саморазвитие / личностный рост
Как я сражался и победил биполярное расстройство
Алексей Живой
Это история того, как я долгие годы мучился затяжными депрессиями, как попал в психиатрическую лечебницу, провел в ней время, как смог победить зависимость от таблеток и теперь живу полной жизнью, не страдая и не совершая больше необдуманных...
С чем мы путаем любовь, или Любовь – это…
Елена Иванова
Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих.
В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации,...
Экскалатор – F
Анастасия Владимировна Тихомирова
Я сразу буду рекламировать посаженную на колени горькую Красоту – враспояску булькающий распознанный сочный опыт, который иногда выкидышем кувыркается на подошве памяти, съеденную электро-судорожной терапией. Выскакивает как серебряный карп, его...
Практическое руководство для счастливых девочек
Елена Логунова
Название говорит само за себя. Здесь собраны техники для активации семи энергетических центров, чакр. Ведь так важно, чтобы жить в гармонии с собой, нужна гармония внутри. Вот для этого и существуют практики для активации чакр.
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Анна Блэк
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. ...
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Ирина Дайнеко
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти...
Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг
Эвелина Леви
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым...
Гармоничные отношения
Николай Козлов
Эта книга будет полезна всем, кто хочет сделать отношения с близким человеком более тёплыми, преодолеть кризис отношений или выйти на новый уровень любви как радостной заботы. Книга написана в формате «марафона» и включает 30 заданий, которые...
Психологические тумблеры
Елена Роулингс-Смит
Эта книга поможет выработать привычку переключаться с негатива в позитив. В основе – знания о работе мозга и многолетний опыт встраивания полезных привычек и управления эмоциями по методике Дистанции в синтон-подходе.
В книге описаны 36...
Загляни за горизонт. Сделка, которая состоится всегда
Андрей Владимирович Калинин
Главный герой этой книги – коммуникации. Автор, имея профессиональную подготовку и большой опыт работы в области фасилитации и коммуникаций, раскрывает секреты вопросов общения, начиная от того, как мы мыслим и реагируем на внешний мир и...
Сам себе вдохновение. Практические задания и советы для писателей
Юля Снесарева
Перед вами своеобразный литературный челлендж. Тридцать заданий. Тридцать текстов. Много-много писательских фишечек и советы по продвижению своего творчества. Следуя советам данной книги, вы сможете выпустить свой сборник рассказов.
Las Tentaciones
Andrzej Stanislaw Budzinski
En el primer libro de la Biblia, el G?nesis, despu?s del pecado original cometido por Ad?n y Eva, Dios antes de enviarlos lejos del Para?so hace algo que explica el comportamiento inhumano y animalista del hombre. ”El Se?or Dios hizo al...
Как стать успешным на службе – государственной или корпоративной
Е. В. Осадчук
Как вести дела, чтобы двигаться наверх по служебной лестнице? Как развиваться профессионально, получая удовлетворение от работы? Как выстраивать отношения с начальством, коллегами и подчиненными? Как использовать одну из лучших форм организации...
Пикап. Руководство по соблазнению
Александр Штурм
Абсолютно все женщины хотят "любви и секса", и каждая из них подаётся на соблазнение. В этой книге ты узнаешь, как избежать существенных ошибок на пути к телу прекрасной незнакомки. Как не стать просто другом, не разочаровывать и не отталкивать...
Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
Ануш Манасян
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.
Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И...
Книга Жизни «Ты в веках». Из Библиотеки Хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель! Приглашаю заглянуть в Библиотеку Хроник Акаши и отправиться под руководством Высшего разума в осознанное путешествие под названием ПОЗНАНИЕ СЕБЯ! Мы храним в себе опыт всего ранее прожитого и очень часто не понимаем...
Большие деньги – большая любовь – 2
Роберт Прайм
В будущем все будут жить в изобилии. Но как достичь изобилия хотя бы одному и сейчас? И главный герой отправился в приключение, где, потратив двадцать лет в безуспешных поисках себя, наконец решается на прорыв и отправляется к Нему, который...
Стань Блогером, чтобы изменить свою жизнь
Хизир Махмудов
Эта книга будет полезна для каждого, неважно кто ты, будь ты хоть маленький ребёнок который сидит на горшке, или ты старый бездельник, который думает в чём смысл жизни. Если вы сидите и думаете, что у вас нет шансов изменить свою жизнь из-за...
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова
Ирина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию...
Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать?
Хэйли Грэм
Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование – абсолютно естественная потребность каждого человека. Благодаря ему мы не только получаем...
