саморазвитие / личностный рост
ГАРПУН. Графический алгоритм решения проблем универсальный
Алексей Юрьевич Щинников
Графический метод ГАРПУН превращает хаотичные мысли в ясную схему. Эта книга научит выстраивать точную причинно-следственную цепочку проблемы, находить её истинный корень и получать сильные решения — самостоятельно или вместе с искусственным интеллектом.
ИИ-копирайтер на маркетплейсах. Карточки товаров
Мария Крупнова
Хотите создавать карточки товаров для Ozon, Wildberries и Яндекс Маркета, которые продают в 2 раза лучше? Научитесь писать SEO-заголовки, продающие описания, списки преимуществ и блоки вопросов-ответов с помощью нейросетей. Готовые промпты,...
Энциклопедия гороскопов
Калимуллин Рустам
Астрология — древнейшая из символических систем, с помощью которой человечество на протяжении тысячелетий пыталось осмыслить своё место в бескрайнем космосе. Задолго до появления современных научных приборов наши предки всматривались в ночной...
21 день возвращения к себе
Джульета Авилкина
Возвращение к себе редко начинается с большого решения. Чаще — с десяти минут тишины, отменённого лишнего дела, честного «я не хочу», стакана воды, прогулки без телефона или просьбы, которую давно было неловко произнести. Эта книга выходит по...
Выйди из тени и начни проявляться 7-дневный практический воркбук по работе со страхом проявленности, критики, камеры и чужого мнения
Кирилл Миньковский
Вы знаете, что вам есть что сказать. Но почему тогда вы молчите? Вы откладываете публикации, переснимаете видео, боитесь камеры, критики и чужого мнения. Не решаетесь назвать настоящую цену своей работы, ждёте идеального момента и постепенно...
После расставания: первые 30 дней без попыток вернуть его
Джульета Авилкина
После расставания трудно думать последовательно: рука тянется к телефону, привычные дела рассыпаются, а молчание хочется немедленно объяснить. Эта практическая книга — бережный план эмоционального очищения и возвращения к себе на первые 30 дней....
Дружба
Наталья Небо-Баранова
В дружбе есть главное - понимание и поддержка. Помогает ребенку понять ценность дружбы.
Розовый кварц. Камень, который не обещает любви
Оксана Савинцева
Книга посвящена розовому кварцу — минералу, который традиционно называют камнем любви. Однако автор предлагает взглянуть на него иначе: не как на талисман для привлечения романтических отношений, а как на инструмент глубокой внутренней работы. В...
Мало хочешь
Явэр Мамедов
Явэр Мамедов убеждён: каждый человек получает в жизни всё, чего он хочет. Абсолютно всё. Проблема в масштабе желаний. Это откровенный рассказ о токаре, который стал директором, потом предпринимателем, потом обвиняемым, потом снова...
Марина, морковка и кот на 25 герц»
Ева Герц
Авторский цикл «Звуковая аптечка». 12+Правообладатель и автор: Ева Герц Памятка по соматическому биохакингу и настройке природного голоса, изложенное в форме ироничного художественного фельетона. Фасциальная проводка: как работа со стопой снимает...
Выбираю себя. Книга-проводник о том, как перестать сомневаться, выстроить границы и стать себе главной опорой.
Анна Вереск
Вы выбираете всех, кроме себя. Но как долго выдержит ваше тело и психика? С самого детства нас учили быть «хорошими»: не капризничать, не злиться, уступать и помогать. Мы выросли в потрясающих, удобных и ответственных женщин. Вот только за эту...
Дворянские сказки
Александр Неклюдов
Сборник добрых сказок для детей от 3 лет. Дети на примерах из жизни усадьбы учится замечать детали, выстраивать логику, видеть связи между событиями и принимать ответственные решения. Рассказы мягко прививают наблюдательность, системное и гибкое...
Без Жалости к Себе 2. Хватит Ныть. Делай.
