о психологии популярно
Методика 7 радикалов. Особенности характеров
Виктор Пономаренко
В книге рассматривается методика «7 радикалов», которая представляет собой новый системный подход к распознаванию характера. Не случайно этот прием классификации типов поведения уже более 20 лет используется в спецслужбах РФ, а также в научном...
Пульт управления реальностью. Как исправить свою жизнь, чтобы получать от нее удовольствие
Николай Смирнов
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все...
Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить
Ника Набокова
Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность...
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Мария Миаголия
Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик...
БОСЫ КОСЫ. Маленькие эпизоды большого пути
Александра Быстрова
Все мы из детства. Запахи и эмоции пробираются в наши взрослые сны, заставляют горько плакать от застрявших обид или умиляться прошлой наивностью. А жизнь идёт своим чередом, отбивая ритм и ускоряясь. Притормозите. Всмотритесь. Насладитесь.
Ты гениальна! Это нормально! Простая формула счастливой жизни
Анна Комарова
Кем ты хочешь стать – об этом нас спрашивают с самого детства. До 16 лет ребенок перебирает все профессии, а родители ходят по астрологам и устраивают семейные советы, на которых долго и мучительно обсуждают, как им кажется, важнейший вопрос...
Из жертвы в управляющего
Амалия Файз
Вам удавалось наблюдать, что всех людей можно разделить на два типа: жертв и управляющих? А вы задумывались над тем, к какому из них относитесь вы?
Может, вы жертва? Если да, то не надоело ли вам быть пленником обстоятельств, времени и других...
Мудрость Уязвимости
Алан Уотс
В этой книге философ и писатель Алан Уотс показывает, как в нашу эпоху небывалой тревожности можно познать и принять силу настоящего момента, чтобы жить полноценной, счастливой жизнью. Проводя все время в тревогах о будущем и в сожалении о...
Как поднять самооценку. Шесть простых шагов
Влад Делфи
Почему мы так сильно зависим от общественного мнения? Что формирует нашу самооценку и почему большинство советов по её "поднятию" не работают? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте на страницах этой книги. Автор сам прошёл путь от...
Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану
Ольга Савельева
В новом сборнике рассказов «Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану» популярный автор Ольга Савельева вновь делится самым личным и сокровенным. Если жизнь рушится в один момент, как найти в себе силы пережить это? Что делает...
Тайны творческого мозга
Мария Старченко
Человека всегда волновала тайна творчества – ведь это одно из высших проявлений человеческой психики. И наиболее загадочное. Поддается ли тайна творчества научному анализу? В этой книге предпринята попытка осветить весь творческий процесс и...
Шпаргалка психолога
Илья Андреевич Ковалев
Это рассказы о малоизвестных в российской психологии исследованиях и научных моделях. Они дают возможность взглянуть на психологию и психотерапию в контексте эволюции и физиологии и будут полезны как студенту, так и практикующему психологу.
...
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен Мартин
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением,...
Summary: The Art of Systems Thinking. Essential Skills for Creativity and Problem Solving. Joseph O’Connor, Ian McDermott
Smart Reading
Notice: This is a SUMMARY of “The Art of Systems Thinking: Essential Skills for Creativity and Problem Solving” by Joseph O'Connor and Ian McDermott.
The Art of Systems Thinking goes far beyond formal logic as it considers any phenomenon in...
Выше нос! Сборник мотивирующих текстов. Книга 3
Ирина Ольшевская
В данном сборнике собраны тексты, которые позволят оптимизировать свое настроение, учат легче относится к действительности. Использован красивый, художественно-литературный язык, он позволит настроится на приятное и успокоится…
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Роберт Джекман
В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами:
• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я...
ДПДГ ПРОФИ. Часть 2. Ускорение ДПДГ в 3 раза через перепись сценария
Валентина Кляйн
Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ [десенсибилизация и переработка движением глаз]: профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы...
