саморазвитие / личностный рост

Наталия Кузьмина Азъ. Медитации

Медитации

Наталия Кузьмина Азъ

Не обижайся, что сегодня, я с тобой на "Ты". Так вот, если ты мастер релакса, тебе всё равно пригодятся мои мини медитации, для быстрого расслабления. Выздоровление, закрытие от негатива, очищение и прочее… лечит, именно слово. Защитные,...
Vladimir Ryabushkin. Anything is possible

Anything is possible

Vladimir Ryabushkin

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman «Iron distance». In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his...
Владимир Юрьевич Рябушкин. How the Iron was tempered

How the Iron was tempered

Владимир Юрьевич Рябушкин

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman “Iron distance”. In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his...
Павел Владимирович Косицин. Мама я не могу больше пить

Мама я не могу больше пить

Павел Владимирович Косицин

Так уж случилось, что в России чуть ли не каждая первая семья имеет проблемы с такими вещами как «Алкоголизм». Алкоголь является универсальным растворителем, и как правило оно растворяет все! Это деньги, здоровье, семья, уважения, авторитет и...
Юлия Яценко. Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество

Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество

Юлия Яценко

В книге «Ловушки нашего тела» рассмотрены вопросы взаимосвязи психосоматики и психоанатомии языка тела человека и их влияние на здоровье, болезни, характер, психологическое состояние людей, взаимоотношения в семье и обществе. В формате PDF A4...
Анна Фенина. Одна девочка собирала стаю

Одна девочка собирала стаю

Анна Фенина

«Никто не ведает, где родилась Одна Девочка и где она живет. Да только приходит она ровно тогда, когда нужна: садится рядом, обнимает и целует тебя в самую душу…» Первая сказка «Про одну девочку» родилась в далеком 2013 году. А когда сказок...
Ванильный Гром. Ремесло счастья

Ремесло счастья

Ванильный Гром

Эта книга захватит вас в увлекательное путешествие поиска ответа на вопрос, что такое счастье и как найти больше подобных переживаний в нашей повседневности. В пути мы рассмотрим это состояние с самых разных сторон: от биологической основы...
Арпи Карапетян. Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир

Маленькая книжка о большой уборке, или Как мы будем менять мир

Арпи Карапетян

Это книга – размышления на тему, которая волнует всех нас. Тема о том, что все мы хотим что-то менять в своей жизни и не знаем как. Тема уборки- это аллегория, которая поможет освободить место в своей действительности для новых начинаний и...
Инна Каулина. Скорочтение для детей и не только

Скорочтение для детей и не только

Инна Каулина

Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студентов, учителей и других читателей, сталкивающихся с большим объемом информации. Методики Евразийского Центра Скорочтения...
Денис Швецов. Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности

Укрепление личности, или Настоящий тренинг уверенности

Денис Швецов

Вы хотели бы побывать на настоящем тренинге уверенности? У вас есть такая возможность. И даёт её книга Дениса Швецова. Потому что она – уникальная стенограмма тренинга, в котором вы, лично вы, читатель, будете принимать непосредственное участие,...
Алексей Андрианович Савченко. Дизайн Огонь

Дизайн Огонь

Алексей Андрианович Савченко

Хочу тебе рассказать историю о том, как подростковая мечта может превратиться в главное дело жизни. История будет с фотографиями, которые будут иллюстрировать происходящее и создавать нужную атмосферу. Название всей этой истории «Дизайн огонь»....
Кристина Эйхман. Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали

Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали

Кристина Эйхман

Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает приносить радость. Начинается депрессия. И тогда на помощь приходит сказкотерапия. В роли главного волшебника в новой книге Кристины Эйхман...
Вера Светлова. Путь к счастью. Откровение максималиста и пессимиста, экспериментатора и подопытного, почемучки-хроника и вечного искателя ответов в одном лице

Путь к счастью. Откровение максималиста и пессимиста, экспериментатора и подопытного, почемучки-хроника и вечного искателя ответов в одном лице