Шокун Алексей
Первый рывок закончился. Что делать дальше? Когда исчезает мотивация, остаётся главное — система. «Без жалости к себе 2. Хватит ныть. Делай.» — книга о том, как продолжать, когда уже не хочется, скучно, тяжело или произошёл срыв. Автор...
Вайб. Что чувствуют люди рядом с вами
Игорь Чепелев
Есть люди, после которых хочется лечь спать. И есть те, рядом с которыми вы почему-то умнее, чем обычно. Это не эзотерика. У этого есть название — аффективное присутствие. И оно устойчиво: человек год за годом оставляет один и тот же след, почти...
Already Whole
Ульяна Солнечная
Do you remember that feeling when you finally put yourself back together? When the noise of others expectations subsides, and in the silence, your own voice begins to sound. You have found your inner footing. You have learned to love yourself not...
Как понять мужчину за 7 дней
Андрей Некрасов
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Я совсем его не понимаю»? Он молчит, когда тебе нужны слова. Он отстраняется, когда ты ждёшь близости. Он раздражается из-за того, что тебе кажется ерундой. И ты начинаешь думать: «Может, дело во мне? Может,...
Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции
Оксана Анатольевна Кустова
Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции. Работа осуществляется через выполнение простых упражнений, которые меняют привычные шаблоны реакций и поведения.
Та самая книга: Начни и не брось
Андрей Некрасов
Ты скачал эту книгу, потому что устал. Устал начинать с понедельника. Устал покупать курсы и не проходить их. Устал от «успешного успеха» в соцсетях. Вот правда: мотивация не работает. Работает только действие. «Та самая книга: Начни и не брось»...
Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя
Джозеф Нгуен
Границы не отнимают свободу. Они создают пространство для той жизни, которую вы действительно хотите прожить. Мы привыкли говорить «да», даже когда хочется отказаться, брать на себя больше обязанностей и ставить желания других выше собственных....
Семейный бюджет, или Как создать семейную империю
Александр Родченко
В современном мире невозможна жизнь без участия денег. Так или иначе придётся научиться управлять ими для спокойной жизни. Книга предлагает модель поведения и мышления, фундаментально на которой строится благополучие семьи в симбиозе с финансами...
Что будет завтра?
Татьяна Глубина
Что будет завтра? Мы задаём этот вопрос чаще, чем замечаем. Когда решаем, уходить ли с работы, начинать ли отношения, запускать ли проект, ждать ли денег, верить ли прогнозу. Но что мы на самом деле знаем о будущем? Где заканчивается факт и...
Найди своих предков: пошаговое руководство по поиску корней и обретению себя
Елена Тиранова
Вы не знаете, как звали вашу прабабушку. Не знаете, откуда ваша фамилия. Но внутри живёт чувство: пока не узнаю, кто был до меня, — не пойму, кто я. Эта книга — живой проводник, написанный человеком, который сам прошёл путь от полного незнания до...
Не умирай по расписанию
Татьяна Месенс
В девятнадцать лет её возили на инвалидной коляске. Хронический панкреатит, гастрит, годы больниц с двенадцати лет. Врачи предлагали операцию и честно предупреждали: после первой люди долго не живут. Она отказалась. Пережила потерю ребёнка, дно,...
Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье
Михаил Масляков
Фитнес окружен множеством мифов: углеводы мешают похудеть, тренироваться нужно до изнеможения, а спортивное питание необходимо каждому. Михаил Масляков простым и живым языком разбирает более ста популярных заблуждений о питании, тренировках,...
Пробуждение королевства эмоций. Гид по заблокированным чувствам
Елена Богданова
Эта книга — бережное терапевтическое путешествие, созданное специально для исцеления вашего Внутреннего Ребенка. Сложнейшие психологические блоки преображены здесь в масштабную сказочную вселенную, где запертые чувства ждут своего освобождения....
