саморазвитие / личностный рост
Промпт-инжиниринг: как заставить ИИ работать на вас
Денис Крупнов
Хотите перестать бороться с нейросетями и начать управлять ими? Эта книга — полное руководство по промпт-инжинирингу, официально признанной профессии будущего. Вы научитесь создавать идеальные запросы для ChatGPT и других моделей, управлять...
Почему мозг постоянно устает
Райан Фокс
Кажется, что сил становится всё меньше, даже если вы достаточно спите. Концентрация пропадает, простые задачи требуют огромных усилий, а отдых не приносит долгожданного восстановления. Почему так происходит? В этой книге Райан Фокс простым и...
Сегодня
Роман Михайловский
Как понять чего ты действительно хочешь от жизни? Эта книга о том, как вернуться к своим детским мечтам, разобраться в себе и перестать жить по чужим сценариям. Автор делится личным опытом и мыслями о том, как каждый из нас может найти свой путь...
Почему мы постоянно откладываем жизнь
Артем Власов
Каждый день мы говорим себе: «Завтра», «Когда-нибудь», «Сначала нужно подготовиться». Мы откладываем важные решения, мечты, перемены и даже собственную жизнь, надеясь, что однажды наступит идеальный момент. Но время не ждет. Почему наш мозг...
Тебе нужно играть в Го
Андрей Шунин
Двадцать лет назад мне подарили игру Го. Я поставил коробку на полку — древняя восточная игра казалась последним, что может пригодиться предпринимателю. Я ошибался. Эта книга — не руководство по игре. Это история о том, как камни на доске научили...
Ответы духовного учителя начинающему ученику
Дмитрий Черепанов
Наступает время, когда люди всё больше пробуждаются к Духовному Пути. Тем более, что сейчас существует уникальная возможность проходить Путь в миру, то есть не оставляя социум и свою жизнь. Основой Духовного Пути являются отношения...
Психология богатых
Граф Миасский
Это не учебник по финансовой грамотности. Это вскрытие мышления человека, который перестал бояться денег и научился превращать страх в топливо. Сергей — программист, который боится назвать цену, тонет в дедлайнах и греет руки о дешёвый кофе. Одна...
Ленивый гид по выходу из стресса. Только простые ключи без воды.
Марина Тейн
Чувствуете, что земля уходит из-под ног, а внутри постоянное напряжение? Вы не должны жить в вечной тревоге и выгорании. Эта книга — ваша скорая помощь среди любого хаоса. Она написана легко, с юмором без занудной теории. Только простые техники,...
Игра жизни. Простые принципы, которые меняют реальность
Флоренс Скавел-Шинн
Перед вами одна из самых ясных и практичных книг о том, как внутренние установки, слова и привычки мышления формируют события, деньги, отношения и даже способствуют приливу здоровья. Флоренс Скавел Шинн пишет не «про философию вообще», а про то,...
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. База. Обновлённый перевод 2.0
Дейл Карнеги
Тебе не нужны «друзья любой ценой». Тебе важно не чувствовать себя лишним в новой компании, колледже или на работе. Тебе хотелось бы легко общаться с любым, а не подстраиваться, чтобы понравиться. Эта книга открыла миру жанр self-help и изменила...
Путь созвездия души. Эволюция сознания и квантовый переход
Дэва Джоти
«Путь созвездия души» — книга-проводник для тех, кто стремится к глубокому самопознанию, внутренней трансформации и осознанному контакту с Душой. Автор бережно соединяет в книге теорию и практику ченнелинга, чтобы помочь читателю открыть новые...
Мандалы страсти: как овладеть искусством магнетизма
Алексей Разумов
В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубокой и подлинной связи — как с собой, так и с партнером. Эта книга приглашает тебя в захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и...
