о психологии популярно
Психоцелитель
Роман Егоров
БлагоДАРение Система Психоцеление Книга-введение Психоцелитель 9 шагов к осознанию целостности Исцеление происходит не тогда, когда мы исправляем себя, а когда видим, что исправлять нечего. Целостность не достигается она узнаётся Вы живёте в...
Внутри монстра
Ольга Лушникова
Короткий рассказ, пробуждающий ассоциации, может отправить читателя к непростым временам его жизни, чтобы коснуться их правды и что-то переосмыслить. В художественной форме автор рассказывает о переживаниях в одной из форм общественных отношений.
Как распознать нарцисса, социопата и эмоционального вампира
Джулия Макбеннет
Вы чувствуете опустошение после общения с партнёром, другом или коллегой? Вам кажется, что вы ходите по минному полю, стараясь не спровоцировать вспышку гнева или ледяное молчание? Вы теряете себя, свои интересы и энергию в отношениях, которые...
Когда любовь становится безопасной: путь женщины к себе и к настоящей близости
Лилия Роуз
«Когда любовь становится безопасной» — это книга о внутренней опоре, зрелой близости и отношениях, в которых не нужно терять себя. Она о том, как выйти из тревоги, зависимости и постоянного ожидания, научиться слышать свои чувства, выстраивать...
Любовь, которая душит: выход из тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости
Лилия Роуз
«Любовь, которая душит» — книга о тревожной привязанности, ревности и эмоциональной зависимости, которые часто маскируются под заботу и «настоящие чувства». Вы поймёте, откуда берётся страх потерять партнёра, почему тянет контролировать и...
Понимать, а не бороться: как строить отношения, не теряя себя
Лилия Роуз
«Понимать, а не бороться: как строить отношения, не теряя себя» — книга о том, как заменить ссоры и догадки осознанным диалогом. Вы узнаете, почему мужчины и женщины по-разному слышат и чувствуют, как распознавать манипуляции, укреплять доверие,...
Практикум по КПТ для изменения пищевого поведения
Андрей Петрушин
Эта книга - не очередная диета с жёсткими запретами и списками «правильных» продуктов. Это навигатор для вашего мозга — подробный практикум по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который поможет разобраться в истинных причинах переедания и...
Женская сила: как быть собой и вдохновлять мужчину
Лилия Роуз
«Женская сила: как быть собой и вдохновлять мужчину» — это книга о внутренней опоре женщины, о способности сохранять себя в отношениях и создавать пространство, в котором есть любовь, уважение и рост. Здесь не про борьбу и контроль, а про...
Почему женщина, выбирающая себя, пугает мужчину
Лилия Роуз
Эта книга — о женщинах, которые однажды перестают быть удобными и начинают выбирать себя. О внутреннем росте, который неожиданно меняет отношения, о страхе близости и о том, почему рядом с сильной и осознанной женщиной остаются не все. Здесь нет...
Со мной такого не случится
Виолетта Игоревна Гурина
Это книга-инструкция, которая разносторонне расскажет о явлении буллинга. Я не только разберу сложные ситуации, с которыми могут столкнуться школьники и учителя, но и расскажу, как не вступить в потенциально опасный коллектив, а также снизить...
Сны и сновидения: мифы от Фрейда до TikTok – вся правда
Андрей Попов
Вы устали от бесполезных сонников и мифов из TikTok? Хотите наконец понять, что на самом деле значат ваши сны? Эта книга — ваш проводник в мир сновидений без воды и мистического тумана. Вы узнаете, почему Фрейд ошибался, как работают осознанные...
Как понять мужчину и остаться счастливой: честно о мужской психологии и женской ценности
Лилия Роуз
Эта книга — честный и бережный разговор с женщиной о мужчинах, отношениях и, прежде всего, о себе. Здесь нет универсальных формул и манипуляций — только глубокое понимание мужской психологии, различий в восприятии любви и важности женской...
За секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим
Дэниел Йон
[b]Ваш мозг объясняет мир или галлюцинирует?.. Пока вы думаете, что наблюдаете реальность, разум воображает, какой она могла бы быть, – и подсовывает вам эти «факты». Дэниел Йон, когнитивный психолог, ярко демонстрирует, как на самом деле...
