о психологии популярно
Миссия: путь от жертвы к эксперту
Татьяна Влади
ОНА ПРОШЛА АД. СЕЙЧАС ОНА ВЕДЁТ ИЗ НЕГО ДРУГИХ.
«Миссия: путь от жертвы абьюза до эксперта» – это кульминация трилогии «Несломленная».
Это откровенный дневник возрождения, практическое руководство по любви к себе и мощный тренинг с...
Мысли дня. Записки психолога. Часть 6
Александр Сергеевич Сотниченко
Моя 6-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.
Мысли дня – мой важнейший психологический инструмент. Выдаю их клиентам в качестве "рецепта" на...
Столкновение с собой
Екатерина Волкова
«Столкновение с собой» – это не книга с ответами
это книга с вопросами, от которых невозможно уйти.
и невозможно написать, не прожив.
в ней есть боль, тьма, пауза.
И свет, который появляется после.
Текст адаптирован для комфортного...
Избранные техники работы с МАК. Метафорические ассоциативные карты и самые популярные клиентские запросы
Юлия Сергеевна Акиленкова
От практикующего психолога! Раскройте силу МАК – инструмента самопознания и личностного роста. Книга содержит реальные истории из практики, эффективные техники и советы по интерпретации карт. Научитесь видеть за символами глубокий смысл и...
Знакомство, как основа семейного благополучия, или Как найти мужа на сайте знакомств
Наталья Сенькина
Хотите познакомиться и не представляете где? Думаете про сайты знакомств, но не верите в результат?
У меня – получилось! Не с первого раза, но – познакомилась в интернете и вышла замуж. Недавно отметили 10 лет со дня регистрации брака.
В...
После – Завтра
Ailiss Ailiss
«После – Завтра» – это книга не о том, как найти любовь.
Это книга о том, как перестать терять себя, называя это любовью.
Здесь нет советов «будь удобной» и нет иллюзий о спасительных отношениях.
Зато есть путь: через честность с собой,...
В поисках настоящей любви. Исповедь романтичной оптимистки
Мария Рачителева
Ищешь свою единственную и неповторимую любовь, но все чаще натыкаешься на боль и разочарование? Эта книга – живое свидетельство, что любовь возможна. Её написала практикующий психолог, которая сама прошла через два брака и собирала себя по...
На грани личности. Дневник практического психолога
Анна Ефимкина
«На грани личности» – книга-зеркало психотерапевта, в которой представлен его 21 тип клиента. Терапевт – тот же клиент, поэтому в каждом типе он видит частичку себя, как и все другие люди.
С каждым новым типом читателю будет открываться новая...
Человек в футляре нормативов. Как вернуть вкус к жизни
Андрей Леонидович Рудаков
Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?
Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли...
Фактор Страха
Алиса Фокс
"FуckтоR страха" – это книга, которая погружает читателя в мир реальных эмоций, переживаний и открытий, связанных с преодолением страхов и движением к мечтам. Автор делится личной историей, в которой ошибки становятся уроками, а страхи –...
Истории – психологические практики.
Анна Марченко
Я психолог и пока пробую формат коротких рассказов, через которые мне хочется показать не то, что демонстрирует какую-то внешнюю часть жизни, а в деталях рассказывает, что проживает герой внутри, как если бы мы сделали стоп-кадр и с интересом,...
Социограмма Семейный аквариум
Светлана Викторовна Руденко
Для выявления конфликтов в семье используются различные диагностические методики, которые помогают понять причины и динамику семейных отношений. Важно помнить, что каждый клиент уникален, и методы должны быть адаптированы к его индивидуальным...
Когда всё вокруг рушится, а ты – НЕТ. Книга-поддержка для женщин проходящих зрелость без иллюзий
Воробьёва Екатерина
Книга о том, как сохранить себя, когда жизнь меняется.
Без мотивации и громких обещаний – только честные слова о страхе, усталости и внутренней опоре.
Поможет вернуть спокойствие и почувствовать, что даже в трудные периоды ты можешь быть...
Психодрама – действие души
А. А. Семёнов
Эта книга о психологии, об одном из интереснейших направлений практической психологии – психодраме, которая органично соединяет философию, психологию, социологию, театральное искусство, медицину. В настоящее время литература, связанная с...