Шёпот за спиной. Анатомия сплетни и иммунитет к ней
Юлия Никитина
Вы когда-нибудь чувствовали себя героем анекдота, когда «все уже всё знают» о вас, кроме вас самих? Сплетни и слухи отравляют жизнь на работе, в семье и в кругу друзей, заставляя нас сомневаться в себе и тратить нервы на пустые переживания. Но...
Трансформация уверенности в себе. Как повысить уверенность, преодолеть социальную тревожность и раскрыть свой потенциал для успеха
Итон Блейк
Что, если главная причина упущенных возможностей не отсутствие таланта, а недостаток уверенности? «Трансформация уверенности в себе» практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать важные решения и зависеть от чужого мнения....
Путь Дурачка: Просветление через Пальминг
Жаля Абиева
Иногда достаточно просто закрыть глаза тёплыми ладонями, чтобы отключить мысленный калькулятор в затылке и через три минуты обнаружить себя Дома — в чистом Присутствии Абсолюта. Эта книга — путеводитель по мгновенному возвращению к себе. Как...
Мандалы: ключ к ресурсам твоего подсознания
Гала Ковач
Откройте для себя древнюю практику создания сакральных символов, которая поможет раскрыть скрытые потенциалы вашей души и обрести внутреннюю гармонию. В этой книге вы найдете: Глубокое погружение в мир мандалотерапии и её терапевтических...
Финансовый успех без насилия над собой.Новый подход к доходу без выгорания и самопожертвования
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал платить собой за право зарабатывать. Почему успех часто оборачивается выгоранием, а рост дохода — потерей себя? Автор предлагает новый подход к деньгам без насилия над психикой и самопожертвования. Это честный...
11:11 и другие совпадения. Словарь повторяющихся чисел
Даниил Северин
Когда 11:11, 2222 или 1234 снова попадаются на глаза, заметный рисунок легко принять за подсказку о будущем. «11:11 и другие совпадения» предлагает использовать повторяющиеся числа как повод сформулировать вопрос, а решение проверять фактами,...
СОЗЕРЦАЙ. ЧИСТОЕ ПОДСОЗНАНИЕ
Мария Мещерякова
Инструкция по сборке себя обратно. Легко и просто будет, но намного позже. Эта книга — холодный душ для тех, кто устал покупать курсы быстрого успеха со вкусом матча-латте. Автор безжалостно спускает читателя с небес на землю, объясняя, почему...
НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ книга 3
ОЛИВИЯ КРОСС
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше тело - это предатель? Что оно «неправильное», «стыдное», а удовольствие - не для вас? Эта книга - не про 50 техник для «сексуального просветления». Она про возвращение домой - в собственное тело. Вы узнаете:...
Частота мечты
Сергей Владимирович Яковенко
Почему у одних мечты сбываются легко, а другие годами бьются как рыба об лёд? Ответ не в удаче, не в связях и не в «правильных аффирмациях». Ответ — в физике.Каждая ваша мысль, каждая эмоция — это вибрация с конкретной частотой, измеряемой в...
30 дней медиадетектива: ежедневная тренировка против фейков и манипуляций
Елена Ветрова
Тревожный пост, уверенная цитата, график или ответ ИИ могут выглядеть убедительно, даже если источник, дата и контекст неясны. «30 дней медиадетектива» учит выделять проверяемое утверждение, а затем соразмерять вывод с качеством доказательств....
Как перестать быть роботом в постели и разговоре
Декстер Амби
Эта книга — честная и смешная исповедь мужчины, который понял, что «настоящий мужик» — это не робот без эмоций. О том, как перестать бояться нежности, слёз и уязвимости, как научиться трогать, дышать и говорить о страхах. Без пикап-скриптов и...
Первая музыка
Сергей Александрович Кузнецов
Стихотворный сборник "Первая музыка" наполнен многими философскими, лирическими и поэтическими смыслами. Есть стихи "лесенкой" посвященные Маяковскому, есть что-то похожее на Пастернака, а есть уникальные стихи, которых больше не найти нигде, ну...
