саморазвитие / личностный рост
Трансцендентальная медитация – самостоятельное обучение
Nikifor
В этом небольшом практическом руководстве вы найдете все аспекты правильного использования техники трансцендентальной медитации для получения результата.
Я. Что будет если я выберу?
Дарья Хэнсон
У этой книги необычное название – «Я. Что будет если я выберу?»
Мы так часто зацикливается на том, что мы решили о себе. Мы создаем себе определённые клетки и живем в них, требуя свободы от всех вокруг, но не от самого себя. Мы умоляем...
Я-Мир. Инструкция по переходу от внутренней гадости к истинной радости
Игорь Леонидович Науменко
Каждый из нас прекрасно понимает, что мир далеко не радужное облачко, да и окружают нас не розовые единорожки. В любой момент мы можем столкнуться и с манипуляциями, и с открытым давлением. Произойти это может где угодно и когда угодно. Что...
Формула счастья. Законы вселенной бесконечного разума
Ильвир Ирекович Зайнуллин
В своей книге по определению счастья автор обозначил три основных направления. Это здоровье, любовь и значимость, являющиеся, по его мнению, основными элементами формулы счастья. Где каждый из этих элементов подвергся тщательному разбору и...
Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние
Анна Юрьевна Гращенкова
Как часто вы чувствуете, что сил почти не осталось? Все безрадостно, серо, уныло, монотонно? А из медиапространства на вас смотрят совсем другие люди, живущие полной и яркой жизнью, буквально заряжающие своим состоянием. О таких еще говорят...
Паническая Атака. Инструкция по самопомощи
Елена К
Инструкция по самопомощи: как справиться с панической атакой. Описывает личный опыт и пройденный путь от первого приступа, до возврата к нормальной жизни.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию....
АТ в психологии здоровья. Метод «Психоиммунотерапии» в онкологии. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Александр Владимирович Лихач
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы...
Хочу долго и счастливо
Владимир Любаров
На Земле почти 4 миллиарда мужчин и столько же женщин.
Как выбрать среди них партнёра и не ошибиться?
А выберет ли он вас?
Как удержать его внимание и интерес?
Как долго вы будете вместе и будете ли счастливы?
В этой книге вы найдете...
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром
Пакчок Ринпоче
Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен.
Авторы описали несколько наиболее глубоких буддийских идей о том, как найти счастье в...
Больше чем тело. Принять и полюбить
Лекси Кайт
Всем любительницам выискивать в себе недостатки и считающим себя хуже других книга Лекси и Линдси Кайт поможет сформировать позитивный образ тела. Одно лишь смещение акцента придаст вам сил, мотивации и решимости. И тогда вы станете заботиться о...
Мини-курс: подведение итогов года
Елена Иванова
В мини-курс входят четыре упражнения, чтобы на сознательном и бессознательном уровне переосмыслить прожитый год, принять то ценное, что произошло за год, и почувствовать, что год прошел не зря, увидеть собственный вклад в свою жизнь и обнаружить...
Дневник БОГатствА
Анна Борисовна Воронцова
Желание совершенства. Инструкция эффективных занятий – от теории к практике.
Ежедневные записи и размышления – как взаимодействуют вопросы на ваше сознание и открывают ваш истинный источник БОГатствА.
Записываем и контролируем мысли,...
Эля дома
Julia Beisenov
Меня зовут Юлия Бейсенова, я живу с семьёй в Германии. По профессии я – программист, по призванию – многодетная мама и волонтер в сфере помощи детям-сиротам. В 2014 году мы с мужем узнали, что в далеком российском городе Уссурийске живет...
Weisheit des Lebens f?r Dummies
Marco Kranjc
Besonders in Zeiten der Unsicherheit, in der den Menschen die Kontrolle ?ber ihr Leben verloren zu gehen scheint, suchen viele nach einem Weg, die Orientierung zu behalten und die komplexe Welt zu verstehen. Marco Kranjc zeigt, wie Weisheit als...
Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека. 53 кратких урока ныне живущим
Массимо Пильюччи
Одной из самых выдающихся школ античной философии по праву считается стоицизм – философская система, сложившаяся в III–II веках до н. э. в Греции, а позже усвоенная и Римом. Книга посвящена воззрениям Эпиктета, римского философа-раба, одного из...
Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя
Светлана Владимировна Ерещенко
Кто сказал, что для счастья и ощущения полноты жизни нужен кто-то извне? Достаточно вернуть утраченную в детстве важную часть личности – украденного внутреннего ребенка, который хранит истинные желания и дарит чувство безопасности. Возвратить...
Очень Эмоциональный Дом
Виктория Киселева
Ты управляешь эмоциями или они тобой? Всё, что вам нужно знать об этой книге, описано парой строк, в её заключительной главе: «Теперь ты будешь чувствовать себя так, как будто у тебя всегда есть компас на руке». Теперь ты знаешь, что чувствуешь,...
