amaliy mashg'ulotlar uchun o'quv qo'llanma" tibbiyot institutlari tibbiy profilaktika fakulteti talabalari va kollej o'quvchilari, davlat sanitariya-epidemiologiya nazorati markazlari amaliyot vrachlari uchun...
Здоровый образ жизни
Группа авторов
В данной рекомендации речь ведется нашем бесценном богатство – о здоровье. Рассказ о том как быть здоровым, очистить свой организм, правильно питаться и вести активный образ жизни. Также освещаются факторы влияющие на кровообращение,...
Шарқ даволовчиларининг сирлари
Группа авторов
Китоб муаллифи Виктор Востоков – ғайриоддий тақдир кишиси. У Тибет ибодатхонасида кўп йил яшаб, лама даражасига етишди. Востоков Шарқ шифокорлиги усулларининг билимдони сифатида катта шуҳрат қозонди ва ўз китобида бу билимларни баҳам...
Целительная вода. В жизни и быту
Руслан Климовских
Книга раскрывает секреты различных состояний самой обычной воды после взаимодействия с металлами. Помощь в профилактике и лечении множества недугов.
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
Антон Сергеевич Вьюков
Данная книга – практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого направления, помогающий преодолеть навязчивые мысли и...
Мифы и легенды гастроэнтерологии. Гастрит не болит и другие разоблачения
Андрей Харитонов
Книга развенчивает популярные заблуждения, связанные со здоровьем желудка и кишечника. Например, что суп улучшает пищеварение, нет яда страшнее чипсов, глютен -зло, а желчь необходимо гнать. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей...
Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Наталья Гаврилюк
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые...
Искусство ходить правильно
Владимир Давыдов
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы...
Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй. Энтони Уильям. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» Энтони Уильяма. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вы знали, что виноград лечит страх перемен и поднимает...
Практическая мирология
Людмила Болотова
В книге предлагается практическое применение (к здоровью, к долголетию, к любви и нравственному лидерству) авторских знаний, в основе которых лежит график «СД-модель Л. Болотовой», отображающий некую целостность, обладающую собственными...
Саммари книги Дженны Маччиоки «Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Владимир Давыдов
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1). С этим революционным планом питания...
Новая книга по голоданию. О голодании простыми словами
Ева АдаманТ
Приветствую тебя, ищущий читатель. Ты решил сменить рацион питания, омолодиться телом и духом, исцелиться от серьёзного заболевания или просто почистить организм? Тогда эта книга для тебя. Здесь я расскажу о своём опыте голодания. Сегодня я...
Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Сергей Вялов
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно...
Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
Фридерике Файль
Доктор Фридерике Файль – специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).
Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно?...
От невозможного до элементарного. Бросаю курить
Алевтина Рапач
Моя жизнь, моя история…Борьба, ошибки, борьба, ошибки, выводы на протяжении 17 лет. Итог! Одна фраза, сказанная кем-то, даже самая драгоценная и мудрая, не может решить проблему и вставить мозги, если вы этого не хотите. А если желание и вера...
Старение и антиэйджинг: медико-биологические подходы к увеличению продолжительности жизни и активному долголетию
А. С. Брюховецкий
Монография посвящена медицинским проблемам старения, увеличению продолжительности жизни и активному долголетию. Авторами предложена новаторская теория старения как системного наследуемого геномно-постгеномного заболевания, прогрессирование...
Биополе
Виктор Григорьев
Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью создания книги является упрощенное получение древних знаний обычным человеком.
Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Сергей Длин
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос – как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения,...
Витамины: ключ к здоровью и энергии
Анна Саполович
Книга «Витамины: ключ к здоровью и энергии» представляет собой увлекательный справочник мира витаминов и их влияние на наше здоровье и общее самочувствие. Автор подробно рассматривает роль витаминов в организме, и важность для поддержания...
Как вы спите? Основа хорошего здоровья
Леон Эрнест Эман
Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами...
Мастера старости: Ценность долголетия на практических примерах
Николас Смит
Нет ни одной книги, в которой бы на практике предлагалось, как стареющим людям лучше всего сохранить бодрость и надежду и продлить полезную жизнь. В ней много личного опыта, иллюстрирующего методы, с помощью которых люди в преклонном возрасте...
Давление под контролем. Как быстро и без таблеток победить гипертонию
Марина Ларченко
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.
Я поставила себе цель:...
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Джеймс ДиНиколантонио
Эта книга дает исчерпывающую информацию о работе иммунной системы, рассказывает о воздействии вирусов и инфекций на состояние нашего здоровья и знакомит с практиками, которые повышают выносливость иммунной системы. Здесь собраны самые...
Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга
Сергей Бубновский
Доктор Бубновский уверен: результатом лечения при болях в спине должно быть восстановление качества жизни. То есть возвращение больного к полноценной жизни после лечения без каких-либо физических ограничений в быту, без применения НПВС,...
Мягкие роды. Как сделать их праздником
Светлана Терс
Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые осознанно подходят к рождению и воспитанию их малышей и хотят идти в роды с уверенностью.
Дело в...
Головная боль. Практикующий врач о ее видах, лечении и случаях, когда она может быть опасна
Наталья Цинзерлинг
Вы удивитесь, но головная боль не имеет отношения к спазму сосудов или остеохондрозу, как многие привыкли утверждать!
Голова болит…
…у всех – это нормально?
…из-за смены погоды?
…из-за высокого артериального давления?
…нужно пройти...
Ревматоидный артрит. Эффективная система питания, позволяющая снизить интенсивность ревматических заболеваний
Катаржина Олейничак
Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система воспринимает «чужеродными», с которыми нужно бороться. Развитие аутоиммунного...
Будь здоров, человек! Плутание по длинным и извилистым коридорам медицины
Юрий Чирков
Известно: если у человека ничего не болит, то, как правило, он о своем здоровье особо и не задумывается. Современная медицина по сути занята исключительно диагностированием болезней, а затем – попытками их лечения. Здоровье для нее особого...
Советы уролога. Лечение болезней почек, простатита и цистита
Валерий Передерин
Не задумывались ли вы, правильно ли собираете мочу на анализ? А тем временем от методики зависит достоверность его результата.
Болели ли вы когда-либо циститом? По статистике до 90% женщин подвержены этому недугу, но, оказывается, этого вполне...
Делай лицо. Лифтинг дома всего за 5 минут в день
Мария Фадеева
Профессиональный уход за собой – залог сохранения молодости и красоты на долгие годы! Мари Фадеева – тренер по самомассажу лица, соосновательница студии «Face Fit» и блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, – на основе...
