о психологии популярно
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе
Инна Турченко
Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых переживаний. Психология помогает врачевать не только эмоциональные сердечные раны, но и серьезные кардиологические диагнозы. Ведь хорошо лечить...
Girl power! Психология для поколения смелых
Елена Низеенко
Твое тело – твое дело. Но старайся соответствовать стандартам красоты, которые задает глянец. Можешь стать кем захочешь. Но выбери профессию, подходящую женщине, и будь мягкой, покладистой, уступи. Люби кого хочешь и как хочешь. Но помни о...
Что такое НЛП? Использование приёмов НЛП в обычной жизни для достижения успеха
Оксана Тотем
В основе НЛП лежит понимание того, что учет особенностей восприятия конкретного человека поможет добиться от него выполнения абсолютно любого действия. Однако всё не так просто. Перед этим придется провести длительную и сложную работу над его...
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
Каринэ Аванесян
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут...
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Имоджен Далл
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы,...
Волшебная таблетка для ленивых
Анастасия Колендо-Смирнова
Хотя метод КОТ( когнитивно-образная терапия) совсем молодой, но уже насчитывает 9 книг. А эта книга будет 10-й и очень простой. Для ленивых, так сказать. Для тех, кто не готов вникать в сложности теории метода и непростого подхода с разными...
МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с деньгами
Анастасия Колендо-Смирнова
В брошюре даны эффективные техники работы с деньгами при помощи метафорических карт.
Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи
Светлана (Вита) Каримова
Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния из "первых уст", и также ее можно посоветовать...
О чем молчат мамы. Детские причины недетских историй
Дарья Милай
С этой книгой вы откроете дверь в перинатальную психическую жизнь, узнаете новую для себя форму понимания всего, что закономерно на вашем пути. Вместе с автором, клиническим психологом Дарьей Милай, вы обратитесь к универсальным законам,...
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Ирина Шлионская
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы –...
Физиогномика. Научись читать по лицам
Александр Петров
Любой из нас регулярно сталкивается с необходимостью применения этих знаний: бизнес-общение, встречи, продажи, работа с клиентами и партнерами, личная сфера – физиогномика придет на выручку во всех перечисленных ситуациях. Информация,...
Женщины и их мир любви
Гульмайрам Болотовна Молдосанова
Книга посвящена женщинам, чтобы дать им направление для раскрытия их предназначения, ценности, любви к себе и Миру. Здесь собраны статьи различных авторов, которых читали составители и посчитали полезными ими поделиться, а также их собственное...
Ключевые идеи книги: Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных. Франс де Вааль
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Одни в животных души не чают и готовы видеть в любых их проделках черты высшего интеллекта. Другие отказывают им не только в зачатках разума, но и в...
Ключевые идеи книги: 7 инсайтов, которые изменят вашу жизнь. Дэвид Кови, Стефан Мардикс
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мореплаватели пересекают опаснейшие глубины, руководствуясь когда-то компасом, а ныне – точнейшими навигаторами. Вот бы найти такой для повседневной...
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно...
Прокачай Чуйку
Максим Сумароков
Прокачай чуйку – книга о том, как в современном мире использовать все свои чувства для достижения успеха и гармонии. Интуиция, магнетизм, состояние когда "прёт", когда ты "в потоке" и "ресурсе" – эти состояния без налета мистики и чуда объяснены...
Мужчина и Женщина. Как себя вести, когда все непонятно. Часть 1
Заметки порно-актёра
Обсуждаем насущные проблемы в отношениях мужчины и женщины. Что делать, если вам нравятся те, кому не нравитесь вы? Что делать, если влюбились в другого мужчину, но не хотите уходить от своего? В общем, все, что вас беспокоит, но не у кого...
Мозг
Вадим Вадимович Шлахтер
Эта книга – гимн человеческому мозгу! Чего хочет мозг? Что его ослабляет, а что, наоборот, тренирует и усиливает? Что нужно для того, чтобы Ваш мозг мог решить любую поставленную задачу? Читайте, дорогие друзья!
От бесплодия к зачатию. Моя невыдуманная история
Елена Инсол
В этой мини-книге вы найдете реальную историю женщины, прошедшей путь от бесплодия к зачатию длиною в 3 года. В ней описаны психологические причины, почему пара не может зачать ребенка. Также вы сможете выполнить практические упражнения для...
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Павел Строганов
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний,...
Вернуться к понятию
Constantines
Сегодня у нас есть возможность собрать так много фактов, что главная проблема состоит не в том, чтобы узнать что-то редкое и тайное. Главная проблема в том, чтобы из всех имеющихся фактов собрать достоверную картину событий и летопись нашего...
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
Евгения Лисёнкова
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати – Юмор!
Автор книги –...
Техники коучинга высокой эффективности
Михаил Викторович Дернаковский
Книга в простой и доступной форме описывает практическое использование коучинга и его техник. В ней вы найдете различные задания и упражнения, которые помогут в индивидуальной работе с клиентами: обнаружить то, что ограничивает реализацию их...
Записки психолога Фридман
Зарема Фридман
Автор этой книги – практикующий семейный психолог с десятилетним стажем, клинический психолог, консультирует по вопросам детско-родительских отношений, работает с замещающими семьями, с подростками, находящимися в трудной жизненной ситуации,...
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Дэниел Фрайер
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно...
