саморазвитие / личностный рост
Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами
Андрей Миллиардов
«Формула эмоционального интеллекта. Как управлять своими чувствами» – это практическое и глубокое руководство по развитию эмоциональной зрелости, которое поможет вам научиться осознавать, понимать и направлять свои эмоции во благо себе и...
Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения
Артем Демиденко
«Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения» – ваш ключ к невероятному ускорению восприятия текста без потери понимания и качества запоминания. Эта книга – подробное руководство по освоению современных техник скорочтения, раскрывающее...
Спокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости
Артем Демиденко
«Спокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости» – это практическое руководство для тех, кто хочет обрести гармонию и контролировать свои эмоции в современном мире. Каждая глава раскрывает мощные и доступные инструменты: от осознанного...
Сам себе психолог: Управляй эмоциями и фокусом
Артем Демиденко
«Сам себе психолог: Управляй эмоциями и фокусом» – это ваш надежный проводник в мире внутренней гармонии и личностного роста. Эта книга раскрывает тайны эффективного управления эмоциями и вниманием, показывая, как осознанность и...
Я тебя понял: Секреты продуктивного общения
Артем Демиденко
«Я тебя понял: Секреты продуктивного общения» – это путеводитель в мир настоящего диалога, где каждая фраза и жест имеют значение. Эта книга раскрывает механизмы эффективного общения, которые помогут наладить контакт с любым собеседником – от...
Как мы думаем: Введение в когнитивную науку
Артем Демиденко
«Как мы думаем: Введение в когнитивную науку» – это увлекательное путешествие в глубины человеческого разума, раскрывающее тайны мышления и познания. От основ и истории когнитивной науки до современных открытий в области памяти, восприятия,...
История продаёт: Как использовать сторителлинг в работе и жизни
Артем Демиденко
«История продаёт: Как использовать сторителлинг в работе и жизни» – это ваш ключ к освоению искусства рассказа, способного менять сознание, убеждать и вдохновлять. От древних легенд до современных брендов книга раскрывает тайны восприятия...
Кто перед тобой: Как читать людей по невербальным сигналам
Артем Демиденко
«Кто перед тобой: Как читать людей по невербальным сигналам» – это ключ к тайному языку человеческих эмоций и мыслей, скрытых за словами. Эта книга откроет вам искусство читать невербальные послания, которые мы посылаем каждый день...
Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё
Артем Демиденко
«Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё» – это практическое руководство, раскрывающее тайны внутреннего мира и силу управляемых чувств. В книге вы узнаете, как настоящая эмоциональная грамотность помогает преодолевать стресс, принимать...
Прочитай собеседника: Практика эмоционального интеллекта
Артем Демиденко
«Прочитай собеседника: Практика эмоционального интеллекта» – это ключ к глубинному пониманию человеческих чувств и мотивов. Эта книга проведёт вас сквозь удивительный мир эмоций, раскрывая, как улавливать тончайшие нюансы невербальных сигналов,...
Гармония внутри: Как быть спокойным и понятым
Артем Демиденко
«Гармония внутри: Как быть спокойным и понятым» – это глубокое и практическое руководство для тех, кто ищет баланс в быстром и порой хаотичном мире. Эта книга раскрывает секреты внутреннего спокойствия через понимание своих эмоций, принятие себя...
Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких
Михаил Щеглов
Эта книга – ваш навигатор в мире биполярного расстройства. Она не просто объясняет, что происходит, – она показывает, как не потеряться в этом лабиринте. Вы узнаете о самых распространённых ошибках, которые совершают люди с БАР и их близкие, и...
Просыпаться с улыбкой: Главные правила счастливой жизни
Михаил Халецкий
Живете от зарплаты до зарплаты? Каждый второй разговор с матерью оборачивается скандалом? Страдаете от невозможности сконцентрироваться? Никак не можете построить наполненные, гармоничные отношения?
Помочь справиться с этими и множеством...