Ist das normal?
Utta Susanne Fritz
Spirituelle Erlebnisse sind nicht so ungew?hnlich, wie man denken mag. Doch sie werden h?ufig unter den Teppich gekehrt oder nur hinter vorgehaltener Hand erz?hlt. Dabei wohnt all diesen Erfahrungen eine wundersame Macht inne, die Verbindung mit...
Привет. Как дела? Или оригинальный способ знакомства с девушками
Андрей Беляев
Приветствую тебя, представитель сильной части населения! Как часто ты задавался вопросами при знакомствах с девушками в интернете: "Что написать ей? Как заинтересовать её? Как оставить хорошее впечатление? Как взять номер её телефона?"? В этой...
Wenn Beziehungen graue Haare bekommen
Ulrike Sammer
Ein zufriedenstellendes Paarleben f?llt nicht vom Himmel. Es ist das Ergebnis einer stetigen und wachsamen Beziehungsarbeit. Alle, die glauben, gute Beziehungen ergeben sich von allein, werden fr?her oder sp?ter Schiffbruch erleiden. Das...
Rituale, die wirklich helfen!
Ulrike Sammer
Ob Fasching, die Heiligen Drei K?nige oder die Wintersonnenwende – viele Br?uche und Rituale sind so alt, dass ihr Ursprung in Vergessenheit geraten ist. Aber man feiert sie dennoch, da man es seit jeher getan und sie lieben gelernt hat. Sie...
Die Blockade Mekkas
Muhammad Tariq Veder
"Die Blockade Mekkas" ist als Weckruf f?r alle gl?ubigen Muslime zu verstehen. Es handelt sich um eine Zusammenfassung des fundamentalen Werkes «Ihya Ulum ud Deen» (zu Deutsch: «Die Wiederbelebung der religi?sen Wissenschaften») von Imam...
#Однамояподружка
Сонич Матик
Сейчас не модно быть, как все. Людей учат достигаторству. Но есть те, кому это совсем не подходит, только развивает новые комплексы.
Разве плохо просто быть? Разве плохо быть счастливым уже сегодня?
Здесь собраны мысли, которые появляются у...
Счастье в мелочах
Данил Нугов
У каждого человека бывают моменты депрессии и прокрастинации. Как с этим бороться и что с этим делать? Именно такие вопросы и вынесены на обсуждение в данной книге, или, другими словами – подручные способы сделать себя счастливым не завтра, а сейчас.
«Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого». Краткое содержание
Юлия Караулова
Данная книга – сокращенная версия книги "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого". В ней сосредоточено самое важное: идеи, приемы и факты. Откройте для себя встроенный в Ваш мозг механизм, который поможет сбыться Вашим мечтам, даже...
Практика Дхаммы
Пхра Аджан Тхэт Десаранси
Предлагаемая читателю книга посвящена обсуждению двух основных видов медитативных практик буддизма Тхеравады – безмятежности (samatha) и прозрения (vipassanā). Автор книги – Почтенный мастер медитации Пхра Аджан Тхэт Десаранси из монастыря Хин...
Innovation Heroes
Nik Eugster
Wie entstehen heldenhafte Ideen? Und wie kann eine Krise Innovation befeuern?
Um diese Fragen dreht sich das HERO MODELL, mit dem in diesem Buch auf verst?ndliche Weise erkl?rt wird, wie Innovation entsteht. «Innovation Heroes» zieht...
Um diese Fragen dreht sich das HERO MODELL, mit dem in diesem Buch auf verst?ndliche Weise erkl?rt wird, wie Innovation entsteht. «Innovation Heroes» zieht...
Интересно?.. Ловец жемчужного опыта
Павел Варлахин
Жизнь – красивый бесконечный танец. Красота этого танца определяется легкостью и естественностью.
Данная книга приглашает прикоснуться к «урокам»:
– по «Танцу поколений»;
– по «Танцу ответов на все вопросы»;
– по «Танцу мужского и...
Моя книга радости, или Как научиться быть счастливым
Юлия Бедеров
Эта книга – мой подарок тебе. Мне понадобилось 20 лет, чтобы эти знания открылись мне. Я была бы счастлива, если бы много лет назад кто-то сделал такой же подарок и рассказал бы как научиться находить источники радости в себе.
Я действовала...