История Будущего, Книга 1: Знакомство с счастливой улыбкой (Часть первая)
Оушен С.
«Чего я на самом деле хочу?» Этот вопрос годами звучал в сознании автора, и найти на него ответ было непросто. Её истинные желания оставались скрытыми — до встречи с главным персонажем этой книги, который начал отвечать на её вопросы неожиданным...
Без давления и потерь: почему он молчит и как сохранить любовь
Лилия Роуз
«Без давления и потерь: почему он молчит и как сохранить любовь» — это книга о мужчинах, которые любят, но не умеют говорить о своих чувствах, и о женщинах, которые боятся потерять близость, сталкиваясь с молчанием. Здесь нет манипуляций и...
Почему он не любит так, как ты ждёшь: о мужчинах, страхе близости и женских ожиданиях
Лилия Роуз
Эта книга — честный и глубокий разговор о мужчинах, близости и тех ожиданиях, которые женщины часто возлагают на отношения. Она помогает понять, почему мужчина может любить, но не так, как ждут от него, почему он молчит, отстраняется или боится...
Психология притяжения: как рождается любовь
Лилия Роуз
«Психология притяжения: как рождается любовь» — это книга о глубинных механизмах отношений между мужчиной и женщиной. О том, почему притяжение возникает, исчезает или так и не перерастает в близость. Здесь нет универсальных рецептов и манипуляций...
Не теряй себя, когда он молчит: путь от тревоги к спокойствию
Лилия Роуз
Когда он молчит, внутри поднимается тревога: что я сделала не так, разлюбил ли он, что будет дальше? Эта книга помогает понять причины мужского молчания, перестать воспринимать тишину как приговор и вернуть себе внутреннюю опору. Вы научитесь...
Между его молчанием и моей болью: почему он не говорит о чувствах, а я страдаю
Лилия Роуз
Эта книга — о боли, которая возникает там, где заканчиваются слова. О мужчинах, которые любят, но молчат. О женщинах, которые чувствуют глубоко, ждут отклика и теряются в догадках. Автор мягко и честно проводит читательницу через психологию...
Когда еда — не про еду. Эмоциональное переедание
Жанна Альбертовна Верная
Почему мы едим, когда не голодны? Почему диеты не работают, а чувство вины только усиливается? Эта книга — тёплый и честный разговор о переедании не как о проблеме силы воли, а как о сигнале души и тела. Женщина-психолог простым, живым языком...
Собрать себя заново: восстановление после боли, измен и обесценивания
Лилия Роуз
Эта книга — бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь — о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы,...
Ведро энергии
Данил Герасимиди
Наши достижения — это следствие либо стечения обстоятельств, либо наших собственных действий. Влиять на обстоятельства мы почти не можем, а вот действия — полностью в нашей власти. Проблема в том, что невозможно заранее точно знать, какие из них...
Внутренняя опора: психология женщины
Лилия Роуз
Что делать, если внешне ты справляешься, а внутри — всё держится на последнем усилии? Эта книга — о той точке внутри женщины, где можно остановиться, выдохнуть и опереться на себя. О моменте, когда больше не хочется быть сильной «для всех»,...
Право хотеть: Женский путь к деньгам, телу и радости
Лилия Роуз
Эта книга — о скрытых запретах, которые мешают женщинам свободно хотеть, принимать удовольствие и впускать деньги в свою жизнь. Через призму тела, эмоций, детских установок и сексуальной энергии автор исследует, почему усилия не всегда приводят к...
Деньги не для скромных: почему скромность блокирует изобилие и как вернуть себе право хотеть
Лилия Роуз
Эта книга — о том, почему деньги не приходят к тем, кто привык быть скромным, удобным и «правильным». О том, как внутренние запреты, стыд за желания, зажатость тела и отказ от удовольствия формируют финансовый потолок, который невозможно пробить...