Вера Светлова

Книга для тех, кто ищет самого себя. Настоящего. Для тех, кто умеет смотреть правде в лицо. Для тех, кто не выбирает лёгких путей. И просто для тех, кто любит смеяться. Воспитание без назидания. Наставления без принуждения. Просто и весело о...
Евгения Владимировна Андреева. Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Владимировна Андреева

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева, семейный...
Мария Соколова. Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен

Новый Мир – 2021. Инструкция осознанной жизни в эпоху перемен

Мария Соколова

Книга «Новый Мир – 2021» – это расшифровка знаков года и инструкция осознанной жизни на год вперёд. Вы получите комплексный анализ знаков года, астрологическую расшифровку по Джйотиш и Западной астрологии, Нумерологии, Китайской и Славянской...
Аджан Брахм. Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни

Аджан Брахм

Книга включает 108 коротких историй о том, как обернуть самые разные жизненные ситуации во благо себе и другим. Каждая из этих историй сочетает в себе буддийскую мудрость и английский юмор. Книга написана англичанином, физиком по образованию,...
Кристина Солдатова. Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Кристина Солдатова

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? ...
Ренат Валеев. Счастье нашего времени

Счастье нашего времени

Ренат Валеев

Всех волнует вопрос: как добиться успеха и обрести то, о чем мечтает каждый человек – счастье. Эта книга – поиск ответа. Ренат Валеев – успешный трейдер, автор книги «Искусство трейдинга», размышляет о том, что такое счастье, можно ли его...
Катя Майорова. Раньше девочки носили платья в горошек. Голос поколения, родившегося на заре 90-х годов

Раньше девочки носили платья в горошек. Голос поколения, родившегося на заре 90-х годов

Катя Майорова

Мы – поколение девушек, чьи бабушки и мамы носили платья в горошек, – живем в непростое время. Этот переходный период наполнен тревогой, страхом, сомнениями. Нас волнует буквально все. Насколько хороши наши тела? Когда мы встретим свою любовь?...
Юлия Гайнанова. Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить

Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить

Юлия Гайнанова

Эта книга для каждого, кто хотя бы раз забывал события предыдущего вечера, просыпался с похмелья или с неопознанными синяками, для каждого, кто сболтнул лишнего или морщился, любуясь видеозаписью с вечеринки со своим участием. Это искренняя...
Роберт Славин. Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти

Суперпамять за 8 недель. Практический курс по развитию концентрации внимания и памяти

Роберт Славин

Основной акцент книги сделан на практическое развитие навыков и приёмов запоминания. В первых трёх главах коротко разбираются механизмы эффективной работы памяти. В разделе "Практические тренировки" размещены комплексы упражнений для...
Аристарх Барвихин. Где найти и как привлечь мужчину своей мечты

Где найти и как привлечь мужчину своей мечты

Аристарх Барвихин

Эта книга для представительниц лучшей половины человечества, которые хотят обрести свое персональное женское счастье. Как и где найти ужчину своей мечты, как завязать первое знакомство, как с максимальной пользой провести первую встречу и первое...
Paul Valent. Stress And Trauma In Pandemic Times

Stress And Trauma In Pandemic Times

Paul Valent

People frequently say that the COVID-19 pandemic is unprecedented. Yet from a bird’s eye point of view it has similarities with other pandemics, even other illnesses, and with other stresses and traumas. In fact, each situation of stress and...
Paul Valent. Estr?s Y Trauma En Tiempos De Pandemia

Estr?s Y Trauma En Tiempos De Pandemia

Paul Valent

La gente suele decir que esta pandemia de COVID-19 no tiene precedentes, sin embargo, tiene similitudes con otras pandemias, incluso otras enfermedades y otras tensiones y traumas. Cada situaci?n de estr?s y trauma ilumina a las dem?s, ya que...
Paul Valent. Trauma E Estresse Em Tempos De Pandemia

Trauma E Estresse Em Tempos De Pandemia

Paul Valent

Frequentemente, as pessoas dizem que a pandemia de COVID-19 n?o tem precedentes. No entanto, de modo geral, ela tem semelhan?as com outras pandemias, com outras doen?as e com outros estresses e traumas. De fato, cada situa??o de estresse e...
Younousse Tamekloe. Com'? Costruito L'Uomo?

