Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Йоханн Хари
[i]Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть.[/i] Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга поможет:
справиться с хаосом в своей голове;
избавиться от СДВГ;
уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
вернуть концентрацию и эффективность.
справиться с хаосом в своей голове;
избавиться от СДВГ;
уделять внимание важному и отбрасывать лишнее;
вернуть концентрацию и эффективность.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-04-245139-3
- Легальная стоимость: 449 руб.
Читать книгу «Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