Нью эйдж и христианский романтизм. Толкование Апокалипсиса
Александр Леонидович Роцков
Для конспирологов, любителей тайн и загадок, а также знатоков Апокалипсиса, тех, кто ищет признаки последних времён в событиях последних лет, написана эта книга. Пишите мне на телеграмм-канал, готов принять участие в любой дискуссии. Ну, и как...
Среда решает всё. Как обстоятельства формируют наши привычки
Виктория Шатц
Мы привыкли винить себя за отсутствие силы воли. Срывы на диетах, прокрастинация, бесконечный скроллинг, обещания "начать с понедельника" и чувство вины — всё это кажется личной слабостью. Но наука говорит иное: 90% нашего поведения определяется...
Путешествие к сознанию. Экспедиция внутрь себя, туда, где мысль касается материи.
Елена Бойко
Что, если внимание — не просто способность смотреть, а инструмент, который меняет сам способ переживать реальность? «Путешествие к сознанию» — личная экспедиция Елены Бойко в пространство между мыслью, вниманием, интуицией, снами и ощущением...
НЛП для ускоренного изучения иностранных языков
Виталий Гурьев
Книга предлагает нейролингвистический подход к освоению иностранных языков. Вместо механического заучивания слов и грамматических таблиц вы научитесь кодировать иноязычную информацию через визуальные, аудиальные и кинестетические якоря, превращая...
ИИ-миллиардер. Как запустить технологичный стартап без программистов, инвестиций и бюджета. Пошаговый кейс от идеи до первых миллионов
Максим Громов
Запустить IT-бизнес без миллионов в кармане и команды программистов раньше было невозможно. В 2026 году правила изменились навсегда. Нейросети стерли границы: теперь один человек с ноутбуком может создать компанию, которая по скорости и доходам...
Судьба. Инструкция по применению
Влад Иванов
Ты не управляешь своей жизнью. Ты просто плывешь по течению чужого сценария. Ты просыпаешься уставшим. Ты ходишь на нелюбимую работу. Ты встречаешь «не тех» людей. Ты чувствуешь пустоту внутри. Ты думаешь, что это просто «такая жизнь», «судьба»,...
Привычка быть счастливой. Научись быть счастливой, чтобы выжить
Наталья Черменская
Одно сообщение от начальника — и вы уже мысленно потеряли работу. Близкий человек не отвечает — и воображение услужливо предлагает худший сценарий. Вы понимаете, что накручиваете себя, но советы «не думай о плохом» и «просто успокойся» почему-то...
Раскрой свой потенциал
Алёна Комина
Сборник стихов о возвращении к себе. О теле, которое говорит с нами через ощущения. О чувствах, которые важно не подавлять, а проживать. О страхе, гневе, любви, сексуальности, самооценке, предназначении, принятии и внутренней опоре. Эти стихи...
Как пройти психологический отбор: разбор логики тестов MMPI И СМИЛ. Или руководство для тех, кого оценивают
Роман Громов
Предстоит плановая аттестация, проверка профессиональной пригодности или серьезный психологический отбор? Большинство людей проваливают такие тесты не из-за реальных психологических проблем, а из-за банального непонимания того, как работают эти...
Кто написал твою любовь
Алексей Иванов
Книга о том, почему отношения повторяются по одному и тому же кругу — и что с этим делать. Клинический психолог и гештальт-терапевт Алексей Иванов восемь лет работает с женщинами, которые проходят через развод, измену, затяжной конфликт в паре. И...
Состояние. Притчи о любви, выборе и последнем пределе
Сергей Валерьевич Забияко
Что остается от человека, когда привычные ответы больше не работают? Любовь и предательство, власть и бессилие, верность и утрата, страх, выбор и смерть — вещи, о которых люди спорили тысячи лет. Менялись царства, законы и имена, но сам человек...
Действие
Максим Власов
Ты всё понимаешь — и всё равно остаёшься. В отношениях, которые разрушают. На работе, которая стирает. В городе без будущего. Среди тех, кто тянет на дно. Эта книга не про мотивацию и не про силу воли. Она про то, как устроена система, которая...