Новые записки профайлера. Психология скрытых мотивов
Алексей Филатов
Международный эксперт-профайлер на стыке психиатрии и поведенческого анализа даёт инструменты, чтобы распознавать ложь, видеть скрытые мотивы и принимать верные решения в любой – и деловой, и личной – ситуации.
Алексей Филатов –...
Инструкция к психологу
Анна Ништа
Вы хотите к психологу, но боитесь попасть к «гуру с дивана» или разориться на сеансах? Вы не одиноки. За 10 лет практики я часто слышала эти вопросы: «Как понять, кто реально помогает, а кто просто красиво говорит?», «Почему так дорого?», «А...
Полуночный экспресс в страну зрелости. Кризис среднего возраста: как помочь близкому человеку
Юлия Сергеевна Акиленкова
Книга – компаньон в период кризиса среднего возраста. Психологам: инструменты для работы с клиентами. Близким: как поддержать, понять, помочь увидеть возможности. Переживающим кризис: самоанализ, техники, мотивация. Кризис – не конец, а шанс!...
Как пережить горе. Психологическая поддержка в период утраты
Светлана Литвинцева
Когда в жизнь приходит утрата, привычные слова теряют смысл, а мир словно замирает в тишине боли и пустоты. Эта книга становится мягкой поддержкой для тех, кто переживает потерю и не знает, как жить дальше, когда внутри всё разрушено. Эта книга...
Нездоровое счастье
Юлия Фризен
Про путешествие по своим внутренним мирам и попытку улучшить своё состояние. Как создать запоминающиеся мгновение жизни? Может ли быть счастье постоянным? Может ли оно быть болезненным, больным или нездоровым? И как выбрать верный путь к самой себе.
Как перевоспитать абьюзера
Анна Веритас
Вы узнаете себя в этом? "Я снова во всем виновата", "Лучше промолчу, чтобы не было ссоры", "Я совсем перестала себя узнавать в зеркале"? Эта книга – ваш шанс разорвать порочный круг. Практикующий психолог, которая сама прошла путь от жертвы...
Унесённые установками
Ольга Титова
Всё вроде бы в порядке: работа есть, друзья есть, самоирония прилагается, но внутри будто кто-то сидит с папкой установок и тихо диктует – как жить правильно и когда уже «взять себя в руки».
Так и устроена эта книга: в каждой главе –...
Мы живем с ПТСР. Счастье в мелочах
Евгения Денисова
Это эссе для жертв, получивших моральную травму и ПТСР (посттравматическое расстройство) после событий, связанных с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в ситуациях, когда у человека не было возможности...
Левая книга. Приключения в левостороннем мире
Анна Науменко
Каждый день мы автоматически выполняем десятки привычных действий: открываем дверцу холодильника и микроволновки, вставляем проездной в турникет, а карту в банкомат, разрезаем ножницами упаковку и открываем дверь ключом. Все это мы делаем легко...
Травма и сила
Александр Деревяшкин
Эта книга о том, почему люди из трудного детства видят мир глубже, чем остальные. Почему пережитая боль может стать не якорем, а рывком вверх.
И как из трещин души рождаются мудрость, стойкость и гениальность.
Травма не делает человека...
Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов
Ника Черменская
Перед вами книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность. Транзактный анализ это не просто теория, а ясная и...
Второй круг
Юлия Назарова
Девочек, рожденных в 80-е, воспитывали жёстко: не хвалили, внушали несуществующие комплексы, запрещали болеть и отдыхать. Мы не знали любви, но жили с чувством долга и желанием всем угодить. А также с чувством вины за то, что угодить не...
Легкие медитации и визуализации для оздоровления, омоложения и исполнения желаний. Рабочая тетрадь
Любовь Васильевна Кошелева
Польза медитации и визуализации очевидна и получила широкое признание. Эта рабочая тетрадь представляет собой упрощённый вариант моей книги «Легкие медитации и визуализации для оздоровления, омоложения и исполнения желаний» и содержит только...
Я выбираю жить здесь и сейчас!
Дарья Кречетова
Уважаемые читатели, эта книга написана для мотивации, для осмысления себя и своей жизни, для самореализации,и перемен, которые непременно наступят.
