саморазвитие / личностный рост

Вера Светлова. Путь к счастью. Откровение максималиста и пессимиста, экспериментатора и подопытного, почемучки-хроника и вечного искателя ответов в одном лице

Путь к счастью. Откровение максималиста и пессимиста, экспериментатора и подопытного, почемучки-хроника и вечного искателя ответов в одном лице

Вера Светлова

Книга для тех, кто ищет самого себя. Настоящего. Для тех, кто умеет смотреть правде в лицо. Для тех, кто не выбирает лёгких путей. И просто для тех, кто любит смеяться. Воспитание без назидания. Наставления без принуждения. Просто и весело о...
Евгения Владимировна Андреева. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Владимировна Андреева

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева, семейный...
Мария Соколова. Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен

Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен

Мария Соколова

Книга «Новый Мир – 2021» – это расшифровка знаков года и инструкция осознанной жизни на год вперёд. Вы получите комплексный анализ знаков года, астрологическую расшифровку по Джйотиш и Западной астрологии, Нумерологии, Китайской и Славянской...
Аджан Брахм. Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Аджан Брахм

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию,...
Кристина Солдатова. Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Кристина Солдатова

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? ...
Катя Майорова. Раньше девочки носили платья в горошек. Голос поколения, родившегося на заре 90-х годов

Раньше девочки носили платья в горошек. Голос поколения, родившегося на заре 90-х годов

Катя Майорова

Мы – поколение девушек, чьи бабушки и мамы носили платья в горошек, – живем в непростое время. Этот переходный период наполнен тревогой, страхом, сомнениями. Нас волнует буквально все. Насколько хороши наши тела? Когда мы встретим свою любовь?...
Юлия Гайнанова. Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить

Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить

Юлия Гайнанова

Эта книга для каждого, кто хотя бы раз забывал события предыдущего вечера, просыпался с похмелья или с неопознанными синяками, для каждого, кто сболтнул лишнего или морщился, любуясь видеозаписью с вечеринки со своим участием. Это искренняя...
Роберт Славин. Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти

Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти

Роберт Славин

Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе "Практические тренировки" размещены комплексы упражнений для...
Аристарх Барвихин. Где найти и как привлечь мужчину своей мечты

Где найти и как привлечь мужчину своей мечты

Аристарх Барвихин

Эта книга для представительниц лучшей половины человечества, которые хотят обрести свое персональное женское счастье. Как и где найти ужчину своей мечты, как завязать первое знакомство, как с максимальной пользой провести первую встречу и первое...
Paul Valent. Stress And Trauma In Pandemic Times

Stress And Trauma In Pandemic Times

Paul Valent

People frequently say that the COVID-19 pandemic is unprecedented. Yet from a bird’s eye point of view it has similarities with other pandemics, even other illnesses, and with other stresses and traumas. In fact, each situation of stress and...
Paul Valent. Estr?s Y Trauma En Tiempos De Pandemia

Estr?s Y Trauma En Tiempos De Pandemia

Paul Valent

La gente suele decir que esta pandemia de COVID-19 no tiene precedentes, sin embargo, tiene similitudes con otras pandemias, incluso otras enfermedades y otras tensiones y traumas. Cada situaci?n de estr?s y trauma ilumina a las dem?s, ya que...
Paul Valent. Trauma E Estresse Em Tempos De Pandemia

Trauma E Estresse Em Tempos De Pandemia

Paul Valent

Frequentemente, as pessoas dizem que a pandemia de COVID-19 n?o tem precedentes. No entanto, de modo geral, ela tem semelhan?as com outras pandemias, com outras doen?as e com outros estresses e traumas. De fato, cada situa??o de estresse e...
Younousse Tamekloe. Com'? Costruito L'Uomo?

Com'? Costruito L'Uomo?

Younousse Tamekloe

Questo libro ti aiuter? a comprendere i benefici della meditazione spiegando cos'? la meditazione e come ci influenza. Imparerai come ? costruito l'Uomo e come essere ben connesso con te stesso e gli altri, come essere sano fisicamente e...
Isabelle B. Tremblay. Mensajes Del Cielo

Mensajes Del Cielo

Isabelle B. Tremblay

Isabelle B. Tremblay, autora del libro ?M?dium malgr? moi!, repite con una colecci?n de mensajes del universo. Durante casi dos a?os, canaliz? mensajes de personas fallecidas, arc?ngeles y seres de luz. Mensajes que son inspiradores y que dan...
Алексей Бахенский. Уровень счастья

Уровень счастья

Алексей Бахенский

Как прожить жизнь и быть счастливым, что такое счастье и где его взять? На эти и другие вопросы вы найдете ответы или их часть, прочитав книгу.
Аристарх Барвихин. Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Аристарх Барвихин

Никто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сметь близкого человека. Как выйти из них с минимальными потерями, как сохранить свое психическое и физическое здоровье – об этом и рассказывает эта...
Диана Янковец. Free Цель

