Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Станислав Раскошанский
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785449338211
- Легальная стоимость: 239.9 руб.
Читать книгу «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