Фиалки на Окне
Вера Люсия Маринзек де Карвальо
Вера Лусия Маринзек де Карвалью - бразильский духовный медиум. Она в течение девяти лет принимала послания, продиктованные духами: Патрицией, Розангелой, Юссарой и Антонио Карлосом, записывала их в форме автоматического письма и только в 1990...
Как перестать беспокоиться и начать жить. Быстрый курс обретения спокойствия
Дейл Карнеги
«Как перестать беспокоиться и начать жить» — классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей! Одна из самых влиятельных книг в мире теперь доступна в формате миниатюрного издания. Как справиться с тревогой и...
ТА САМАЯ КНИГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ПСИХОЛОГОВ все ответы на главные запросы клиентов
Лилия Богуцкая
Внутри — подробная анатомия работы с 10 типами запросов: Сепарация Самоценность Поиск смысла Сложные отношения Границы личности Проживание утраты Нарциссическая травма Эмоциональная регуляция Кризис выбора «Непонятное» (экзистенциальный тупик)...
Метод «Паспорт сверхспособности»
Алексей Юрьевич Щинников
Сверхспособность сама по себе не делает историю увлекательной. Увлекательной её делает внутренняя логика сверхспособности — несколько простых условий, о которых часто забывают. Эта книга — о том, как их найти и использовать. Для тех, кто пишет...
ТРЕТЬЯ ЖИЗНЬ. КАК ОБРЕСТИ ДУХОВНУЮ ЗРЕЛОСТЬ И СТАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВЫМ
Игорь Богин
Книга посвящена описанию концепции трех жизней, которые человек способен прожить на протяжении своего физического существования. Каждая «жизнь» представляет собой глобальный этап развития личности, умирающей и возрождающейся вновь для решения...
Как не бояться ошибок и превращать неудачи в опыт в 14 лет
Виталий Гурьев
Эта книга — твой личный манифест устойчивости в мире, где все делают вид, что никогда не ошибаются. Ты узнаешь, как не бояться ошибок и превращать любые неудачи в мощный трамплин для роста. На реальных примерах легендарных людей ты увидишь: за...
Смех Бога
Уолтер К. Лэньон
Впервые в России! Книга, которая десятилетиями ждала своего читателя. В «Смехе Бога» нет привычных лестниц и правил. Здесь — приглашение. Лэньон не учит достигать, он напоминает: всё уже есть. Его слова снимают с души защитные слои, позволяя...
Дневник души
Людмила Малай
Эта книга родилась из одного простого наблюдения: когда перестаёшь участвовать в чужом шторме — шторм теряет силу. Это честные письма, которые женщина писала самой себе, чтобы разобраться: почему молчание после конфликта оставляет опустошение, а...
Тело как компас. Искусство слышать бессознательное
Наталья Черменская
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело реагирует на определенные ситуации или мысли? Что если ваше тело пытается вам что-то сказать, но вы не знаете, как его слушать? Автор раскрывает тайны связи между телом и разумом, и показывает, как...
Квантовый пенсионер. Записки Фольгана Штакетовича Мокрого
Алексей Михаэль
Эта книга — не инструкция по успеху и не классический эзотерический трактат. Это зеркало. Если читатель чувствует раздражение от бездействия Фольгана Штакетовича Мокрого — значит, он всё ещё бежит на красный свет и ждёт свой жёлтый автобус. Если...
Кандалакша - место силы. Древняя Русь
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Древняя Русь" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) переплетает древнюю легенду с северной географией региона: Белое море, Волосная сопка (Китовая сопка) и...
Карта потерянных желаний - путь к себе. Книга -практикум.
Велла Ангелова
«Путь к себе не обязан быть героическим. Иногда он начинается с простого: сказать сегодня не могу - и не провалиться в чувство вины. Перед вами живая история Марины - женщины, которая долго верила, что быть хорошей значит всё успевать, всем...