Стоп срывам и перееданиям!
Евгения Меглинская
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти...
Nukuu Sabini Zenye Msukumo Ma Motisha
Wael El-Manzalawy
”Kutofaulu ni uzoefu. Anayeweza kufaidika na uzoefu ndiye atakayekuwa mshindi.” – Wael El-Manzalawy. Nukuu moja laweza badilisha maisha yako. Maisha yako haijasimama palepale. Unaweza kubadilisha maisha yako. Kitabu hiki cha mtandaoni inahusisha...
Las Tentaciones
Andrzej Stanislaw Budzinski
En el primer libro de la Biblia, el G?nesis, despu?s del pecado original cometido por Ad?n y Eva, Dios antes de enviarlos lejos del Para?so hace algo que explica el comportamiento inhumano y animalista del hombre. ”El Se?or Dios hizo al...
Στρες Και Τραύμα Σε Καιρό Πανδημίας
Paul Valent
Οι άνθρωποι λένε συχνά πως η πανδημία COVID-19 είναι πρωτοφανής. Εντούτοις, φέρει ομοιότητες με άλλες πανδημίες, ακόμη και με άλλες ασθένειες όσο και με ψυχοπιεστικές ή τραυματικές καταστάσεις. Πράγματι, κάθε στρεσογόνος και τραυματική εμπειρία...
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Вим Хоф
Вим Хоф по прозвищу «Ледяной человек» – живая сенсация последних лет. Он восходит на Килиманджаро в одних шортах, пробегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Испытывая на себе мощную силу холода, он научился контролировать дыхание,...
#жиЗаметки. Про секс
Елена Иванова
Юмористические и серьезные психологические заметки на тему сексуальных отношений.
Это твоя жизнь! Живи её!
Елена Миронова
Книга о том, как мы теряем себя и не живём свою жизнь. Что нужно делать, чтобы вернуть себе своё право Жить свою жизнь. Этой книгой я хочу вдохновить людей жить..... Проживать свою жизнь так, как хочет сам человек.
13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
Евгения Лисёнкова
Хочешь быть счастливой, но не знаешь как? Все еще думаешь, что женская доля нелегка? Ищешь повод, чтобы себя пожалеть?
Тринадцать жизнеутверждающих уроков от психолога, поэтессы и популярного блогера Евгении Лисёнковой расставят все по своим...
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной...
Я – мой лучший друг
Кристина Колосовская
"Надейся на себя и никогда не прогадаешь", – знаменитое высказывание, в котором хоть раз убеждался любой. Каждый человек обладает уникальной судьбой, а также прекрасной возможностью распоряжаться своей жизнью так, как ему хочется. Но далеко не...
Женский круг для себя
Анастасия Жилякова
Если вы давно хотели попробовать практики женского круга, но у вас нет времени или сил на поездки и встречи с другими людьми, эта книга – для вас. Я собрала в ней 10 практик, которые помогут вам улучшить вашу жизнь. Одни потребуют на выполнение...
Уроки жизни
Кира Саратовская
Каждый совершает ошибки, имеет какие-то страхи, что-то делает не так. И проблема не в том, как много человек ошибался, а в том, излекает ли он из этого уроки.
Ты не можешь изменить прошлое, но в состоянии создать свое счастливое будущее. Никто...
Ежедневник предпринимателя. Книга-тренинг. 100 дней трансформации навыков, жизни, дохода
Сергей Несмеянов
Книга-привычка. Книга-тренинг. Книга-трансформация. Теперь вашим временем будете управлять только вы. И только вы будете решать, как его использовать, потому что тайм-менеджмента для вас больше не существует. Предприниматель – свободная...
Бизнес-идея вне конкуренции. Книга-генератор уникальных продуктов
Ольга Подгорная
Чем наш продукт отличается от конкурентных? В поисках ответа на этот вопрос мы и приходим к мысли о создании уникальной бизнес-идеи. Но у потребителя всегда в руках воображаемые весы «цена и ценность». Готов ли он будет заплатить за наш креатив?...
Шерлок Холмс. Новые детективные головоломки
Группа авторов
Множество тайн и загадок таит мир вокруг нас, и только человек с пытливым умом, очень внимательный к деталям может пролить свет на отдельно взятую таинственную, быть может, опасную историю. Великий «консультирующий» детектив с холодным сердцем,...
Искусство спора. Как читать книги
Сергей Иннокентьевич Поварнин
Сергей Иннокентьевич Поварнин (1870–1952) – философ, профессор Ленинградского государственного университета, крупный специалист в области логики и риторики.
Эти книги гремели в 20–30-х годах ХХ века, стояли рядом с «Занимательной физикой» и...