Энергия желания: путь к изобилию. Почему деньги не приходят к тем, кто боится хотеть
Лилия Роуз
Вы работаете, развиваетесь и стараетесь — но денег всё равно недостаточно? Доход упирается в потолок, а каждый шаг даётся через напряжение? Эта книга о причине финансового застоя, которую не видно в стратегиях и курсах по заработку. Деньги не...
Замуж на новый уровень — без иллюзий. Жёсткая психология выбора мужчины
Жанна Альбертовна Верная
Эта книга — для женщин, которые устали от повторяющихся сценариев, «почти отношений» и надежд на потенциал. Она не обещает сказок и не учит манипуляциям. Здесь — жёсткий и честный разговор о том, почему мужчина не может быть лифтом в лучшую...
Финансовый потолок: где заканчивается терпение
Лилия Роуз
«Финансовый потолок: где заканчивается терпение» — книга о том, почему деньги перестают расти там, где жизнь давно держится на усилии, контроле и привычке терпеть. Она не про стратегии заработка и не про мотивацию, а про внутренние запреты, стыд...
Дневник снов: как понимать подсказки подсознания
Рина Арден
Эта книга — практическое руководство по ведению дневника снов без мистики, догадок и шаблонных трактовок. Она помогает научиться фиксировать сны, понимать их связь с эмоциями, телом и текущей жизнью, а главное — извлекать из них реальные...
Разреши себе изобилие: как тело, желания и принятие открывают денежный поток
Лилия Роуз
Эта книга — о скрытой связи между деньгами, телом, желаниями и внутренним разрешением на изобилие. Она показывает, почему усилия и труд не всегда приводят к финансовому росту и как внутренние запреты, страхи и подавленные желания формируют...
Разреши себе деньги: как тело, желания и сексуальная энергия формируют финансовую реальность
Лилия Роуз
Ты много стараешься — но деньги словно не чувствуют тебя. Эта книга не про усилия, стратегии и правильные шаги. Она про то место внутри, где деньги либо разрешены, либо навсегда остановлены. Здесь — про живость вместо напряжения, про желание...
4 языка привязанностей. Типы близости и любви
Геннадий Павленко
Ты любишь и хочешь сохранить любовь, не теряя себя. Ты чувствуешь: что-то мешает быть рядом — твои реакции, его молчание, страх, тревога, дистанция. Эта книга — не про «кто виноват». Она о том, как понимать, что происходит с тобой и с любимым...
Морок
Татьяна Новикова
Рассказ показывает нарциссическое расстройство личности изнутри, им страдает главный герой. А вот кто на самом деле является этим героем - тут придется поломать голову.
Дыхание против тревоги: как вернуть контроль и внутреннее спокойствие
Рина Арден
Мы дышим всю жизнь — и почти никогда не задумываемся, как именно. Эта книга о том, как дыхание влияет на стресс, тревогу, сон, концентрацию и общее ощущение устойчивости, и почему через него можно научиться лучше справляться с нагрузкой...
Прокрастинация и усталость: почему нет сил и что с этим делать
Рина Арден
Прокрастинация — это не лень и не слабость характера. Это сложный, многослойный механизм, который формируется на стыке психологии, биологии, эмоций и среды. Эта книга — глубокое и практическое руководство для тех, кто устал бесконечно откладывать...
Нарциссическая личность. Психологические особенности и тактики психотерапии
Анна Азарнова
[b]За внешней маской высокомерия нарциссической личности всегда скрывается ранимый травмированный ребёнок — эта книга становится картой для самого нарцисса и его психолога, чтобы пройти путь от эмоциональной зависимости к обретению утраченной...
Собираясь по кусочкам: от одиночества к себе
The Evil Bitch Bitch
Автор делится личным опытом преодоления одиночества, сложных отношений и внутренних страхов. Ее история — это путь к обретению уверенности, самопринятию и поиску истинного счастья. Читатели найдут советы по развитию здоровой самооценки, созданию...
Клуб счастливых разведёнок (Пошаговое пособие о том, как пережить развод и не сойти с ума). Часть 2. Знакомство с собой
Екатерина Суворова
Развод — позади. Тишина — вокруг. Самое время познакомиться с главным человеком в вашей жизни. С собой. Вы уже прошли через драму и отчаяние. Теперь наступает самая интересная часть — внутренние раскопки. Эта книга — ваш проводник в увлекательном...