Free Цель

Диана Янковец

Достижение целей через фрирайтинг (свободное письмо) – авторская система, с помощью которой достигать цели и осуществлять желания можно легко и свободно, без надрыва и сверхусилий. Выполняя задания, данные в книге, ты сможешь определиться со...
Кейт Ашер. Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический дискомфорт во время менопаузы. Но главное, она меняет само ее восприятие. Вы перестанете стыдиться и беспокоиться из-за ее симптомов. При необходимости...
Игорь Вагин. Управление страхом. Напугай свой страх

Управление страхом. Напугай свой страх

Игорь Вагин

Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей. Никто и никогда не гарантирует...
Foster Cline. Teenager mit Liebe und Logik erziehen

Teenager mit Liebe und Logik erziehen

Foster Cline

Wenn Kinder in die Teenagerjahre kommen, tritt die Erziehung in eine ganz neue Phase ein. Auf dem Weg zur Unabh?ngigkeit und Selbstst?ndigkeit stehen Kinder vor Entscheidungen ?ber Leben und Tod, lange bevor sie auf sich allein gestellt sind. ...
Анна Шарлай. Архетипы и Образы

Архетипы и Образы

Анна Шарлай

Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть, и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с...
Леонид Кроль. Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Леонид Кроль

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или...
Nina Weber. Nachhaltige und gesunde Ern?hrung f?r Dummies

Nachhaltige und gesunde Ern?hrung f?r Dummies

Nina Weber

Sie m?chten sich nachhaltig ern?hren? Dieses Buch ezeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan f?r die sanfte Umstellung und viele k?stliche nachhaltige Rezepte f?r jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg schmackhaft. Au?erdem erhalten Sie...
Aнна Стармун. Алхимия реальности

Алхимия реальности

Aнна Стармун

Создание желаемой реальности является доступным процессом и навыком для человека. С помощью осознания своего внутреннего потенциала, человек способен творить нечто невероятное! Книга расскажет, как с помощью согласованности мыслей и чувств,...
Това Ли. Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой

Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой

Това Ли

Что делать, когда понимаешь, что живешь жизнью, на которую не подписывалась? Обязательно ли маме быть идеальной или достаточно быть просто хорошей ? Как найти баланс между стабильностью и свободой, обязанностями и желаниями? И почему обо всем...
Алла Силосьева. #Ты можешь все

#Ты можешь все

Алла Силосьева

Книга поможет подрастающему ребёнку узнать свои особенности и поверить в себя. Восемнадцать практических упражнений научат ребёнка тренировать полезные навыки для жизни. Ребёнок сможет мечту превращать в реальность, получит пошаговый план для...
Ясс Джалю. Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I

Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I

Ясс Джалю

“Счастье без усилий” – это уникальная методика, основанная на древней тибетской философии Бон. Она рассказывает о том, как достичь баланса, процветания и ощущения счастья с помощью регулярных медитаций. Автор книги Ясс Джалю – писательница,...
Ирина Шевцова. Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека

Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека

Ирина Шевцова

Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с...
Анна Филиппова. 10 мифов. О любви, парнях и девушках

10 мифов. О любви, парнях и девушках

Анна Филиппова

Автор в данном издании попытался развеять 10 распространенных заблуждений девушек и парней о любви.
Анна Филиппова. 10 способов. Бросить курить

10 способов. Бросить курить

Анна Филиппова

«Сейчас довольно сложно найти человека, который ни разу в жизни не брал в рот сигарету. В развитых странах люди достаточно хорошо информированы о вреде табакокурения, и около 60% курящих хотят расстаться с этой зависимостью. Однако не один...
Евгения Ободкова. Сообщество, у которого есть идеи

Сообщество, у которого есть идеи

Евгения Ободкова

С чего начинается сообщество и может ли оно жить без идеи? Кто такой лидер сообщества и какова цена его успеха? В чем сила связей в сообществе и как умело рассказать о нём другим? На эти вопросы отвечает книга «Сообщество, у которого есть идеи»....
Коллектив авторов. Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Коллектив авторов

Бестселлер Ольги Примаченко – в CrossReads! Внимание к себе, своему телу, желаниям, эмоциям – это навык, который можно развить. Экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко в книге «К себе нежно» рассказывает, как...
Маркус Уикс. Что бы сказал Ницше? Как великие философы решили бы ваши проблемы

Что бы сказал Ницше? Как великие философы решили бы ваши проблемы

Маркус Уикс

Мне скоро 50! Надоело каждый день таскаться в офис. Может, еще не поздно стать рок-звездой? Или писателем? Почему я работаю как лошадь и едва свожу концы с концами, а другие ничего не делают, но получают целое состояние? Моей подруге изменяет...
Юлия Пирумова. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Юлия Пирумова

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним...
Евгения Донова. Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Евгения Донова

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга Жени Доновой, автора популярного...
Алька. Мысли в моей голове

Мысли в моей голове

Алька

Данная книга является кратким путеводителем о том, как изменить себя и свою жизнь, если вы не знаете с чего начать или боитесь. В этой книге отображается личный пример автора, как начать новую и счастливую жизнь, преодолевая сомнения, страхи и...
Роман Солярис. Как покорить девушку своей мечты?