Как перестать быть любовницей. Практическое руководство, основанное на собственном опыте
Татьяна Сергеевна Абрамова
Почему девушки выбирают женатых мужчин? Какие могут быть последствия от такой связи? Как самостоятельно выбраться из таких отношений? Возможно вы давно ищите этот выход, но сил и энергии не хватает, я вас прекрасно понимаю, эта книга – мой опыт...
Разумный пикап. Чистые методы соблазнения
Александр Штурм
Дорогие друзья, мужчины, помните, прежде всего: искренне уважайте её. Уважайте её мысли, её чувства, её интересы. Ознакомьтесь с тем, что ей нравится, а что не нравится, и вы сможете представить себя не просто «ещё одним парнем». Человек,...
Самосовершенствование – что это, польза и для чего необходимо?
Любовь Борисовна Платова
В этой книге речь пойдёт о "самосовершенствовании". Что оно из себя представляет, в чём его польза и для чего оно нам необходимо? Самосовершенствование – это очень важная для нас работа над самим собой, абсолютно осознанное стремление улучшить...
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Хасай Алиев
Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов...
Как понять, что твой парень – мудак?
Анна Ярина
Уверена, что у каждой из нас, девочки, бывали токсичные отношения. И понять это зачастую бывает не так просто, ведь когда смотришь "влюбленными" глазами – разумные доводы и аргументы не действуют от слова совсем. Для того, чтобы понять, с кем же...
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой
Михаил Усов
Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто...
Взламывая стереотипы. Освобожденный
Сергей Полонский
Сергей Полонский – человек, стоящий у истоков российского девелопмента, и его имя навсегда вписано в историю бизнеса нашей страны. Ведь именно он построил здание, которое уже много лет является символом современной России – башню «Федерация». Он...
Книга Жизни «Твоё окружение». Из библиотеки хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель! У каждого из нас есть своя «Книга Жизни». Приглашаю Вас в осознанное путешествие под названием ПОЗНАНИЕ СЕБЯ! Мы познаём мир вокруг нас через близких, знакомых, любимых людей. Каждый человек – это отдельный мир, присутствуя в...
Дневник Создателя, или Практическое руководство к действию
Павел Александрович Роспик
Дорогой читатель, если вы так же ищете свой путь, хотите познать себя и мир вокруг, постоянно совершенствуете свои знания, ищете что то новое и не изведанное- это издание для вас!! Вы не случайно обратили внимание на мою книгу, ведь именно...
Как не сдохнуть от токсичных людей
Аристарх Барвихин
Новая книга из серии «Как не сдохнуть в сложном мире» посвящена тому, как защитить себя от токсичных людей, которые крадут у нас не только время, но и редкое состояние гармонии и безмятежности, крадут нашу улыбку и ровное дыхание. А это такая...
Календарь изобилия. 2021
Сан Лайт
Эта книга – вдохновляющая программа действий на каждый день. Эффективные практики, настраивающие на изобилие, оказывают благотворное воздействие на внутреннее состояние и отношения с миром, помогают превзойти дефицитарное мышление и открывают...
Счастье по-норвежски. Флируфтслив – искусство жить и не париться
Нора Олсен
Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с...
Убей в себе жертву
Милана Тюльпанова-Кержакова
В своей книге телеведущая и популярный блогер Милана Тюльпанова-Кержакова откровенно рассказывает о своей семье, различных путях самореализации, а также личном опыте выхода из деструктивных отношений с бывшим мужем – известным футболистом...
Рабочая тетрадь по тревоге
Sarah Marcus
Ты много волнуешься, даже когда у тебя нет причин? Хотели бы вы остановить этот постоянный процесс негативного мышления, который плохо влияет на каждую область в вашей жизни? Хотели бы вы освободиться от этого чувства несчастья, которое...
Книга жизни «Мысли, честность». Из Библиотеки хроник Акаши
Вера Пророкова
Дорогой читатель!Приглашаю заглянуть в Библиотеку хроник Акаши и отправиться под руководством Высшего разума в осознанное путешествие – ПОЗНАНИЕ СЕБЯ! «Книга жизни» – возможность встретиться с самим собой, обрести нового себя! «Мысли,...
Медитации
Наталия Кузьмина Азъ
Не обижайся, что сегодня, я с тобой на "Ты". Так вот, если ты мастер релакса, тебе всё равно пригодятся мои мини медитации, для быстрого расслабления. Выздоровление, закрытие от негатива, очищение и прочее… лечит, именно слово. Защитные,...
Anything is possible
Vladimir Ryabushkin
Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman «Iron distance». In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his...
How the Iron was tempered
Владимир Юрьевич Рябушкин
Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman “Iron distance”. In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his...