Com'? Costruito L'Uomo?

Younousse Tamekloe

Questo libro ti aiuter? a comprendere i benefici della meditazione spiegando cos'? la meditazione e come ci influenza. Imparerai come ? costruito l'Uomo e come essere ben connesso con te stesso e gli altri, come essere sano fisicamente e...
Isabelle B. Tremblay. Mensajes Del Cielo

Mensajes Del Cielo

Isabelle B. Tremblay

Isabelle B. Tremblay, autora del libro ?M?dium malgr? moi!, repite con una colecci?n de mensajes del universo. Durante casi dos a?os, canaliz? mensajes de personas fallecidas, arc?ngeles y seres de luz. Mensajes que son inspiradores y que dan...
Алексей Бахенский. Уровень счастья

Уровень счастья

Алексей Бахенский

Как прожить жизнь и быть счастливым, что такое счастье и где его взять? На эти и другие вопросы вы найдете ответы или их часть, прочитав книгу.
Аристарх Барвихин. Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Аристарх Барвихин

Никто из нас не застрахован от таких домашних катастроф, как неуемная ревность, измена, развод и сметь близкого человека. Как выйти из них с минимальными потерями, как сохранить свое психическое и физическое здоровье – об этом и рассказывает эта...
Диана Янковец. Free Цель

Free Цель

Диана Янковец

Достижение целей через фрирайтинг (свободное письмо) – авторская система, с помощью которой достигать цели и осуществлять желания можно легко и свободно, без надрыва и сверхусилий. Выполняя задания, данные в книге, ты сможешь определиться со...
Кейт Ашер. Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы

Кейт Ашер

Эта книга, словно хорошая подруга, подскажет, как уменьшить физиологический и психологический дискомфорт во время менопаузы. Но главное, она меняет само ее восприятие. Вы перестанете стыдиться и беспокоиться из-за ее симптомов. При необходимости...
Игорь Вагин. Управление страхом. Напугай свой страх

Управление страхом. Напугай свой страх

Игорь Вагин

Книга научит вас, как перестать быть слугой страха и стать его господином и контролировать свой внутренний мир! Автор пишет о мужестве и бесстрашии потому, что знает: страх – одна из самых сильных эмоций людей. Никто и никогда не гарантирует...
Foster Cline. Teenager mit Liebe und Logik erziehen

Teenager mit Liebe und Logik erziehen

Foster Cline

Wenn Kinder in die Teenagerjahre kommen, tritt die Erziehung in eine ganz neue Phase ein. Auf dem Weg zur Unabh?ngigkeit und Selbstst?ndigkeit stehen Kinder vor Entscheidungen ?ber Leben und Tod, lange bevor sie auf sich allein gestellt sind. ...
Анна Шарлай. Архетипы и Образы

Архетипы и Образы

Анна Шарлай

Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть, и социальный статус, которого нет. Проанализируете свои отношения с родителями, партнерами, друзьями и коллегами, чтобы с...
Леонид Кроль. Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Леонид Кроль

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще – что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или...
Nina Weber. Nachhaltige und gesunde Ern?hrung f?r Dummies

Nachhaltige und gesunde Ern?hrung f?r Dummies

Nina Weber

Sie m?chten sich nachhaltig ern?hren? Dieses Buch ezeigt Ihnen, wie das geht. Ein Plan f?r die sanfte Umstellung und viele k?stliche nachhaltige Rezepte f?r jede Jahreszeit machen Ihnen den Einstieg schmackhaft. Au?erdem erhalten Sie...
Aнна Стармун. Алхимия реальности