Как часто вы задумывались о том как проводите время, кем работаете, с кем дружите, чем...
Гарри Поттер и тайны подсознания. Психологический разбор любимых героев
Анна Ремиш
«Магия хороша тем, что ты рассчитываешь только на себя. Это часть тебя, и с ее помощью можно круто изменить мир. В этом ее вечная привлекательность». – Джоан Роулинг
В извилистых коридорах Хогвартса происходит великое множество событий:...
7 Шагов к Счастью: Нейробиология, Культура и Практика Осознанности
Юлия Сергеевна Акиленкова
Эта книга – путеводитель к счастью, источник вдохновения и практических советов. Она раскрывает секреты управления эмоциями, развития осознанности и построения счастливых отношений. Найдите свой личный рецепт счастья, прислушиваясь к себе и...
Телесно-ориентированная терапия для жизни. Справиться со стрессом и напряжением
Ника Черменская
Сегодня стресс – привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки и неопределённости, даже если внешне всё выглядит нормально.
Эта книга – про то, как справляться с жизненным стрессом устойчиво, а не за счёт...
Создаем свою колоду МАК. Пять шагов к созданию своих метафорических ассоциативных карт
Юлия Сергеевна Акиленкова
Создание метафорических карт (МАК) – увлекательный процесс, сочетающий творчество и психологию. Эта книга – пошаговое руководство для психологов, коучей, арт-терапевтов и всех, кто стремится к самовыражению и созданию уникального инструмента для...
Шесть тел человека
Александр Охотко
Прочитай и узнай зачем человеку язык, музыка, смех, искусство!
Почему он получает кайф или ловит отвращение от тех или иных объектов культуры?
Есть ли "золотой ключик" к взлому человеческого мозга посредством песен, фильмов, танцев, образов?...
Позитивная психология для жизни. Стать увереннее и оптимистичнее
Ника Черменская
Бывает, что вы объективно справляетесь с жизнью, но внутри всё чаще появляется ощущение, что чего-то не хватает: уверенность рассыпается, оптимизм кажется наивным, а будущее – неопределённым и утомительным.
Эта книга – помогает увидеть и...
Открой эту книгу, когда будет нужна поддержка
Irina King
Ирина Лебедевич ( Irina King)– психолог, тета-инструктор, практикующий более 10 лет.
Эта книга была задумана четыре года назад.
Но только сейчас она была завершена – спустя год после того, как не стало моего отца.
Я посвящаю её моим...
Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов
Анна Кореневич
Если врачи разводят руками, говоря, что с сердцем все в порядке, но боль и страх не проходят – эта книга для вас. Она объясняет, почему наше тело реагирует на стресс болезнями, и дает четкий план, как разорвать этот порочный круг.
Книга от...
Любовь и другие лекарства: ключ к здоровым отношениям
Анна Колдер
– Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения- Если вы устали от одиночества – Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьи эта книга-тренинг для вас!Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для...
Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни
Ника Черменская
Эта книга – про поиск смысла, когда внешне жизнь может быть вполне благополучной, но внутри нарастает ощущение пустоты, потерянности или жизни «не своей жизнью».
Она помогает разобраться, почему привычные цели перестают вдохновлять, решения...
Mental Health Formula: About Depersonalization Derealization Disorder
Denis Lukin
You are not alone; depersonalization-derealization disorder affects 1-2 percent of the population. People suffering from this disorder experience distressing sensations and discomfort, as the psyche attempts to protect itself from overload. This...
КПТ для жизни. Навести порядок в голове
Ника Черменская
Когда в голове постоянный шум, мысли ходят по кругу, а тревога и самокритика мешают действовать, становится сложно принимать даже простые решения.
Эта книга помогает навести порядок в мышлении и вернуть ощущение внутренней ясности. Вы увидите,...
Аутизм. Взгляд изнутри
Марина Александровна Звягина
Аутизм у разных людей проявляется по-разному: у кого-то он заметен с детства, а кто-то годами живет, нс зная, что причина постоянной усталости, сенсорной перегрузки и чувства непохожести на других – в особенностях его нервной системы. Эта книга...