Как прокачать память и быстро учиться в 14 лет
Виталий Гурьев
Ты тратишь часы на домашку, а на контрольной всё вылетает из головы? Хватит зубрить! Эта книга — твой личный чит-код для школы и жизни. В 20 главах ты пройдёшь путь от полного новичка до мастера обучения. Ты узнаешь, как прокачать мозг и память,...
Как работать когда не хочется
Светлана Линн
Данная книга предлагает системный подход к организации труда, основанный на отказе от самонасилия и учёте психофизиологических закономерностей. Автор последовательно разбирает природу сопротивления деятельности, внедряет метод свободного начала,...
Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Богиня Фортуна» в жанре психологической фантастики автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) ведущий читателя через синтез мифологических образов и современных концепций в рамках кибер-мифологии....
Квантовый альманах Андрея Андреева
Андрей Андреев
«Квантовый альманах» — это авторский труд Андрея Андреева, представляющий целостную концепцию квантовой астрологии как языка взаимосвязи человека, Земли и Космоса. Книга объединяет символику двенадцати знаков Зодиака, четырнадцати небесных точек,...
Код интуиции: Как доверять предчувствиям и не ошибаться
Николай Щербаков
*ПОЧЕМУ ТЫ СЛИВАЕШЬ?* Опытные сливают депозиты. Умные покупают не те акции. Сильные принимают решения, о которых жалеют всю жизнь. Дело не в аналитике. 100 таблиц не спасут, если ты не слышишь себя. Эта книга про интуицию. Про тот самый...
Пробуждение. Я выбираю себя
Марина Морская
Эта книга — не просто текст. Это чистый поток космической Истины, записанный в состоянии глубокого Пробуждения. Каждая страница — алхимический процесс переплавки человеческой боли, тяжелых земных сценариев, вины и контроля ума в чистое золото...
Соблазнение по методике спецслужб
Роджер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга — не про «как подцепить девушку за пять...
100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье
Ольга Самосват
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку...
Практика «второго сна»: сиеста как портал к интуиции
Путник осознанности
Вы устали бороться с послеобеденной тяжестью и пить литры кофе? Этот мануал перевернёт ваше представление о дневном сне. Сиеста здесь — не роскошь и не лень, а точный инструмент для доступа к собственной интуиции. Вы узнаете, как за 15–20 минут...
Как просить у сновидений ответы на жизненные вопросы
Путник осознанности
Этот мануал — ваш личный ключ к ночным диалогам с собственным подсознанием. Вы узнаете, как задавать снам точные вопросы и получать ясные, метафорические ответы, которые помогут в работе, отношениях и самоопределении. Без мистики и пафоса —...
Техника «проснуться внутри сна» — пошаговый план для новичков
Путник осознанности
Вы когда-нибудь хотели остановить бесконечную беготню мыслей и хотя бы во сне почувствовать себя хозяином положения? Этот мануал — не магия и не эзотерика, а чёткая, безопасная инструкция для тех, кто устал жить на автопилоте. Здесь вы найдёте...
Дневник сновидений: как расшифровать архетипы и послания из глубин
Путник осознанности
Каждую ночь ваше подсознание пишет вам письма на языке образов, метафор и эмоций. Но часто мы просыпаемся и забываем их, считая случайным шумом. Этот мануал — ваш проводник в мир сновидений, где архетипы (Тень, Мудрец, Анима) становятся живыми...
Run.rar. Как запустить тело, если ты разработчик
Максим Байтович
Спина отваливается после восьми часов в IDE. Голова чугунная. Абонемент в зал пылится полгода. Тело просит перезагрузки, но советы «дыши сердцем» и «слушай вселенную» вызывают у инженерного мозга только скепсис. Я — программист, который превратил...
Играем вместе
Надежда Бойкова
Как создать в классе пространство, где каждый ребёнок чувствует себя в безопасности, услышанным и принятым? Эта книга — готовый путеводитель для учителей, школьных психологов и педагогов дополнительного образования. Внутри — 8 арт-терапевтических...