Алхимия реальности

Aнна Стармун

Создание желаемой реальности является доступным процессом и навыком для человека. С помощью осознания своего внутреннего потенциала, человек способен творить нечто невероятное! Книга расскажет, как с помощью согласованности мыслей и чувств,...
Това Ли. Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой

Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой

Това Ли

Что делать, когда понимаешь, что живешь жизнью, на которую не подписывалась? Обязательно ли маме быть идеальной или достаточно быть просто хорошей ? Как найти баланс между стабильностью и свободой, обязанностями и желаниями? И почему обо всем...
Алла Силосьева. #Ты можешь все

#Ты можешь все

Алла Силосьева

Книга поможет подрастающему ребёнку узнать свои особенности и поверить в себя. Восемнадцать практических упражнений научат ребёнка тренировать полезные навыки для жизни. Ребёнок сможет мечту превращать в реальность, получит пошаговый план для...
Ясс Джалю. Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I

Счастье без усилий. Все о глубинной медитативной практике. Часть I

Ясс Джалю

“Счастье без усилий” – это уникальная методика, основанная на древней тибетской философии Бон. Она рассказывает о том, как достичь баланса, процветания и ощущения счастья с помощью регулярных медитаций. Автор книги Ясс Джалю – писательница,...
Ирина Шевцова. Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека

Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека

Ирина Шевцова

Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с...
Анна Филиппова. 10 мифов. О любви, парнях и девушках

10 мифов. О любви, парнях и девушках

Анна Филиппова

Автор в данном издании попытался развеять 10 распространенных заблуждений девушек и парней о любви.
Анна Филиппова. 10 способов. Бросить курить

10 способов. Бросить курить

Анна Филиппова

«Сейчас довольно сложно найти человека, который ни разу в жизни не брал в рот сигарету. В развитых странах люди достаточно хорошо информированы о вреде табакокурения, и около 60% курящих хотят расстаться с этой зависимостью. Однако не один...
Евгения Ободкова. Сообщество, у которого есть идеи

Сообщество, у которого есть идеи

Евгения Ободкова

С чего начинается сообщество и может ли оно жить без идеи? Кто такой лидер сообщества и какова цена его успеха? В чем сила связей в сообществе и как умело рассказать о нём другим? На эти вопросы отвечает книга «Сообщество, у которого есть идеи»....
Коллектив авторов. Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

Коллектив авторов

Бестселлер Ольги Примаченко – в CrossReads! Внимание к себе, своему телу, желаниям, эмоциям – это навык, который можно развить. Экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко в книге «К себе нежно» рассказывает, как...
Маркус Уикс. Что бы сказал Ницше? Как великие философы решили бы ваши проблемы

Что бы сказал Ницше? Как великие философы решили бы ваши проблемы

Маркус Уикс

Мне скоро 50! Надоело каждый день таскаться в офис. Может, еще не поздно стать рок-звездой? Или писателем? Почему я работаю как лошадь и едва свожу концы с концами, а другие ничего не делают, но получают целое состояние? Моей подруге изменяет...
Юлия Пирумова. Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Юлия Пирумова

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним...
Евгения Донова. Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Евгения Донова

Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга Жени Доновой, автора популярного...
Алька. Мысли в моей голове

Мысли в моей голове

Алька

Данная книга является кратким путеводителем о том, как изменить себя и свою жизнь, если вы не знаете с чего начать или боитесь. В этой книге отображается личный пример автора, как начать новую и счастливую жизнь, преодолевая сомнения, страхи и...
Роман Солярис. Как покорить девушку своей мечты?

Как покорить девушку своей мечты?

Роман Солярис

Помните о том, что в процессе не нужно заигрываться. Применяйте методики только в том случае, если уверены, что хотите отношения с этой девушкой. Не стоит усугублять ситуацию для своих последователей, ведь если вы разобьете девушке сердце,...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.