Главное про психосоматику

Роман Корин

4.15 из 5, отдано 8 голосов

Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: что стоит за понятием «психосоматика»; как эмоции и стресс влияют на физическое состояние; почему лечение симптомов не всегда дает результат; как распознавать сигналы своего тела;

какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать Читать онлайн