о психологии популярно
Как помочь неверующему супругу прийти к христианской вере
Инна Баринова
Книга представляет собой практическое руководство для верующих супругов, стремящихся помочь своим неверующим партнёрам прийти к христианской вере. Автор рассматривает сложные ситуации в семьях, где один из супругов исповедует христианство, а...
ЛИЛА. Карта состояний
Алла Богат
Книга «Лила. Карта состояний» превращает древнюю игру самопознания в практический психологический инструмент. Вы получите 72 чётких состояния с когнитивными искажениями, типами защит и практиками выхода — для себя или работы с клиентами. Никакой...
Новый ребенок к пятнице. Воспитание без криков и наказаний за 5 дней
Кевин Леман
Если вам приходится краснеть за ребенка в магазине или в гостях, убирать за ним игрушки или собирать портфель, оправдывать дерзкие выходки «возрастными кризисами» — вы точно делаете что-то не так. Благодаря советам Кевина Лемана, всемирно...
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Йоханн Хари
[i]Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита...
Новый секс к пятнице. Секс с мужем как с любовником за 5 дней
Кевин Леман
Лучшие советы по сексу – в одной книге! От отличного секса вас отделяет всего 5 дней. Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что была в самом начале вашей истории, или вовсе чего-то нового, чтобы «завести» вторую половину....
Кто не станет гипнотизером и почему
Виктор Кувшинов
За сорок лет практики через автора прошли сотни людей, которые хотели научиться гипнозу. Большинство - не дошли. Не потому что не хватило способностей. Потому что они были не готовы - и сами этого не понимали. Эта книга - прививка от самообмана....
Люся и Маруся: Как получать подарки от мужчин и мира
Фея Наташа
Одна женщина просыпается уставшей, тащит всё на себе, получает кастрюли и тихо ненавидит свой день рождения. Другая — пьёт кофе в постели, носит кольца, которые ей дарит муж, и живёт в кайф. В чём разница? Не в везении. Не в деньгах мужа. Не в...
Тезаурус отношений. Для всех и не для каждого
Наталья Мигачева
У нас у всех есть опыт взаимоотношений. И часто, почти у каждого, возникает вопрос: а почему так, а не иначе происходит в жизни моей? А чтобы понять различного рода проблемы в отношениях, надо разобраться в связях между сведениями, данными,...
Поговори со мной, тревога. Как взять под контроль эмоции и жизнь
Светлана Медведева
Если вы постоянно чувствуете тревожность; вас преследуют навязчивые мысли; мучают перепады настроения или даже панические атаки; вы «накручиваете» себя или поддаетесь неконтролируемой злости и агрессии; вы забыли, когда спокойно могли...
Колыбельная для океана. Ресурсные сказки для девочек любого возраста
Марина Сёмушкина
Внутри каждой женщины живёт океан. Иногда он штормит, иногда замерзает, иногда прячется на дне. Эта книга — о возвращении. О том, как женщины слышали свой голос, теряли, находили снова. Как учились нырять, плакать, петь колыбельные, выбирать...
Твои денежные мультики
Фея Наташа
Хотите понимать, почему деньги не задерживаются, а бизнес упирается в потолок, даже если вы ходите к психологам и читаете умные книги? Меня зовут фея Наташа, я психолог, сценарист вашей новой богатой во всех сферах жизни. У меня несколько...
Эти сложные подростки. Как подготовиться к переходному возрасту и сохранить отношения?
Екатерина Мурашова
Катерина Мурашова – практикующий семейный, детский психолог, писатель, востребованный спикер, автор книг о детях и для детей. Подростковый возраст – обычно самый болезненный период и для ребенка, и для родителей. А чем больше у взрослых плохих...
Как влюбить нужного
Диана Никитина
Это книга, которая изменит твой взгляд на отношения и на то, как ты строишь свою жизнь в паре. Если ты устала от разочарований и неудачных попыток найти свою вторую половинку, эта книга для тебя! В ней ты узнаешь, как стать женщиной, в которую...
Как обнять дикобраза. 101 простой способ заботы о сложных людях
Коллектив авторов
Если рядом с вами есть «колючие» люди: вспыльчивые родители, обидчивые дети, конфликтные коллеги или вечно недовольные родственники – вы знаете, как трудно сохранять спокойствие. Эта книга поможет вам перестать реагировать на «иголки» и научиться...
Тихий обман
Аурика Светлаковская
Почему мы остаемся, там где нам плохо?Почему мы выбираем знакомую боль вместо неизвестного счастья?И когда наконец перестаем ждать чуда?Книга тихий обман -это глубокое исследование механизмов самообмана в отношениях и жизненных...