Архитектор Отношений
A. Solarion
Отношения не сломаны. Сломана их архитектура. Когда они рушатся, мы ищем виноватого. Но Архитектор смотрит глубже: какая система была построена между двумя людьми? Отношения редко рушатся из-за одного события. Они рушатся, потому что мелкие...
Анти-техника продаж. Хищник в деловом костюме
Мелиса Йорк
За последние 24 часа вас обманули минимум 7 раз. Продавец в магазине. Кредитный менеджер в банке. Рекламный баннер в телефоне. Маркетолог в соцсетях. Хищник в деловом костюме повсюду — и он знает о вас больше, чем вы о себе. Он нажимает на ваши...
Кандалакша - место силы. Образ солнечного ветра
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Образ солнечного ветра» в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Зевс и Даная — образ солнечного ветра. В центре повествования лежит идея, что солнечный ветер не...
АТЛАС. Путеводитель там, где нет карты. Философское эссе
Сергей Максимов
Что остаётся, когда привычный путь заканчивается, прежние ориентиры перестают быть очевидными, а готового направления впереди ещё нет? «Атлас» — философское эссе о пути человека, границах его знания и способности пересматривать то, что прежде...
Под одной крышей, в разных мирах
Максим Козловский
Мы все рождаемся одинаковыми. Но растем — в разных условиях. Эта книга — не про «успешный успех». Здесь нет готовых формул счастья и пустых мотивационных лозунгов. Это честный разговор человека, который прошёл через стройку в 14 лет, через 23...
Токсичная продуктивность. Как советы успешных людей приводят к выгоранию
Илья Лурье
Эта книга — антимотивационный манифест для тех, кто устал от культа «успешного успеха». Нам внушают, что ради счастья нужно вставать в 5 утра, постоянно выходить из зоны комфорта и работать на износ. Но за этим фасадом кроется «ошибка выжившего»...
Психологические прописи против выгорания
Екатерина Берк
Постоянно чувствуете усталость? Хочется вернуть спокойствие и интерес к жизни? «Психологические прописи против выгорания» помогут вам: Снизить эмоциональное напряжение через осознанное письмо. Восстановить мотивацию и выработать...
Нейротренажер Шульте. Загадки прошлого
Хотите развить внимание и научиться читать между строк? Тренируйте мозг каждый день. Это издание — 30-дневный курс на развитие концентрации, зрительной памяти и скорости обработки информации. Внутри — таблицы Шульте и детективные тексты для...
Слово МАМА нужно заслужить
Марина Приймак
"Неважно, какая мать, ведь она дала тебе жизнь" - это навязанное обществом мнение в корне ошибочно. Родить ребёнка - это далеко не самый крутой подвиг. Слово "мама" заслуживают только те женщины, которые смогли заложить здоровый фундамент в...
Кандалакша - место силы. Расширение окон возможностей
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Расширение окон возможностей" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре повествования — Кандалакша, место силы, где северное сияние и Белое море становятся...
НЛП в спорте и достижении пиковых состояний
Виталий Гурьев
Эта книга — практическое руководство для атлетов, тренеров и спортивных психологов, стремящихся раскрыть скрытые резервы психики и выйти за пределы физических ограничений. Опираясь на методы нейролингвистического программирования, вы освоите...
Хозяин энергии
Анастасия Полехина
Большинство книг про энергию дают вам чужие рецепты: медитируйте, бегайте, высыпайтесь, дышите, замедляйтесь. Эта книга — не такая. Универсального способа наполниться не существует. То, что даёт силы одному человеку, может совершенно не работать...
Архитектура состояния
Светлана Доломанова
Практическое руководство по взлому застоя и активации кода изобилия. Метод The Core State Architecture. Почему 99% людей годами застревают в сером «дне сурка» и ментальном выгорании? Они пытаются судорожно контролировать мир из дефицита, зажимая...