Просто замуж. Часть 3. Я выбираю…
Анастасия Колендо-Смирнова
Эта книга – заключительная часть тренинга и эксперимента под названием "Просто замуж". В первой части трилогии современный психолог искренне делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания с любимым человеком. Во второй...
Испанский летчик Чигивара и другие нескучные истории от психолога о людях, превратностях судьбы и вере в лучшее
Любовь Тимурова
Нескучные истории от психолога – это рассказы о простых людях, про духовные и душевные ценности и кризисы, про любовь и ненависть, радость и отчаянье – про то, как жизнь, лучший учитель, нас взрослит, дает шанс что-то изменить к лучшему. После...
40 способов борьбы с тревогой
Светлана Кузина
В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, полезные продукты, универсальные способы расслабления, правила составления...
Шаги к себе (30 психологических заданий)
Марина Ракитская
Со всех сторон ты слышишь «Люби себя», «Отпусти обиду», «Прости и забудь», «Заботься о себе», вот только мало кто говорит – как?
Как, во имя всего Святого, это делать?
Знаете, как я узнаю девочек, которые устали, запутались? У них в глазах...
Успешные тоже плачут, или Как я лечила головную боль, вызванную профессиональным выгоранием
Ольга Ульянова
Ольга, успешный профессионал, трудоголик и перфекционист, наслаждается плодами своего многолетнего труда и признанием в среде коллег и бизнес-сообщества. Все в ее жизни складывается удачно: карьера сделана и "зачетка работает" на Ольгу, дети...
Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
Геннадий Аверьянов
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы попадаемся на уловки...
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
Артем Иванович Федоров
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия,...
Хочу. Могу. Знаю. 11 интервью о жизни с психологом Татьяной Елисеевой
Татьяна Елисеева
«Хочу. Могу. Знаю» – сборник из 11 интервью психолога Татьяны Елисеевой. О семье, о том, как пережить расставание, о конструктивных способах разрешения конфликтов, о том, как справляться с тревогой, и о других темах, с которыми так или иначе...
FLIRTOLOGIA. Откровения суперкомпьютера о семье и отношениях
Анастасия Замалова
Приветствуем тебя, дорогой читатель! У тебя в руках полезная книга. Мы старались сделать так, чтобы она была интересная и ее было легко читать. В ком-то из наших главных героев ты, возможно, узнаешь себя или кого-то из близких людей. Мы очень...
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Сергей Петрушин
Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и...
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
Коллектив авторов
Бестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Что такое психотрюки и как они работают?...
Общение как танец. Учимся обнимать словами
Елена Буянова
Автор книги, преподаватель джаз-танца, приглашает читателя "прокачать" базовые навыки общения, как свое тело в танцевальном зале, найти свой стиль коммуникации, научиться обходить конфликты, создавать позитивный коридор событий и новое...
На несколько шагов позади
Сабирова Зулейхан Арыпжановна
Книга раскрывающая механизм женского бытия. От любви к себе до становления личности. Книга из серии "психология познания" .
Скорая помощь при стрессе
Ольга Голубева
В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также рассматриваются три пути выхода из него. Даётся система из 20-ти простых техник и упражнений...
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Коллектив авторов
«Роман с самим собой» теперь в саммари!
Как найти себя в сложные времена? Самый энергичный и обаятельный психолог России Татьяна Мужицкая написала об этом целую книгу. В ней гармония инь и ян помогает разморозить чувства и жить полной жизнью,...
Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»
Коллектив авторов
Читайте «Любит/не любит» в формате саммари!
Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой – пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе...
Некоторые вопросы касательно синдрома Аспергера
О. А. Морозова
Данная книга основана на опыте работы автора, кризисного психолога, с семьями, в которых один или более член семьи имеет официально установленный диагноз – синдром Аспергера. Книга написана не с целью осветить причины возникновения заболевания...
Обидная теория невроза. Том первый
Дмитрий Сергеевич Наклюцкий
Книга о природе страхов и как их побеждать.Книга о чувства Пустоты и обидах и том, как от него избавиться.О связи страхов и травматизации с женским здоровьем.О том, как начать любить себя, ценить и о том, почему все время хочется обесценить себя...