Сияй каждый день: Секреты естественной красоты
Светлана Ясная
"Сияй каждый день" – это вдохновляющее и практичное руководство для девушек, которые хотят ухаживать за собой с любовью, естественностью и удовольствием. Эта книга написана от сердца – автор делится личными историями, проверенными ритуалами и...
ИИ Миллионер
Егор Ткеллетни
«Через 5 лет ты либо будешь зарабатывать на ИИ, либо будешь слушать подкасты о том, как другие это сделали» Если бы в 2005 году вы купили акции Amazon на $1,000, сейчас у вас было бы около $70,000. Но ИИ – это даже не Amazon. Это как купить...
Душевный коктейль: записки о легкости
Соло Вей
Это не просто книжка – это легкий, вдохновляющий коктейль для души.
Здесь нет рецептов успеха и планов на пять лет. Зато есть теплые разговоры и послания, когда ты внезапно вспоминаешь, что жизнь – не только «надо», но и «можно». Я не учу и не...
Животное внутри нас. Чему звери учат уставших людей?
Галина Синегубова
Почему кошка не страдает от выгорания? Потому что она спит, когда хочет. Уходит от того, что не радует. И не объясняет свои решения. В этой книге автор исследует поведение животных – кошек, собак, птиц, лошадей, диких зверей – и показывает, как...
Придумай новое и станешь миллионером
Роман Сергеевич Бессонов
Сделай новое и станешь миллионером – неужели всё так просто?
Ну, скажем так: понять – просто, реализовать – сложно. Именно поэтому 99% людей никогда не заработают миллион. А 1% становятся миллионерами – потому что они действуют и создают...
Магия маленьких побед
Андрей Васильевич Зубков
Магия маленьких побед – это вдохновляющий путеводитель по достижению больших целей через простые ежедневные шаги. Забудьте о выгорании, вечной прокрастинации и страхе перед переменами – вы узнаете, как превращать мечты в реальные достижения с...
Я – магнит удачи! Картины-талисманы для вашей удачи! Личная Сила – навыки управления личной Силой! Ниагара – Гиперборея!
Эли Валентиновна Анисимова
3 части: Бонусная часть: Картины – магниты удачи, с аффирмациями и медитативными техниками на удачу. 1 часть: Личная Сила – навыки управления личной Силой! Путеводитель как прокачать личную силу. 2 часть: Эгрегоры Северной Америки:...
Бизнес без вложений: Как зарабатывать на закупках, не имея склада
Вусал Керимов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет начать бизнес без вложений, склада и рисков. Вы узнаете, как зарабатывать на закупках по модели перепродажи и дропшиппинга, не имея товара в наличии.
Пошаговые инструкции, реальные...
ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
Александр Александрович Костин
Что, если личный психолог всегда с вами – в телефоне, на работе и дома? ИИ уже не просто инструмент для поиска ответов: он анализирует настроение, помогает преодолеть выгорание, формирует устойчивые привычки и учит новому взгляду на жизнь. Эта...
Секреты успешных проектов. Как доводить дело до конца
Андрей Миллиардов
«Секреты успешных проектов. Как доводить дело до конца» – это книга для тех, кто устал начинать и бросать, кто мечтает завершать задуманное, ощущать результаты и гордиться сделанным. Здесь – не просто советы, а глубокий путь: от понимания...
Формула продуктивности. Как сделать больше за меньшее время
Андрей Миллиардов
«Формула продуктивности. Как сделать больше за меньшее время» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к высокой эффективности без выгорания. Эта книга не предлагает универсальных рецептов, а помогает выстроить...
Стань лучшей версией себя. Феникс
СанаА Бова
«Стань лучшей версией себя: Феникс» – исповедальная, пронзительная и вдохновляющая книга для женщин, переживших падение. Это не сборник «лайфхаков» и не очередной мотивационный рецепт успеха. Это дневник выживания, реконструкция изнутри,...
Как понять, какой мужчина тебе нужен. Рабочая тетрадь
K K
Я тоже была в отношениях, где казалось – “всё нормально”, но внутри было пусто. Эта тетрадь – то, что помогло бы мне тогда. Я решила составить ее, чтобы помочь женщинам вспомнить, что понимание цели – уже половина успеха. Потому что пока ты не...