Яна
Владимир Евгеньевич Псарев
Краткий путь к самому себе. Каждое предложение в данном рассказе начинается одинаково, и при этом речевые обороты не повторяются.
Женщина и личные границы
Джулия Макбеннет
В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того не подозревая, нарушает чужие границы. Как адекватно выстраивать личные границы и не допускать...
Антикомплекс
Алиса Макарова
Хотите быстро и эффективно избавиться от комплексов? Ловите двенадцать заповедей Антикомплекса!
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
Ника Набокова
Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь – дело плевое.
Врут.
Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь – крайне сложно, а скорее даже невозможно. Кому-то...
Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Кейти Байрон
Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения...
Элитарно-массовое кино Уильяма Уайлера
Андрей Алексеевич Резников
Эта работа не только напоминает о лучших фильмах одного из самых выдающихся режиссёров мирового кино, но и содержит размышления об определённом мировоззрении, отношении к миру и людям, которое возникает во время и после просмотра больших полотен...
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Анна Кирьянова
Рабочие будни, мимолетные встречи, размышления за чашечкой чая, душевные разговоры с друзьями, вечерние прогулки. Мелочи жизни, которые мы часто перестаем замечать и обесцениваем. А ведь они – как цветные стеклышки в калейдоскопе, создающие...
Все болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения
Геннадий Старшенбаум
«Все болезни от нервов» – это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. Автор книги, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум,...
Машина мышления
Андрей Курпатов
Двухтомник "Машина мышления" в одной книге.
Мышление – самая удивительная и загадочная вещь во Вселенной.
Цивилизация, культура, наука – всё это результат нашего с вами мыслительного процесса. Процесса, о котором мы так мало знаем. Процесса,...
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой...
Женщина и самооценка
Джулия Макбеннет
В книге автор рассказывает о самооценке женщины. Как низкая самооценка влияет на здоровье женщины, ее успехи в карьере и взаимоотношения в семье. Приведены ряд рекомендаций по формированию женской самооценки. Также читательницы получат советы о...
Агрессология, Випассана, Психоанализ
Марат Акдасович Нуртдинов
Управление гневом стало важным атрибутом успешного человека, однако крайне мало нон-фикш литературы посвященной агрессии и способам управления ею. Первая часть книги посвящена собственно прояснению видов агрессии, вторая сравнению метапсихологии...
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника Хлебова
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно...
Anti-intuition – a phenomenon unrecognized by science
Александр Бёрнс
Let's talk about SCIENTIFIC DISCOVERIES IN PSYCHIATRY. I discovered a phenomenon here, perhaps it will pull on the Nobel Prize … At least I think Carl Jung could appreciate and understand this, unlike Freud. So, let's consider the issue of...
Женская история о наивности, слабости и силе
Сергей Викторович Уманский
Автор – врач-психотерапевт, доктор мед. наук, профессор, хорошо знающий проблемы своих пациентов. В книгу вошли три психологические произведения, сюжеты которых подсказаны медицинской практикой. Разные по форме и манере письма, их объединяет...
Ваша мать
Зоя Николаевна Комоедова
Эта книга подскажет вам, как быстро и с удовольствием справляться с проблемами материнства, используя маленькие хитрости-техники. Нестандартный юмористический подход к главной работе каждой матери не раз заставит улыбнуться читателя....
Выход из темного лабиринта чужих сценариев к счастью
Елена Наумова
Это книга для тех, кто запутался в жизни, разочаровался в любви, недоволен своим финансовым положением, не знает, откуда взять силы для достижения своих целей, и все время ходит по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли.
...
A Head Full of Everything
Gavin Oattes
Welcome to life. Teenage life. The most awkward 7 years you’ll ever have; 84 months of change, 364 weeks of weird and 2,555 days of scrolling and inconvenience. In the grand scheme of life, it’s not a lot. Unless you’re an actual teenager, in...
Дневник «Загадай желание Подсознанием»
Dana Zhanali
Мир всякого человека – зеркало. Если задуматься, то каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что какая- нибудь мимолётная мысль «воплощалась» в жизнь. Как это происходит? Мир отзеркаливает наши глубинные убеждения, мировоззрение и...
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Кевин Даттон
Мы живем в мире ограничивающих установок: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Но как мы можем быть уверены, что границы, которые возводим, обоснованы? Психолог-исследователь Оксфордского университета Доктор Кевин Даттон...
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Леонид Тальпис
Всю жизнь мы учимся тому, что представляется важным для нас или социума, в первую очередь знаниям. Детский сад, школа, институт. Мы столько зубрим, осваиваем, выписываем, повторяем, сдаем экзамены. Но, похоже, при этом упускаем самое главное –...
The Wiley-Blackwell Handbook of Childhood Social Development
Группа авторов
The most up-to-date edition of a leading resource on the research and theory of the social development of children In the newly revised Third Edition of The Wiley-Blackwell Handbook of Childhood Social Development , a team of eminent...
Зачем нужны умные люди? Антропология счастья в эпоху перемен
Анатолий Андреев
Написанная в 2020-2021 годах, эта книга стала своеобразным пророчеством – автор удивительным образом предсказал многие события начала 2022 года, дал им обоснование и объяснение, осмыслил суть происходящего в мире и то, какое будущее нас ждет....
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
Екатерина Оксанен
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга – краткий, но содержательный экскурс в мир человеческих эмоций. Из нее вы узнаете, что именно чувствуете в той или иной ситуации, как...
