Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность
Анастасия Суслова
[b]Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности.[/b] Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова. Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «ты недостаточно хорош». Пора услышать свой настоящий голос – сильный, уверенный и достойный любви. Эта книга – не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного «я недостаточно хорош» к осознанию своей истинной ценности. Здесь не будет абстрактных советов. Ты: – найдешь ответы на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда иду?» – без шаблонов и чужих ожиданий; – разорвешь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения; – научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, – и превратишь их в свою силу; – освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день – в отношениях, карьере, в моменты сомнений. Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт «идеальной версии себя», чтобы начать жить, – эта книга написана для тебя. Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-172988-2
- Легальная стоимость: 399 руб.
Читать книгу «Ты лучше, чем думаешь! Осознай свою настоящую ценность» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