Осколки. Три оборота - один круг
Анатолий Шигапов
Она потеряла всё. Мать. Отца. Дом. Память. Единственное, что осталось - треснутое кольцо и обещание отомстить. Но когда Анна находит того, кого искала, правда оказывается страшнее любой лжи. Великий Стеклодув - её дед. И он не враг. Он хочет...
Жизнь не бесконечна. Успеем ли мы спросить "зачем?"
Юрий Гурин
Жизнь не бесконечна. Вы это знаете. Но живёте так, будто у вас в запасе вечность. Кредиты. Гонка. Усталость. А внутри — пустота и тихий вопрос: «Зачем всё это?» Эта брошюра — о том, как незаметно, через «научные истины», рекламу и моду, в нас...
Психология СРК: синдромы в синдроме
Елена Семёнова
В этой книге автор, психолог с опытом работы с людьми, страдающими СРК, раскрывает то, что скрывается за диагнозом. Вы узнаете, как тревога, стыд, перфекционизм, подавленный гнев и другие психологические синдромы годами питают болезнь, не давая...
Часть чужого мира
Аурика Светлаковская
11 лет она ждала, что он выберет ее. Но он каждый раз выбирал семью. Это не просто история о несчастной любви, это исповедь женщины, которая отдала лучшие годы женатому мужчине, жила пустыми ожиданиями и строила воздушные замки. Она была для него...
Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность
Анастасия Суслова
[b]Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой»...
57 ключей к спокойствию
Валентин Валентинович Рыков
Эта книга является итогом моей двадцатилетней работы с тревожными расстройствами различной степени выраженности, а также консультативной помощи людям, попавшим в трудную ситуацию. Здесь представлен самый полный набор техник для самостоятельной...
Шесть дней до Рождества
Равиль Домаев
Книга, написанная психологом Равилем Домаевым, знакомит читателя с проблемами людей, их отчаянием и надеждой. Автор проникает в мир своих пациентов, пытается убедить их, что излечение возможно, но только при вере в самого себя, при искреннем и...
Тень: Тёмная сторона Света
Василь Пиксель
Эта книга - не про то, как стать лучше и не про борьбу с тьмой внутри. «Тень: Тёмная сторона Света» - это спокойный, внимательный разговор о том, как человек учится быть не целиком, чтобы сохранить связь. О том, как в детстве, в условиях...
Искусство жить вопреки всему 2
Евгения Решетникова
Представляю Вашему вниманию книгу «Искусство жить вопреки всему 2». Можно читать, как совместно с книгой «Искусство жить вопреки всему», так и отдельно. Основные аспекты, освещённые в книге: * Жизненные ситуации. Представляются различные...
Рецепт неуязвимости
Альма де Вер
Что общего между опасными устрицами в ресторанах Гонконга и обычными домашними варениками? Ироничная и глубокая зарисовка о том, как за гастрономическими привычками скрываются наши социальные маски. Устрицы помогают выигрывать в играх высшего...
Анатомия лжи: Искусство понимать людей без лишних слов.
Евгения Алякина
Эта книга — практическое руководство по профайлингу для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Никакой сложной теории и заумных терминов — только живые примеры, понятные объяснения и тёплый разговор о том, как устроены люди. Вы узнаете,...
Почему ты живёшь не своей жизнью: скрытые сценарии, которые управляют тобой
Полина Наумова
Почему, несмотря на все усилия, ты словно живёшь по чужому сценарию? Почему принимаешь решения, которые не делают тебя счастливым? Кто на самом деле управляет твоей жизнью? Это не просто книга. Это откровенное и местами провокационное путешествие...
Как перестать откладывать на завтра: 10 рабочих техник
Евгений Юрьев
Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить. Эта книга — не набор общих советов, а 10 конкретных, научно...
Психология влияния. Манипулировать – уметь и защищаться!
Виктор Шейнов
[b]Автор 40 книг по практической психологии и один из самых читаемых отечественных экспертов раскрывает механизмы скрытого управления, которые помогут вам не только распознавать манипуляции и защищаться от психологического давления, но и самим...
Синдром хорошей лошади
Катя Шмель
Как часто ты спрашиваешь себя: Неужели это всё, ради чего я живу? Внешне у тебя все под контролем: работа, семья, график. А внутри звенящая пустота и заряд батареи на 8%. Ты думаешь, что просто устала. Что нужно выспаться или взять отпуск. Но это...
С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки
Марина Гогуева
«Потерплю и наладится», «Я его спасу», «Он просто очень занят на работе…». Все это типичные оправдания отношениям, которые вначале казались сказкой, но быстро превратились в эмоциональные качели. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 15-летним...
Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Екатерина Хломова
Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что...