В разводе и счастлива. Как пройти через расставание и создать жизнь, которую вы полюбите
Джилл Соквелл
По статистике, чаще всего на развод подают женщины. Это тяжелое решение, помимо облегчения, приносит также боль, потерянность и одиночество. Героини данной книги тоже прошли через мучительное расставание, но нашли в себе силы жить дальше и стать...
Заряди свой мозг! Тренажеры-аккумуляторы для тех, кто хочет думать быстро и эффективно
Антон Могучий
В этой книге представлены две методики, эффективность которых подтверждена опытом сотен тысяч людей по всему миру – это тренажер Келли и таблицы Шульте, дополненные упражнениями для развития интеллекта, памяти, внимания, воображения и интуиции....
Психология курильщика. Как бросить курить осознанно
Вадим Юсупов
Человек – это воля: нет воли – нет и человека. Способен ли курильщик подчинить осознанному смыслу желание отравиться табачным дымом? Обычно он убеждён в том, что берётся за сигарету по своему желанию, будто курение – это его осознанный выбор,...
Доктор, почему Гарри Поттер? Персонажная психология в жизни
Юрий Вагин
Наверно, нет сейчас человека, который никогда даже не слышал об авторе Джоан Роулинг и ее цикле книг о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Мое мнение об этих книгах – они прекрасны и волшебны, их можно не только с удовольствием читать, но и...
Жить. Любить. Богатеть. Краткий курс счастливой жизни
Евгения Андреященко
Психолог Евгения Андреященко рассказывает, как избавиться от тех внутренних блоков, которые стоят на пути изобильной и полной жизни. «Почему я постоянно попадаю в одну и ту же ситуацию?» «Что делать, чтобы перестать ходить по граблям...
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
Валентина Кляйн
У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских...
Счастье, благополучие, успех, богатство
Вячеслав Фролов
С древнейших времен и до наших дней, человечество задавало себе вопросы, что же такое счастье, в чем заключается благополучие, каково мерило успеха и как разбогатеть? Ответы с древних времен почти не изменились, однако, важно знать, где их...
Неноситель языка
Наталья Малышева
"Неноситель языка" – это книга о том, как настроить мозг на успех, как убрать негативные установки и страхи, чтобы заговорить на английском легко! Авторы книги-Мария Малышева и Наталья Малышева. Мария-психолог, специалист психосоматике, актриса...
Путь к себе
Алена Юсупова
Человеческое тело – абсолютно удивительный феномен. Люди изучают его уже много тысячелетий, но до сих пор остается загадкой, как миллиарды клеток формируют целую Вселенную разнообразных взаимодействий, которые создают наши тела. Ощущения в теле...
Introvertiertheit
Karin Ackermann-Stoletzky
Introvertierte Menschen tun sich h?ufig schwer: in neuen Gruppen, wenn sie vor Menschen sprechen sollen oder auch in Konfliktsituationen. Doch was vordergr?ndig als Schw?che wahrgenommen wird („der kann sich einfach nicht durchsetzen“), birgt...
Allein in Partnerschaft und Ehe?
Gabriele
Das Erdenleben besteht im allgemeinen f?r uns Menschen aus einer Kette von Entt?uschungen. Man hofft, man sehnt sich und ist doch immer wieder unzufrieden. Doch gibt es Zuf?lle, wen wir in unserem Erdenleben treffen? Im Lichte der Reinkarnation...
Dantes Inferno III
Akron Frey
Dritter und letzter Teil der Dante Trilogie, wo der Protagonist/Leser nach seiner langen Reise durch die menschlichen H?llen nun auch noch durch die dunkeln Kammern des Steinbock-Fegefeuers wandert und letztendlich im Wassermann-Himmel seine...
Familiengl?ck im zweiten Anlauf
Dorothee D?ring
„Patchwork-Familien“ haben mit der Romantik von TV-Familienserien nichts gemein, sondern spezielle T?cken, vor allem, wegen der Kinder aus fr?heren Beziehungen, mit denen eine solche Familie beginnt. Bei aller Verliebtheit und befl?gelnder...
SkyDancing Tantra
Margot Anand
Die Erfahrung eines universellen Bewusstsein erlebte und lehrt Margot Anand seit mehr als 30 Jahren. In dieser Autobiographie schildert sie wie Tantra und Sex sie zu spirituellem Erwachen f?hrten. Ihr begegneten die verschiedensten Meister und...
Chef, wir m?ssen reden. Der Traum vom Ausstieg auf Zeit
Alexander Reeh
Tr?umen auch Sie davon, eine Weile aus dem Job auszusteigen, dem grauen Alltagstrott zu entfliehen? Einfach mal die Seele baumeln zu lassen, ohne Zeitdruck eigene Projekte verwirklichen, um dann hoch motiviert, voller Schwung und Elan mit neuen...
