Медитация утра. Пособие для начинающих
Артемий Мир
Вы много работаете, но упираетесь в потолок, живете на взводе и все реже чувствуете радость? У этих проблем один источник – болтовня в вашей голове, которая не стихает. Из пособия вы узнаете, почему она мешает расти в карьере и доходе, доводит до выгорания и забирает радость жизни, как медитация учит управлять вниманием и что об этом говорят исследования Гарварда и Оксфорда. И получите две простые практики, которые можно начать сразу. По науке. Без мистики и эзотерики.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 0 руб.
Читать книгу «Медитация утра. Пособие для начинающих» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