Жизнь после абьюза
Лилия Роуз
«Жизнь после абьюза» – это глубоко личная и вдохновляющая книга о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор чутко и искренне описывает путь женщины от мрака абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и...
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давления
Лилия Роуз
Эта книга – откровенное и глубокое исследование пути к подлинной внутренней свободе. Через размышления, жизненные примеры и практические советы, автор помогает читателю освободиться от страхов, навязанных установок, чувства вины и давления со...
От мозга к поведению. Как мы думаем, чувствуем и действуем
Юлия Шипалова
Эта книга – глубокое погружение в механизмы человеческой психики, где классические психологические концепции XX века сталкиваются с нейробиологическими данными и вызовами цифровой эпохи. Автор исследует, как внимание, память, мышление и личность...
Как начать легко писать картины маслом в любом возрасте от 18 до 100
Ёся Джинн
Это не самоучитель! Это ваш личный путеводитель в мир живописи, который вдохновит и раскроет творческий потенциал каждого, независимо от возраста и уровня подготовки. Эта книга предлагает уникальный подход к освоению масляной живописи, сочетая...
Как нейроны помогли мне бросить курить?
Дарья Москвина
Я курила 11 лет. Бросила – почти легко. Без борьбы. Без силы воли.
И теперь знаю: это может каждый.
Это не методика и не «как надо». Это история о том, как я случайно обнаружила:
→ Что курение – не вредная привычка, а просто программа,...
Философская книга глазами Ушастого
Николай Щербатюк
Меня зовут Лис. Ушастый. Рыжий. Думающий. Пока другие гонятся за курицами, я гоняюсь за мыслями. Эта книга – не просто о лисенке, а о том, как выжить, не потеряв душу. Как слушать тишину, убегать от страха и возвращаться к себе после каждого...
Незаслужено обидели – заслужи!
Николай Щербатюк
Ты устал молчать, когда тебя незаслуженно обижают? Мир полон преград, унижений и недопонимания, но я здесь, чтобы сказать тебе: хватит быть жертвой! Эта книга – твой боевой манифест, вызов всем, кто пытается сбить тебя с пути. Здесь нет места...
«Уволь меня полностью» – Жёсткое руководство по избавлению команды от балласта.
Денис Черемисин
Перед тобой не «мотивирующая книга для лидеров». Это удар в печень всем, кто годами терпит балласт в команде, надеясь, что он когда-нибудь «поймёт и начнёт стараться». Не начнёт. Он просто хочет зарплату, чтобы было тепло, спокойно и без...
Искусство выбора: комбинаторика успеха и творчества
Ирина Поддубская
Мы сталкиваемся с выбором ежедневно: от того, что приготовить на ужин, до будущего наших детей. Все эти решения формируют нашу реальность. Но что, если бы существовал инструмент, позволяющий рационализировать этот процесс, увидеть скрытые...
Словесная самозащита. Словарь токсичных фраз на букву А и ответов на них
Евгений Хуторнов
Словарь реакций на токсичные высказывания. Противостоит газлайтингу и скрытому словесному буллингу. Первая книга из серии, где все токсичные фразы на букву А.
Сократ спросил бы так. Легендарный подход античного философа к искусству задавать вопросы
Марио Боргино
Что общего у Эйнштейна, Стива Джобса и следователя ЦРУ? Один точный вопрос привел их к результату, а некоторых – к мировой известности.
Правильная стратегия в коммуникации – искусство, где любой промах ведет к конфликтам, потере связей и...
Не моя жизнь. Как выбраться из клетки чужих сценариев
Анастасия Павловна Волгина
«Эта книга – не просто исповедь. Это манифест тех, кто устал быть удобным.**
Главная героиня – фармацевт, трудоголик, «хорошая девочка» – годами жила по чужим правилам: аптека, подработки, бессонные ночи, энергетики вместо чувств. Ее жизнь...