Как покорить девушку своей мечты?

Роман Солярис

Помните о том, что в процессе не нужно заигрываться. Применяйте методики только в том случае, если уверены, что хотите отношения с этой девушкой. Не стоит усугублять ситуацию для своих последователей, ведь если вы разобьете девушке сердце,...
Олеся Кравченко. 10 советов. Как избавиться от излишней скромности

10 советов. Как избавиться от излишней скромности

Олеся Кравченко

«О, сколько прекрасных идей погибло в результате нерешительности их создателей, сколько талантов не раскрылось из-за робости их обладателей, скольких изобретений лишилось человечество по причине скромности их открывателей!.. Да, пожалуй,...
Олеся Кравченко. 10 способов. Познакомиться со звездой

10 способов. Познакомиться со звездой

Олеся Кравченко

«На небосклоне сияют тысячи звезд. Большие, маленькие и совсем крохотные… А на земле властвуют звезды другие. Царственные и скандальные, уставшие от славы, но готовые сражаться за место для своей фотографии на обложке глянцевого журнала, как за...
Олеся Кравченко. 10 советов. Как стать выше

10 советов. Как стать выше

Олеся Кравченко

«Чем старше становится человек, тем меньше значения он придает своему росту. Ну, подумаешь, не можешь достать нужную книгу с верхней полки шкафа. Всегда есть возможность подставить табурет! Не велика проблема, если за спинами впередистоящих не...
Елена Александровна Орлова. Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности

Практическая психогеометрия. Все, что вам нужно знать о формах личности

Елена Александровна Орлова

Популярная ныне наука психогеометрия позволяет «читать» человека, как книгу! Этой довольно точной системой психологического анализа личности уже много лет пользуются кадровики десятка тысяч международных корпораций. А сегодня это тестирование...
Paul Valent. Stres Dan Trauma Di Masa Pandemi

Stres Dan Trauma Di Masa Pandemi

Paul Valent

Banyak orang mengatakan bahwa pandemi COVID-19 belum pernah terjadi sebelumnya. Namun dilihat dari sudut pandang luas, penyakit ini memiliki kemiripan dengan pandemi lain, bahkan penyakit lain, dan dengan stres dan trauma lain. Faktanya, setiap...
Paul Valent. Stress E Trauma In Tempi Di Pandemia

Stress E Trauma In Tempi Di Pandemia

Paul Valent

Le persone spesso dicono che questa pandemia COVID-19 non ha precedenti, ma ha somiglianze con altre pandemie, comprese altre malattie e altri stress e traumi. Ogni situazione di stress e trauma illumina le altre, poich? siamo all'apice di una...
Василий Верченко. Диалоги с токсичными людьми

Диалоги с токсичными людьми

Василий Верченко

Книга посвящена взаимодействию с людьми, которые ведут себя токсично и создают сложности при общении с ними. На многочисленных примерах показано, что с помощью специальных техник можно сформировать навык отработки токсичных высказываний и...
Анастасия Константиновна Майская. Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком

Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком

Анастасия Константиновна Майская

– Бросаешь дело на полпути? – Завёл копилку неоправданных надежд? – Трудности буквально держат тебя в тисках? Воспользуйся этой авторской методикой, позволяющей достигать любых целей благодаря правильному процессу их постановки и воплощения....
Оксана Тотем. Саморазвитие и самосовершенствование – путь к внутреннему счастью

Саморазвитие и самосовершенствование – путь к внутреннему счастью

Оксана Тотем

Саморазвитие и самосовершенствование – что же это такое и с чего следует начать? В разных источниках можно найти абсолютно разные обрывки информации на рассматриваемую тему. Развивая ни то, что нужно, можно легко разочароваться в полученных...
Агоштон Орос. Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?

Эмоциональное выгорание. Кто виноват и что делать?

Агоштон Орос

Хроническая усталость? Эмоциональное выгорание? Постоянный стресс? Нехватка времени? Кто виноват? А главное – что делать? А ещё лучше – как избежать? Кратко и конкретно. Всё – как задумано! Без цензур! Публикуется в авторской редакции с...
Владимир Якуба. Я-бренд: из Noname в ТОП! Как перестать стесняться и стать лучшим в профессии

Я-бренд: из Noname в ТОП! Как перестать стесняться и стать лучшим в профессии

Владимир Якуба

«Я – бренд» – новая книга успешного предпринимателя и бизнес-тренера 2020 года по версии HR-expo Владимира Якубы. Его тренинги уже помогли тридцати тысячам человек научиться правильно и без рисков развивать свое дело и добиваться успеха. Автор...
Кристина Курепина. Любовь с браком. Что делать, когда хочется уйти?

Любовь с браком. Что делать, когда хочется уйти?

Кристина Курепина

Отношения с мужчиной тот еще квест! Есть решения, которые смогут сделать тебя любящей женой, а есть роковые ошибки, которые оставят тебя в полном одиночестве. Автору удалось исправить свои ошибки, не потерять любимого человека и обрести семью. ...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.