Почему деньги утекают, и как это остановить
Геннадий Павленко
Ты уже молодец. Ты зарабатываешь — больше, чем многие. Ты сам создал себе жизнь, в которой есть выбор, комфорт, возможности. Это успех, без сомнений. И вместе с этим ты оказался в новом для себя состоянии — состоянии изобилия. Деньги приходят, но...
Угол, которого нет. Как перестать наказывать себя за прошлое и выйти к новой жизни
Виктория Шатц
Вы чувствуете постоянную усталость, хотя, казалось бы, «ничего не делаете»? Вас преследует внутренний голос, который шепчет: «Ты должен быть лучше», «У тебя не получится», «Ты недостоин»? Вы лишаете себя отдыха, пока не выполните всё «идеально»,...
Сила быть живым: как блокировки в теле мешают финансовому успеху
Лилия Роуз
Когда деньги не приходят, хотя ты прикладываешь все усилия, что-то в тебе прочно застревает. Эта книга — приглашение в мир, где ты не просто зарабатываешь, а позволяешь себе быть живым, свободным и по-настоящему чувствовать. Она раскроет, как...
Желание и деньги: гармония между телом и успехом
Лилия Роуз
Что, если ключ к финансовому успеху скрыт не в бесконечных усилиях, а в том, как мы разрешаем себе жить и принимать изобилие? В мире, где деньги становятся мерой всего, мы забываем о главном — о том, как важно быть в гармонии с собой. Желание и...
Синдром самозванца: 6 типов, которые мешают тебе быть собой
Геннадий Павленко
Ты уже многое пробовала. Читала статьи, слушала подкасты, пыталась «поверить в себя». Но почему-то тревога не уходит. А успех — не радует. Может быть, дело не в тебе. А в том, что внутри живёт голос, который боится, что тебя раскроют. И у этого...
Отражение в зеркале: принятие себя и пути к свободе
Лилия Роуз
Что, если ты поймешь, что счастье не в том, чтобы угождать окружающим, а в том, чтобы быть собой? Эта книга — путеводитель по миру, где нет чужих ожиданий, а есть только твоя собственная правда. История о том, как отпустить страхи и сомнения,...
Как встретишь день рождения, так и весь год проведёшь
Марина Ланская
Что делать в день своего рождения и после него, чтобы следующий год был эффективным и полезным? Как приблизить исполнение своей мечты, используя энергии дней, когда вы родились? Как сохранить настроение детства и при этом повлиять на судьбу?...
Без вины и стыда: путь к себе
Лилия Роуз
Ты устала оправдываться — даже перед самой собой? Эта книга — тихий, честный разговор с той частью тебя, которую слишком долго заставляли быть удобной, правильной и «хорошей». «Без вины и стыда: путь к себе» — не про борьбу и не про резкие...
Я больше не удобная: путь женщины от страха к внутренней свободе
Лилия Роуз
Ты привыкла быть удобной — тихой, терпеливой, понятной для всех, кроме самой себя. Эта книга — не инструкция и не набор правильных шагов. Это честный внутренний разговор женщины, которая однажды устала жить по чужим ожиданиям. Здесь про страх...
После абьюза. После боли. После страха
Лилия Роуз
Если ты читаешь это — значит, внутри уже что-то треснуло. И это не слабость. Это момент, когда старая боль больше не может быть молчаливой. Эта книга — не про ужасы прошлого и не про громкие победы. Она про тишину после. После абьюза, когда не...
Позитивная психология и магическое мышление
Юлия Никитина
Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, казалось бы, противоположных пути: «Думай позитивно — и всё получится» и «Работай над собой — и добьёшься». Один зовёт довериться чуду, другой — взять ответственность в свои руки. Эта...
Принять. Отпустить. Стать собой: путь женщины к внутренней свободе
Лилия Роуз
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что живёшь не совсем свою жизнь — будто стараешься, терпишь, соответствуешь, но внутри всё равно пусто? Эта книга — не инструкция и не набор советов. Это тихий, честный разговор с самой собой. О том, как...