Тревога как учитель
Рюко Рюко
Тревога – не враг, а учитель. Эта книга поможет тебе понять, зачем она пришла и как мягко с ней расстаться.
Ты узнаешь:
– как быстро снять тревогу с помощью дыхания CO₂,
– как холод и прикосновение возвращают ясность,
– как снизить...
Миллион за 30 дней: Блиц-стратегия успеха для амбициозных
Дьякон Джон Святой
В этой книге вы найдете проверенные и инновационные стратегии, которые помогут вам заработать первый миллион всего за один месяц. Я, опытный предприниматель и инвестор, делюсь личными инсайтами, методиками быстрого запуска и масштабирования...
Читай Как Native. Символы и Числа
Александр Александрович Переседов
Можете ли Вы сходу прочитать на английском 1984, 1066, числительные 7143rd, 12.164 или 0.008976; а как прочесть 2600 BCE, 2 x 2 = 8, 4/256, lbs?
С этой книгой Вы научитесь это делать!
Читайте свободно на английском: числа от 0 до триллиона;...
Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути
Андрей Миллиардов
«Энергия упорства. Как не сдаваться на полпути» – это вдохновляющее и глубокое исследование силы настойчивости как ключевого ресурса в жизни каждого человека. Эта книга – не просто сборник советов, а полноценный путеводитель по внутреннему миру...
Промтинг с нуля. Как научиться говорить с нейросетями и решать любые задачи с помощью ИИ
Диана Васильева
Эта книга – практическое руководство по работе с нейросетями. Здесь вы узнаете, как устроен искусственный интеллект, что такое промтинг и как правильно формулировать запросы, чтобы получать точные, полезные и мощные результаты от ИИ.
Без...
Как понять, чего хочется. И что делать, когда ничего не хочется
Елена Любимова
Практическое руководство по поиску смысла жизни и раскрытию собственных желаний. Автор предлагает читателям задуматься над тем, почему иногда возникает чувство пустоты и апатии, и делится эффективными методами преодоления кризиса мотивации.
...
Книга-тренинг по ИИ. Gemini.
Ирина Полякова
Gemini – это мультимодальная нейросеть от Google.
И, как представительница семейства искуственного интеллекта, может помочь в жизни, делая ее более удобной, эффективной и даже увлекательной. Например, в домашних делах – позволяет с помощью...
Сила Внутреннего Потенциала: Как Раскрыть Себя и Жить Осознанно
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя. Она помогает освободиться от внутренних ограничений, осознать свою силу, научиться жить в согласии с собой и смело принимать перемены. Через 21 насыщенную главу читатель проходит путь от...
Без борьбы. Искусство быть в центре реальности
Аскер Батицкий
Без борьбы. Искусство быть в центре реальности – это не книга о визуализациях и не о контроле. Это тихое, но точное руководство к возвращению в центр себя – туда, где действия рождаются не из напряжения, а из ясности. Где мир перестаёт быть...
Сила поддержки. Как создавать сети сильных связей
Андрей Миллиардов
«Сила поддержки. Как создавать сети сильных связей» – это вдохновляющее и глубокое руководство по построению настоящих, доверительных и устойчивых человеческих отношений. В мире, где одиночество становится новой нормой, а поверхностные контакты...
Неидеальная – и что? Жизнь, в которой можно быть собой
Наталья Николаевна Захарова
Эта книга – не инструкция, как стать лучше. Это тихий, но честный разговор с теми, кто устал быть удобным. Кто слишком долго подстраивался, терпел, не замечал себя – и теперь хочет вернуть свою жизнь, шаг за шагом. Здесь нет волшебных советов....
Проснись: 30 дней для пробуждения силы и жизни
Вусал Керимов
Это не просто книга. Это 30-дневный вызов. Каждая страница – как глоток холодной воды в лицо. Ты не просто читаешь – ты начинаешь жить.
30 коротких, мощных глав. Каждая – с заданием, которое встряхивает. Это как будильник для мозга, тела, духа...
