10 якорей против невротического стыда
Виктория Вельш
Эта методичка — ваш компактный путеводитель по миру стыда. В ней вы найдете 10 практических «якорей» самоподдержки, которые помогут превратить токсичное самообвинение в здоровую обратную связь от социума. Опираясь на данные нейробиологии, социологии и практической психологии, мы разберем анатомию стыда, научимся отличать полезные сигналы от разрушительных и вернем себе право быть собой — без изоляции и страха осуждения. Для тех, кто готов перестать прятаться и начать жить.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 249 руб.
Читать книгу «10 якорей против невротического стыда» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