Сознание 2
Александр Германович Маклер
Сознание — это сложный психический процесс, интегрирующий субъективный взгляд на мир, связанный с работой мозга. Оно отражает объективные характеристики окружающего мира и является высшей формой обобщенного отражения, присущей человеку....
Дневник ресурса: 90 дней к себе
Дмитрий Евченко
Большинство людей заканчивает день и просто переключается на вечерний контент. Без остановки, без анализа, без выводов. Результат - одни и те же ошибки, одни и те же паттерны, одно и то же ощущение «я стараюсь, но ничего не меняется». Дневник -...
Зоопсихологическая оценка собак при отборе для канистерапии
Виолетта Чуновалова
В этой книге содержатся научные материалы по теме зоопсихологической оценки собак при отборе для канистерапии: какие методики применялись в рамках отбора и какие результаты получились в итоге. Также, в первой главе книги можно найти теоретический...
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят
Сильвия Ллоп
Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом — снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию — Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой...
Трекер питания. 52 привычки, которые навсегда изменят ваши отношения с едой
Юлия Минченко
Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс,...
Влюбленность или любовь всей жизни. Как за 10 свиданий понять, что он – тот самый
Кристи Кедерян
Почему одни отношения заканчиваются после пары свиданий, а другие перерастают в любовь всей жизни? Эта книга — честный, глубокий и при этом практичный гид по современным свиданиям. Автор, психолог и профессиональный брачный агент с многолетним...
Учитель-тиран, или почему моему ребенку занижают оценки
Инга Рей
Книга для родителей уникальных и талантливых детей, которых не признают в школе; для отличников, которым занижают оценки; для бабушек, которые лучше знают как и для учителей, которые уже всё.
Сенсорная интеграция на кухне
Ольга Кротова
Знакомо: «Сенсорная интеграция — это роскошь, которая не по карману»? Дорогой центр с красивыми тренажёрами, подвесными качелями и специально обученными людьми. И - заоблачный ценник. Это - миф. Потому что настоящая сенсорная интеграция — не в...
Кицело: путь целостности. Когда жизнь дает второй шанс
Валерия Шеина
Эта реальная история исцеления изменит ваше представление о здоровье. Откровенный дневник женщины, прошедшей через астму, микроинсульт, пожар и землетрясение, череду жизненных крушений, буллинга и предательств, чтобы найти путь к тотальному...
Здравитория-территория здоровья. Метафорическая терапия психосоматических причин онкологических заболеваний
Елена Тендлер
Здравитория территория здоровья. Метафорическая терапия психосоматических причин онкологических заболеваний это уникальная книга по работе с психосоматическими причинами онкологических процессов через метафорические терапевтические сказки. Книга...
10 якорей против невротического стыда
Виктория Вельш
Эта методичка — ваш компактный путеводитель по миру стыда. В ней вы найдете 10 практических «якорей» самоподдержки, которые помогут превратить токсичное самообвинение в здоровую обратную связь от социума. Опираясь на данные нейробиологии,...
Зазеркалье
Петр Сойфер
Внутри каждого из нас живёт целый мир — населённый образами людей, которых мы знали и которых никогда не видели, голосами, давно пережившими своих хозяев, правилами, которые мы не выбирали. Психиатр и психотерапевт Пётр Сойфер исследует этот мир:...
Радикальные решения, или как наиболее успешно потерпеть неудачу
Пол Вацлавик
В настоящей книге д-р Вацлавик обращается к нашему стремлению к радикальным решениям — тем окончательным решениям, которые устраняют проблему и… практически всё остальное. Идеальное радикальное решение заключается в старой медицинской шутке:...
Гуру в кармане
Петр Сойфер
Почему умные, образованные люди начинают «трансёрфировать реальность» и верить, что мозг можно «перепрограммировать» за 21 день? Доктор Пётр Сойфер — врач-психотерапевт с двадцатилетним клиническим опытом — исследует пять самых влиятельных...
Хочу медитировать
Светлана Шакуль
"Хочу медитировать" - это книга советник без доли конфессий. Она про то, как медитировать когда не получается или только начинаешь. Когда бегают мысли, нет времени, страшно, не понятно или когда просто кризис в этом пути. Короткие советы без...
Самооценка
Петр Сойфер
Самооценка: система, которая работает против вас Почему умный, успешный человек не может принять комплимент? Почему одна критика перечёркивает десять похвал? Почему самооценка падает именно тогда, когда всё идёт хорошо? Психиатр и психотерапевт...
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
Александр Шваб
Пх-пх-пх... Это пыхтят твои последние нервные клетки, пытаясь удержать тебя на плаву в хаосе вокруг. Пока скачущие, как сайгаки, мысли примерно обо всем сразу не дают спокойно жить. Доколе тревога будет сводить с ума и что делать? Нет, не...