За пределами разума: что мы думаем и как мы к этому пришли
Фелипе Фернандес-Арместо
Историей человечества движет воображение – удивительная способность представлять то, чего нет. Опираясь на данные из различных областей политики, религии, культуры, философии и истории, Фелипе Фернандес-Арместо рассказывает об увлекательных и...
Паническая атака на улице Гашека. История всех моих кризисов
Катя Майорова
Мы все проходим через кризисы. Если задуматься, наша жизнь только из них и состоит! Кризис рождения, кризис взросления, кризис сепарации от семьи, кризис среднего возраста. Как преодолеть переломные моменты, а самое главное – начать просто жить...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия Булгакова
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия...
Пятничные ответы. Многое становится понятным. Том 2
Малка Лоренц
«Дорогая Малка, я встретила мужчину, мы влюбились, и все хорошо.
Недавно ему позвонила поздравить с днем рождения его бывшая возлюбленная. Я была неподалеку и отметила про себя его теплый тон. У нее там еще случилось что-то, он ее утешал.
Я...
Лови своё счастье
Светлана Хорошева
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница...
Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия
Джон Селларс
Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями – и гораздо чаще, чем хотелось бы. С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть...
Как выжить после смерти любимого человека
Наталья Корепанова
Как выжить после смерти любимого человека, когда хочется одного – уйти следом за умершим? Автор, психолог, сама пережившая внезапную гибель мужа, рассказывает, как пройти это испытание горем, как набраться сил для дальнейшей жизни в момент,...
Прощай, заниженная самооценка!
С. Ф. Касаткин
Настроение скверное, обижаетесь по пустякам, недовольны жизнью… В компаниях отмалчиваетесь и затаиваетесь, категорически отказываетесь от выступлений… Не можете довести начатое дело до конца, перестали верить в себя, а окружающие откровенно...
Психологика успешности от А до Я
Юлия Витальевна Чабан
Успешность – это реальность или призрак?Ради неё многие люди готовы на всё!Но как её достичь?Использовать логику или довериться случаю?Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы...
Саммари 100 лучших книг от CrossReads
Коллектив авторов
Саммари бестселлеров и ярких новинок – впервые в одном сборнике!
CrossReads приглашает на свидание с самым популярным контентом. Эти книги обсуждают, цитируют, по ним уже снимают кино, а вы все еще не в курсе, о чем речь? Мы выбрали 100 лучших...
Я есть. И со мной все в порядке
Елена Старикова
Эта книга про тех и для тех, кто однажды потерял себя. 7 понятных шагов, которые определяют меня и мое место в мире, взаимодействие с другими, источники силы для жизни. Книга позволит вернуться в точку отсчета своей души, в свое истинное «Я», а...
Не такие, как все. Книга для родителей, ожидающих ребенка с особенностями развития
Евгения Румянцева
Данная книга может быть полезна родителям детей с особенностями развития, здесь содержатся техники самопомощи, информация о помогающих организациях, а также иная полезная информация.
Генеалогия
Иван Петрович Тузов
В эту книгу вложено очень много трудов как мной так и другими людьми. Генеалогия для меня это не просто какое то хобби, а это моя жизнь. Когда вы приступите читать эту книгу будьте внимательны. Я привел конкретный пример на себе. Надеюсь вам...
Оттолкнись от точки невозврата
Эшли Квин
Когда рушится жизнь и нет сил просто встать, чтобы что-то исправить, на кого надеяться? Как подняться? Кто вытянет из чёрной дыры, если нет денег на психотерапию? На самом деле всё что нужно уже есть, уже под рукой, стоит лишь протянуть руку и...
Жизнь без иллюзий: эссе диванного психолога
Татьяна Гончарова
Перед вами эссе, непохожее ни на одно другое сочинение на тему психологии заблуждений, в котором автор иронично, местами грубовато, рассказывает, что только здесь и сейчас мы можем установить гармонию в своей жизни, отказываясь от иллюзий.Будете...
